摘 "要：運用文獻資料法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究鍛煉氛圍對大學(xué)生運動拖延的影響，考察大學(xué)生鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感與運動拖延之間的內(nèi)在關(guān)系，為優(yōu)化高校體育課程改革、預(yù)防大學(xué)生運動拖延提供理論參考。以大學(xué)生鍛煉氛圍量表、鍛煉自我效能感量表和大學(xué)生運動拖延量表為研究工具，采用隨機整群抽樣方式對南昌市903名大學(xué)生運動拖延及其影響原因進行調(diào)查。研究結(jié)果顯示，大學(xué)生在鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感和運動拖延方面存在顯著的性別差異，其中，男生的鍛煉氛圍和鍛煉自我效能感得分均顯著高于女生，女生運動拖延得分相對較高。相關(guān)分析顯示，大學(xué)生鍛煉氛圍和鍛煉自我效能感呈顯著正相關(guān)，與運動拖延呈顯著負相關(guān)。中介效應(yīng)結(jié)果顯示，大學(xué)生鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感和運動拖延構(gòu)建的結(jié)構(gòu)方程模型適配度很高且各路徑系數(shù)顯著，在“鍛煉氛圍→鍛煉自我效能感→運動拖延”形成的中介路徑中，間接效應(yīng)Bootstrap95%置信區(qū)間為[-0.251，"-0.145]；直接效應(yīng)置信區(qū)間是[-0.179， 0.009]，直接效應(yīng)包括0，表明鍛煉自我效能感在大學(xué)生鍛煉氛圍影響運動拖延過程中起到完全中介作用，中介效應(yīng)占比為67.6%。

關(guān)鍵詞：非遺；體育；西南地區(qū)；空間分布；GIS

The Influence of Exercise Atmosphere on the Procrastination ofUniversity Students： The Mediating Effect of Exercise Self-efficacy

DONG"Yaqi¹， WANG"Bo²， HU"Jianfeng³，"et al

（1.Gongqing Middle School， Jiujiang Jiangxi， 332020，"China;2.Longchuan"Jin an Middle School， Heyuan Guangdong， 517384，"China;3.Gongqing City Yaobang Red Army Primary School， Jiujiang Jiangxi， 332020，"China.）

Abstract： Use literature methods， logical analysis， mathematical statistics， etc. to study the influence of exercise atmosphere on college students’ exercise delay， to investigate the inner relationship between college students’ exercise atmosphere， exercise self-efficacy and exercise delay， in order to optimize the college physical education curriculum Reform and prevent the delay of the university student movement to provide a theoretical reference. Taking college students' exercise atmosphere scale， exercise self-efficacy scale， and college students' exercise procrastination scale as research tools， a random cluster sampling method was used to investigate the causes of exercise procrastination and its impact on 903"college students in Nanchang. The research results show that there are significant gender differences in exercise atmosphere， exercise self-efficacy and exercise procrastination among college students. Among them， boys’ exercise atmosphere and exercise self-efficacy scores are significantly higher than those of girls， and girls’ exercise procrastination scores are relatively high. Correlation analysis shows that college students' exercise atmosphere and exercise self-efficacy are significantly positively correlated， and significantly negatively correlated with exercise procrastination. The mediating effect results show that the structural equation model constructed by college students’ exercise atmosphere， exercise self-efficacy， and exercise procrastination has a high degree of adaptation and significant path coefficients. It is in the intermediary path formed by \"exercise atmosphere→exercise self-efficacy→exercise procrastination\" ， The 95% confidence interval of the indirect effect Bootstrap is [-0.251，-0.145]; the confidence interval of the direct effect is [-0.179， 0.009]， and the direct effect includes 0， indicating that exercise self-efficacy plays a full role in the influence of the college students’ exercise atmosphere on the procrastination process Mediation， the mediation effect accounted for 67.6%.

Key words： College students; Exercise atmosphere; Exercise self-efficacy; Exercise procrastination

中圖分類號：G804.83""""""""""""""""""""文獻標(biāo)識碼：A

運動拖延是個體在體育鍛煉中的一種拖延行為，表現(xiàn)為不能有效執(zhí)行體育鍛煉計劃或者推遲體育鍛煉計劃，甚至取消鍛煉計劃的行為特征。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生普遍存在運動拖延現(xiàn)象，對學(xué)生的身心健康發(fā)展尤為不利。鍛煉氛圍是周圍人群營造的運動環(huán)境及運動參與者周邊可獲取的體育信息，對體育鍛煉具有一定的激勵和導(dǎo)向作用。積極的鍛煉氛圍能帶動周邊人群主動融入運動圈子，形成規(guī)律化的健身習(xí)慣，不會出現(xiàn)運動拖延^[1]。鍛煉自我效能感是個體堅信自己有能力完成既定的運動目標(biāo)，對運動拖延有預(yù)測作用。本文旨在研究鍛煉氛圍對大學(xué)生運動拖延的影響，同時考察鍛煉自我效能感的中介效應(yīng)，為優(yōu)化高校體育教學(xué)課程、緩解學(xué)生運動拖延、促進高校體育銜接社會體育提供理論參考。

1 "研究對象與方法

1.1 "研究對象

本文主要研究大學(xué)生鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感與運動拖延之間的潛在關(guān)系，探索鍛煉自我效能感的中介作用。對南昌市的五所高校進行隨機整群抽樣調(diào)查，調(diào)查前向被試說明本研究的用途，并對學(xué)生的填答內(nèi)容將嚴格保密。為被試學(xué)生講解問卷的作答要求，現(xiàn)場對問卷進行統(tǒng)一回收和篩選。本次調(diào)查共發(fā)放1000份問卷，回收982份，剔除無效問卷79份，最后確定903份有效問卷，有效率為92%。其中男生324人，女生579人。

1.2 "研究方法

1.2.1 "問卷調(diào)查法 "（1）鍛煉氛圍量表：運動氛圍量表包括人際關(guān)聯(lián)、自然關(guān)聯(lián)、信息獲取、人際阻礙和條件阻礙5個維度^[2]。量表采用李克特五點計分，得分越高，表明鍛煉氛圍越高。本文鍛煉氛圍量表各維度內(nèi)部一致性系數(shù)為0.870～0.904，信度較高。探索性因子分析顯示KMO=0.943，使用主成分分析法最大方差正交旋轉(zhuǎn)法對問卷進行因子分析，抽取特征值大于1的因子有5個，各題項在對應(yīng)維度且因子載荷在0.5以上，驗證性因子分析顯示模型擬合較好，說明量表效度較高。

（2）鍛煉自我效能感量表：由Wu、Ronis和Pender編制，共12個條目，采用“完全不可能”到“完全能”五點計分方式，總分越高，說明鍛煉自我效能感越高^[3]。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.903，表明問卷有較高的信度。探索性因子分析顯示KMO=0.962，結(jié)構(gòu)方程模型檢驗顯示該量表有較高的結(jié)構(gòu)效度。

（3）運動拖延量表：由Aitken編制，共19個題項，每個題目采用Likert五級計分法進行測量，1～5分表示各題項從“完全不符合”到“完全符合”的程度，量表總分為個體運動拖延水平^[4]。以往研究表明，該量表具有良好的信效度，已被廣泛應(yīng)用于各類人群鍛煉拖延的研究中。本文中運動拖延量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.876，說明問卷信度良好。

1.2.2 "數(shù)理統(tǒng)計法 "通過SPSS 26軟件對研究變量依次進行均值比較、相關(guān)分析、回歸分析；借助Amos23.0對分析大學(xué)生鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感水平和運動拖延之間的潛在關(guān)系，驗證鍛煉自我效能感在大學(xué)生鍛煉氛圍影響運動拖延中的中介效應(yīng)^[5]。

2 "研究結(jié)果

2.1 "大學(xué)生鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感和運動拖延的均值比較

由表1可知，大學(xué)生在鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感和運動拖延方面存在顯著的性別差異。其中，高校男生的鍛煉氛圍和鍛煉自我效能感得分略高于女生，而女生運動拖延得分顯著高于男生。

2.2 "大學(xué)生鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感和運動拖延間的相關(guān)分析

由表2可以得知，大學(xué)生鍛煉氛圍和運動拖延存在顯著負相關(guān)，鍛煉氛圍中的自然關(guān)聯(lián)、同伴協(xié)助、人際阻礙、信息獲取、條件阻礙因子與運動拖延之間存在顯著相關(guān)。鍛煉氛圍總分及各維度均與鍛煉自我效能感間存在顯著正相關(guān)。

2.3 "鍛煉自我效能感在大學(xué)生鍛煉氛圍和運動拖延間的中介效應(yīng)

大學(xué)生鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感和運動拖延之間的相關(guān)性均有統(tǒng)計學(xué)顯著意義（Plt;0.05），符合中介效應(yīng)的檢驗條件。根據(jù)心理學(xué)中介效應(yīng)分析程序，第1步構(gòu)建自變量鍛煉氛圍對因變量運動拖延的回歸方程；第2步做鍛煉氛圍對中介變量鍛煉自我效能感的回歸方程；第3步將自變量鍛煉氛圍和中介變量鍛煉自我效能感兩個變量同時納入方程對運動拖延進行回歸分析，結(jié)果顯示路徑系數(shù)均非常顯著^[6]。回歸方程結(jié)果顯示，大學(xué)生鍛煉氛圍對運動拖延有負向預(yù)測作用（R2=0.067，F(xiàn)=65.076，β=-0.260，P=0.000）；也可以顯著正向預(yù)測鍛煉自我效能感水平（R2=0.204，F(xiàn)=231.307，β=0.452，P=0.000）；當(dāng)大學(xué)生鍛煉氛圍和鍛煉自我效能感同時進入回歸方程后預(yù)測運動拖延，路徑系數(shù)具有統(tǒng)計學(xué)意義（R2=0.167，F(xiàn)=90.282，β=-0.354，P=0.000），中介因素鍛煉自我效能感介入回歸模型之后，大學(xué)生鍛煉氛圍對運動拖延的解釋力明顯提高，而路徑系數(shù)明顯降低（β=-0.1），說明鍛煉自我效能感在大學(xué)生鍛煉氛圍和運動拖延之間存在中介效應(yīng)。

中介效應(yīng)檢驗：利用Amos23.0建立大學(xué)生鍛煉氛圍→鍛煉自我效能感→運動拖延間的中介模型^[7]。模型擬合結(jié)果顯示：CMIN/DF=3.784，GFI=0.968，AGFI=0.918，CFI=0.939，RMSEA=0.079，說明模型適配度較高。采用Bootstrap方法總共抽取2000個樣本，設(shè)置95%的置信區(qū)間，驗證大學(xué)生鍛煉氛圍對運動拖延的直接效應(yīng)與鍛煉自我效能感的間接效應(yīng)^[8]。統(tǒng)計結(jié)果顯示，鍛煉自我效能感在大學(xué)生鍛煉氛圍和運動拖延之間起中介效應(yīng)，置信區(qū)間為[-0.251，"-0.145]，P=0.001。直接效應(yīng)驗證表明，鍛煉氛圍對運動拖延的置信區(qū)間是[-0.179， 0.009]，P=0.079，直接效應(yīng)置信區(qū)間包含0，證明鍛煉自我效能感在大學(xué)生鍛煉氛圍和運動拖延之間存在完全中介效應(yīng)。

3 "討 "論

3.1 "鍛煉氛圍與鍛煉效能感的關(guān)系

鍛煉氛圍中的人際關(guān)聯(lián)是鍛煉個體與周圍人群在運動中的交流互動；自然關(guān)聯(lián)是指有利于開展運動的戶外環(huán)境；信息獲取是在運動過程中接受的指導(dǎo)和反饋信息；人際阻礙是周圍人對參與運動的消極評價及運動中的習(xí)得性無助感；條件阻礙是不利于開展體育活動的自然環(huán)境。研究表明體育鍛煉氛圍能顯著預(yù)測鍛煉自我效能感，大學(xué)生體育參與是一個人際關(guān)系構(gòu)建的過程，有共同運動愛好的個體會形成良好的鍛煉氛圍，使個體體驗到運動愉悅感和抗挫能力，從而提高了鍛煉自我效能感^[9]。運動氛圍中的人際關(guān)聯(lián)、自然關(guān)聯(lián)和信息獲取對大學(xué)生的鍛煉自我效能感有重要作用。運動氛圍促進個體與周圍環(huán)境和他人形成有效互動，起著榜樣、帶動和激勵的作用。當(dāng)個體周圍的運動氛圍越濃厚，個體對運動的認知程度就越深，有利于形成積極的情緒，促進個體鍛煉自我效能感的提升。而運動氛圍形成的清新的鍛煉環(huán)境和互助合作的同伴關(guān)系，對個體的體育參與行為也有潛在的監(jiān)督和影響作用。在良好的運動氛圍下也有利于促進大學(xué)生情感交流和社交能力提升，有利于提高大學(xué)生的鍛煉自我效能感，減少了大學(xué)生運動拖延的發(fā)生。

3.2 "鍛煉氛圍對運動拖延的影響

鍛煉氛圍對大學(xué)生運動拖延有負向預(yù)測作用，在積極的鍛煉氛圍中，大學(xué)生能經(jīng)常得到教師和同伴的提醒與幫助，同伴之間相互學(xué)習(xí)運動知識與技能，經(jīng)常進行交流和互動，特別是在競爭性的鍛煉氛圍中，大學(xué)生的運動興趣較高，自然而然的及時完成每天的鍛煉任務(wù)，運動拖延現(xiàn)象就少了。如果沒有良好的鍛煉氛圍，學(xué)生鍛煉的自主性不高，缺乏家長、教師、同伴對學(xué)生鍛煉的支持，鍛煉中無法形成監(jiān)督和鼓勵的人際關(guān)系。較差的鍛煉氛圍不易使學(xué)生獲取到相應(yīng)的信息，沒有明確的鍛煉任務(wù)，從而產(chǎn)生運動拖延行為。鍛煉氛圍能為個體提供互動的環(huán)境，有效預(yù)防大學(xué)生運動拖延的發(fā)生。而在活躍積極的鍛煉氛圍下，學(xué)生會維持較高的鍛煉動機，不會出現(xiàn)運動拖延。

3.3 "鍛煉自我效能感在鍛煉氛圍和運動拖延間的中介效應(yīng)

鍛煉氛圍對大學(xué)生鍛煉自我效能感有較好的預(yù)測作用，在良好的鍛煉氛圍中，大學(xué)生之間互相鼓勵，互相幫助，在體育參與中能產(chǎn)生強烈的動機和興趣，鍛煉自我效能感不斷提升，能及時完成鍛煉任務(wù)。在師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系融洽的鍛煉氛圍中，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中能獲得精神支持和心理滿足，能得到教師和家長的幫助與支持，同伴之間互相監(jiān)督鍛煉，有利于增強同伴間的情感交流，通過運動使學(xué)生獲取愉悅的情緒體驗，增強學(xué)生的鍛煉自我效能感，自主完成既定的鍛煉任務(wù)。良好的鍛煉氛圍會使學(xué)生建立共同的目標(biāo)，同時個體在互助活動中積極調(diào)整自己，共同完成既定的運動目標(biāo)^[10]。另一方面，同伴之間也會積極交流體育知識、運動技能與經(jīng)驗，豐富學(xué)生對體育的認知水平。體育教師要營造積極的鍛煉氛圍，提高學(xué)生的鍛煉自我效能感。若沒有良好的鍛煉氛圍，缺乏同伴和教師的鼓勵和支持，鍛煉自我效能感較低，學(xué)生在體育參與中遇到挑戰(zhàn)時，為了避免負面評價轉(zhuǎn)而進行相對輕松的游戲娛樂，出現(xiàn)運動拖延。

4 "結(jié)論與建議

大學(xué)生在鍛煉氛圍、鍛煉自我效能感和運動拖延方面存在顯著的性別差異，其中，男生的鍛煉氛圍和鍛煉自我效能感得分均顯著高于女生，女生運動拖延得分相對較高。大學(xué)生鍛煉氛圍和鍛煉自我效能感呈顯著正相關(guān)，與運動拖延呈顯著負相關(guān)。鍛煉自我效能感是鍛煉氛圍影響大學(xué)生運動拖延的一個中介變量。學(xué)校積極開展多樣性、趣味性、個性化的新興體育項目，提高學(xué)生的運動興趣和鍛煉體驗。大學(xué)生應(yīng)了解運動拖延的表現(xiàn)特征和不利影響，提升學(xué)生對體育價值的認知水平，減少運動拖延行為。積極開展體育社團，形成良好的體育鍛煉氛圍，通過陪伴、督促和鼓勵提高學(xué)生鍛煉自我效能感，從而改變運動拖延行為。

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