馬衛(wèi)東

摘要：《全日制義務(wù)教育普通高級(jí)中學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》突出了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，強(qiáng)調(diào)教師教學(xué)手段的多樣性，注重教學(xué)效果評(píng)價(jià)的靈活性，要求教學(xué)方法有利于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，最終使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力諸方面健康、和諧、全面的發(fā)展。本文結(jié)合新課標(biāo)的實(shí)施要求，根據(jù)高師女生的生理和心理特征，通過(guò)選用體育教材，改變組織教法，發(fā)揮學(xué)生之間的互助作用等幾個(gè)方面，對(duì)怎樣培養(yǎng)高師女生的體育興趣途徑進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：新課標(biāo)高師女生體育興趣措施

中圖分類號(hào)：G642

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1672—1578(2009)12—0073—02

1引言

跨入高師階段的女生已進(jìn)人青春期，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。在生理方面，高師女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善。其皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)。在心理方面，高師女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，不太喜歡劇烈的活動(dòng)；在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力差，怕苦、怕累、怕跑步?，F(xiàn)在大多數(shù)都是獨(dú)生子女，缺乏吃苦精神。他們?cè)隗w育課中表現(xiàn)積極性不高，怕太陽(yáng)曬、怕弄臟衣服，跑長(zhǎng)跑時(shí)不是借口身體不舒服，就是在練習(xí)中降低要求。自身體育成績(jī)差。有些學(xué)生自身身體差，害怕在練習(xí)或考試時(shí)由于成績(jī)差被同伴取笑。比賽時(shí)總在別人后面，而且影響小組榮譽(yù)，對(duì)自己沒(méi)信心，體育課上找不到自我，幾乎沒(méi)有成功的體驗(yàn)，覺(jué)得沒(méi)面子。所以想逃避，不想上體育課。

2如何高師女生對(duì)體育課的興趣

2.1重視體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)是培養(yǎng)女生體育興趣前提

由于傳統(tǒng)的教育思想和“只有文化成績(jī)好，體育成績(jī)無(wú)所謂的思想”的影響。使學(xué)生成為一種被動(dòng)接受的過(guò)程。不少學(xué)生動(dòng)機(jī)不明確。學(xué)習(xí)責(zé)任心不強(qiáng)。上體育只有為了玩，面對(duì)學(xué)生整體學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平的狀況，教師在肯定學(xué)生敏銳感受社會(huì)要求變化的同時(shí)，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生高尚學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教育和培養(yǎng)，使學(xué)生在確定自身價(jià)值的同時(shí)，樹立崇高的理想。并且通過(guò)講述體育發(fā)展的輝煌歷史，體育對(duì)振新中國(guó)的重要作用及著名運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光等來(lái)培養(yǎng)學(xué)生體育這門學(xué)科本身積極濃厚的情感，提高其體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的水平。另一方面，全社會(huì)要切實(shí)做好應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的工作，改變?nèi)鐣?huì)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)機(jī)制，讓學(xué)生從文化考試的重壓下走出，以積極的態(tài)度，長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，持久的動(dòng)機(jī)去學(xué)習(xí)，去創(chuàng)新。

2.2精心安排的教學(xué)內(nèi)容是培養(yǎng)女生體育興趣的關(guān)鍵

2.2.1教材要根據(jù)季節(jié)和女生的特點(diǎn)進(jìn)行安排

除耐久跑安排在秋末和冬季外，器械體操以及運(yùn)動(dòng)量、密度較小的教材。適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，這時(shí)衣著單薄，便于做動(dòng)作；球類、武術(shù)教材四季都可以安排，但夏季應(yīng)以改進(jìn)技術(shù)為主。此外，夏季還應(yīng)多安排些小強(qiáng)度活動(dòng)，如藝術(shù)體操、舞蹈等內(nèi)容；冬季應(yīng)增加些比賽內(nèi)容。這樣的安排女生較歡迎，積極性也能調(diào)動(dòng)。

2.2.2在教學(xué)時(shí)要結(jié)合學(xué)生所長(zhǎng)，突破難點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)

在大綱中。女生對(duì)耐久跑教材不感興趣，也是最難教的內(nèi)容，學(xué)生一聽上課內(nèi)容是長(zhǎng)跑就害怕，不愿跑。在教學(xué)實(shí)踐中，結(jié)合女生的興趣特點(diǎn)。將跳繩作為發(fā)展速度耐力和一般耐力的重要手段。再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來(lái)進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間實(shí)踐，取得了明顯效果。女生不僅掌握了中長(zhǎng)跑技術(shù)，克服了“厭跑”心理，而且大大激發(fā)了女生的奔跑興趣。

2.3合理的教學(xué)方法是培養(yǎng)女生體育興趣的基礎(chǔ)

在教學(xué)中要注意以下幾個(gè)方面。

2.3.1營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的教學(xué)氛圍

教學(xué)要讓學(xué)生有感而啟，有啟而創(chuàng)，是激活主體意識(shí)的又一要素。教學(xué)情景的創(chuàng)設(shè)：

(1)能使學(xué)生產(chǎn)生鮮明的形象。體育教學(xué)是以形象思維為主的教學(xué)。通過(guò)教師的示范，同伴的練習(xí)和自身的實(shí)踐，增強(qiáng)形象的真實(shí)感，調(diào)動(dòng)學(xué)生“形真”的激情。

(2)能使學(xué)生產(chǎn)生沖動(dòng)的欲望。教學(xué)情景是在生動(dòng)活潑的教學(xué)氣氛下活動(dòng)，是在沒(méi)有方圓，及近似方圓輕松自由中學(xué)習(xí)，從而激起學(xué)生主觀的能動(dòng)性。

(3)能使學(xué)生產(chǎn)生深刻的意向。教學(xué)情景的最終目的就是通過(guò)所創(chuàng)造的鮮明形象，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，借助圖畫，音樂(lè)，實(shí)物，示范及表情，一步步地展現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生去琢磨，感悟，從而形成行為的理念。

2.3.2堅(jiān)持采用形象化語(yǔ)言刺激和正確優(yōu)美的示范提高女生學(xué)習(xí)、鍛煉的興趣

教師講解必須簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵。語(yǔ)言要生動(dòng)，要善于運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，這樣有利于迅速達(dá)到講解的目的。講解方法要根據(jù)新授課、復(fù)習(xí)課及不同年齡、不同訓(xùn)練水平有所不同。但總的要便于學(xué)生記憶和掌握動(dòng)作，多采用口訣、順口溜、術(shù)語(yǔ)等方法。教師優(yōu)美正確的示范可吸引學(xué)生注意力，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生躍躍欲試的心理，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。

2.3.3合理安排運(yùn)動(dòng)難度，給學(xué)生充分的自由空間

教學(xué)中不要把學(xué)生限制住，而要讓學(xué)生有自己的活動(dòng)空間。根據(jù)個(gè)人的能力讓她們自由選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)難度，即要防止出現(xiàn)個(gè)人素質(zhì)比較弱的學(xué)生因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目的“吃不了”，而對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生恐懼的心理，從而體育課失去興趣；又要防止體育素質(zhì)比較好的學(xué)生因?yàn)椤俺圆伙枴倍a(chǎn)生厭學(xué)的心理。所以，在體育教學(xué)中要因人而已的教學(xué)方法。如：在跳高的練習(xí)中，讓學(xué)生自由選擇自己能跳過(guò)的高度；又如，在排球的墊球中對(duì)素質(zhì)不同的學(xué)生規(guī)定不同要求，使每一位學(xué)生稍加努力都能拿到滿，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣。同一個(gè)教材不利于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，這些因素都有可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的下降。另外巧妙地運(yùn)用考試，也會(huì)對(duì)技術(shù)的掌握起到事半功倍的作用。

2.3.4合理安排運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)

根據(jù)女生特點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)量。女生因循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，因此在運(yùn)動(dòng)量安排上應(yīng)相對(duì)小些，但要適量。一般宜采用練習(xí)密度大、練習(xí)時(shí)間短、中等強(qiáng)度的練習(xí)手段。如果運(yùn)動(dòng)量較大時(shí)，要增加間歇時(shí)間，降低密度，這樣學(xué)生不會(huì)產(chǎn)生過(guò)度疲勞，又有利于掌握技術(shù)和增強(qiáng)體質(zhì)。實(shí)踐表明，合理安排運(yùn)動(dòng)量是調(diào)動(dòng)女生學(xué)習(xí)、鍛煉積極性的重要手段之一。

2.3.5加強(qiáng)學(xué)生之間的相互作用

同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵(lì)，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。

提倡同伴互助練習(xí)。因?yàn)樵诰毩?xí)中動(dòng)作差的同學(xué)。能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動(dòng)作，還可以向?qū)Ψ秸?qǐng)教，有利于提高學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動(dòng)作好的同學(xué)在練習(xí)中體會(huì)到做老師的感覺(jué)，要想教別人，自己技術(shù)必須要提高，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰(zhàn)性，刺激了她們積極性和興趣的提高。

發(fā)揮學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多用學(xué)生進(jìn)行示范，在練習(xí)中每個(gè)學(xué)生都有自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，教師要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，給她們展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價(jià)值，另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中縮短了教與學(xué)的距離，學(xué)生覺(jué)得她

們能行自己當(dāng)然也能行，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。

2.4良好的師生關(guān)系是培養(yǎng)女生體育興趣的保證

增強(qiáng)女生體育自信心。自信心是成功的基礎(chǔ)，它能將人的一切潛能調(diào)動(dòng)起來(lái)積極參與，勇于面對(duì)困難。教師應(yīng)將心理教育滲透到體育教學(xué)中，以良好的心態(tài)引導(dǎo)學(xué)生。要增加對(duì)學(xué)生的期望值，用關(guān)懷性的身體接觸以及各種身體語(yǔ)言來(lái)激勵(lì)學(xué)生，危險(xiǎn)性項(xiàng)目教學(xué)加強(qiáng)保護(hù)，科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生，從而調(diào)動(dòng)她們的積極性。當(dāng)學(xué)生成功時(shí)要及時(shí)給予贊賞和肯定，失敗時(shí)要及時(shí)幫助找原因，并給予積極的鼓勵(lì)，使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。

尊重學(xué)生、信任學(xué)生。教學(xué)中教師注意對(duì)學(xué)生情感進(jìn)行積極地調(diào)控，熱愛(ài)學(xué)生、尊重、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處。真誠(chéng)相待，學(xué)生才會(huì)理解教師，信賴教師。切忌居高臨下、以威壓人、感情投入厚此薄彼，還要參與到學(xué)生中。這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了良好的心理環(huán)境。

2.5使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)是培養(yǎng)女生體育興趣的最終目標(biāo)

如何來(lái)激發(fā)這種意識(shí)，首先應(yīng)加強(qiáng)體育基本知識(shí)的教學(xué)。學(xué)習(xí)興趣的形成有賴于掌握知識(shí)的深度和廣度，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，聯(lián)系實(shí)際地講些體育鍛煉的意義、價(jià)值和方法，介紹一些裁判知識(shí)，女子鍛煉常識(shí)，通過(guò)電化教學(xué)觀看比賽等方法，多層次、多渠道地讓學(xué)生對(duì)體育有全方位的了解。因此，在體育教學(xué)與鍛煉中，要努力提高學(xué)生的體育理論知識(shí)，這可以使學(xué)生在體育實(shí)踐中全面提高理解能力、接受能力和欣賞能力，更快地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，有助于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。只有這樣才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好，使學(xué)生在情感上喜歡體育，從而使體育學(xué)習(xí)成為一種高尚的享受，最終使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識(shí)。

3結(jié)語(yǔ)

要提高高師女生對(duì)體育課的興趣，一方面要從思想教育人手，著眼與發(fā)展身體素質(zhì)，掌握體育的基本知識(shí)技能：另一方面要重視了解和研究女生的生理和心理特點(diǎn)，根據(jù)其特點(diǎn)。幫助解除思想顧慮，激發(fā)審美情感，投其所好，揚(yáng)長(zhǎng)避短，合理安排課的內(nèi)容，采用新穎的教學(xué)手段和途徑，培養(yǎng)女生體育興趣。這樣，才能真正提高女生體育課教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)她們身心健康發(fā)展。在現(xiàn)代社會(huì)里，教師與學(xué)生應(yīng)當(dāng)是平等的新型的伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系。因此體育教師更應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)的精神，及時(shí)更新觀念，挖掘?qū)W生的潛力，發(fā)揮學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣與愛(ài)好，為學(xué)生終身體育觀的形成奉獻(xiàn)出自己應(yīng)有的勞動(dòng)。