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        帕金森患者容易足跟痛

        2025-08-18 00:00:00羅路朱玉連
        保健與生活 2025年15期
        關(guān)鍵詞:冰袋過度疼痛

        帕金森患者常伴隨足跟痛,尤其是晨起第一步會(huì)劇烈刺痛,久站后足底緊繃,這可能是患上了足底筋膜炎。帕金森患者的下肢肌強(qiáng)直、步態(tài)不穩(wěn)、足下垂等會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,足底筋膜反復(fù)承受異常牽拉和沖擊,長(zhǎng)期過度拉伸后出現(xiàn)微撕裂和退變。

        當(dāng)疼痛劇烈時(shí),要休息,減少活動(dòng),足底筋膜受力越少就越有時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù);必須活動(dòng)時(shí),使用拐杖或助行器來幫助減負(fù),避免快走、爬樓梯。冰袋敷足部,可以減輕炎癥、緩解疼痛。在醫(yī)生指導(dǎo)下用肌內(nèi)效貼輔助治療足底筋膜炎,改善足底肌肉過度拉伸狀況,改變足弓異常姿勢(shì)、緩解疼痛。

        慢性期可做跟腱拉伸,腳趾勾住毛巾向身體方向拉,20秒左右,重復(fù)5次,預(yù)防足底筋膜緊張。

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