摘 要 隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，教育也跟隨社會的發(fā)展不斷進(jìn)行改革和優(yōu)化。2021年教育部“雙減”政策的頒布，從政策層面對中小學(xué)生課外時(shí)間進(jìn)行分配，以最大限度保障學(xué)生身心健康發(fā)展。但在實(shí)際情況中，受家庭和社會的雙重影響，初中學(xué)生在課后時(shí)間的安排方面缺乏必要的引導(dǎo)和自我約束，導(dǎo)致其課后時(shí)間利用不合理，偏離“雙減”政策的實(shí)施初衷。因此，學(xué)校與家庭要重視初中生課后時(shí)間管理的重要性，采取多種方式引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的時(shí)間管理觀念，最大限度發(fā)揮學(xué)生課外時(shí)間的作用。

關(guān)鍵詞 “雙減”政策；初中學(xué)生；課后時(shí)間管理

中圖分類號：G635.5 " " " " " " " " " " " " " " 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A " "DOI：10.16400/j.cnki.kjdk.2024.6.049

A Study on the Management Strategies of Post class Time for Junior High School Students under the Background of \"Double Reduction\"

RONG Jiru

（Zhengzhou No. 23 Middle School， Zhengzhou， Henan 450000）

Abstract With the development of China's economy and society， education has also been continuously reformed and optimized in accordance with the development of society. The promulgation of the \"double reduction\" policy of the Ministry of Education in 2021 will allocate extracurricular time for primary and secondary school students from the policy level to maximize the protection of their physical and mental health development. However， in practical situations， influenced by family and social factors， junior high school students lack necessary guidance and self-restraint in arranging their after-school time， resulting in unreasonable utilization of after-school time and seriously deviating from the original intention of implementing the \"double reduction\" policy. Therefore， schools and families should attach importance to the management of after-school time for junior high school students， adopt various methods to cultivate and guide students to establish correct time management concepts， maximize the role of students' extracurricular time.

Keywords double reduction policy; junior high school students; after class time management

“雙減”政策是《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》的簡稱，其由中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳于2021年7月24日印發(fā)，在該意見中明確提出：“提高學(xué)校課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生在校學(xué)習(xí)效率?！盵1]“雙減”政策標(biāo)志著我國教育由重教育向重素質(zhì)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)出對學(xué)生主體地位的尊重?！半p減”政策初衷是將學(xué)生從繁重的作業(yè)和校外輔導(dǎo)中解脫出來，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。因此，要想發(fā)揮好政策紅利作用，需要最大限度地利用好課外時(shí)間，在保障學(xué)生個性自由的情況下，合理規(guī)劃時(shí)間，促成學(xué)生在身體、心理、學(xué)業(yè)方面全面發(fā)展，適應(yīng)新時(shí)代社會發(fā)展的需要。

1 "“雙減”政策提出背景

1.1 "社會發(fā)展與教育改革需要

進(jìn)入新時(shí)代，社會發(fā)展對初中教育提出新的要求。第一，目前，對學(xué)生的培養(yǎng)不僅僅局限于對知識水平的培養(yǎng)，而更加重視對學(xué)生綜合素質(zhì)的培育，在德智體美勞五個方面實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，作為學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，凸顯自主學(xué)習(xí)和個性發(fā)展。第二，在信息時(shí)代，學(xué)習(xí)方式呈現(xiàn)多樣化的趨勢，學(xué)校需要創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)能力，鼓勵合作探究，提升解決問題的能力。第三，在“互聯(lián)網(wǎng)+教育”教育模式的影響下，教師需要變革教學(xué)方式，學(xué)生也需要適應(yīng)學(xué)習(xí)方式的變革，目前“互聯(lián)網(wǎng)+教育”模式已融入學(xué)習(xí)的方方面面，給教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)提供了更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

1.2 "課程內(nèi)容與教育評價(jià)發(fā)展的需要

一方面，經(jīng)過多年的教育改革，課程內(nèi)容已經(jīng)悄然發(fā)生改變，從以知識為主體演變?yōu)橐运刭|(zhì)為主體，這些變化不僅影響了課程教學(xué)的方式，也深刻影響了育人目標(biāo)。教師在教學(xué)過程中更加重視學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)方式和能力。另一方面，教學(xué)評價(jià)指引著教學(xué)工作的開展，也對學(xué)生的學(xué)習(xí)方式產(chǎn)生了深刻影響。隨著教學(xué)改革的持續(xù)推進(jìn)，勢必將會對現(xiàn)有的教學(xué)與學(xué)習(xí)方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

2 "初中生課后時(shí)間管理現(xiàn)狀

2.1 "課外負(fù)擔(dān)重，自主管理時(shí)間機(jī)會少

升學(xué)壓力和綜合素質(zhì)要求使學(xué)生競爭加劇，許多家長受“望子成龍”“不能輸在起跑線上”等觀念的影響，將學(xué)生的課外時(shí)間、周末時(shí)間幾乎全部安排在興趣班和輔導(dǎo)班上，導(dǎo)致初中學(xué)生自主管理的時(shí)間極少，課后時(shí)間管理更無從談起。

2.2 "時(shí)間管理的意識缺乏

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，各類移動電子設(shè)備充斥著人們生活的方方面面。目前部分學(xué)習(xí)和作業(yè)采取線上完成的方式，因此大部分初中階段的學(xué)生擁有手機(jī)、平板等移動電子設(shè)備，但由于學(xué)?；蚣议L對移動電子設(shè)備使用的監(jiān)管存在漏洞，導(dǎo)致部分學(xué)生將課外時(shí)間用來看視頻、打游戲，而不是供以豐富課外知識、提升個人能力。另外，初中階段學(xué)生活潑好動，對“安排”式的課外時(shí)間積極性不高，合理利用課外時(shí)間效率不足[2]。

2.3 "課后時(shí)間管理方法缺失

課外時(shí)間管理方法的缺失，主要表現(xiàn)在兩個方面。一方面，初中生個人意志力和自我管理能力較差，在課外時(shí)間容易受其他事物的影響而不能合理安排時(shí)間。雖然部分自覺性較強(qiáng)的學(xué)生可排除干擾，但對時(shí)間的整體把握性存在短板，無法科學(xué)合理地利用時(shí)間，會出現(xiàn)想完成目標(biāo)而無從下手的困境。另一方面，部分家長因忙于工作和家庭事務(wù)，對學(xué)生的自我管理方面缺乏必要的指導(dǎo)和監(jiān)督，學(xué)生無法有效利用時(shí)間。

3 "初中生課后時(shí)間管理問題的原因分析

3.1 "初中學(xué)生個人因素

初中階段學(xué)生的個性化特征較為明顯，不同的性格和個人習(xí)慣都會對課后時(shí)間的管理能力造成影響。從心理學(xué)角度看，初中階段的學(xué)生的思維發(fā)展和社會認(rèn)知在很大程度上受到眼前事物的影響。并且，初中階段學(xué)生的思維能力已經(jīng)從小學(xué)階段的形象思維能力轉(zhuǎn)變?yōu)槌橄笏季S和演繹思維，但仍帶有較強(qiáng)的主觀性。因此，受到學(xué)生思維水平發(fā)展的限制，初中階段學(xué)生建立時(shí)間管理等抽象概念，需要在時(shí)間規(guī)劃、時(shí)間管理和時(shí)間利用等多方面接受引導(dǎo)和鍛煉。

3.2 "學(xué)校教育引導(dǎo)方面

學(xué)校教育對初中階段學(xué)生的發(fā)展具有重要的意義，因此，初中生對時(shí)間管理的觀念養(yǎng)成和實(shí)踐遵循會受到學(xué)校教育的顯著影響，其具體主要表現(xiàn)在以下兩方面：第一，目前在保障升學(xué)率和保障教學(xué)質(zhì)量的雙重壓力下，初中學(xué)校對文化知識的教育較為重視，所開設(shè)的課程對文化知識的涉及較多，對自我管理、時(shí)間管理方面的課程涉及較少，且很少有學(xué)校主動開設(shè)專門的時(shí)間管理課程。沒有相關(guān)理念和課程教育，對學(xué)生的時(shí)間管理行為意識的培養(yǎng)便無從談起。第二，教師對時(shí)間管理的引導(dǎo)不足。初中教師的教學(xué)重點(diǎn)多聚焦教學(xué)任務(wù)和質(zhì)量的提升，對時(shí)間的把握多集中在課堂教學(xué)方面，而對課后時(shí)間的管理方面的教育和引導(dǎo)不足，學(xué)生無法得到充分的教育和引導(dǎo)，對課后時(shí)間的管理也較為迷茫。

3.3 "家庭指導(dǎo)方面

“雙減”政策下給學(xué)生提供了充裕的課后時(shí)間，學(xué)生課后失去了學(xué)校和教師監(jiān)督，就需要家長擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)學(xué)生合理利用時(shí)間的責(zé)任。但由于大部分家長工作較忙，對學(xué)生課后時(shí)間的管理教育疏于指導(dǎo)。還有部分家長存在過分干預(yù)初中學(xué)生課后學(xué)習(xí)生活情況，由家長完全代替學(xué)生進(jìn)行課后時(shí)間管理。家長或緊或松的時(shí)間管理觀念，間接影響著學(xué)生的時(shí)間管理認(rèn)知。

4 "“雙減”政策下初中生課后時(shí)間管理建議

4.1 "培養(yǎng)初中生課后時(shí)間管理的意識

學(xué)校、家庭應(yīng)當(dāng)主動承擔(dān)起培養(yǎng)初中生時(shí)間意識，樹立良好的時(shí)間觀念，加強(qiáng)時(shí)間管理意識，只有在意識上扎下時(shí)間管理的根，才會讓學(xué)生養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。首先，學(xué)?？稍诮淌也贾藐P(guān)于時(shí)間管理的名言警句、組織開展時(shí)間管理心得體會的交流會，教師可結(jié)合教學(xué)實(shí)際適當(dāng)穿插一些關(guān)于時(shí)間管理的故事、案例等，潛移默化培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)合理利用時(shí)間的意識。其次，可根據(jù)初中學(xué)生的思維特點(diǎn)，通過采取多種多樣的活動形式來培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間意識，比如班級會議、課后輔導(dǎo)、自我展示等，在活動中加強(qiáng)意識培養(yǎng)?？傮w而言，經(jīng)過適當(dāng)?shù)氖痉?、講解和輔導(dǎo)后，初中階段的學(xué)生都可以樹立時(shí)間管理的意識。

4.2 "傳授初中生時(shí)間管理的方法

4.2.1 "依據(jù)學(xué)生特點(diǎn)針對性提供時(shí)間管理的方法和策略

①清單法。清單法就是將所做的事情列出清單形成代辦清單，之后按照待辦事項(xiàng)的輕重緩急對事項(xiàng)進(jìn)行排序。根據(jù)時(shí)間管理四象限，將排序后的事項(xiàng)分為重要緊急的、重要不緊急的、不重要緊急的以及不重要不緊急的，優(yōu)先去做重要緊急事件，然后再安排重要不緊急事件，不重要緊急的事件則可以托付他人代辦，不重要不緊急事件便不需要浪費(fèi)時(shí)間。在幫助初中學(xué)生建立時(shí)間管理四象限的意識后，可以指導(dǎo)學(xué)生將課后時(shí)間內(nèi)需完成的事項(xiàng)進(jìn)行清單化分類，可以讓學(xué)生集中精力處理緊要的事情，更好地樹立節(jié)約時(shí)間、科學(xué)利用時(shí)間的意識，優(yōu)化課后時(shí)間的利用，實(shí)現(xiàn)效益最大化，體會合理利用時(shí)間的成就感。

②干擾排除法。初中階段學(xué)生自我約束的能力較弱，很容易被外界因素干擾，因此，在課后時(shí)間的管理中要及時(shí)排除干擾因素，提升處理事項(xiàng)的效率。在面臨外界因素干擾時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生保持注意力的高度集中，一心一意做事，嚴(yán)格要求自己在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)劃的事項(xiàng)。此外，如果要完成的事項(xiàng)耗時(shí)較長，要對時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃，保證勞逸結(jié)合，在完成事項(xiàng)的同時(shí)留足自我放松時(shí)間[3]。

4.2.2 "采取多種形式的時(shí)間管理策略傳授方式

在對初中階段的學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理策略傳授時(shí)，要避免程序化、教條式的傳授方式，要簡單化、興趣化、形象化，讓學(xué)生帶著興趣來學(xué)習(xí)，并充分應(yīng)用到課后時(shí)間管理中。比如，可以采取角色扮演、情景劇等方式，讓學(xué)生在娛樂活動中認(rèn)識到自身時(shí)間管理的不足，并在其中找到符合自身的時(shí)間管理方法，在不斷地聯(lián)系對比中實(shí)現(xiàn)方法的掌握和理念的注入。初中階段學(xué)生思維水平已發(fā)展到一定的水平，還可以采取頭腦風(fēng)暴式的探討方式，制定相關(guān)的訓(xùn)練方案，提升時(shí)間管理的實(shí)用性，形成科學(xué)利用時(shí)間的良好習(xí)慣。

4.2.3 "養(yǎng)成課后時(shí)間管理的良好習(xí)慣

初中學(xué)生養(yǎng)成課后時(shí)間管理的良好習(xí)慣，首先要將“雙減”后的課后“時(shí)間”管理權(quán)交付于學(xué)生手中，并培養(yǎng)學(xué)生對時(shí)間管理的主觀能動性。在這方面，學(xué)校和家庭要形成培養(yǎng)的合力，學(xué)校要傳授學(xué)生時(shí)間管理策略，為其量身定制課后時(shí)間的分配和管理策略；家長要充分給予學(xué)生自主權(quán)，對課后時(shí)間進(jìn)行“減負(fù)”，讓學(xué)生在自主計(jì)劃中實(shí)現(xiàn)對時(shí)間的科學(xué)管理。久而久之，初中生勢必會養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，從而為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

4.2.4 "提升學(xué)生自我約束能力

自我約束力是一種強(qiáng)大的精神力量，可以幫助學(xué)生排除干擾，以此實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)的強(qiáng)大精神力量[4]。初中學(xué)生正處于各項(xiàng)機(jī)能迅速成長的階段，面對過多的管束會出現(xiàn)叛逆行為，面對難度較大的狀況會出現(xiàn)畏難的情緒。因此，學(xué)校和家長要多給予學(xué)生鼓勵和自主權(quán)，培育學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力，幫助其排除畏難情緒和厭倦思想，形成自律、自控的堅(jiān)定意志。具體在實(shí)踐中可以采取舉行班會分享、開展家校沙龍加強(qiáng)協(xié)同管理等方式。在激勵、鍛煉中磨煉意志，從而使其在課后時(shí)間管理中排除干擾因素，朝著目標(biāo)不斷前行[5]。

5 "結(jié)語

初中生正處在各項(xiàng)機(jī)能發(fā)展成長的主要階段，“雙減”政策后，學(xué)生擁有了較多的時(shí)間自主權(quán)，因此學(xué)校和家庭應(yīng)當(dāng)形成培養(yǎng)初中生課后時(shí)間管理理念、方法和意志的教育合力，促成課后時(shí)間管理在初中生思想上扎根并轉(zhuǎn)化為行為習(xí)慣，強(qiáng)大的意志助力形成課后時(shí)間管理的良性循環(huán)，不斷提升學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

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