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        詠春拳促進小學生良好品性與意志形成

        2024-12-31 00:00:00朱世杰
        體育風尚 2024年7期
        關鍵詞:詠春拳意志品質小學生

        摘要:詠春拳作為中國武術的一種,傳承較為久遠,不僅能夠鍛煉人們身體,也具備豐富文化內涵,動作簡單易學,符合小學生鍛煉要求。還能借此培養(yǎng)學生武術文化,實施武德武禮教育。為此,文章以詠春拳對小學生的作用為切入點,簡要分析詠春拳促進小學生良好品性與意志形成的歷史內容、鍛煉內容、理論內容、心里內容及武德內容,以此為基礎,提出教育措施,從而為相關工作者提供參考。

        關鍵詞:詠春拳;小學生;良好品性;意志品質

        一、引言

        文化是民族血脈,也是人民精神家園。本民族優(yōu)秀文化是否興盛,一定程度能夠將國家綜合實力與水平反映出來,只有文化軟實力堅實,方能讓民族穩(wěn)步前進,提高民族向心力,實現中國偉大復興夢。面對西方文化沖擊,武術是傳統優(yōu)秀文化,將其引入小學能夠傳承民族精神,滲透文化內涵。因此,在小學生教育中,可將詠春拳這一代表性的武術引入其中,滿足學生興趣化教學的同時,促進小學生形成良好品性與意志品質。

        二、詠春拳對小學生的作用

        詠春拳作為一種兼具人性化與科學化的拳術,特長在于近身搏擊,是著名南拳之一,立足實戰(zhàn),出拳彈性迅速、運用靈活、招式多變,招式簡單,便于上手,能夠強身健體。詠春拳進校園,對小學生發(fā)展具有積極作用,具體如下:

        (一)增強文化認同

        詠春拳源于廣東珠三角地區(qū),不斷向周圍輻射,整體武術流傳有序,具有獨特特點。不僅有五枚師太、嚴詠春等創(chuàng)拳等傳說,還有諸多武術名家學習詠春拳,特別是阮奇山、李小龍等聞名于世,已經成為詠春拳的代表人物,廣受小學生歡迎。因此,在小學武術教學中,立足詠春拳,滲透武術文化,能夠增強學生武術認同感,激發(fā)學生學習興趣[1]。

        (二)增強身體素質

        詠春拳外練筋骨、內修功力,鍛煉時注重身體與呼吸的配合,有助于學生強身健體。特別是詠春拳招式簡單,多模仿蛇、白鶴等動作,便于學生聯想進行學習,通過合理鍛煉,增強自身柔韌度、靈敏度,不僅提高學生健康,也能讓其獲得一定防身方法。

        (三)優(yōu)化體育課堂

        以往體育課堂多是跑步、跳遠等練習,課堂較為枯燥,學生耐心不足,無法達到良好教育效果。將詠春拳融入體育課堂,以特色拳法不僅可豐富體育項目種類,也能借助詠春拳文化內涵,讓學生在潛移默化間習得武術文化,培養(yǎng)良好品行。

        三、詠春拳促進小學生良好品性與意志品質形成的內容

        (一)歷史內容

        詠春拳起源說法較多,無法對其準確論證,每種說法按照地點、歷史背景、時間等對其仔細推敲,均存在一定爭議。因此,小學詠春拳教學中,選擇邏輯最為通順、背景細節(jié)最多的說法,即五枚師太為詠春拳創(chuàng)始人,見到“鶴蛇相爭”領悟后,傳于嚴詠春,將拳法命名為詠春拳[2]。小學生為主要教學對象,教學中可采取情景教學法,拓展“鶴蛇相爭”故事,調動學生興趣,形象化理解詠春拳動作技術。

        (二)鍛煉內容

        身體素質涵蓋速度、力量、柔韌等多個方面,鍛煉時無法一蹴而就,最佳鍛煉時期即為身體敏感期,具有事半功倍效果。小學生正處于身體素質敏感期,不同年齡段敏感素質有所不同。如:5-9歲柔韌敏感、6-13歲協調敏感、9-12歲速度敏感等。因此,在詠春拳教學中,應當結合學生身體情況,選擇恰當鍛煉內容,并以游戲、競賽為載體,讓學生在玩中學、學中樂,將全身心精力投入到詠春拳鍛煉中,推動速度、協調等素質的全面發(fā)展,實現教學內容與素質練習的巧妙融合。

        (三)理論內容

        小學生思維仍處于形象思維階段,無法脫離事物進行抽象想象。而詠春拳是創(chuàng)始者觀“鶴蛇相爭”創(chuàng)作而成的,播放相關動畫視頻,聯系具體事物講解拳法理論,讓學生體會到理論的用處,增加學習詠春拳興趣。為培養(yǎng)學生良好品性與意志品質,遵循中線理論的哲學思想,以入門拳法“迎面朝陽”為例,僅以字面進行理解,即學習者面對對手不能畏縮,應當以自信、陽光的態(tài)度,中正平和,正面打敗對手,遵守規(guī)則與武德[3]。即技術上中線防守的同時找準進攻機會;心理上面對挫折與困難不拋棄不放棄,做到“迎面朝陽”;身體方面保證姿勢準確中正;道德層面遵守武德,光明磊落,做人堂堂正正。

        (四)心理內容

        現階段,我國即便開放三胎政策,卻仍以單胎家庭為主,導致小學生普遍被溺愛,心理素質不足。而詠春拳教學中,能夠在拳法鍛煉中培養(yǎng)學生勇敢、堅持的品質,形成武術精氣神,增強自身意志力,不會輕易被打到。還能借助拳法對練,明確怎樣遵守規(guī)則、尊重他人,培養(yǎng)良好武德及武術禮儀。

        (五)武德內容

        國家體育總局武術研究院界定武德是基于中國倫理文化,以崇德尚武為核心,構成的用武、習武、傳武言行準則。在小學生教學中,培養(yǎng)其良好品性與意志品質,不能僅記住武德內容,需要理解武德含義,了解其具體做法,讓學生深入理解,用于實際[4]。根據黃埔詠春拳運動協會武德內容,包括勇、孝、忠、信、義,講清武德規(guī)范,將日常行為、課堂規(guī)范與武德相聯系。

        在學生“勇”培養(yǎng)中,可將嚴詠春與其父親的故事作為范例,嚴詠春父親為俗家少林弟子,從小教導嚴詠春練功,使得嚴詠春十分勇敢,面對困難不退縮、不害怕,遇到惡霸逼婚也能勇敢反抗,鼓勵學生:訓練要堅持;克服困難;管住身體與嘴巴。

        在學生“孝”培養(yǎng)中,以嚴詠春及其父母故事為范例,為學生講解母親去世后,嚴詠春和父親相依為命,面對父親整日做豆腐、賣豆腐的辛勤,她沒有視而不見,反而會積極幫助父親干活,共同面對生活困難。以此鼓勵學生:關心父母,做家務;不提出過分要求;出門記得打招呼。

        在學生“忠”培養(yǎng)中,可將嚴詠春作為范例,嚴詠春熱愛武術、熱愛詠春拳,忠于自身理想,遵循師傅教誨,立志傳承詠春拳,使得300年后學生仍能學習到詠春拳。鼓勵學生:為實現理想努力學習;堅持興趣愛好;維護班集體形象。

        在學生“信”培養(yǎng)中,可談及嚴詠春講究誠信,答應師傅認真練功,面對不良天氣、他人不理解,也始終每天鍛煉詠春拳,信守承諾,鼓勵學生:對待事情認真負責;遵守紀律,不遲到早退;答應事情后不推諉,說到做到。

        在學生“義”培養(yǎng)中,為學生講解嚴詠春面對生活困苦、需要幫助的人始終會伸出援手。如有人吃不上飯,就會拿自己做的豆腐幫助,鼓勵學生:學會分享,贊美朋友;樂于助人,積極人際交往。

        教師以嚴詠春的故事開展武德教學,讓學生在學習中理解武德,進而考慮生活中武德的具體做法與表現,做到武德內化于心,外化于行。

        四、詠春拳促進小學生良好品性與意志品質形成的路徑

        (一)詠春拳納入德育體系

        國家教育部規(guī)定全體教師加強建設學生思想道德,結合學生實際,發(fā)揚民族精神,滲透德育教育。學生形成良好品性與意志品質也是德育教育的一環(huán),可將詠春拳納入德育體系內,讓學生了解武術的作用,實現教學體系與德育教育的結合,提高武術教育地位。并且,由于詠春拳以武術為基礎,以人的意志力、七情六欲為依托,呈現武術精髓。面對學生自信心容易受挫、學業(yè)壓力大的情況,需積極開展詠春拳教學,通過反復練習拳技,增強學生意志力,養(yǎng)成勇往直前、不畏艱難的可貴品質[5][6]。同時,重視意志力與武術技術教學,也不能忽視武德教育,三者缺一不可、相輔相成,需對德育內容與無數技術教學合理分配,整合現有資源,有目的、有計劃運用至教學之中。

        (二)優(yōu)化教學方法

        1.情境教學法

        在詠春拳教學中,為激發(fā)學生興趣,更好的培養(yǎng)其品性與意志品質,可采取情景教學法,圍繞“鶴蛇相爭”的起源故事,以情景引入,讓學生融入情境中,實現詠春拳動作形象化,模仿蛇、鶴的動作形態(tài)。

        如在“二字鉗羊馬”教學中,教師可設置情景提問學生:“同學們,你們騎過馬嗎?知道騎馬的正確姿勢嗎?”以此講解動作要點,即夾緊關節(jié),腳尖內扣,上提肘關節(jié)向后攻擊。并為每位同學發(fā)放手靶,利用膝關節(jié)將其鉗主,對動作技巧進行切實體驗。

        如“攤掌”教學,引入情境可詢問學生:“白鶴反擊以翅膀向前揮攻擊,那么小蛇怎樣防守?”要求學生以小組合作方式,2人1組,1人進攻1人防守,模擬小蛇手臂前伸后旋轉,以“纏”為理念,開展攤掌vs反鏟掌情境練習。

        如“日子沖拳”教學中,利用蛇捕獵時攻擊方式,創(chuàng)設情景:“你們知道蛇是怎樣攻擊的嗎?想象自己的手臂變成小蛇,抓捕獵物”,講解直線進攻,握緊拳頭或并緊手掌的技術要點,進而讓學生自主鍛煉、合作對練。

        2.講解示范

        武術教學不能僅講解理論知識,或是播放相關視頻,更需要教師以身作則的為學生講解示范,讓學生能夠近距離觀察詠春拳發(fā)力技巧、鍛煉方法等,將教學內容直觀展示出來,便于學生自主糾正。特別是學生善于模仿,為了讓學生能夠堅持練習,培養(yǎng)其意志品質,教師則多做動作示范,少用言語講解,樹立優(yōu)秀學生為榜樣。例如:‘日子沖拳’重點在于以拳面為著力點,沿著身體中線向對手發(fā)起進攻,教師即可選擇一名學生與自己進行對練,演示正確出拳方法,引導學生模仿,提高教學質量。

        3.打練結合

        學校武術教學中,傾向于弱化技能內容,重視武術套路,導致學生僅了解簡單武術動作,不知道具體用法,使得武術如同廣播體操。所以,為培養(yǎng)學生良好品性與意志品質,應加強武術套路教學,為學生講解詠春拳不同招式的攻防作用,及其在不同武術名家中的故事,讓學生明確學習武術不在于“逞兇斗狠”,更重要的是保護自己,獲得防身能力,使其能夠約束自身行為。此過程中,教師可采取打練結合模式,讓學生邊練習技巧,邊獲得武術文化熏陶。主要有以下練習模式:

        (1)見招拆招

        教師說出進攻動作,學生負責防守。例如:‘日子沖拳’練習中,教師說出“沖拳”動作,學生則可“撐掌”防守;

        (2)對抗比賽

        要求對抗雙方均穿戴護具,根據武術禮儀及規(guī)則,開展單黐手對抗,實踐中感受技巧用法。

        (3)攻防對練

        安排學生以小組的方式,配合詠春拳“拳操”,結合口號指令開展練習。

        4.錯誤糾正

        在詠春拳教學講解中,要讓學生能夠自主練習與糾正,堅強意志品質,教師即可在學生學習、練習中,適當提示動作要點,督促學生自我改進。并在練習中,盡量以鼓勵的方式,調動學生興趣,避免過多批評打擊學生自信心。例如:‘二字鉗羊馬’教學中,教師即可鼓勵學生:“武術學無止境,每個人都有自己的優(yōu)點,都可以成為他人的老師。那么在練習過程中,為避免誤導‘學生’,教師自己也要及時糾正,掌握動作要領。一是兩腳尖距離等同于肩膀寬度;二是膝關節(jié)為1個拳頭距離;三是拳頭處于腋下部位、身體兩側;四是肘關節(jié)向后擊打?!?/p>

        (三)提高教師能力

        在小學生詠春拳教學中,需要體育教師不僅具備詠春拳運動技能與理論知識,樹立學生終身體育觀念,也要增強其使命感、責任感,形成良好品性與道德意志,身體健康的同時,也要做到綜合素質發(fā)展。因此,教師必須不斷學習,掌握詠春拳前沿知識,探索新教學方法與教育模式,提高專業(yè)能力,不能局限于課程文本,方能促進體育教學可持續(xù)發(fā)展,優(yōu)化教學質量。并轉變以往僅注重學生體育鍛煉技巧的情況,實現情感態(tài)度、知識技能的有效統一,調動學生興趣,探索學生認知規(guī)律,開展適用于學生的詠春拳教學模式,選擇恰當教學方法與內容,設計不同詠春拳活動,拓展教學空間,成為認知規(guī)律探究這,持續(xù)提升自身能力,為詠春拳教學提供保障。教師不僅要關注學生體育能力,也要關注其意志品質、情感智力、性格等內在,成為學生發(fā)展促進者。

        五、結語

        在《關于實施中華優(yōu)秀傳統文化繼承發(fā)展工程的意見》中,對傳統文化進課程、進課堂提出要求。武術作為身體文化,承載了中華民族精神,將其引進校園,能夠培養(yǎng)學生良好品性與意志品質。因此,小學教學中,可結合詠春拳教育內容與學生情況,從詠春拳納入德育體系、優(yōu)化教學方法、提高教師能力這幾方面出發(fā),從而推動學生全面發(fā)展,提高學生身心素質與文化修養(yǎng)。

        參考文獻:

        [1]彭靜娜.“詠春拳進校園”活動實踐探究——以廣州市白云區(qū)集賢小學為例[J].體育視野,2023(10):41-43.

        [2]冼翠華,胡海銘,馮杰雄.規(guī)律鍛煉詠春拳操與學齡兒童體重控制相關性分析[J].中國初級衛(wèi)生保健,2022,36(02):95-97.

        [3]馮德強.中學武術教學“情境教學法”價值的實驗分析[J].新課程教學(電子版),2020(19):90.

        [4]黃肖紅.淺析傳統武術詠春拳的應用價值及其教學策略[J].新課程研究,2020(16):131-132.

        [5]陳雁秋.身體練習體驗理論在初中詠春拳教學中的應用[J].新課程研究,2020(16):135-136.

        [6]高俊,關鵬,付艷敏.立德樹人視域下高等院校公共體育武術教學武德培育研究[J].教書育人(高教論壇),2021(5):65-67.

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