我在35歲后，突然發(fā)現(xiàn)自己擁有了一些不同以往的東西，總結(jié)起來主要有三項：一是悟空的壓力，二是八戒的身材，三是唐僧的嘮叨。同時，還不得不面對中年帶來的各種危機，比如容顏老去、身體衰退等。

人到中年，大抵如此。

中年不易，但也并非事事都差強人意，好歹我現(xiàn)在越活越通透了，至少知道了當下最重要的是什么。

最重要的應(yīng)當就是健康的身體吧。人生上半場，支撐我們拼搏奮斗、賺錢養(yǎng)家的是健康的身體；人生下半場，支撐我們認真過好晚年生活的，還是健康的身體。

跟身體同樣重要的，是一個賴以生存的本領(lǐng)，這是中年人無論如何都需要具備的能力。

宮崎駿說過一句話：“當一個人步入中年，他就已經(jīng)成了一頭豬。過了30歲，人生就不再是縱馬奔馳，而是負重登山?！焙芏嗳藢⑦@句話奉為圭臬，覺得人到中年就該尋求安穩(wěn)，什么夢想、什么改變、什么嘗試，都是不應(yīng)該存在的念頭。

只是，很多人都誤會了“中年”兩個字的意義。

何為中年？它至少有兩重意思：一是身體已經(jīng)不再年輕，必須承擔(dān)責(zé)任和壓力；二是擁有了更多對抗世界的力量，閱歷、人脈、生活經(jīng)驗，都是這種力量。

所以，中年其實是無所畏懼的，沒事別瞎想，抽空多豐富自己，當看不清楚前路在哪里的時候，就做好以下兩件事。

第一件事就是好好鍛煉身體，保證身體健康。

第二件事就是好好工作，盡量多賺錢。

如果努力很多，卻依舊賺不來多少錢，那就繼續(xù)好好鍛煉身體，至少可以省點看病的錢。

還有，每周盡量看一本書。

朋友說她在早上6點左右準時醒來，刷牙、洗臉，倒上一杯清水，戴上藍牙耳機放上自己喜歡的音樂，坐在沙發(fā)上靠著明亮的窗邊，看上1小時書。這樣的場景，光是想想就覺得愜意。

其實，中年人的生活，就像她手里的那杯清水，寡淡無味，卻簡簡單單、從從容容，看似尋常，卻無時無刻不滋養(yǎng)著你。

（摘自2023年第7期《女友》）