每一次試圖建立邊界、表達(dá)自我、爭(zhēng)取資源，都是對(duì)舊模式的告別，也是向真正成熟的職場(chǎng)關(guān)系邁出的第一步。

原生職場(chǎng)留下了什么

“我離職都快兩年了，一閉眼還夢(mèng)見前老板在發(fā)火?！弊罱?，“原生職場(chǎng)創(chuàng)傷”登上社交媒體熱搜，無(wú)數(shù)年輕人驚覺：那些早已過去的第一份工作，仍牢牢握住了自己的“肌肉記憶”。

“原生職場(chǎng)”這個(gè)詞，是借用了“原生家庭”的說(shuō)法。它指的是年輕人畢業(yè)后正式進(jìn)入社會(huì)、開始長(zhǎng)期從事的第一份工作。就像原生家庭決定一個(gè)人對(duì)親密關(guān)系的基本理解，原生公司也深刻塑造著一個(gè)新人對(duì)職場(chǎng)的初印象。你是否認(rèn)為下班不能早走？你是否習(xí)慣于加班到深夜？你是否面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)總是難以開口說(shuō)“不”？這些被稱為“原生職場(chǎng)烙印”。

不少人回憶，在原生公司形成的工作方式，甚至數(shù)年后還影響著他們的行為邏輯。譬如，一位網(wǎng)友分享道：雖然已經(jīng)換了新公司，但只要看到微信有未讀消息，就會(huì)心跳加快——這種條件反射，源于前司領(lǐng)導(dǎo)在深夜布置任務(wù)、要求秒回的管理風(fēng)格。而有人則記得前老板的質(zhì)問方式：“堵車不是我該考慮的因素，你怎么不打好提前量？”即使早已離職，這類“靈魂發(fā)問”依然令人回味無(wú)窮。

而“+1”的存在，則成為不少原生職場(chǎng)創(chuàng)傷的直接制造者。所謂“+1”，就是直屬領(lǐng)導(dǎo)——孫悟空的+1是唐僧，職場(chǎng)小白的+1也許就是那個(gè)曾讓你無(wú)數(shù)次懷疑人生的人。他們的個(gè)性、做事風(fēng)格、情緒管理能力，直接決定了你在初入職場(chǎng)時(shí)體驗(yàn)到的是“專業(yè)賦能”還是“精神內(nèi)耗”。

有網(wǎng)友回憶，曾在一家公司當(dāng)“間諜”——領(lǐng)導(dǎo)讓她頻繁假裝倒水、路過別人的會(huì)議室，觀察別人在做什么，試圖在信息差中尋找所謂的“項(xiàng)目制高點(diǎn)”。她并不認(rèn)同這樣的工作方式，卻也無(wú)法拒絕，只能在無(wú)謂的政治中疲于奔命。而另一些網(wǎng)友則幸運(yùn)地遇到愿意“鋪路又扛事”的領(lǐng)導(dǎo)，在穩(wěn)定、專業(yè)的環(huán)境中打下了職業(yè)生涯最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

原生職場(chǎng)的創(chuàng)傷，通常不會(huì)立即顯現(xiàn)，而是以“習(xí)慣”“默認(rèn)”“不自覺”的形式慢慢滲入日常。從總是自己扛事、不敢請(qǐng)假，到在匯報(bào)中下意識(shí)模糊重點(diǎn)、不善言辭，每一種行為背后都藏著“第一份工作”留下的悄然印記。

那些說(shuō)不清道不明的隱性規(guī)則

如果說(shuō)“+1”的性格決定了你是否習(xí)得健康的職場(chǎng)互動(dòng)模式，那么整個(gè)“原生公司”的文化氛圍，則進(jìn)一步?jīng)Q定了你會(huì)不會(huì)在工作中感到安全。

職場(chǎng)博主@鄭茹心分享，自己在原生公司第一次開會(huì)沒有帶本子和筆，被老板痛罵之后，從此無(wú)論在哪里都強(qiáng)迫自己“紙筆上陣”，哪怕記錄效率遠(yuǎn)低于電子設(shè)備。這種“被訓(xùn)式學(xué)習(xí)”，在她的認(rèn)知中成為了“標(biāo)準(zhǔn)”。

另一位網(wǎng)友@貓貓庫(kù)庫(kù)的原生職場(chǎng)則設(shè)置了令人窒息的“融入門檻”。入職幾個(gè)月，他都未被拉入公司主群，每天只能旁聽最終結(jié)果、無(wú)法參與過程。直到半年后突然被“破格”拉進(jìn)大群，領(lǐng)導(dǎo)解釋說(shuō)“我們不想帶不穩(wěn)定的新員工”。那一刻，他才意識(shí)到，這種沉默的排斥并不是自己的錯(cuò)。

有趣的是，不僅“差”的原生職場(chǎng)留下烙印，“好”也可能讓人變得脆弱。一位網(wǎng)友在初入職場(chǎng)時(shí)進(jìn)入一個(gè)氣氛融洽、扁平高效的小部門，所有人平等協(xié)作，目標(biāo)明確，節(jié)奏舒適。然而當(dāng)她跳槽到一家組織架構(gòu)復(fù)雜的大公司后，卻發(fā)現(xiàn)新環(huán)境下“不請(qǐng)示不爭(zhēng)搶”的性格反而成為負(fù)擔(dān)。在一次跨部門項(xiàng)目中，她積極協(xié)助其他小組推進(jìn)工作，卻在最終匯報(bào)中被完全忽略，意識(shí)到“好好做事”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，“職場(chǎng)話語(yǔ)權(quán)”才是推進(jìn)資源的關(guān)鍵。

原生職場(chǎng)帶來(lái)的，往往不是一兩個(gè)明確的技術(shù)能力，而是一整套對(duì)待工作的方式。這些方式有時(shí)像“守舊模板”，讓你在新公司顯得格格不入，也有時(shí)像“自我設(shè)限”，讓你不斷退讓而難以爭(zhēng)取應(yīng)得權(quán)益。

更重要的是，很多年輕人在第一份工作中會(huì)潛意識(shí)把老板視作“裁判”、把自己當(dāng)作“考生”，期待通過努力獲得“成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)”。在“以公司為家”的文化暗示下，他們更傾向于苛責(zé)自己、壓抑情緒，不懂得說(shuō)“不”，也難以界定工作與生活的邊界。

這也解釋了為何一些人在職場(chǎng)中形成了“星期一綜合征”“年底焦慮癥”“職場(chǎng)自閉癥”等情緒狀態(tài)——它們不僅源于現(xiàn)實(shí)壓力，更是一種從原生職場(chǎng)延續(xù)下來(lái)的心理慣性。

和原生職場(chǎng)創(chuàng)傷和解，是打工人的二次成長(zhǎng)

“我以為換了公司就能完全翻篇，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只要老板開會(huì)一皺眉，我還是會(huì)條件反射地手心冒汗?！痹S多職場(chǎng)人或許都曾有過類似的體驗(yàn)——不是忘不掉前司的名字，而是擺脫不了那種被訓(xùn)、被冷眼、被邊緣化時(shí)的“生理記憶”。

然而，和原生職場(chǎng)創(chuàng)傷和解，是一個(gè)慢慢學(xué)會(huì)“自己給自己安全感”的過程。就像小時(shí)候?qū)W寫字時(shí)的握筆姿勢(shì)難以糾正，原生職場(chǎng)也并非不能被重塑，只是需要更多時(shí)間與勇氣。

心理學(xué)家指出，“創(chuàng)傷”并不等于“失敗”，而是意味著某種經(jīng)驗(yàn)在記憶中留下了超出日常的沖擊。對(duì)于職場(chǎng)人而言，重要的不是“消除”它，而是理解并重構(gòu)它。

就像戀愛一樣，第一段感情總是刻骨銘心，而之后的關(guān)系才能真正檢驗(yàn)成長(zhǎng)。原生職場(chǎng)也是如此，那份“刻在骨子里的印象”會(huì)成為你判斷新環(huán)境、識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)、確立邊界的基礎(chǔ)。

年輕人不必為第一份工作的“不夠完美”而焦慮，也無(wú)需強(qiáng)求“再也不犯舊錯(cuò)”。重要的是，在第二份、第三份工作中，逐漸摸索出更適合自己的節(jié)奏、表達(dá)方式與人際邊界。

與此同時(shí)，用人單位也需承擔(dān)起更多責(zé)任。近年來(lái)，一些企業(yè)推出“委屈獎(jiǎng)”“心情補(bǔ)貼”等機(jī)制，試圖緩解職場(chǎng)精神壓力。這些嘗試雖小，但說(shuō)明“看見員工情緒”正成為一種新的管理理念。

如作家余華在《沒有一種生活是可惜的》中所說(shuō)：“我的第一份工作是拔牙……我的青春是由成千上萬(wàn)張開的嘴巴構(gòu)成的?！蹦切┰谵k公室里寫PPT、被老板訓(xùn)斥、躲在廁所里哭的日子，或許并不體面，但也是我們職業(yè)生命中不可磨滅的青春片段。

原生職場(chǎng)無(wú)法選擇，遇到好的領(lǐng)導(dǎo)更靠運(yùn)氣。但打工人總要繼續(xù)向前。每一次試圖建立邊界、表達(dá)自我、爭(zhēng)取資源，都是對(duì)舊模式的告別，也是向真正成熟的職場(chǎng)關(guān)系邁出的第一步。

下一站或許依舊辛苦，但你會(huì)更懂得愛自己，更清楚地知道：工作的意義不在于是否被認(rèn)可，而是能否成為你愿意長(zhǎng)久投入的生活方式。

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)評(píng)論Vista看天下