摘要：針對田徑教學觀念陳舊、教學模式單一，教法比較呆板等問題，本文將微課引入到背向原地背向推鉛球技術的教學中，同時結(jié)合湖南科技大學體育學院田徑普修課教學大綱的要求和微課所需的教學資源，以田徑普修中“原地背向推鉛球技術”為開發(fā)案例，詳細介紹其設計過程，以實現(xiàn)教學最優(yōu)化，對提升田徑專業(yè)教師信息化教學能力，培養(yǎng)高素質(zhì)的體育教育人才具有現(xiàn)實意義，也為教學一線的體育教師開展微課教學提供借鑒和參考。

關鍵詞：微課;田徑普修; 背向推鉛球; 教學模式設計

隨著當今科學技術的不斷發(fā)展，信息化技術已經(jīng)滲透到社會的各個方面，互聯(lián)網(wǎng)科技與教育領域相結(jié)合也應運而生?！盎ヂ?lián)網(wǎng)＋教育”作為一種新的教育形式，新的教育理念和教育思想已日益滲入到體育教育中。微課作為“互聯(lián)網(wǎng)＋教育”時代背景下的產(chǎn)物，其發(fā)展為田徑教學注入新鮮血液。微課與田徑的深度融合將有利于改變傳統(tǒng)田徑教學的模式，有利于實現(xiàn)“以學生為主體，以教師為主導”的教育理念，有利于提高教師的授課水平。而目前，微課在中小學基礎教育層面的應用研究開展較多，我國對微課的研究尚處于摸索階段，大部分研究停留在理論研究基礎方面，微課在高校田徑體育教學研究相對較少。基于此，本文開展基于微課下的“原地背向推鉛球技術”教學模式進行設計與應用研究，不失為提升田徑教學實效性的一種有益嘗試和補充，旨在推動田徑教學的改革和創(chuàng)新。

1微課與田徑普修教學的理論依據(jù)

1.1微課的內(nèi)涵與特征

微課之父胡鐵生教授于2011年提出微課概念[1]。他將微課定義為：微課程，“微型視頻網(wǎng)絡課程”的簡稱，以微型教學視頻為主要載體，針對某個學科知識點（如重點、難度、疑問、考點）等或教學環(huán)節(jié)（如學習活動、主題、實驗、任務等）而設計開發(fā)的一種情景化、支持多種學習方式的在線視頻課程資源[2]。其它學者莫葵鳳、鄭小軍和張偉鴻等對微課的內(nèi)涵給予了進一步的闡述[3，4]。微課特征主要體現(xiàn)短、小、精三方面。短是指其時長一般為5-8分鐘左右，最長也不宜超過10分鐘；小是指主題小，但目標明確，重點突出，指向明確；精是指講解、設計和制作的精良，主要體現(xiàn)在內(nèi)容令人印象深刻。本文在認真參考和吸收其他學者微課設計與應用的基礎上[5-8]，積極探索微課在背向原地推鉛球技術教學設計與應用研究。

1.2微課在田徑教學中的作用

田徑運動具有廣泛的群眾性，以個人活動為主且很少受到場地等條件限制的運動項目，人們選擇其中的任何一個運動項目都可以達到鍛煉身體、增強體質(zhì)，提高健康水平。然而在田徑運動的實踐教學中我們發(fā)現(xiàn)，有的初學者對人體的走、跑等基本動作自我感覺動作簡單，沒什么可學，反復練習太枯燥乏味，沒有興趣；有的初學者還有怕苦怕累的思想，學習積極性不高；有的初學者對跨欄、撐竿跳、鐵餅和鏈球等難度較大的項目有畏難心理，初學者會因無法掌握而失去信心，這些認識和情緒都將影響教學效果，且容易出現(xiàn)傷害事故。對教師而言，教學觀念陳舊、單一的教學模式等都將影響田徑運動教與學的效果。微課與田徑的融合，有利于改變傳統(tǒng)的田徑教學模式，能較好的解決學習者和教師在教學中的困擾，有利于實現(xiàn)“以學生為主體，以教師為主導”的教育理念，能較好的實現(xiàn)以教為中心向?qū)W為中心的轉(zhuǎn)變和以知識為重心向以能力為重心的轉(zhuǎn)變，它能較好的處理教師、學生和教材三者之間的關系，有利于提高教師的專業(yè)水平。

2“背向原地推鉛球技術”的微課設計

根據(jù)原地背向推鉛球技術的特點，結(jié)合湖南科技大學體育學院田徑普修課教學大綱的要求和各種微課教學資源，以田徑普修中的原地背向推鉛球的技術為開發(fā)案例，詳細介紹其設計過程，主要包括了系統(tǒng)分析階段和系統(tǒng)設計階段。

2.1推鉛球技術微課設計的系統(tǒng)分析階段

該階段主要包括三個方面：系統(tǒng)需求分析、學習內(nèi)容制定和學習者分析。系統(tǒng)需求分析包括原地背向推的鉛球技術的選題應緊扣教學大綱，選題簡潔，目標明確，制定適合在10分鐘內(nèi)講授的知識，能夠有效的解決教與學過程中的重難點等問題。學習內(nèi)容制定主要是指由于每個學生的發(fā)展具有差異性，對學習內(nèi)容的需求也不一樣，“原地背向推鉛球技術”比較抽象且有一定的難度，根據(jù)學習者的需求，明確如何將“原地背向推鉛球技術”講明白，并進一步為“背向滑步或旋轉(zhuǎn)推推鉛球”技術的鞏固和延伸打基礎，做到教學內(nèi)容層次分明、重難點突出，邏輯清晰，契合學情。學習者分析主要是指為了使“原地背向推鉛球技術”微課設計更具有針對性，了解學生個體差異，以便因材施教，滿足學生個性化學習的需要，學習需求的分析主要圍繞學習者對鉛球的認知（學習興趣、學習態(tài)度）、身體情況（傷病史）、訓練年限、訓練水平（優(yōu)勢及劣勢）、智力水平（文化成績）、健康情況（身體和心理）等，這樣能更好地服務于田徑普修教學中的學習者。本次研究是通過對湖南科技大學體育學院2020級新生體育教育專業(yè)的部分新生進行問卷調(diào)查，了解學生對鉛球和微課的認知（包括學習興趣、學習態(tài)度）、身體情況、訓練水平、智力水平、手機功能等，摸清學生底細和存在的困難，以便因材施教，為后續(xù)的微課教學實踐提供有效的指導和借鑒。

2.2 推鉛球技術微課設計的系統(tǒng)設計階段

系統(tǒng)設計階段主要包括：教學目標的設計、教學方法的設計、教學媒體的選擇和教學評價。目標的設計主要是指通過教師的講解和觀看優(yōu)秀運動員的視頻，使學生建立正確的原地推鉛球技術概念，建立認知目標，這里主要指每個微視頻的教學目標確定。通過教師的講解和反復練習，掌握原地背向推鉛球的握持球、準備姿勢、最后用力和維持身體平衡的技術要領，建立針對具體微視頻的技能目標。通過練習和比賽，可以增加學生的力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)用力的能力，建立情感目標。教學方法的設計主要是指通過觀看世界優(yōu)秀運動員的比賽有趣的導入，引導學生探究式學習。通過講故事的方式講解推鉛球的由來、發(fā)展和技術的革新，激發(fā)學生學習的興趣。引入新的教學場景，講授原地背向推鉛球的技術，引導學生合作式學習。小結(jié)學情及注意事項及布置課后思考題，啟發(fā)學生積極思維，加深學生對原地背向推鉛球技術的印象。而教學媒體的選擇是指主要選擇張英波和李鴻江教授主編的田徑教材[9，10]，利用FLASH軟件制作原地背向推鉛球動畫模型，并講解決定鉛球投擲距離的原理。用camtasia studio軟件錄制成mp4格式視頻微課。本次的媒體運用中主要以微課為主，PPT為輔，使學生更易于接受且注意力集中。最后分析教學結(jié)果，對學習過程進行形成性評價，對學習成績進行總結(jié)性評價。

3.案例設計

此次微課授課的主題為“原地背向推鉛球技術”，為了突破最后用力的教學難點，激發(fā)同學們的學習興趣，利用FLASH軟件制作最后用力的動畫模型，并深入淺出地講解影響鉛球投擲距離的原理及運動技能。其微課教學過程主要包括觀看視頻導引入新課、PPT動作講解、動作示范、自主練習、測試和小結(jié)。教學方式主要采用講解，示范、提示、提問和考試方式。背向原地推鉛球技術的微課教學目標、動作要領與重難點設計見表1，案例實施過程見表2。

4結(jié)束語

本文針對田徑教學觀念陳舊、教學模式單一，教法比較呆板等問題，將微課引入到背向原地背向推鉛球技術的教學中，以田徑普修中“原地背向推鉛球技術”為開發(fā)案例進行了詳細設計，該設計能使學生將原本枯燥無味的學習增添直觀性、情境性和趣味性，吸引學生的注意力，激發(fā)學習興趣。學生可以利用課余碎片化時間，根據(jù)自己掌握技術水平能力選擇適合自己的內(nèi)容進行學習，提高自主學習能力，幫助學生理解推鉛球技術，提高學生的運動技能水平，從而提高田徑課堂教學效率和教學質(zhì)量。

參考文獻

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[2] 胡鐵生.微課設計的六種實用技巧[J].中國信息技術教育，2017（23）：8-10.

[3] 鄭小軍，莫葵鳳.個性化微課：微課可持續(xù)發(fā)展的新趨勢[J].中國教育信息化，2019（02）：6-9.

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[8] 閆建華，楊軍，張雨等.云課堂微課在田徑技術教學中的實驗研究[J].體育科技，2020，41（03）：130-132.

[9] 張英波.推鉛球：現(xiàn)代投擲技術與訓練[M].北京：北京體育大學出版社，2003.

[10] 李鴻江.田徑（第3版）[M].北京：高等教育出版社.2014.

作者簡介：黃昌美（1975—），女，碩士研究生，中級-講師; 研究方向為運動訓練理論與方法、教學理論與方法、體育