摘"要：本研究運用文獻資料法對體育舞蹈的社交屬性進行梳理并帶入當(dāng)前社會環(huán)境進行深度分析。在親緣關(guān)系淡漠的社會環(huán)境下體育舞蹈的社交屬性能夠緩解老年人在社會轉(zhuǎn)型下帶來的孤獨感并能夠拓寬老年人的社交網(wǎng)絡(luò)，還能增加老年人的社會參與度。體育舞蹈這種強社交的特點，使得體育舞蹈的價值顯得尤為突出，體育舞蹈符合時代對健康社交活動的需求，因而推廣類似的強社交的運動項目在一定程度上能推進我國實現(xiàn)積極老齡化及健康中國的戰(zhàn)略的實施。

關(guān)鍵詞：健康老齡化；體育舞蹈；社交方式

中圖分類號：J722·8；G812·48文獻標識碼：A文章編號：2095-9052（2024）07-0116-03

引言

根據(jù)我國第七次人口普查的結(jié)果，六十歲及以上的人口比例已超過18%，表明中國人口老齡化的程度進一步加劇。為應(yīng)對這一趨勢，國務(wù)院發(fā)布了《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強新時代老齡工作的意見》（以下簡稱《意見》），其中強調(diào)提升老年人體育服務(wù)的質(zhì)量，提倡通過資源整合，為老年人提供文化體育活動場所，鼓勵他們參與各類文體活動，引導(dǎo)他們形成積極的老齡觀。然而，隨著老齡化社會的到來，我國的社會環(huán)境正在經(jīng)歷轉(zhuǎn)型，從以熟人為基礎(chǔ)的傳統(tǒng)社會關(guān)系逐漸轉(zhuǎn)向以興趣和職業(yè)為紐帶的陌生人社會，這種轉(zhuǎn)變使得老年人在已經(jīng)面臨挑戰(zhàn)的社交活動上更加困難，親緣關(guān)系的淡漠，加劇了他們的社會隔離感"［1］。體育舞蹈，這項在中國已發(fā)展超過30年的“舶來”運動，其對老年人群體的生理與心理益處已逐漸得到學(xué)術(shù)界的關(guān)注和研究。研究旨在闡明體育舞蹈社交屬性在應(yīng)對老齡化背景下的優(yōu)勢及體育舞蹈這項運動的時代價值。

一、老齡化社會的現(xiàn)實問題

2002年世界衛(wèi)生組織的定義“積極老齡化”以“健康、參與、保障”為核心，如何促進老年人身心健康，增強老年人的社會參與以及如何保障老年人的社會服務(wù)，這幾個核心概念這也反映了老齡化社會面臨的主要挑戰(zhàn)。

根據(jù)《中國城鄉(xiāng)老年人生活狀況調(diào)查報告（2018）》顯示經(jīng)常感到孤獨的老年人約占6·4%，有時感到孤獨的老年人占30·3%，老年人的孤獨感源于親密關(guān)系的缺失、社會隔離和自我異化。孤獨感對老年人有著深遠的影響，包括身體健康狀況的下降、心理健康問題以及認知功能的減退。因此，預(yù)防老年人孤獨的問題對于提升老年人的生活質(zhì)量至關(guān)重要。

隨著老齡化的加劇，衰弱已成為影響老年人健康的重要社會問題英國老齡化縱向調(diào)查發(fā)現(xiàn)，研究已證實體力活動對衰弱存在影響，體力活動的不足成為繼吸煙后第二大威脅老年人健康的因素。在此背景下，體育舞蹈的社交屬性被突顯，因其能夠同時提升老年人的身體健康和社交活躍度。由于體育舞蹈天然具有集群性和社交性，特別適合滿足當(dāng)前時代對老年人社會參與的需求。

二、體育舞蹈社交屬性在老齡化社會中的特殊意義

（一）體育舞蹈的社交屬性與時代需要相契合

據(jù)調(diào)查，老年人隨著年齡的增長社會交往活動頻率會降低，促進老年人的社交參與成為我國社會領(lǐng)域面臨的一大挑戰(zhàn)"［2］。體育舞蹈的社交屬性是老齡化社會所需要的，與之前的社會背景相比，老齡化社會帶來了獨特的挑戰(zhàn)和需求（見表1）在老齡化社會中，老年人面臨著社交網(wǎng)絡(luò)的縮小和孤獨感的增加，這種情況下，參加體育舞蹈運動能夠有效地幫助他們建立新的社交聯(lián)系，提供社區(qū)歸屬感，從而對他們的心理健康產(chǎn)生積極影響。此外，與年輕時期相比，老年人可能更多地依賴社區(qū)和團體活動來進行社交，而體育舞蹈的活動正提供了這樣的機會。因此，在老齡化社會中，體育舞蹈的社交屬性不僅僅是身體鍛煉的一種形式，更是滿足老年人社交和心理需求的重要方式。

（二）社會轉(zhuǎn)型下拓寬老年人社交緯度

隨著社會結(jié)構(gòu)的發(fā)展與轉(zhuǎn)型，使得以血緣、親緣和地緣關(guān)系為主的熟人社會正逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐月殬I(yè)和興趣為核心的陌生人社會"［3］。這一轉(zhuǎn)型為老年人群體帶來了新的社交機遇（見表2）。在傳統(tǒng)的熟人社會中，老年人的社交網(wǎng)絡(luò)主要圍繞著長期建立的家庭、親戚和鄰里關(guān)系。相比之下，現(xiàn)代陌生人社會的社交網(wǎng)絡(luò)更為多元和開放，提供了例如社區(qū)活動、文體課程等社交活動，使老年人有機會突破傳統(tǒng)社交圈的限制，結(jié)交新朋友，從而拓展他們的社交網(wǎng)絡(luò)。社會轉(zhuǎn)型可能使老年人面臨更多孤獨感和社會隔離的挑戰(zhàn)。在這種情境下，體育舞蹈的強社交能力有助于緩解老年人的孤獨感和社會隔離感，同時增強其社會歸屬感和自我價值感。

（三）提升體育興趣促進老年人社會參與

在老齡化社會背景下，老年人常常面臨孤獨和社交隔離的風(fēng)險，尤其是在退休后，面臨社交活動減少、回避人際關(guān)系以及身心健康問題，這可能導(dǎo)致抑郁等心理健康問題的加劇。經(jīng)常有規(guī)律的進行體育活動，不僅使老年人在享受運動的同時獲得社交樂趣，還有助于提高他們對體育活動的興趣和參與度。例如，通過團體運動或社區(qū)體育活動，老年人不僅能夠鍛煉身體，更能在與他人共同活動中找到樂趣，從而減輕孤獨感和社會隔離感。研究表明，提升社交能力與改善老年人的心理健康狀況密切相關(guān)"［4］。經(jīng)常參與體育舞蹈舉辦的活動能夠幫助老年人建立新的社交聯(lián)系，維護現(xiàn)有的社會關(guān)系，這對提升他們的社會地位和歸屬感至關(guān)重要，從而激勵他們更加積極地參與社會活動。

三、體育舞蹈的價值體現(xiàn)

（一）體育舞蹈促進老年人身與心的健康發(fā)展

體育舞蹈，起源于歐美國家，將藝術(shù)審美與健身運動融為一體，同時展現(xiàn)出了體育與藝術(shù)的雙重功能"［5］。定期參與體育舞蹈有助于增強老年人的體力，改善機體功能，延緩衰老，甚至有助于預(yù)防老年疾病。與傳統(tǒng)的競技性體育不同，體育舞蹈更強調(diào)藝術(shù)表達，集成了舞蹈、音樂和設(shè)計等藝術(shù)元素，重視肢體動作的表現(xiàn)力。這種結(jié)合使得體育舞蹈成為一種獨特的、綜合性的活動，適合于提升老年人的身體健康和藝術(shù)審美。

作為一種社交性舞蹈，它不僅促進老年人的人際交往，還幫助他們獲得歸屬感。通過體育舞蹈，中老年群體可以進行情感宣泄，與舞伴交流，從而減輕心理壓力并滿足心理需求。此外，體育舞蹈有助于提升他們的主觀幸福感，從體育學(xué)的角度來看，此類運動能夠激發(fā)老年人的活力，改善他們的體質(zhì)和精神狀態(tài)。因此，鼓勵老年人群體積極參與體育舞蹈活動是值得提倡的。體育舞蹈的參與者在心理健康方面的整體水平顯著優(yōu)于一般人群，其心理異常的檢出率相對較低。作為一種融合舞蹈藝術(shù)和體育運動的活動，擁有悅耳的音樂、華麗的舞蹈服飾和高觀賞性等特點，這些因素是促進參與者獲得積極情緒體驗的關(guān)鍵。這一發(fā)現(xiàn)突顯了體育舞蹈在應(yīng)對老齡化社會中的特殊價值，指出其在促進心理健康、增進人際交往能力以及改善情緒狀態(tài)方面的重要作用。因此，在老齡化社會背景下，體育舞蹈不僅是一種身體鍛煉的方式，更是一種有效的心理健康促進手段，幫助老年人在陌生人社會中獲得社交感受。

在進行體育舞蹈時，伴隨著音樂，通過聽覺刺激大腦，產(chǎn)生放松和愉悅的感覺，并促進有益神經(jīng)遞質(zhì)和激素的分泌。這種活動對于調(diào)節(jié)血液流量和神經(jīng)細胞的興奮狀態(tài)具有重要作用。體育舞蹈對腿部、腳踝、腰、背、腹部及手臂的力量和耐力有較高要求，長期練習(xí)體育舞蹈有助于改善血脂水平，預(yù)防心臟病，并通過跳躍和跑步等動作對骨密度的增加產(chǎn)生積極影響。此外，體育舞蹈訓(xùn)練能夠增強呼吸肌，改善呼吸效率，從而提升老年人的整體健康狀況。

（二）高頻率賽事活動為老年人提供新的社交平臺

體育舞蹈在中國發(fā)展已逾三十年，各方面已經(jīng)發(fā)展的相當(dāng)成熟，尤其是該項目的賽事方面。2023年，中國體育舞蹈聯(lián)合會公布的賽事計劃表中，國家級賽事高達33個，頻繁的賽事活動為老年人提供了豐富的社交機會。體育舞蹈課程通常以大班授課和集訓(xùn)形式進行，便于學(xué)員間交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗。作為集體活動，體育舞蹈促進了參與者之間的社交互動，為老年人提供了建立新社交關(guān)系的平臺。體育舞蹈作為老年人的社交平臺，具有易接近性，不依賴高技術(shù)設(shè)備，且多在容易訪問的場所舉行。它作為一種廣泛喜愛的興趣，自然吸引了有共同愛好的老年人群體。體育舞蹈結(jié)合面對面交流和身體語言，提供了豐富的交流形式?；顒又胁煌挲g層的參與，促進了代際間的交流與理解。通過這一平臺，老年人不僅能擴展社交圈，還能分享經(jīng)驗與情感，獲取認同感，提升自尊和生活滿意度。

體育舞蹈提供了一種健康的社交模式，與傳統(tǒng)老年社交方式如喝酒或打牌相比，它更強調(diào)身體活動和健康生活方式。這種社交形式不僅促進了身體健康，還鼓勵了積極的社交互動，為老年人提供了一種結(jié)合體力活動和社交樂趣的新方式。通過共同參與舞蹈活動，老年人不僅能夠提升身體健康狀況，還能在交流和合作中建立新的社交聯(lián)系，從而促進積極老齡化的發(fā)展。

結(jié)語

在積極老齡化的背景下，體育舞蹈的社交屬性具有顯著的時代意義。第一，這一屬性回應(yīng)了時代的需求，即解決老年人社會參與的問題。通過其固有的社交特性，提供了一個平臺，使老年人得以更好地融入社會，減輕孤獨感。第二，隨著社會結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型，老年人的社交方式亦隨之變化。體育舞蹈在這方面提供了新的視角，使老年人能夠以更健康、積極的方式進行社交互動。第三，考慮到體力活動對老年人健康的重要性，體育舞蹈社交屬性可顯著提升他們參與體育活動的意愿，從而增強體力和促進健康。因此，體育舞蹈的社交屬性在積極老齡化的背景下發(fā)揮著重要作用。我們需要重視和促進體育舞蹈在老年人群體中的普及和發(fā)展，以應(yīng)對我國人口老齡化帶來的挑戰(zhàn)。

參考文獻：

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［4］常鳳，李彥龍.積極老齡化背景下我國老年人體育服務(wù)實效提升研究［J］.體育文化導(dǎo)刊，2023，（07）：47-54.

［5］宋娟，吳瑛，呂和武等.新時代體育舞蹈的本土化：價值、困境與出路［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報，2020，37（04）：444-448.