文/楊 帆 郝洪軍 姜宇航

2021年12月，《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)方案政策解讀》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)新義考）發(fā)布，強(qiáng)調(diào)全員參與、貫穿全程、全方位育人，引導(dǎo)學(xué)生形成健康的生活習(xí)慣，將四、六、八年級(jí)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》成績(jī)計(jì)入中考體育總分[1]。這一舉措引起了全社會(huì)的高度關(guān)注，各學(xué)校也開(kāi)始積極研究提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的方法策略。2022年4月，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)新課標(biāo)）頒布，將體能列入大項(xiàng)課程內(nèi)容之一，并提出了具體的學(xué)業(yè)質(zhì)量要求[2]。

提升學(xué)生體質(zhì)健康并不是新話題，但在新課標(biāo)、新義考的背景下，一線教師面臨著諸多新挑戰(zhàn)，例如如何科學(xué)、有效地提升學(xué)生體質(zhì)健康水平；如何借助新義考政策，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉、形成健康生活習(xí)慣；如何將體能鍛煉與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、健康教育的學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)知識(shí)技能的結(jié)構(gòu)化構(gòu)建與遷移運(yùn)用等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

密云區(qū)位于北京市東北部，三面環(huán)山，屬于遠(yuǎn)郊區(qū)縣，雖然學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)長(zhǎng)年處于北京市前列，但經(jīng)過(guò)前期調(diào)研得知，體育教師在體能課堂教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施方面還存在手段單一、內(nèi)容零散、評(píng)價(jià)缺失等問(wèn)題。為了幫助他們更好地應(yīng)對(duì)新義考、新課標(biāo)的挑戰(zhàn)，北京教育學(xué)院開(kāi)設(shè)“體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)班”，圍繞密云區(qū)小學(xué)體育教師的痛點(diǎn)、難點(diǎn)、盲點(diǎn)問(wèn)題設(shè)計(jì)課程，提升鄉(xiāng)村小學(xué)體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。

一、精準(zhǔn)調(diào)研，明確培訓(xùn)學(xué)員的體能教學(xué)能力提升需求

（一）學(xué)員的基本情況

培訓(xùn)班共有31名學(xué)員，來(lái)自29所學(xué)校，其中男教師23名，女教師8名。從年齡看，83.87%的教師年齡在40歲以下，以中青年教師為主；從教齡看，5年以下教齡的學(xué)員占45.16%，10年以上教齡的學(xué)員占45.16%，既有新手期教師，也有成熟期教師；從學(xué)歷看，19.35%的學(xué)員有研究生學(xué)歷，其他80.65%為本科學(xué)歷；從職稱(chēng)看，初級(jí)教師占56.61%，中級(jí)教師占22.58%，高級(jí)教師占12.9%，他們具備一定的體能教學(xué)能力，但仍有較大提升空間。

（二）學(xué)員的困惑與期待

通過(guò)問(wèn)卷和訪談?wù){(diào)查得知，學(xué)員的困惑和問(wèn)題主要有以下兩點(diǎn)：一是新課標(biāo)要求“每節(jié)課應(yīng)有10分鐘左右的體能練習(xí)”，如何將體能練習(xí)與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合，實(shí)現(xiàn)多樣性、補(bǔ)償性、趣味性和整合性；二是如何將課內(nèi)與課外、校內(nèi)與校外的體能活動(dòng)進(jìn)行一體化設(shè)計(jì)，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)學(xué)方法、課外勤練習(xí)、比賽出成績(jī)。除此之外，項(xiàng)目組還對(duì)學(xué)員所在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行了抽樣測(cè)試，分析了近3年的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)，進(jìn)一步明確了學(xué)校、教師、學(xué)生存在的問(wèn)題。

（三）培訓(xùn)主題與目標(biāo)

基于前期調(diào)研結(jié)果，此次培訓(xùn)主題確定為“小學(xué)體能學(xué)練策略設(shè)計(jì)與資源開(kāi)發(fā)能力提升”，通過(guò)為期一年120學(xué)時(shí)的培訓(xùn)，使學(xué)員進(jìn)一步理解體能的基本知識(shí)，新課標(biāo)對(duì)體能學(xué)習(xí)的要求，以及新義考對(duì)體能學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)提出的新標(biāo)準(zhǔn)；了解不同體能練習(xí)的方法，能夠小組合作設(shè)計(jì)基于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的專(zhuān)項(xiàng)體能游戲，以及學(xué)生一日在校課外體能練習(xí)場(chǎng)景與內(nèi)容，并將其運(yùn)用在日常教學(xué)中，全方位提高培訓(xùn)學(xué)員的體能教學(xué)能力，促使不同體質(zhì)狀況的學(xué)生都有學(xué)習(xí)獲得感。

二、精設(shè)課程，指向培訓(xùn)學(xué)員的體能教學(xué)實(shí)踐能力提升

新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)體能練習(xí)的多樣性、趣味性、補(bǔ)償性、整合性。多樣性是指體育課上應(yīng)該融合多樣性的練習(xí)方法；趣味性是指體能練習(xí)要形式多樣，能激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣；補(bǔ)償性是指要根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，選取適合的內(nèi)容彌補(bǔ)體能發(fā)展方面的不足；整合性是指要加強(qiáng)不同體能之間的關(guān)聯(lián)，幫助學(xué)生形成對(duì)體能的結(jié)構(gòu)化理解，提高遷移運(yùn)用能力。

基于新課標(biāo)的要求，體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)培訓(xùn)課程整體框架與具體內(nèi)容及形式，從體能專(zhuān)業(yè)理論學(xué)習(xí)出發(fā)，以小學(xué)體能課堂實(shí)踐結(jié)尾，將體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)課程分為理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐練習(xí)和課堂運(yùn)用三個(gè)階段（表1）。

表1 小學(xué)體能體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)課程內(nèi)容與形式

體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)針對(duì)前期調(diào)研體能學(xué)練方法單一、內(nèi)容零散等問(wèn)題，精選體能教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的一線優(yōu)秀教師與培訓(xùn)班學(xué)員形成研修小組，提煉出適合小學(xué)生的不同體能要素組合的無(wú)器材、有器材、多人配合的多樣化、趣味性體能練習(xí)方法（表2），在培訓(xùn)課堂上進(jìn)行學(xué)練策略設(shè)計(jì)與資源開(kāi)發(fā)，同時(shí)在小學(xué)體能課堂上進(jìn)行運(yùn)用與拓展。

表2 基于新課標(biāo)部分體能培訓(xùn)課程內(nèi)容示例

體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)結(jié)合密云小學(xué)體育與健康課堂開(kāi)展的足球、籃球、排球、田徑、體操、武術(shù)等較為常見(jiàn)的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)體能學(xué)練策略設(shè)計(jì)與資源開(kāi)發(fā)（表3），并在不同的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能課堂上實(shí)踐運(yùn)用與拓展改進(jìn)。

表3 專(zhuān)項(xiàng)體能的練習(xí)方法示例（部分）

三、精創(chuàng)場(chǎng)景，促進(jìn)學(xué)生一日在校課外體能沉浸式學(xué)練

實(shí)踐性知識(shí)是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的主要知識(shí)基礎(chǔ)，能夠讓教師在“做的經(jīng)驗(yàn)”中形成教學(xué)認(rèn)知[3]?；趯W(xué)員需求和學(xué)校教學(xué)實(shí)際情況，體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)結(jié)合密云小學(xué)生在校體能練習(xí)情況，構(gòu)建了“一日在校課外體能練習(xí)場(chǎng)景”，并對(duì)不同的場(chǎng)景提出了內(nèi)容建議和指導(dǎo)，以幫助教師更好地將學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為，開(kāi)展適合本校學(xué)生的一日體能沉浸式學(xué)練（表4）。

表4 一日在校課外體能練習(xí)場(chǎng)景及內(nèi)容建議

四、精磨成果，豐富培訓(xùn)學(xué)員體能教學(xué)策略與多元資源

（一）基于培訓(xùn)目標(biāo)的學(xué)員成果

基于培訓(xùn)目標(biāo)，體能教學(xué)能力提升專(zhuān)題培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)參訓(xùn)教師分小組完成體能微課程開(kāi)發(fā)，共形成減重、跑步、增肌的微案例30份，微課程視頻50個(gè)，初步形成了促進(jìn)小學(xué)生體能提升特色資源包；另外，培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)還帶領(lǐng)學(xué)員開(kāi)發(fā)體能補(bǔ)償練習(xí)方案30例，以便于教師在課后服務(wù)和大課間活動(dòng)時(shí)選用，這些案例和視頻都運(yùn)用于教學(xué)一線，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的統(tǒng)一，助力農(nóng)村地區(qū)學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步提升。

（二）基于培訓(xùn)收獲的拓展成果

通過(guò)對(duì)學(xué)員所在學(xué)校參加2023年新義考的統(tǒng)測(cè)結(jié)果分析，進(jìn)一步了解了學(xué)生體質(zhì)健康狀況的優(yōu)勢(shì)和不足，組織學(xué)員進(jìn)一步提煉優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和成功做法，繼續(xù)開(kāi)發(fā)教學(xué)指導(dǎo)案例；同時(shí)針對(duì)不足進(jìn)行分析，研討有針對(duì)性、可操作性的解決方案，提高學(xué)員發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，引導(dǎo)學(xué)員從經(jīng)驗(yàn)型教師轉(zhuǎn)變?yōu)檠芯啃徒處煛?/p>

2.針對(duì)減重、跑步、增肌等主體項(xiàng)目，在完善已有成果的基礎(chǔ)上，著重開(kāi)發(fā)趣味體能游戲、親子體能練習(xí)、居家體能鍛煉等內(nèi)容，拓展鍛煉空間，加強(qiáng)家校合作，共同營(yíng)造良好的鍛煉氛圍，促進(jìn)學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。