陸胤甫 張國清 彭雨

摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，通過對在校大學(xué)生身體活動(dòng)情況以及自媒體參與情況進(jìn)行調(diào)查與分析，以期提升在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度，幫助大學(xué)生提高體質(zhì)健康水平。研究發(fā)現(xiàn)近年來，在校大學(xué)生BMI指數(shù)有所增加，大學(xué)生體質(zhì)下滑仍是需要關(guān)注的重要問題；在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度仍有不足，女生更為突出。自媒體傳播信息在網(wǎng)絡(luò)信息高度發(fā)達(dá)的今天，有著極強(qiáng)的影響力和發(fā)展空間，對人們的影響也在日益增強(qiáng)。在校大學(xué)生接觸自媒體，參與自媒體程度高，通過接觸自媒體，提升在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度存在較大的可能性，而男生效果已經(jīng)顯著，女生則并不顯著。通過接觸自媒體，提升在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度有兩面性，需要自媒體發(fā)布人、自媒體平臺(tái)、學(xué)校和社會(huì)的不斷努力，才能降低消極影響，提升積極影響。學(xué)校應(yīng)將自媒體這一傳播手段進(jìn)行篩選并應(yīng)用于在校大學(xué)生體育課程和課余時(shí)間中，以提高其參與不同類型，不同形式的身體活動(dòng)的積極性和參與度。

關(guān)鍵詞：自媒體；大學(xué)生；身體活動(dòng)；影響研究

A Study on the Impact of Self Media on the Participation of College Students in Physical Activities

LU?Yinfu??ZHANG Guoqing??PENG?Yu

（Hunan Institute Of Science And Technology，?Yueyang，?Hunan Province，414006?China）

Abstract： This article adopts the methods of literature review， questionnaire survey， and mathematical statistics to investigate and analyze the physical activity and self media participation of college students， in order to enhance their participation in physical activity and help them improve their physical health. Research has found that in recent years， the BMI index of college students has increased， and the decline in their physical fitness is still an important issue that needs attention; There is still insufficient participation in physical activities among college students， with female students being more prominent. The dissemination of information through self media has a strong influence and development space in today's highly developed network information， and its impact on people is also increasing day by day. College students are exposed to self media and have a high degree of participation in it. There is a high possibility of improving their physical activity participation through exposure to self media， while the effect is already significant for boys and not for girls. There are two sides to improving the participation of college students in physical activities through exposure to self media. It requires continuous efforts from self media publishers， self media platforms， schools， and society to reduce negative impacts and enhance positive ones. Schools should screen and apply self media as a means of communication to physical education courses and extracurricular time for college students， in order to enhance their enthusiasm and participation in different types and forms of physical activities.

KeyWords：Self media;College students;Physical activity;Impact research

2021年7月18日，國務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃（2021－2025年）》，就今后一個(gè)時(shí)期促進(jìn)全民健身更高水平發(fā)展，更好滿足人民群眾的健身和健康需求作出部署。教育部在2021年發(fā)布了第八次《全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》，結(jié)果顯示，自2014年至2019年我國學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率逐漸上升，但大學(xué)生只增加了0.2個(gè)百分點(diǎn)，基本沒有增長，大學(xué)生體質(zhì)下滑的問題，仍然沒有得到遏制。身體活動(dòng)（Physical Activity，PA）指由于骨骼肌收縮產(chǎn)生的機(jī)體能量消耗增加的活動(dòng)，其包括日常工作學(xué)習(xí)等進(jìn)行的活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉活動(dòng)、娛樂活動(dòng)等。大量研究表明，身體活動(dòng)對健康的益處是顯而易見的。它可以降低各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、2型糖尿病、代謝綜合征、肥胖和幾種癌癥，即使每周只進(jìn)行一小時(shí)中等強(qiáng)度的體育活動(dòng)，死亡率也會(huì)降低33%盡管有這些好處，而且全球都在努力促進(jìn)體育活動(dòng)，但全球未達(dá)到建議水平的體育活動(dòng)的普遍率仍然很高；成人中約27.5%，青少年中約81%?？梢娚眢w活動(dòng)對于每一個(gè)人都有著重要意義。

自媒體（We Media）是近十來年出現(xiàn)的新詞匯，在一段時(shí)間內(nèi)，自媒體與“草根媒體”、“草根新聞”的概念有所混淆，但在美國新聞學(xué)會(huì)（The American Press Institute）的媒體中心（Media Center）于2003年7月出版了由謝因·波曼（Shayne Bowman）與克里斯·威理斯（Chris Willis）兩人聯(lián)合提出的“We Media”研究報(bào)告 對于“We Media”下了一個(gè)十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩x：“We Media 是一個(gè)普通市民經(jīng)過數(shù)字科技與全球知識(shí)體系相聯(lián)，提供并分享他們真實(shí)看法、自身新聞的途徑。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文以在校普通大學(xué)生身體活動(dòng)參與度及自媒體使用情況為研究對象

1.2調(diào)查對象

以湖南理工學(xué)院、湖南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖南理工學(xué)院南湖學(xué)院三所高校在校普通大學(xué)生為調(diào)查對象，采用隨機(jī)抽樣的方法，對三所高校不同專業(yè)的學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷。

1.3研究方法

1.3.1文獻(xiàn)資料法

通過在知網(wǎng)、萬方等資源平臺(tái)對“身體活動(dòng)”、“自媒體”等關(guān)鍵詞的搜索，并查閱相關(guān)資料，為本研究提供了一定的理論基礎(chǔ)。

1.3.2問卷調(diào)查法

研究采用了國際通用的《國際身體活動(dòng)問卷》中文版長卷（IPAQ-C）和《身體活動(dòng)與網(wǎng)絡(luò)使用情況調(diào)查問卷》

問卷的發(fā)放與回收

向所調(diào)查的湖南理工學(xué)院、湖南省民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖南理工學(xué)院南湖學(xué)院在校本科生進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收281份，剔除了無效問卷后的有效問卷共260份，有效回收率為86.6%（具體問卷發(fā)放與回收情況見表1）

通過兩次向調(diào)查對象發(fā)放問卷，對問卷的信度進(jìn)行了再次的檢驗(yàn)，分別于2022年11月和2023年5月先后向三所高校的281名在校大學(xué)生發(fā)放了實(shí)名制問卷，經(jīng)過嚴(yán)格、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌l(fā)放、回收、整理、篩選后，測得問卷的信度系數(shù)范圍為.725-.749，可見調(diào)查問卷所得之?dāng)?shù)據(jù)有較好信度。

1.3.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對調(diào)查問卷獲得的第一手?jǐn)?shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，采用spss26.0軟件和Excel進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理。

2研究結(jié)果與分析

2.1在校大學(xué)生基礎(chǔ)體質(zhì)指標(biāo)的對比研究

通過調(diào)查與數(shù)據(jù)搜集，發(fā)現(xiàn)所調(diào)查對象男生平均身高176.57cm，平均體重68.74kg，BMI指數(shù)為22.24kg/㎡，女生平均身高162.01cm，平均體重53.32kg，BMI指數(shù)為20.35kg/㎡，男女生指數(shù)存在顯著差異（P<0.01）。通過與2016年的數(shù)據(jù)做對比，可以發(fā)現(xiàn)在大學(xué)生平均身高體重均有上升，較2016年，在校大男女學(xué)生BMI值升高約1kg/㎡。身體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，以下簡稱BMI），此指標(biāo)表示每平方體重指數(shù)，是體現(xiàn)身體形態(tài)的重要指標(biāo)。根據(jù)《中國成人體質(zhì)指數(shù)分類的推薦意見》制定的體質(zhì)指數(shù)分類標(biāo)準(zhǔn)，BMI<18.5表示低體重，18.5≤BMI<24表示體重正常，BMI≥24表示超重或肥胖。

為進(jìn)一步分析男女生具體BMI指數(shù)分布情況，仍需要對各區(qū)間指數(shù)進(jìn)行分類分析，如表2：

據(jù)上表數(shù)據(jù)可以看出，男生BMI指數(shù)未在正常區(qū)間的有26.55%，有超過四分之一的男生處于“低體重”或是“超重或肥胖”，女生BMI指數(shù)未在正常區(qū)間額有38.77%，較男生更多，而男生“超重或肥胖”的人數(shù)更多，女生“低體重”更多。

2.2接觸自媒體時(shí)間與大學(xué)生身體活動(dòng)參與時(shí)間間的關(guān)系

對自媒體接觸時(shí)間與在自媒體影響下參與身體活動(dòng)天數(shù)、平均每天時(shí)間進(jìn)行相關(guān)性分析，具體情況如表3、表4。

通過對自媒體接觸時(shí)間與在自媒體影響下參與身體活動(dòng)天數(shù)、平均每天時(shí)間進(jìn)行相關(guān)性分析發(fā)現(xiàn)，在校男大學(xué)生平均每天自媒體接觸時(shí)間越多，受影響而參與有效的身體活動(dòng)時(shí)間也越長，但若每周接觸自媒體天數(shù)過多，則會(huì)影響每周受影響參與有效身體活動(dòng)的天數(shù)；在校女大學(xué)生雖然每周、平均每天接觸自媒體時(shí)間越多，有效的身體活動(dòng)時(shí)間越長，但此并不是提升身體活動(dòng)時(shí)間的最主要原因。

2.3不同自媒體內(nèi)容對大學(xué)生身體活動(dòng)參與的影響分析

2.3.1不同內(nèi)容自媒體對大學(xué)生身體活動(dòng)參與的直接影響

宣傳信息被認(rèn)為是對身體活動(dòng)有效的干預(yù)手段，特別是以高喚醒形式結(jié)合視覺和音頻成分的多媒體健康活動(dòng)是有效的，而且關(guān)于自媒體是如何影響身體活動(dòng)參與的問題也有相關(guān)論述。接下來，對不同性別在校大學(xué)生接觸不同自媒體內(nèi)容對身體活動(dòng)參與度的相關(guān)性分析。

上兩圖顯示，接觸不同自媒體內(nèi)容比重均值的對比中，男生接觸最多內(nèi)容為“游戲娛樂”其次是“體育運(yùn)動(dòng)”，且與其他選項(xiàng)相差較大，而女生最多則為“學(xué)習(xí)知識(shí)”，“體育運(yùn)動(dòng)”則選擇較少，女生選擇比重相差較少。通過對男女生接觸自媒體內(nèi)容選擇比重做獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)男女生除“其他”選項(xiàng)外，其他的選項(xiàng)都呈現(xiàn)出了顯著差異性（P<0.01）。通過對在校大學(xué)生接觸自媒體內(nèi)容與身體活動(dòng)的相關(guān)性分析發(fā)現(xiàn)男生接觸體育運(yùn)動(dòng)類自媒體內(nèi)容與參與有效身體活動(dòng)時(shí)長成顯著正相關(guān)，接觸游戲娛樂類自媒體內(nèi)容與參與有效身體活動(dòng)時(shí)長則成負(fù)相關(guān)，接觸其他自媒體內(nèi)容則無顯著的相關(guān)性；而女生在各項(xiàng)內(nèi)容中雖都無顯著相關(guān)性，但可以發(fā)現(xiàn)在6個(gè)內(nèi)容選項(xiàng)中，只有“游戲娛樂”和“體育運(yùn)動(dòng)”兩項(xiàng)成一定程度的正相關(guān)，其他項(xiàng)均為負(fù)相關(guān)具體情況如表7，表8。

通過圖表可以發(fā)現(xiàn)一、男女生在接觸自媒體內(nèi)容上存在著明顯的差別，男生主要為“游戲娛樂”和“體育運(yùn)動(dòng)”，而女生接觸“體育運(yùn)動(dòng)”內(nèi)容則較少，這反應(yīng)出不同性別在接觸自媒體內(nèi)容上的客觀差異；二、男女生在接觸“體育運(yùn)動(dòng)”自媒體內(nèi)容時(shí)，都能與高、中強(qiáng)度身體活動(dòng)時(shí)間相互促進(jìn)，也進(jìn)一步說明體育運(yùn)動(dòng)類自媒體內(nèi)容能提升在校大學(xué)生的身體活動(dòng)參與度，但男生更加顯著；三、“學(xué)習(xí)知識(shí)”和“生活技能”內(nèi)容的接觸時(shí)間會(huì)對在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度產(chǎn)生負(fù)面的影響，而具體原因需要進(jìn)一步調(diào)查與分析。

2.3.2不同內(nèi)容自媒體對大學(xué)生身體活動(dòng)參與影響的原因

先前的研究表明，中國網(wǎng)絡(luò)成癮的患病率約為7%，而中國大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)病率約為11.0%（95%CI：9.0-13.0%），是普通人群的1.6倍。同時(shí)，在校男生對于網(wǎng)絡(luò)游戲與娛樂的依賴性是最高的，女生則相對均衡。結(jié)合以上圖表可以說明，男生由于網(wǎng)絡(luò)游戲的成癮，導(dǎo)致平時(shí)接觸自媒體內(nèi)容也以“游戲娛樂”為主，不論是從時(shí)間的分配還是從個(gè)人興趣上都制約了男生有效身體活動(dòng)的參與度。

女生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因并非網(wǎng)絡(luò)游戲，并未產(chǎn)生較大的影響，相反，對生活技能的了解和對文化知識(shí)的學(xué)習(xí)卻成為制約女生有效身體活動(dòng)的參與度的原因之一，但這也受到學(xué)習(xí)和空閑時(shí)間的分配有關(guān)，可見女生在學(xué)習(xí)知識(shí)和參與身體活動(dòng)兩者間仍需要更加合理的進(jìn)行分配，同時(shí)，雖然女生通過接觸體育運(yùn)動(dòng)類自媒體內(nèi)容可以提升身體活動(dòng)參與度，但由于性格、興趣愛好的原因，接觸此類內(nèi)容的比重最小，這也制約了女生有效身體活動(dòng)的參與度。

2.4提升大學(xué)生通過接觸自媒體參與身體活動(dòng)的對策

2.4.1加強(qiáng)對在校大學(xué)生接觸自媒體推送的限制

據(jù)估計(jì)，到2023年，中國的互聯(lián)網(wǎng)用戶數(shù)量將激增至9.75億。這表明中國是世界上最大的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)。而中國大學(xué)生則是參與網(wǎng)絡(luò)生活最為活躍和普遍的人群。對于自媒體平臺(tái)而言，通過技術(shù)手段鑒別受眾身份并不存在困難，但如何針對在校大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活特點(diǎn)，有限制的進(jìn)行特定內(nèi)容的推送，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)業(yè)和體質(zhì)健康仍需要各個(gè)平臺(tái)達(dá)成共識(shí)并進(jìn)行有效的實(shí)施。

2.4.2學(xué)校對線上線下體育課程融合的實(shí)施

在校大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)不應(yīng)僅僅局限于體育課堂中，今年來，由于新冠疫情的影響，許多課程采用線上教學(xué)或線上線下相結(jié)合的教學(xué)模式，雖然體育課程也包含其中，但大多采用教師本人錄制教材或相對固定的體育課線上教材。除此之外，可以結(jié)合自媒體內(nèi)容豐富多樣的特點(diǎn)，向在校學(xué)生推送進(jìn)過篩選的優(yōu)質(zhì)自媒體內(nèi)容作為課下作業(yè)，使學(xué)生更加靈活的參與到不同類型的身體活動(dòng)中來。

3結(jié)語

近年來，在校大學(xué)生BMI指數(shù)有所增加，大學(xué)生體質(zhì)下滑仍是需要關(guān)注的重要問題；在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度仍有不足，女生更為突出。

自媒體傳播信息在網(wǎng)絡(luò)信息高度發(fā)達(dá)的今天，有著極強(qiáng)的影響力和發(fā)展空間，對人們的影響也在日益增強(qiáng)。

在校大學(xué)生接觸自媒體，參與自媒體程度高，通過接觸自媒體，提升在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度存在較大的可能性，而男生效果已經(jīng)顯著，女生則并不顯著。

通過接觸自媒體，提升在校大學(xué)生身體活動(dòng)參與度有兩面性，需要自媒體發(fā)布人、自媒體平臺(tái)、學(xué)校和社會(huì)的不斷努力，才能降低消極影響，提升積極影響。

學(xué)校應(yīng)將自媒體這一傳播手段進(jìn)行篩選并應(yīng)用于在校大學(xué)生體育課程和課余時(shí)間中，以提高其參與不同類型，不同形式的身體活動(dòng)的積極性和參與度。

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