摘要：高職院校的體育課程信息化不是課堂表演，重要的是通過(guò)理解和掌握信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，將其與教學(xué)內(nèi)容、方法和手段緊密結(jié)合，來(lái)實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)與體育教育的深度融合。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)“步道樂(lè)跑”APP在高職院校公體課改革中的應(yīng)用進(jìn)行研究，并對(duì)廣東財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院2022級(jí)學(xué)生2023—2024學(xué)年的“步道樂(lè)跑”APP的鍛煉數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。從樂(lè)跑管理教師和學(xué)生的兩種角度進(jìn)行調(diào)查研究，詳細(xì)分析學(xué)校“步道樂(lè)跑”APP的注冊(cè)情況、教師管理情況和學(xué)生使用情況等，得出以下結(jié)果：（1）廣東財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院“步道樂(lè)跑”APP的使用基本覆蓋了全校學(xué)生，本學(xué)期學(xué)生的跑步次數(shù)集中在12—40次之間；（2）“步道樂(lè)跑”的實(shí)施在一定程度上提高了高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)，有效的樂(lè)跑管理能在一定程度上減少樂(lè)跑鍛煉過(guò)程中學(xué)生的作弊人數(shù)；（3）學(xué)生對(duì)“步道樂(lè)跑”APP的使用體驗(yàn)的總體滿意度有待提升，主要表現(xiàn)在軟硬件的故障問(wèn)題和單一的跑步鍛煉形式上。

關(guān)鍵詞：“步道樂(lè)跑”APP；公體課改革；身體素質(zhì)

引言

廣東省教育廳關(guān)于2021年大學(xué)生《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽測(cè)情況的通報(bào)：2021年省教育廳對(duì)全省29所高校13800名學(xué)生體質(zhì)健康水平進(jìn)行抽測(cè)。經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，我省大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)總體優(yōu)良率和及格率分別為2.47%和65.09%，均未能達(dá)到我省年度目標(biāo)要求優(yōu)良率45%，學(xué)生體質(zhì)健康狀況問(wèn)題依然突出[1]。

信息技術(shù)的發(fā)展和移動(dòng)設(shè)備的普及使以往的體育教學(xué)模式發(fā)生變革，如今，學(xué)科知識(shí)的透明化、課程內(nèi)容的信息化和課堂教學(xué)的數(shù)字化已經(jīng)成為體育教育發(fā)展的重要趨勢(shì)。體育的考核模式逐漸走向“課堂內(nèi)容＋運(yùn)動(dòng)APP”的趨勢(shì)，利用運(yùn)動(dòng)APP智能化的特點(diǎn)來(lái)記錄學(xué)生課外鍛煉的數(shù)據(jù)，通過(guò)移動(dòng)設(shè)備來(lái)實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外的結(jié)合，有效地緩解了學(xué)生課內(nèi)外體育鍛煉的割裂情況[2]。“步道樂(lè)跑”APP便是這一趨勢(shì)下的產(chǎn)物，根據(jù)高校學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，制定每學(xué)期的跑步規(guī)則，細(xì)化到每天的鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)次數(shù)和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。樂(lè)跑管理教師可以通過(guò)“步道樂(lè)跑”APP來(lái)實(shí)時(shí)查看學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參數(shù)，掌握其運(yùn)動(dòng)鍛煉情況，能夠有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。當(dāng)學(xué)生的體育成績(jī)與“步道樂(lè)跑”APP的鍛煉數(shù)據(jù)相掛鉤后，大部分學(xué)生都會(huì)被動(dòng)地下載和使用“步道樂(lè)跑”APP，但使用一段時(shí)間后學(xué)生會(huì)逐漸適應(yīng)且慢慢形成習(xí)慣。具體原因?yàn)椋焊鶕?jù)運(yùn)動(dòng)鍛煉的規(guī)律，人體在適量地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉后會(huì)分泌多巴胺，進(jìn)而讓人產(chǎn)生愉悅和舒適的感覺(jué)，其中女性尤為明顯［3］。同時(shí)，樂(lè)跑的鍛煉需要科學(xué)制定學(xué)生的鍛煉目標(biāo)、加強(qiáng)教師的管理、學(xué)生鍛煉行為監(jiān)測(cè)和正向激勵(lì)等方式，才能讓學(xué)生更好地養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣[4]。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以“步道樂(lè)跑”APP在高職院校公體課改革中的應(yīng)用為研究對(duì)象，選取廣東財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院2022級(jí)各個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生和樂(lè)跑班級(jí)管理的教師為調(diào)查對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的需要，在中國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)、中國(guó)知網(wǎng)和廣州圖書(shū)館中，以“步道樂(lè)跑”APP、“身體素質(zhì)”和“公體課改革”為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，查看并參考檢索出來(lái)的相關(guān)期刊和論文，為本次研究提供理論依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)問(wèn)卷星的形式向廣東財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院2022級(jí)基礎(chǔ)教育、金融投資、信息技術(shù)、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)和藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院的學(xué)生和2022級(jí)樂(lè)跑班級(jí)管理的教師發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，共回收了2651份學(xué)生問(wèn)卷和25份樂(lè)跑班級(jí)管理教師問(wèn)卷，有效率分別為96.4%和100%，見(jiàn)表1。

3.訪談法

通過(guò)微信、電話以及現(xiàn)場(chǎng)采訪等方式對(duì)參與樂(lè)跑鍛煉的學(xué)生、相關(guān)樂(lè)跑管理教師和樂(lè)跑校級(jí)管理員進(jìn)行訪談，詳細(xì)了解“步道樂(lè)跑”APP在學(xué)校中的實(shí)施現(xiàn)狀，為本次研究提供參考依據(jù)。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)學(xué)生使用“步道樂(lè)跑”APP鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，具體數(shù)據(jù)包括學(xué)校年度體測(cè)數(shù)據(jù)和“步道樂(lè)跑”APP后臺(tái)數(shù)據(jù)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）跑步標(biāo)準(zhǔn)

（1）跑步日期：“步道樂(lè)跑”APP的鍛煉任務(wù)每年分為上、下兩個(gè)學(xué)期來(lái)開(kāi)展，上學(xué)期為3月10日—7月1日，下學(xué)期為9月3日—12月31日；（2）跑步時(shí)間：6：30—12：30；14：00—22：30，午間和惡劣天氣禁止跑步鍛煉；（3）跑步規(guī)則：“步道樂(lè)跑”APP的鍛煉方式分為晨跑與課外跑，晨跑可以替代課外跑，課外跑不能替代晨跑，若晨跑次數(shù)不足，則最終分?jǐn)?shù)為0；（4）運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)：運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的制定主要是以學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育敏感期、學(xué)期在校總時(shí)間和課程密集程度為依據(jù)，根據(jù)調(diào)查，2022級(jí)學(xué)生在該學(xué)期處于大學(xué)二年級(jí)的上學(xué)期，學(xué)生的實(shí)習(xí)任務(wù)導(dǎo)致其每周課程的數(shù)量較多且分布不均。經(jīng)過(guò)研究，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)實(shí)際情況最終確定每周步道樂(lè)跑鍛煉次數(shù)為2—3次，見(jiàn)表2。

（二）學(xué)?！安降罉?lè)跑”APP的使用情況

1.注冊(cè)情況

2023—2024學(xué)年廣東財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院總?cè)藬?shù)為16324人，其中注冊(cè)人數(shù)為15878人，注冊(cè)率為92.9%。經(jīng)過(guò)與樂(lè)跑管理教師的溝通發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生未認(rèn)證的原因包括學(xué)生因身體不適而申請(qǐng)免跑、退伍軍人體育課優(yōu)待、入伍離開(kāi)校園、手機(jī)硬件與樂(lè)跑軟件不兼容、學(xué)生退學(xué)和休學(xué)等。

2.跑步情況

2022—2023學(xué)年下學(xué)期學(xué)生參加“步道樂(lè)跑”跑步次數(shù)的高峰在12—23次和40次以上，分別占據(jù)43.11%和33.84%。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成該數(shù)據(jù)的主要原因?yàn)榻y(tǒng)計(jì)的群體包含2022級(jí)和2023級(jí)的學(xué)生，其中2022級(jí)與2023級(jí)的學(xué)生跑步標(biāo)準(zhǔn)有所差異，具體差異為2022級(jí)學(xué)生的及格和滿分次數(shù)分別為30次和40次，2023級(jí)的及格和滿分次數(shù)為10次和20次。鍛煉次數(shù)為0—11次的學(xué)生占比3.58%，其中主要包括學(xué)生申請(qǐng)免跑、退伍入伍優(yōu)待和不參與跑步鍛煉等原因。

三、師生的互動(dòng)與反饋

（一）學(xué)生的使用情況

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)訪談、微信聊天和電話聯(lián)系的方式，隨機(jī)抽取6名2022級(jí)學(xué)生進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，其中受訪者男女各3人。訪談后筆者將相關(guān)信息進(jìn)行了梳理和歸納并總結(jié)出以下結(jié)論：（1）學(xué)生樂(lè)跑的鍛煉時(shí)間主要集中在傍晚或者晚上，該時(shí)間段天氣溫度適宜，適合進(jìn)行體育鍛煉；（2）學(xué)生參與樂(lè)跑鍛煉的原因主要是跑步次數(shù)與體育成績(jī)掛鉤，學(xué)生因此愿意走出宿舍，走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。部分學(xué)生反饋他們對(duì)待樂(lè)跑的態(tài)度，由開(kāi)始的抵觸到慢慢地接受，最后將樂(lè)跑鍛煉視為日常生活的一部分，他們已經(jīng)形成了每周2—3次樂(lè)跑鍛煉的習(xí)慣；（3）大多數(shù)的學(xué)生認(rèn)為樂(lè)跑能有效提升自身身體素質(zhì)，而且每周2—3次的樂(lè)跑鍛煉能調(diào)節(jié)心情、增強(qiáng)人際關(guān)系及促進(jìn)身心健康。

（二）學(xué)生對(duì)“步道樂(lè)跑”軟件的使用滿意度

為確保調(diào)查數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，在制定滿意度調(diào)查問(wèn)卷前，本研究在知網(wǎng)和萬(wàn)方等學(xué)術(shù)平臺(tái)查詢和收集了大量與“校園鍛煉軟件”有關(guān)的調(diào)查問(wèn)卷以及文獻(xiàn)；同時(shí)以“鍛煉軟件使用滿意度”為題，對(duì)多名專(zhuān)家教授進(jìn)行電話訪談，最終確定以軟硬件功能、實(shí)施措施和使用效果3個(gè)方面的滿意度對(duì)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果如下：

1.“步道樂(lè)跑”軟硬件功能的滿意度調(diào)查

學(xué)生對(duì)“步道樂(lè)跑”軟硬件的功能滿意度調(diào)查的總體滿意度不高，經(jīng)過(guò)與多名學(xué)生和管理教師的訪談?wù){(diào)研得知：因?yàn)椤安降罉?lè)跑”鍛煉采用的是手機(jī)軟件線上記錄跑步路線和學(xué)生線下人臉識(shí)別打卡的形式，所以在跑步鍛煉過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)人臉識(shí)別慢、識(shí)別錯(cuò)誤、晚上燈光不足和跑區(qū)人數(shù)多而導(dǎo)致打卡人數(shù)堆積等問(wèn)題。為了解決這些問(wèn)題，學(xué)校和“步道樂(lè)跑”公司實(shí)施了一系列應(yīng)對(duì)措施，主要形式為：“步道樂(lè)跑”公司定期維護(hù)和升級(jí)智能打卡機(jī)硬件和全天線上委派技術(shù)人員專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)學(xué)生的申訴需求；學(xué)校管理教師及時(shí)通知學(xué)生更新面容照片、增加打卡區(qū)域燈光的建設(shè)和及時(shí)把學(xué)生分流到人流量少的跑步區(qū)域。

2.“步道樂(lè)跑”實(shí)施措施的滿意度調(diào)查

學(xué)生對(duì)“步道樂(lè)跑”實(shí)施措施的滿意度總體較高，通過(guò)學(xué)生和管理教師的訪談?wù)淼弥海?）每學(xué)期頒布新的步道樂(lè)跑的規(guī)則，全稱(chēng)為《關(guān)于深入開(kāi)展學(xué)生體育與健康（課外陽(yáng)光健康跑）的通知》，規(guī)則的制定結(jié)合了學(xué)生每學(xué)期的跑步情況、體質(zhì)測(cè)試的情況、兄弟院校的樂(lè)跑開(kāi)展情況和“步道樂(lè)跑”軟硬件的變化作出調(diào)整，這不僅保證了學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的質(zhì)量，同時(shí)也注重了學(xué)生的鍛煉感受；（2）樂(lè)跑的管理工作主要由樂(lè)跑管理教師擔(dān)任，多數(shù)樂(lè)跑管理教師是學(xué)校輔導(dǎo)員，能更好地了解學(xué)生，對(duì)學(xué)生的日常生活鍛煉也更加負(fù)責(zé)；（3）“步道樂(lè)跑”以多元化的形式來(lái)評(píng)定學(xué)生的分?jǐn)?shù)，拋棄以往根據(jù)跑步次數(shù)來(lái)決定體育分?jǐn)?shù)的形式，轉(zhuǎn)變?yōu)椤绑w育分?jǐn)?shù)=德育分（10%）+考勤分（20%）+跑步次數(shù)分（70%）”的形式。德育分?jǐn)?shù)是誠(chéng)信鍛煉分，若出現(xiàn)跑步作弊行為，分?jǐn)?shù)直接清零；考勤分?jǐn)?shù)是集合鍛煉分，樂(lè)跑管理教師會(huì)定期組織學(xué)生進(jìn)行集合鍛煉和思政教育，并根據(jù)考勤情況打分。

3.“步道樂(lè)跑”鍛煉效果的滿意度調(diào)查

學(xué)生使用“步道樂(lè)跑”軟件的鍛煉效果一般，通過(guò)學(xué)生和管理教師的訪談?wù)淼弥海?）在養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣上，樂(lè)跑鍛煉具有一定的強(qiáng)制性，其強(qiáng)制學(xué)生完成一定量的鍛煉任務(wù)后，方可獲得學(xué)分。學(xué)生對(duì)樂(lè)跑鍛煉的強(qiáng)制性有所改觀，由原來(lái)的輕微抗拒心態(tài)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)計(jì)劃跑步，在田徑場(chǎng)上跑步鍛煉的學(xué)生數(shù)量呈直線式上升；（2）在提升學(xué)生身體素質(zhì)上，樂(lè)跑的鍛煉形式較為單一，主要為長(zhǎng)距離的間歇或者勻速跑。雖然樂(lè)跑對(duì)學(xué)生的耐力素質(zhì)有所提升，但是整體身體素質(zhì)的提升應(yīng)該是多方面、多形式和多維度的，僅憑耐力素質(zhì)的提升無(wú)法完全提升學(xué)生整體身體素質(zhì)；（3）部分學(xué)生抗拒樂(lè)跑鍛煉，并非因?yàn)椴幌矚g鍛煉身體，而是不喜歡跑步。相對(duì)于枯燥的跑步，學(xué)生對(duì)籃球、足球、乒乓球、羽毛球等球類(lèi)項(xiàng)目更感興趣。

（三）學(xué)生樂(lè)跑作弊的情況分析

在樂(lè)跑鍛煉與管理的過(guò)程中，學(xué)生樂(lè)跑作弊頻繁且手段復(fù)雜多樣。管理教師介入到樂(lè)跑的管理當(dāng)中，通過(guò)體育課堂、樂(lè)跑管理微信群、班級(jí)定期集中和班會(huì)等形式宣傳誠(chéng)信鍛煉的思政教育；在熱門(mén)跑步時(shí)間段值班巡查（早上7：10—7：50和晚上19：50—20：30）；樂(lè)跑公司在后臺(tái)檢測(cè)學(xué)生的樂(lè)跑鍛煉作弊現(xiàn)象。因此，學(xué)生樂(lè)跑的作弊人數(shù)下降明顯，表現(xiàn)在每月作弊人數(shù)的持續(xù)下降。

結(jié)語(yǔ)

廣東財(cái)貿(mào)職業(yè)學(xué)院“步道樂(lè)跑”APP的使用基本覆蓋了全校學(xué)生，本學(xué)期學(xué)生的跑步次數(shù)集中在12—40次之間?！安降罉?lè)跑”的實(shí)施在一定程度上提高了高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)，有效的樂(lè)跑管理能在一定程度上減少了樂(lè)跑鍛煉過(guò)程中學(xué)生的作弊人數(shù)。學(xué)生對(duì)“步道樂(lè)跑”APP的使用體驗(yàn)的總體滿意度有待提升，主要表現(xiàn)在軟硬件的故障問(wèn)題和單一的跑步鍛煉形式上。優(yōu)化“步道樂(lè)跑”APP的軟硬件設(shè)施，提升學(xué)生的體驗(yàn)感?！安降罉?lè)跑”公司要定期安排工作人員對(duì)學(xué)校的“步道樂(lè)跑”軟硬件進(jìn)行及時(shí)的維護(hù)和更新，提升硬件使用的耐久性和軟件識(shí)別的準(zhǔn)確性。學(xué)生體育鍛煉方式不應(yīng)該限制在單一的跑步上，可以融入球類(lèi)、武術(shù)類(lèi)和體育游戲類(lèi)等鍛煉方式，以此豐富鍛煉方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉興趣。以安全參加體鍛為核心，加強(qiáng)樂(lè)跑鍛煉的管理。在學(xué)生鍛煉的過(guò)程中，要注重學(xué)生樂(lè)跑的管理，確保每個(gè)學(xué)生和每個(gè)鍛煉時(shí)間段都落實(shí)到相對(duì)應(yīng)的管理教師身上，教師定期巡查跑步區(qū)域，確保學(xué)生的鍛煉安全。同時(shí)，多次組織學(xué)生學(xué)習(xí)安全開(kāi)展體育鍛煉的知識(shí)，提升學(xué)生的安全意識(shí)。

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（責(zé)任編輯：宋宇靜）

本文系2023年度教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)改革工程校級(jí)立項(xiàng)建設(shè)項(xiàng)目《互聯(lián)網(wǎng)+背景下高校體育“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式優(yōu)化路徑研究》（項(xiàng)目編號(hào)：粵財(cái)院教〔2023〕47 號(hào)）的研究成果。