中圖分類號(hào)：G807.4;G804.8

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.14.000

備注：null

作者簡(jiǎn)介：張弛（1999—），女，碩士在讀，無(wú)職稱; 研究方向?yàn)轶w育教學(xué)。

通信作者：張弛（1999—），女，碩士在讀，無(wú)職稱; 研究方向?yàn)轶w育教學(xué)，1035177181@qq.com。

普通作者：null

摘要：為探究體育鍛煉、社會(huì)情感能力和大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持的關(guān)系。采用體育鍛煉等級(jí)量表、領(lǐng)悟社會(huì)支持量表、中國(guó)大學(xué)生社會(huì)情感能力量表對(duì)四川、江蘇428名在校大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）在控制了學(xué)歷等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量后，體育鍛煉量顯著正向預(yù)測(cè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持; （2） 社會(huì)情感能力在體育鍛煉與大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持中起中介作用;結(jié)果表明體育鍛煉不僅會(huì)影響大學(xué)生的領(lǐng)悟社會(huì)支持，還會(huì)通過(guò)社會(huì)情感能力間接影響領(lǐng)悟社會(huì)支持。

關(guān)鍵詞：領(lǐng)悟社會(huì)支持；體育鍛煉；社會(huì)情感能力；大學(xué)生

The relationship between physical exercise and college students' understanding of social support and its potential path analysis

ZHANGChi1

（1. Physical Education College， Yangzhou University， Yangzhou 225000， China）

Abstract： In order to explore the relationship between physical exercise， social emotional ability and college students' understanding of social support. 428 college students in Sichuan and Jiangsu were investigated by physical exercise scale， perceptive Social support Scale and Social Emotional Ability Scale of Chinese College students. The results showed that： （1） After controlling for demographic variables such as educational background， the amount of physical exercise significantly positively predicted the comprehension of social support; （2） Social emotional ability plays a mediating role between physical exercise and college students' understanding of social support; The results show that physical exercise not only affects college students' perceptive social support， but also indirectly affects perceptive social support through social emotional ability.

Key Words： Understanding social support; Physical exercise; Socio-emotional competence; College studen

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展，學(xué)生成長(zhǎng)環(huán)境的變化，疊加新冠疫情影響，學(xué)生心理健康問(wèn)題更加凸顯。大學(xué)生面臨著生活、學(xué)習(xí)、升學(xué)、就業(yè)、人際交往等一系列問(wèn)題。很多大學(xué)生經(jīng)受著嚴(yán)重的心理壓力困擾，出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、自閉等癥狀、甚至企圖自殺。良好的心理健康狀態(tài)是大學(xué)生提高生活質(zhì)量的重要基礎(chǔ)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)服務(wù)的重要保障。教育部最新文件《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025 年）》指出要全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作?？梢钥闯鰢?guó)家越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題。

領(lǐng)悟社會(huì)支持是社會(huì)支持中的一個(gè)子類型，是指?jìng)€(gè)體對(duì)外界給予自身支持、理解、尊重的主觀感受和評(píng)價(jià)，是對(duì)可能得到的社會(huì)支持的信念。根據(jù)社會(huì)支持緩沖效應(yīng)模型，社會(huì)支持能夠緩沖個(gè)體焦慮、抑郁、孤獨(dú)感等諸多負(fù)面情緒，是幫助心理應(yīng)激狀態(tài)下的人擺脫困境的重要外部力量；研究表明相對(duì)于社會(huì)支持，領(lǐng)悟社會(huì)支持能夠明顯的影響個(gè)體的心理健康水平，對(duì)心理健康有增益性功能[1]。同時(shí)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，能夠增進(jìn)彼此的了解，促進(jìn)個(gè)體與他人進(jìn)行交流；長(zhǎng)期參與體育鍛煉可以鞏固其社會(huì)關(guān)系、提升處理人際沖突的能力，是提高個(gè)體領(lǐng)悟社會(huì)支持的一個(gè)重要途徑[2; 3]。據(jù)此，本研究提出假設(shè)H1：體育鍛煉能夠正向預(yù)測(cè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持。

社會(huì)情感能力為認(rèn)識(shí)和管理與自我、與他人、與集體關(guān)系的能力，以及做出負(fù)責(zé)任決策能力。社交情感能力是指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中所掌握和運(yùn)用的一套與個(gè)人的適應(yīng)性和社會(huì)性發(fā)展相關(guān)的核心能力。研究結(jié)果顯示，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人社會(huì)能力、情緒控制具有正向作用；通過(guò)主動(dòng)參加體育活動(dòng)能夠增加個(gè)體與他人之間進(jìn)行互動(dòng)和交流的機(jī)會(huì)，從而培養(yǎng)他們的人際關(guān)系技能[4; 5]。社會(huì)控制理論認(rèn)為，體育在教導(dǎo)社會(huì)規(guī)范、增進(jìn)人們相互了解等方面有較好的作用?？隙梭w育在保持個(gè)體于社會(huì)中的行為規(guī)范和促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定的積極作用。因此推斷社會(huì)情感能力可能受到體育鍛煉的影響。同時(shí)有研究得出總體幸福感指數(shù)越高的人越容易將他人的行為理解成支持性的行為。綜上所述，體育鍛煉可能通過(guò)社會(huì)情感能力影響到大學(xué)生的領(lǐng)悟社會(huì)支持。所以，本研究提出假設(shè)H2：社會(huì)情感能力是體育鍛煉與大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持之間的中介變量。

綜上，本研究以大學(xué)生為被試者，考察體育鍛煉對(duì)大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持的影響，以及社會(huì)情感能力在其中的中介作用。綜合研究假設(shè)，構(gòu)建一個(gè)中介效應(yīng)模型（圖1）。

研究框架（圖1）

1.研究對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

采取簡(jiǎn)單隨機(jī)抽樣，以網(wǎng)上填寫(xiě)問(wèn)卷星的方式，于2023年1月面向四川、江蘇兩個(gè)省份四所高校的在校全日制大學(xué)生展開(kāi)調(diào)查。共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷436份，剔除無(wú)效問(wèn)卷28份后，得到有效問(wèn)卷428份，問(wèn)卷有效率為93.57%，其中男生202人（44.6%），女生226人（55.4%）；?？茖W(xué)歷229人（56.1%），本科學(xué)歷161人（39.5%），研究生學(xué)歷16人（3.9%），博士學(xué)歷2人（0.5%）；平均年齡和標(biāo)準(zhǔn)差為20.33±2.85。

1.2工具

1.2.1體育鍛煉量表

采用日本學(xué)者橋本公雄編制，由國(guó)內(nèi)學(xué)者梁德清等人對(duì)其進(jìn)行修訂的體育活動(dòng)等級(jí)量表（Physical Activity Rating Scale，PARS-3），用于測(cè)量體育鍛煉參與情況[6]。該量表共有3個(gè)條目，每題按5分進(jìn)行評(píng)分（1～5計(jì)分）。運(yùn)動(dòng)量=運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度×（時(shí)間-1）×頻率，總分越高，表示被測(cè)者體育活動(dòng)量越大。本研究中該量表的Cronbachs α系數(shù)為0.71。

1.2.2領(lǐng)悟社會(huì)支持量表

采用由Zimet編制，國(guó)內(nèi)學(xué)者姜乾金修訂的領(lǐng)悟社會(huì)支持量表（Perceived Social Support Scale ， PSSS）[7]。該問(wèn)卷由朋友、他人支持和家庭支持12個(gè)條目組成，使用七點(diǎn)記分法。分?jǐn)?shù)越高，則表示感受到的社會(huì)支持越多。在此研究中， 本研究中該量表的Cronbachs α系數(shù)為0.89。

1.2.3大學(xué)生社會(huì)情感能力量表

采用由Mantz等人編制，國(guó)內(nèi)學(xué)者陳兆軍修訂的大學(xué)生社會(huì)情感能力量表（Social-Emotional Competence Scale for College Students）[8]。該量表共有26個(gè)條目，包括自我關(guān)系能力、他人關(guān)系能力、集體關(guān)系能力、負(fù)責(zé)任決策能力4個(gè)維度，采用Likert 5點(diǎn)計(jì)分法。得分越高表明大學(xué)生的社會(huì)情感能力水平越高。 本研究中該量表的Cronbachs α系數(shù)為0.92。

1.3統(tǒng)計(jì)處理

研究結(jié)果數(shù)據(jù)處理使用 SPSS27.0軟件包。主要包括獨(dú)立樣本ｔ檢驗(yàn)、單因素方差分析、皮爾遜相關(guān)分析；本研究采用PROCESS宏程序進(jìn)行中介效應(yīng)檢驗(yàn)。

2.結(jié)果

2.1共同方法偏差檢驗(yàn)

本文主要是通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查來(lái)收集資料，因此有可能存在共同方法偏差的問(wèn)題。據(jù)此本研究使用Harman單因素法檢驗(yàn)共同方法變異程度。最后結(jié)果顯示：，共有12個(gè)因素的特征值超過(guò)1，其中第1個(gè)因素的影響系數(shù)為33.23%，低于40%的閾值判斷標(biāo)準(zhǔn)，因此可以認(rèn)為該研究沒(méi)有顯著的共同方法偏差。

2.2體育鍛煉、領(lǐng)悟社會(huì)支持與大學(xué)生社會(huì)情感能

力的相關(guān)分析

根據(jù)表1的描述性統(tǒng)計(jì)和相關(guān)分析結(jié)果顯示，體育鍛煉、領(lǐng)悟社會(huì)支持與社會(huì)情感能力兩兩之間存在相關(guān)（表1）；大學(xué)生體育鍛煉水平與其社會(huì)情感能力呈正相關(guān)，與領(lǐng)悟社會(huì)支持呈正相關(guān)。大學(xué)生社會(huì)情感能力與領(lǐng)悟社會(huì)支持呈正相關(guān)，因此可以進(jìn)行下一步中介模型的檢驗(yàn)。

2.3大學(xué)生社會(huì)情感能力在體育鍛煉與領(lǐng)悟社會(huì)支持關(guān)系間的中介作用分析

采用溫忠麟等人提出的逐步回歸法[9]，以及由Hayes編制的SPSS宏程序processv4.1中的Model 4進(jìn)行中介效應(yīng)的檢驗(yàn)。計(jì)算大學(xué)生社會(huì)情感能力在體育鍛煉影響領(lǐng)悟社會(huì)支持中的中介作用。結(jié)果顯示，體育鍛煉能夠顯著正向預(yù)測(cè)大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持 （β=0.11，t=3.99，P＜0.001）。體育鍛煉能夠顯著正向預(yù)測(cè)大學(xué)生社會(huì)情感能力（β=0.39，t=9.81，P＜0.001）；加入社會(huì)情感能力后，體育鍛煉對(duì)領(lǐng)悟社會(huì)支持的正向預(yù)測(cè)作用依然顯著（β=0.25，t=8.59，P＜0.01），因此得出社會(huì)情感能力在體育鍛煉對(duì)大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持的影響中起到部分中介作用，見(jiàn)表2。采用 Bootstrap法對(duì)中介效應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步的檢驗(yàn)，設(shè)置隨機(jī)抽樣5000次，如果95%置信區(qū)間中不包含０則中介效應(yīng)顯著。最后結(jié)果顯示大學(xué)生社會(huì)情感能力的置信區(qū)間為[0.10，0.18]，其中不包括0，表明社會(huì)情感能力在體育鍛煉影響大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)中存在中介效應(yīng)。中介效應(yīng)值為0.138，中介效應(yīng)占比54.33%。

3.討論

3.1體育鍛煉對(duì)領(lǐng)悟社會(huì)支持的作用

相關(guān)分析表明，體育鍛煉與大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持呈顯著正相關(guān)，證明了H1假設(shè)。大學(xué)生積極參與體育鍛煉能讓身體更加強(qiáng)壯和健康，使其在日常生活中更具有自信心和向上的態(tài)度， 這種向上的品質(zhì)有助于他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)更加樂(lè)觀地尋求幫助，從而更容易受到來(lái)自他人的支持和幫助；同時(shí)大學(xué)生在參與體育鍛煉時(shí)可以鍛煉其交際能力，培養(yǎng)合作精神，這種合作精神培養(yǎng)了他們良好的人際關(guān)系技巧，這樣形成的社交網(wǎng)絡(luò)為他們提供了多樣化的資源，增強(qiáng)了彼此之間相互扶持、分享經(jīng)驗(yàn)以及給予情感上支持等方面，在日常生活中更容易獲得他人的支持，增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)支持感[10]，符合交互作用理論[11]。

3.2社會(huì)情感能力在體育鍛煉與大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持之間的中介作用

中介效應(yīng)結(jié)果顯示，社會(huì)情感能力在體育鍛煉與大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持關(guān)系之間存在中介效應(yīng)，證明了H2假設(shè)。美國(guó)著名心理學(xué)家弗洛姆將體育運(yùn)動(dòng)視為“維護(hù)社會(huì)缺陷的麻醉劑”，大學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)被該運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和禮儀所影響，約束其自身行為，預(yù)防各種破壞行為的發(fā)生，提高了管理與自我、與他人、與集體關(guān)系的能力[12]，而良好的行為習(xí)慣更容易感受到來(lái)自他人的社會(huì)支持，其符合社會(huì)控制理論；體育鍛煉促進(jìn)個(gè)體身心狀態(tài)的提升，具體表現(xiàn)為緩解緊張、提高自我效能感、幫助調(diào)節(jié)情緒沖動(dòng)；良好的情緒是管理自我與他人關(guān)系的必要條件。同時(shí)在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)尤其是群體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)體在每一次防守和進(jìn)攻時(shí)的行為選擇都會(huì)對(duì)集體的勝負(fù)產(chǎn)生影響，所以行為的決策需要對(duì)集體利益負(fù)責(zé)，在每次訓(xùn)練或比賽中不斷地進(jìn)行決策實(shí)踐，這些經(jīng)驗(yàn)積累潛移默化地影響著其決策能力，使得該個(gè)體在日常生活中也更加注重集思廣益、權(quán)衡利弊并追求最佳解決方案[13]。

4.結(jié)語(yǔ)

綜上所述，我們的研究發(fā)現(xiàn)，積極參加體育活動(dòng)可以提高大學(xué)生的領(lǐng)悟社會(huì)支持水平。社會(huì)情緒能力在體育活動(dòng)與感知社會(huì)支持之間起中介作用。本研究有助于豐富和完善大學(xué)生參與體育活動(dòng)促進(jìn)心理健康的理論基礎(chǔ)。對(duì)提高大學(xué)生心理健康水平具有現(xiàn)實(shí)參考意義。目前的研究有幾個(gè)局限性。首先，本研究主要采用橫斷面問(wèn)卷法，存在時(shí)間上的不確定性、外部因素的干擾以及數(shù)據(jù)收集方面的問(wèn)題。在未來(lái)，采用縱向研究可以更好地揭示體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持的影響。其次，本研究只針對(duì)中國(guó)大學(xué)生群體，不具有代表性。未來(lái)的研究可以擴(kuò)大樣本，覆蓋不同的國(guó)家、文化和社會(huì)群體。

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