摘" 要：青年是國家的未來和民族的希望，青年的身心健康發(fā)展既是青年個(gè)體發(fā)展的基礎(chǔ)，也是國家、社會(huì)和民族發(fā)展的保障。本文以2022年底開展的青年發(fā)展?fàn)顩r綜合大調(diào)查為基礎(chǔ)，把握我國青年身心健康總體向好，以及體重過低與肥胖現(xiàn)象并存、近視防控依然嚴(yán)峻、睡眠不足現(xiàn)象日益嚴(yán)重、電子游戲成癮性較高、未來迷茫和發(fā)展焦慮明顯、城鄉(xiāng)及經(jīng)濟(jì)差異導(dǎo)致的健康不均衡現(xiàn)象依然存在等青年身心健康的新問題新情況，針對性提出對策建議，為促進(jìn)我國青年身心全面健康發(fā)展政策的制定和實(shí)施提供參考。

關(guān)鍵詞：青年；身心健康；發(fā)展焦慮；不均衡

一、研究緣起

黨的二十大報(bào)告提出，為增進(jìn)民生福祉、進(jìn)一步推進(jìn)健康中國建設(shè)，要把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置上。青年是國家的未來，民族的希望，青年的身心健康發(fā)展既是青年個(gè)體發(fā)展的基礎(chǔ)和目標(biāo)，也是青年群體高質(zhì)量發(fā)展的重點(diǎn)領(lǐng)域，更是國家、社會(huì)和民族發(fā)展的重要保障?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》也明確提出將青少年列為健康預(yù)防和干預(yù)的重點(diǎn)群體。

新中國成立以來，我國青年的身體素質(zhì)得到較大提升，各年齡段平均身高、體重都有明顯增長，但也存在肥胖率持續(xù)上升、近視率居高不下、部分青年睡眠和體育鍛煉不足等問題。同時(shí)，由于青年所處的特殊心理時(shí)期也容易導(dǎo)致青年心理問題頻發(fā)，如壓力過大、焦慮、抑郁等，這也給青年的身心健康帶來了一定的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。

我國關(guān)于青年身心健康開展了較為豐富的研究。研究顯示，隨著生活水平提高，我國青年生理發(fā)育和營養(yǎng)狀況均取得長足進(jìn)步，但青年的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有所下降，肥胖、近視等出現(xiàn)流行趨勢[①]；青年面臨的價(jià)值沖突、學(xué)業(yè)、就業(yè)、婚戀以及人際關(guān)系壓力等也常常會(huì)影響到青年的身心健康[②]。多項(xiàng)研究細(xì)分群體，對中學(xué)生[③]、大學(xué)生[④]、高校新入職青年教師[⑤]、青年公務(wù)員[⑥]、農(nóng)民工[⑦]等不同青年群體的身心健康狀況給予了充分關(guān)注，可以看出青年的心理健康問題較為普遍，其原因既包括外部生活壓力[⑧]，也與青年自身認(rèn)知和人格特征相關(guān)[⑨]。同時(shí)，多項(xiàng)研究表明，農(nóng)村青年人口[⑩]、青年流動(dòng)人口[11]等群體的健康問題較為突出，今后應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)對特殊群體的關(guān)注，繼續(xù)分群體開展深入調(diào)查，制定針對性干預(yù)措施。相關(guān)研究表明，文化因素對青年健康生活方式有著重要影響[12]，提出應(yīng)創(chuàng)造良好的人格教育環(huán)境，結(jié)合心理特點(diǎn)，促進(jìn)青年期人格健康發(fā)展[13]。同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)使用對青年身心健康具有雙重影響。研究指出，青年通過互聯(lián)網(wǎng)更易獲取信息、拉近人際關(guān)系，對健康產(chǎn)生積極作用[14]，但頻繁使用互聯(lián)網(wǎng)也會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮、迷失現(xiàn)實(shí)等問題，對心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響[15]。總體來看，提高綜合健康水平，需要更加重視心理和生理的協(xié)調(diào)發(fā)展[16]。面對青年身心健康的變化，我國不斷完善青年健康政策和工作，為促進(jìn)青年健康發(fā)展積極提供政策支持[17]。

本文以中國青少年研究中心2022年12月開展的青年發(fā)展?fàn)顩r綜合大調(diào)查為基礎(chǔ)。該調(diào)查在全國東部、中部、西部以及東北地區(qū)的31個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的45個(gè)城市開展了為期2個(gè)月的綜合調(diào)查，共向14-35歲青年發(fā)放問卷10萬份，回收有效問卷75273份。這是近年來關(guān)于青年身心健康領(lǐng)域樣本量最大的調(diào)查，可以及時(shí)且更加客觀地反映出在全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家的新形勢下，我國青年身心健康的發(fā)展?fàn)顩r，以及發(fā)展中所遇到的新問題新情況，為我國青年健康發(fā)展政策的制定和實(shí)施提供有益參考。本次樣本分布情況如表1所示。從中可以看出，樣本主要以00和90后、東部和西部地區(qū)、城市為主兼顧農(nóng)村為特征。二、中國青年身心健康的總體狀況

（一）青年身體素質(zhì)上升，身體健康狀況良好

自評健康是青年對自我健康的綜合性評價(jià)。超過八成的青年（83.6%）認(rèn)為自己的身體狀況良好，其中20.2%的青年認(rèn)為自己身體健康狀況非常好，63.4%的青年認(rèn)為比較好。超過一成的青年（13.7%）認(rèn)為不太好，有1.0%的青年認(rèn)為非常不好?？梢钥闯?，大多數(shù)青年對自己的身體健康狀況表示了肯定，具備健康體魄的基礎(chǔ)。

根據(jù)教育部《第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康報(bào)告》[18]，2019年我國6-22歲學(xué)生與2014年相比，身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)向好，以19-22歲漢族男女身高為例，分別為173.14厘米和160.71厘米，較2014年分別提高了0.85厘米和0.59厘米；營養(yǎng)不良率降至10.2%，各年齡段男女生營養(yǎng)不良狀況均得到持續(xù)改善；體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率23.8%，總體呈上升趨勢。與青年健康自評相結(jié)合，可以看出我國青年的身體素質(zhì)得到普遍提高，達(dá)成了《國民營養(yǎng)計(jì)劃（2017—2030年）》中“重點(diǎn)人群營養(yǎng)不良狀況明顯改善”等階段性目標(biāo)。

（二）大多數(shù)青年保持著良好的睡眠、體育鍛煉和生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣是青年更好地學(xué)習(xí)、生活的基礎(chǔ)。從睡眠時(shí)間、體育鍛煉和成癮品依賴等調(diào)查情況來看，大多數(shù)青年保持著健康的生活方式。

睡眠是身體健康和心理健康的基本保證。調(diào)查顯示，在過去的四周中，青年睡眠在5小時(shí)以下、5～6小時(shí)、6～7小時(shí)、7～8小時(shí)和8小時(shí)以上的占比分別為2.7%、12.4%、31.2%、38.2%和15.5%，超過八成的青年（84.9%）可以保持6小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，但超過7小時(shí)以上睡眠時(shí)間的青年占比則剛剛過半（53.7%），還有約15.1%的青年不能保證每天6小時(shí)的基本睡眠時(shí)間。

體育鍛煉對于青年的身心健康都有著重要的促進(jìn)作用。達(dá)到一定強(qiáng)度的體育鍛煉會(huì)促進(jìn)身體的生長發(fā)育和新陳代謝，同時(shí)對舒緩緊張焦慮的心情、培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也有著積極的促進(jìn)作用?！督】抵袊袆?dòng)（2019—2030年）》中提出每周體育鍛煉應(yīng)達(dá)到3次及以上、每次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)[19]。調(diào)查顯示，超過八成的青年（81.6%）表示，在過去的12個(gè)月里每周進(jìn)行1次及以上超30分鐘且出汗的體育鍛煉，其中每周1—2次的低頻度鍛煉占比38.1%，每周3次及以上的高頻度鍛煉占比43.6%，即有近一半的青年保持著每周高頻度、符合全民健身指南的良好鍛煉習(xí)慣。有超過三成的青年有著每周低頻度鍛煉的習(xí)慣，僅有不到二成的青年（18.4%）表示沒有每周的體育鍛煉。值得關(guān)注的是，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)超過7次及以上的青年占比14.0%，一定程度上彰顯了“越堅(jiān)持越熱愛、越自律越健康”的運(yùn)動(dòng)格言。

對煙、酒等成癮物品的依賴也是影響青年健康的一個(gè)重要指標(biāo)。超過八成（81.8%）的青年表示從未抽過煙/電子煙，不到一成青年（6.3%）表示曾經(jīng)抽過但現(xiàn)在不抽了。超過一半的青年（55.8%）表示從未喝過酒，一成多青年（15.3%）表示曾經(jīng)喝過但現(xiàn)在不喝了?？梢钥闯?，大多數(shù)青年不吸煙，大部分青年不喝酒，但也仍有6.3%的青年表示經(jīng)?；蛎刻煳鼰?，2.6%的青年表示經(jīng)?；蛎刻祜嬀?。對煙、酒等成癮物品的依賴仍需引起重視。

（三）青年心理健康總體狀況良好，具有積極的心理適應(yīng)能力

對自身心理健康的滿意度是青年對心理健康的綜合評價(jià)。調(diào)查顯示，超過八成青年（84.4%）的心理健康自評為良好，其中非常滿意為28.5%，比較滿意為56.0%。在具體評價(jià)內(nèi)容上，88.1%的青年認(rèn)為“自己的人生很有意義”，75.0%的青年認(rèn)可“我對未來有安全感”的表述。但與體質(zhì)健康類似的是，也有超過一成的青年（12.1%）對心理健康表示不太滿意，有1.7%的青年表示非常不滿意。這部分青年雖然占比較低，卻是需要重點(diǎn)關(guān)注的對象。中國科學(xué)院發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021～2022）》亦顯示，青年為抑郁的高風(fēng)險(xiǎn)群體，2022年中國青少年18-24歲和25-34歲年齡組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率分別為24.1%和12.3%，遠(yuǎn)高于35歲及以上組別[20]。今后應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對青年心理健康的關(guān)注、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防和干預(yù)。

青年解壓的方式依次為自我解壓（58.3%）、找人傾訴（36.9%）、沒有考慮過/什么都不做（21.2%）、找公益組織或單位/學(xué)校輔導(dǎo)（7.1%）、找收費(fèi)專業(yè)機(jī)構(gòu)（人士）輔導(dǎo)（4.7%）、躺平/擺爛/自殘等消極對待（3.3%）。其中，看書/看劇/打游戲/運(yùn)動(dòng)/睡覺等自我解壓、找人傾訴等積極的解壓方式為青年解壓的主要方式，表現(xiàn)出大部分青年能夠采取積極的方式進(jìn)行壓力應(yīng)對。但也有超過兩成的青年對壓力不采取任何措施。此外，還有極少的青年對壓力采取消極對待的方式。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青年尋找組織或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)/人士的占比不高，總和僅在一成左右，專業(yè)的心理服務(wù)在我國還未得到廣泛的普及和認(rèn)可。

分群體來看，男女青年的解壓方式有所不同，女青年（46.2%）采取找人傾訴的方式明顯高于男青年（26.6%），而男青年什么都不做（25.4%）的占比高于女青年（18.4%）。00后群體（41.4%）找人傾訴的占比也明顯高于90后（33.8%）和80后（30.1%），而80后（25.3%）和90后（23.1%）什么都不做的占比則高于00后（19.6%），更愿意和他人、和同輩分享自己的感受是女性和青春期青少年的一個(gè)重要特征。根據(jù)不同的壓力類型，不同的群體特點(diǎn)，幫助青年尋找符合自己習(xí)慣的、有效的壓力疏導(dǎo)方式是今后政策制定的一個(gè)重點(diǎn)方向。男性、80、90后對待壓力什么措施都不采取的占比較高，是一個(gè)需要引起關(guān)注和應(yīng)對的社會(huì)現(xiàn)象。

三、中國青年身心健康的新情況新問題

（一）青年對未來迷茫和發(fā)展焦慮明顯，期望過高和外貌焦慮問題蔓延

壓力是影響青年身心健康的重要因素。依據(jù)調(diào)查，引發(fā)在校青年學(xué)生心理壓力的最主要來源分別是：成績/考試壓力大（62.6%）、升學(xué)/畢業(yè)壓力大（60.7%）、未來迷茫（42.6%）、新冠疫情（29.6%）、課后作業(yè)多/不會(huì)做（27.8%）、自我期望過高（26.5%）、不滿意自己的體型容貌（26.0%）等。壓力主要集中在學(xué)業(yè)和未來發(fā)展上。此外，超過1/4的學(xué)生不滿意自己的體型容貌，外貌焦慮在學(xué)生群體中凸顯，尤其是在女性（31.8%）和00后群體（26.9%）中更為明顯。青年群體關(guān)注較多的丁香醫(yī)生發(fā)布的《2022國民健康洞察報(bào)告》亦顯示，2021年前三位的健康困擾分別為情緒、身材和皮膚問題[21]，在一定程度上反映出外貌焦慮已匯集現(xiàn)代社會(huì)對外貌的過度強(qiáng)調(diào)、競爭壓力以及個(gè)人主義意識(shí)的增強(qiáng)等多種因素，在媒體的助力和推動(dòng)下成為引發(fā)青年壓力的重要原因。

引發(fā)社會(huì)青年心理壓力的最主要來源分別是：經(jīng)濟(jì)壓力大（66.4%）、知識(shí)/能力不足（48.2%）、住房問題（38.1%）、未來發(fā)展?jié)摿Σ蛔悖?2.1%）、升職壓力大（28.8%）、新冠疫情（28.5%）、婚戀成家難（24.9%）、家庭負(fù)擔(dān)大（23.7%）、職業(yè)保障不充分（23.0%）等。壓力集中在經(jīng)濟(jì)壓力/住房、職業(yè)發(fā)展和疫情上，其中既有來自經(jīng)濟(jì)/住房、疫情等的外部壓力，也有來自對自身能力、潛力發(fā)展的內(nèi)在焦慮，與青年學(xué)生群體表現(xiàn)為較為不同的壓力來源。

從青年學(xué)生群體到社會(huì)青年群體，壓力來源因生命周期階段而異，青年學(xué)生和社會(huì)青年的壓力來源差異顯著。青年學(xué)生處于青春前期，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)與自我同一性的形成，學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力、自我同一性壓力是青年學(xué)生的主要壓力。其中，青年學(xué)生的自我同一性問題尤其是對自己期望過高造成的焦慮和外貌焦慮問題正在蔓延；社會(huì)青年處在青春后期，主要任務(wù)是立業(yè)成家，經(jīng)濟(jì)壓力、個(gè)人發(fā)展壓力、住房壓力、婚戀壓力等必然成為社會(huì)青年面臨的主要壓力。

無論是青年學(xué)生還是社會(huì)青年，他們對未來發(fā)展的迷茫與發(fā)展?jié)摿Σ蛔愕慕箲]不斷凸顯，其本質(zhì)是對自身發(fā)展以及社會(huì)發(fā)展不確定性的擔(dān)憂，青年的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)在不斷增長，但應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)的能力與抵抗風(fēng)險(xiǎn)的制度保障還亟須建立和完善。新時(shí)代青年對未來發(fā)展的不確定性，將極大地制約青年能動(dòng)性的發(fā)揮，成為新時(shí)代青年高質(zhì)量發(fā)展過程中嚴(yán)重的影響因素。

（二）城鄉(xiāng)、貧富之間青年健康不均衡現(xiàn)象仍然存在

經(jīng)濟(jì)狀況與身心健康發(fā)展之間有著密切聯(lián)系。家庭經(jīng)濟(jì)狀況直接決定了青少年的生活環(huán)境、營養(yǎng)狀態(tài)和獲得醫(yī)療資源的機(jī)會(huì)，是影響其身心健康的最為根本的因素。低收入家庭的青少年，由于生活條件較差，易患疾病，容易導(dǎo)致身體健康狀況較差。同時(shí)，低收入也會(huì)帶來較大的心理壓力，如對未來的迷茫和焦慮，容易影響到其心理健康。

以14歲前兒童時(shí)期家庭經(jīng)濟(jì)狀況為例，遠(yuǎn)低于平均水平、低于平均水平、平均水平、高于平均水平、遠(yuǎn)高于平均水平的青年身體健康自評中不滿意的占比分別為22.6%、19.4%、11.5%、12.3%、16.9%，低收入和超高收入家庭青年對身體健康的不滿意程度較高。

更為具體地以客觀身體綜合素質(zhì)指標(biāo)之一的身高為例（參見表2），按14歲前家庭經(jīng)濟(jì)水平從低到高，男女青年均基本表現(xiàn)出兒童時(shí)期家庭經(jīng)濟(jì)水平低的青年身高較低的現(xiàn)象。同時(shí)，農(nóng)村和城市男青年的平均身高分別為174.13厘米和175.44厘米，農(nóng)村和城市女青年的平均身高分別為161.63厘米和163.06厘米，城鄉(xiāng)之間亦表現(xiàn)出較為明顯的差異?！?019年中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》中，19-22歲鄉(xiāng)村和城市漢族男生的平均身高分別為172.27和173.99厘米，女生分別為159.94和161.47厘米，與本調(diào)查表現(xiàn)出相同趨勢。

心理健康層面，按兒童時(shí)期家庭經(jīng)濟(jì)水平從低到高，青年心理健康自評中不滿意的占比分別為21.2%、18.1%、10.8%、12.3%、19.6%，低收入和超高收入家庭青年對心理健康不滿意程度較高。更為具體地以青年學(xué)生的心理壓力來源為例，按兒童時(shí)期家庭經(jīng)濟(jì)水平從低到高，青年感覺到未來迷茫的占比分別為45.4%、49.2%、40.9%、35.4%和22.7%，感覺經(jīng)濟(jì)壓力大的占比分別為42.9%、36.7%、17.1%、8.7%和13.4%。低收入家庭的青年更明顯地感覺到對未來的迷茫、經(jīng)濟(jì)壓力、不被理解和孤獨(dú)、對自己的體型容貌不滿意等，從而容易影響到其心理健康狀況。綜上可以看出，城鄉(xiāng)、貧富差異導(dǎo)致的青年健康不均衡現(xiàn)象仍然存在，多重差異的影響相互交織，在一定程度上成為影響社會(huì)發(fā)展、引發(fā)輿情的重要因素。

（三）青年電子游戲成癮性較高，危險(xiǎn)品依賴苗頭不可小覷

隨著社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)代青年既會(huì)受到煙、酒、安眠藥、止痛片/止咳藥等傳統(tǒng)成癮物品的影響，也會(huì)受到電子游戲等新型事物、笑氣/賭博等危險(xiǎn)品危險(xiǎn)事物的影響，形成不健康的生活方式和習(xí)慣。

調(diào)查顯示（參見表3），大多數(shù)青年從不抽煙（81.8%）、從不吸食笑氣等危險(xiǎn)品（97.4%）、從不參與賭博等危險(xiǎn)活動(dòng)（96.2%），可以自覺抵制成癮事物的侵蝕。但是，部分青年的成癮性問題顯現(xiàn)，其中青年對電子游戲的成癮性最高，有近兩成青年（19.2%）表示經(jīng)常/每天玩電子游戲，其中00后（22.2%）、90后（17.6%）沉迷電子游戲的占比明顯高于80后（8.9%）。共青團(tuán)中央維護(hù)青少年權(quán)益部、中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）聯(lián)合發(fā)布的《2021年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》顯示，未成年網(wǎng)民中經(jīng)常在網(wǎng)上玩游戲的占比為62.3%，認(rèn)為自己非常依賴或比較依賴互聯(lián)網(wǎng)的占比為19.5%[22]，青年尤其是未成年的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象日漸嚴(yán)峻。2021年以來，隨著新修訂的《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》增設(shè)“網(wǎng)絡(luò)保護(hù)”專章、國家新聞出版署出臺(tái)的《關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》的落實(shí)以及《未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)條例》的頒布，通過對網(wǎng)絡(luò)娛樂和社交服務(wù)做出明確規(guī)范，有望對減少未成年人網(wǎng)絡(luò)依賴產(chǎn)生積極作用。

除了沉迷電子游戲之外，青年還存在沉迷于其他危險(xiǎn)品或行為的苗頭。在傳統(tǒng)成癮物品中，按經(jīng)常/每天食用的嚴(yán)重程度依次為煙（6.3%）、酒（2.6%）、止痛片/止咳藥（2.2%）、安眠藥（0.8%）。此外，經(jīng)常/每天賭博（0.5%）、經(jīng)常/每天吸食笑氣等危險(xiǎn)品（0.5%），或是偶爾賭博（1.2%）、偶爾吸食笑氣等危險(xiǎn)品（0.8%）的占比雖然不高，但從全國來講數(shù)量卻不容小覷，并會(huì)對這一青年群體的身心健康和未來發(fā)展帶來嚴(yán)重的危害，需要高度警惕。

（四）新冠疫情對不同青年群體帶來正向和負(fù)向不同的心理影響

在新冠疫情這樣一個(gè)突發(fā)且重大的社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)下，人們的日常生活受到嚴(yán)重干擾，也會(huì)帶來一系列心理影響。本次調(diào)查中，新冠疫情以來青年發(fā)生的主要心理變化依次為精神疲憊（34.1%）、恐慌/緊張/不安/抑郁/焦慮（29.2%）、沒有任何變化（23.1%）、迷茫（22.5%）、無聊（21.9%）、憤怒/煩躁/容易發(fā)脾氣（19.0%）、達(dá)觀/堅(jiān)強(qiáng)（19.0%）、孤單/寂寞（13.3%）、回避/不愿再關(guān)注（12.8%）。青年群體對外界重大風(fēng)險(xiǎn)表現(xiàn)出多樣化的心理表現(xiàn)，反映出不同的適應(yīng)狀況。其中，可將精神疲憊、恐慌/緊張/不安/抑郁/焦慮、憤怒/煩躁/容易發(fā)脾氣等歸類為直接的負(fù)向情緒，將迷茫、無聊、孤單/寂寞、回避/不愿再關(guān)注等歸類為間接的負(fù)向情緒，將達(dá)觀/堅(jiān)強(qiáng)、沒有任何變化歸類為正向情緒?？梢钥闯?，新冠疫情等社會(huì)重大風(fēng)險(xiǎn)會(huì)給青年帶來直接負(fù)向情緒為主、間接負(fù)向情緒為輔、同時(shí)兼有正向情緒的心理反應(yīng)，部分青年面對新冠疫情這樣重大的社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)，不但可以成熟、理性地應(yīng)對，還可以在應(yīng)對過程中獲得心理發(fā)展。

分群體來看，女青年表現(xiàn)出精神疲憊（36.9%）、恐慌（33.1%）、迷茫（25.2%）等負(fù)向情緒的占比明顯高于男青年（分別為30.7%、24.7%、19.5%），女青年沒有感覺變化的占比（19.9%）則明顯低于男青年（27.7%），女青年受到疫情的心理影響更大。80后（分別為41.9%和35.0%）和90后（分別為38.7%和32.3%）表現(xiàn)出精神疲憊和恐慌等直接負(fù)向情緒的占比明顯高于00后（分別為28.6%和25.3%），而00后感覺無聊（29.5%）、迷茫（24.2%）等間接負(fù)向情緒的占比高于90后（分別為15.7%、21.5%）和80后（分別為9.1%、17.4%）?？梢钥闯觯咔閷?0后造成直接的心理沖擊外，間接引發(fā)了較強(qiáng)的無聊感和迷茫感。新冠疫情作為新時(shí)代青年生命歷程中的重大事件，進(jìn)一步催化了對未來發(fā)展的不確定性，成為青年壓力的一項(xiàng)重要緣由。今后應(yīng)進(jìn)一步關(guān)注新冠疫情等重大社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)對不同青年群體帶來的心理影響，分群體推進(jìn)青年心理健康的保障工作。

（五）近視防控依然嚴(yán)峻和睡眠不足現(xiàn)象日益嚴(yán)重

調(diào)查顯示，青年中近視的占比為66.7%，即青年中的近視占比高達(dá)近七成，是造成青年視力損傷的重要原因，并會(huì)影響青年的身心健康以及學(xué)習(xí)和工作。從近視發(fā)生的年齡來看，大致發(fā)生在小學(xué)前、小學(xué)階段、初中階段、高中階段和高中之后的占比分別為1.3%、17.6%、40.8%、27.9%和12.4%，進(jìn)入小學(xué)、初中和高中階段分別有一個(gè)近視的高發(fā)期，其中，近視青年中有四成發(fā)生在初中階段。研究表明，0-6歲是近視防控的關(guān)鍵期，近視防控必須關(guān)口前移，“抓早抓小”，最好讓孩子不近視，增加戶外活動(dòng)時(shí)間和減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間是有效的近視防控方法[23]。為達(dá)到防控目標(biāo)，2023年3月教育部印發(fā)《2023年全國綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》，將兒童青少年近視防控工作納入政府績效考核，有望在政策的推動(dòng)下，促進(jìn)學(xué)校、家長和醫(yī)院形成合力，共同創(chuàng)造出一個(gè)幫助孩子預(yù)防近視，健康成長的環(huán)境。

睡眠時(shí)間是身體和心理健康保障的一項(xiàng)重要指標(biāo)。嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)帶來一系列身體以及心理健康問題，如記憶力下降、情緒波動(dòng)、免疫力減弱等。尤其是青少年，睡眠不足還關(guān)系到身體和智力的發(fā)育。2021年教育部印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》中明確規(guī)定，根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)、高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)睡眠時(shí)間。調(diào)查顯示，大部分中學(xué)生難以獲得保證其身心健康成長的睡眠時(shí)間。在過去的四周中，中學(xué)生群體（初二至高三，含中職/技校）的睡眠在8小時(shí)以下的占比為82.2%，即只有不到兩成中學(xué)生達(dá)到了高中生應(yīng)達(dá)的8小時(shí)以上睡眠，其中一成多（13.9%）甚至不能保證6小時(shí)以上的睡眠，睡眠時(shí)間不足問題較為嚴(yán)重。

工作青年群體中，睡眠不足普遍存在。各群體之中均有一成多到兩成左右的青年睡眠時(shí)間不能達(dá)到6小時(shí)以上，其中有超過兩成的快遞/外賣（21.5%）和餐飲住宿（20.3%）從業(yè)青年不能保證6小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，是缺少睡眠時(shí)間最為嚴(yán)重的群體。缺少睡眠時(shí)間，既與個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)，也與現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和強(qiáng)壓力密切相關(guān)，在青年群體中表現(xiàn)得尤為突出。不僅影響到青年的學(xué)習(xí)、工作和生活，還會(huì)對其身心健康造成持續(xù)的負(fù)面影響。今后需要采取有效措施減少過度競爭、切實(shí)減輕青年一代的壓力和負(fù)擔(dān)，同時(shí)加強(qiáng)對睡眠不足問題的重視度，形成社會(huì)共識(shí)，為青年?duì)I造更加健康的生活環(huán)境。

（六）青年體重過低與肥胖現(xiàn)象并存，部分青年體育鍛煉不足

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及身體是否健康的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。從BMI來看，18歲及以上青年體重過低、正常、超重、肥胖的占比分別為13.9%、66.6%、17.3%、2.2%，可以看出超過六成青年的身體胖瘦程度正常，但也有一成多的青年體重過低，近兩成的青年體重超重或肥胖。其中女青年體重過低的占比更高（19.9%），男青年的超重/肥胖程度更為嚴(yán)重（31.7%）；80后超重/肥胖群體占比（27.1%）明顯高于90后（21.3%）和00后（13.5%），00后體重過低群體占比（19.9%）則明顯高于90后（12.2%）和80后（6.6%），女青年和00后需要更加重視體重過低問題，男青年和80后需要更加重視超重問題。

雖然大多數(shù)青年可以保持一定的體育鍛煉頻度。但分群體來看，女青年（20.7%）沒有每周體育鍛煉習(xí)慣的占比高于男青年（15.7%），且女青年（39.3%）每周3次及以上的高頻度鍛煉占比也明顯低于男青年（48.5%）；80后（27.0%）和90后（24.5%）沒有每周體育鍛煉習(xí)慣的占比明顯高于00后（11.4%），且80后（31.7%）和90后（32.3%）每周3次及以上的高頻度鍛煉占比也明顯低于00后（55.9%）?？梢钥闯觯嗄?、80/90后青年應(yīng)適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛煉，結(jié)合體重分布，女青年應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入、增加運(yùn)動(dòng)量以及避免片面追求瘦身，男青年和80后應(yīng)更加重視減少高熱量食物以及增加減脂鍛煉等。

對于青少年不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)的原因，結(jié)合文獻(xiàn)依次為嫌運(yùn)動(dòng)太麻煩（54.61%）、沒有喜歡的項(xiàng)目（39.47%）、不懂運(yùn)動(dòng)方法（26.97%）、耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間（26.32%）、課間時(shí)間太短（21.71%）、沒有合適的場所（21.05%）、沒有運(yùn)動(dòng)設(shè)施（13.82%）、大家都不運(yùn)動(dòng)（13.16%），身體好不用運(yùn)動(dòng)（9.87%），考試不算成績（7.89%）[24]?？梢钥闯觯嗌倌耆鄙龠\(yùn)動(dòng)的主要原因是對運(yùn)動(dòng)作用的認(rèn)識(shí)不足、沒有喜歡的項(xiàng)目/不了解方法、缺乏時(shí)間/學(xué)業(yè)壓力、沒有合適的場所和氛圍等。青少年階段是培養(yǎng)良好鍛煉習(xí)慣的重要時(shí)期，是強(qiáng)健身體機(jī)能以及掌握運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育成長期，同時(shí)體育鍛煉也是促進(jìn)學(xué)習(xí)、交友以及心理健康的重要方式。從青少年時(shí)期養(yǎng)成的良好體育鍛煉習(xí)慣會(huì)延續(xù)到成年，因此應(yīng)在培養(yǎng)青少年正確的體育運(yùn)動(dòng)理念以及方法的同時(shí)，加大對運(yùn)動(dòng)場地和設(shè)施的投入，以提高體育運(yùn)動(dòng)的可及性和便捷性，從青少年時(shí)期培養(yǎng)全民體育鍛煉的良好習(xí)慣。

四、促進(jìn)中國青年身心健康發(fā)展的行動(dòng)策略

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國青年身體素質(zhì)上升，大多保持著良好的睡眠、體育鍛煉和生活習(xí)慣，具有積極的心理適應(yīng)能力，身心健康總體狀況良好。同時(shí)，也呈現(xiàn)出體重過低與肥胖現(xiàn)象并存、近視防控依然嚴(yán)峻、睡眠不足現(xiàn)象較為突出、部分青年成癮性問題顯現(xiàn)、對未來迷茫和發(fā)展的焦慮明顯、城鄉(xiāng)/貧富間健康不均衡現(xiàn)象仍然存在等新情況及問題。針對以上情況，提出以下幾點(diǎn)建議：

（一）促進(jìn)健康服務(wù)的均等化和普惠化，改善青年身心健康不均衡現(xiàn)象

黨的二十大報(bào)告提出健康中國的發(fā)展戰(zhàn)略，改善健康不均衡現(xiàn)象、促進(jìn)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源的區(qū)域均衡布局是其中的重要一環(huán)。健康不均衡是區(qū)域、城鄉(xiāng)以及家庭經(jīng)濟(jì)差異等在健康方面的表現(xiàn)，過大的差距不僅會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人和家庭的健康和發(fā)展，還可能加劇社會(huì)各階層和群體之間的緊張關(guān)系，造成輿情。因此，為實(shí)現(xiàn)健康中國，改善健康不均衡現(xiàn)象，在積極促進(jìn)區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展，縮小城鄉(xiāng)差距，激發(fā)社會(huì)責(zé)任感，推動(dòng)公益事業(yè)發(fā)展的同時(shí)，需重點(diǎn)加大以下幾個(gè)方面的政策力度。首先需進(jìn)一步加強(qiáng)對資源薄弱地區(qū)的基礎(chǔ)設(shè)施和服務(wù)投入，通過加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療衛(wèi)生設(shè)施和服務(wù)建設(shè)，提高對包括青年在內(nèi)的資源薄弱地區(qū)居民的醫(yī)療保障水平。其次，要提升低收入家庭青年的教育水平。教育是改善貧困的關(guān)鍵所在，也是獲取身心健康知識(shí)的重要途徑。政府和社會(huì)各界應(yīng)共同努力，提升低收入家庭青年的教育水平以及健康教育水平，加強(qiáng)其健康知識(shí)和預(yù)防意識(shí)教育，促進(jìn)其健康行為的養(yǎng)成。第三，加強(qiáng)職業(yè)技能培訓(xùn)等，幫助低收入家庭青年提高就業(yè)機(jī)會(huì)和就業(yè)能力，徹底擺脫經(jīng)濟(jì)困境。

此外，低收入家庭青年的心理健康一直是一個(gè)備受關(guān)注的問題。低收入家庭往往缺乏必要的物質(zhì)和精神支持，導(dǎo)致他們雖然承受著更多的壓力，社會(huì)上卻沒有對其形成專業(yè)的援助渠道，而心理健康問題又可能會(huì)影響青年的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展，導(dǎo)致問題的進(jìn)一步惡化。農(nóng)村地區(qū)的青年也普遍面臨類似問題。數(shù)據(jù)顯示，我國兒童精神科醫(yī)生人數(shù)不足500人，且分布極不均衡，大多集中在一、二線城市的三甲醫(yī)院，一些偏遠(yuǎn)地區(qū)甚至沒有一個(gè)正規(guī)的兒童精神科醫(yī)生，且去看心理類疾病還要突破觀念上以及經(jīng)濟(jì)上不菲的屏障。[25]因此，可以考慮構(gòu)建統(tǒng)一的青年心理健康社會(huì)化服務(wù)平臺(tái)，線上線下相結(jié)合的方式可以有效提高咨詢的可及性、專業(yè)性和便捷性，讓偏遠(yuǎn)地區(qū)和經(jīng)濟(jì)條件有限的家庭也能獲得及時(shí)、優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)，切實(shí)促進(jìn)健康服務(wù)的均等化和普惠化。

（二）微觀“區(qū)社會(huì)”與12355相結(jié)合，構(gòu)建“立體關(guān)愛式”體系

針對青年對未來發(fā)展的迷茫和焦慮，可以考慮同時(shí)從線下線上兩個(gè)方面入手。一方面積極促進(jìn)青年與所屬社區(qū)、學(xué)區(qū)等地緣性微觀社會(huì)的互動(dòng)。社區(qū)、學(xué)區(qū)等微觀“區(qū)社會(huì)”作為“城市功能的細(xì)胞”，與青年的家庭、教育、生活、衛(wèi)生、安全等方面緊密聯(lián)系，是青年生活、參與活動(dòng)的主要場所。同時(shí)，這些地緣性微觀“區(qū)社會(huì)”所具有的連帶性以及凝聚力，也適于調(diào)動(dòng)各方力量以及針對青年開展多樣化的體驗(yàn)、交流活動(dòng)。通過促進(jìn)青年與所屬微觀“區(qū)社會(huì)”的互動(dòng)，既有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從源頭和初期及早開展關(guān)懷和干預(yù)，防微杜漸，減少問題行為的發(fā)生；也有利于通過在社區(qū)等的交流、體驗(yàn)，增加社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，拓展社會(huì)聯(lián)系，進(jìn)而促進(jìn)青年在社會(huì)中的自立；更有助于增強(qiáng)青年與“區(qū)社會(huì)”的聯(lián)系。通過進(jìn)一步發(fā)揮青年的主體性和能動(dòng)性，讓青年體會(huì)到從身邊做起的獲得感、融入感和近在身邊的關(guān)愛。

另一方面，可考慮以12355等較為成熟的平臺(tái)為依托，打造一個(gè)統(tǒng)一、專業(yè)、便捷的青年心理健康社會(huì)化服務(wù)平臺(tái)[26]。統(tǒng)一的線上平臺(tái)有利于整合專業(yè)團(tuán)隊(duì)，實(shí)現(xiàn)資源共享，提高服務(wù)質(zhì)量，并有效避免出現(xiàn)工作同質(zhì)和重復(fù)。以統(tǒng)一的號(hào)碼集中受理、分級介入，可有效提高咨詢的可及性、專業(yè)性和時(shí)效性。除了電話接入，目前平臺(tái)已支持小程序、公眾號(hào)等多種形式的咨詢，可為青年提供便捷的服務(wù)途徑。同時(shí)，電話/線上咨詢所具備的隱秘性、匿名性也有助于青年發(fā)出求救信號(hào)。這樣將身邊微觀“區(qū)社會(huì)”和全國統(tǒng)一的線上心理健康服務(wù)平臺(tái)相結(jié)合，形成一個(gè)多層次、多渠道、立體式青年健康預(yù)防和促進(jìn)體系，既可通過面對面的活動(dòng)，加強(qiáng)服務(wù)的深度和針對性，也可通過電話和網(wǎng)絡(luò)，兼顧服務(wù)的廣度、便捷和隱秘性，可以更好地滿足不同青年對于身心健康服務(wù)的需求，全面提高青年的身心健康水平。

（三）聚焦青年積極成長和發(fā)展?jié)摿?，提升青年抗風(fēng)險(xiǎn)能力

生活和發(fā)展中充滿了各種風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。無論是青年面對未來發(fā)展的焦慮，還是經(jīng)歷疫情等重大社會(huì)事件時(shí)受到的較強(qiáng)的負(fù)面影響，都反映出應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)青年抗風(fēng)險(xiǎn)能力的培養(yǎng)以及風(fēng)險(xiǎn)防控保障制度的建設(shè)，從而使青年更好地應(yīng)對挫折、逆境和風(fēng)險(xiǎn)，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，促進(jìn)自我成長和發(fā)展。在擴(kuò)大醫(yī)療、失業(yè)保險(xiǎn)、社會(huì)救助覆蓋面等風(fēng)險(xiǎn)防控制度建設(shè)的基礎(chǔ)上，一方面應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)多學(xué)科合作，根據(jù)青年身心健康發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，從早期的學(xué)校教育開始，加強(qiáng)心理韌性、應(yīng)急意識(shí)、問題解決和決策能力的培養(yǎng)，形成風(fēng)險(xiǎn)管理的意識(shí)和能力；另一方面定期開展風(fēng)險(xiǎn)培訓(xùn)活動(dòng)，通過多樣化的模擬、預(yù)演等活動(dòng)，模擬真實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)情境，提高青年應(yīng)對壓力和風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)際能力。培養(yǎng)抗風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和能力并非束縛青年的發(fā)展，抗風(fēng)險(xiǎn)能力的提升反而會(huì)促進(jìn)青年勇敢嘗試新事物，積極面對變化和挑戰(zhàn)。近些年發(fā)展起來的積極青年發(fā)展理論（positive youth development，PYD）改變了傳統(tǒng)研究中過于強(qiáng)調(diào)壓力對青年造成的負(fù)面影響，聚焦個(gè)體的積極成長和發(fā)展?jié)摿?，重視個(gè)體與環(huán)境的互動(dòng)，為積極應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)和壓力提供了新的理論視角，有助于更加積極、科學(xué)制定和實(shí)施青年身心健康公共政策，為青年健康工作提供指導(dǎo)方向。

（四）覆蓋全體青年，細(xì)分群體，有針對性開展健康素養(yǎng)教育

青年的身心健康關(guān)乎整個(gè)國家、社會(huì)和民族的發(fā)展，是一項(xiàng)長期且舉足輕重的任務(wù)。國家體育總局發(fā)布的《國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》和教育部等發(fā)布的《中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》均沒有有效涵蓋14-35歲青年，且均局限于體質(zhì)狀況，并沒有涉及青年的心理健康。為科學(xué)推進(jìn)青年身心健康發(fā)展研究，從而有效制定青年身心健康發(fā)展政策，客觀掌握青年身心健康發(fā)展?fàn)顩r是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為此，需要建立一個(gè)涵蓋全體青年的追蹤調(diào)查與反饋機(jī)制。不僅要關(guān)注青年的體質(zhì)健康，更要定期對青年的心理健康開展監(jiān)測，范圍應(yīng)包含從小學(xué)到社會(huì)青年，提高對兒童及青年整體的心理健康普測率。其中，需重點(diǎn)加強(qiáng)對高風(fēng)險(xiǎn)群體的識(shí)別和關(guān)注。具體有經(jīng)濟(jì)處境艱難/殘疾等弱勢群體青年、受暴力和虐待影響、遭受創(chuàng)傷或重大變故、親子關(guān)系緊張、學(xué)業(yè)或工作壓力過重/成績低迷的青年等?？赏ㄟ^學(xué)校/社區(qū)/醫(yī)院的篩查和報(bào)告、心理健康教育和宣傳、大規(guī)模社會(huì)調(diào)研等及時(shí)發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)傾向并跟蹤回訪，提供相應(yīng)的干預(yù)指導(dǎo)，從而有效保障高危青年的心理健康。

同時(shí)，健康素養(yǎng)是青年身心健康的基礎(chǔ)，包含了健康的生活理念和方式，是認(rèn)知和實(shí)踐的有機(jī)統(tǒng)一，其內(nèi)容包括合理的膳食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、避免沉迷、自尊自信、社會(huì)適應(yīng)等。從調(diào)查來看，我國青年總體的生活理念和方式較為健康，但不同群體面臨著不同的健康隱患。健康的生活方式離不開對健康生活理念的認(rèn)同，今后應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)身心健康理念的教育和宣傳，使其專業(yè)化、常態(tài)化、制度化，普及通過健康生活實(shí)現(xiàn)身心健康的共識(shí)。為提高教育、宣傳和服務(wù)效果，應(yīng)針對不同群體特點(diǎn)采用不同的落實(shí)方式，例如中學(xué)生難以保證睡眠時(shí)間，需要政府部門、學(xué)校和家庭的共同合作，切實(shí)落實(shí)雙減措施；對容貌和身材焦慮的干預(yù)可順應(yīng)女性和青春期青少年更愿意和他人/同輩分享自己的感受且更容易受到同輩影響的特點(diǎn)，在充分利用媒體力量的同時(shí)，將干預(yù)宣傳細(xì)致深入到周邊微環(huán)境；對于沉迷電子游戲的青少年則應(yīng)通過宣傳教育，使家長、學(xué)校和平臺(tái)協(xié)同配合，切實(shí)落實(shí)青少年模式，并針對性地幫助青少年找到更具吸引力的興趣愛好。健康的生活也離不開周邊服務(wù)設(shè)施硬件及軟件的支撐，例如健身運(yùn)動(dòng)場所的便捷性、醫(yī)療衛(wèi)生設(shè)施的可及性以及心理咨詢服務(wù)的專業(yè)、便捷和隱私保護(hù)等等，均需要政府、學(xué)校、醫(yī)院、社區(qū)、社會(huì)、傳媒等聯(lián)合起來，形成一個(gè)全方位倡導(dǎo)和支撐身心健康生活方式的社會(huì)大環(huán)境。

A Study on New Issues in the Physical and Mental Health Development of Chinese Youth in the New Era

Li" Jie

Abstract：Youth are the future and hope of a nation. The physical and mental health development of youth is not only the foundation for their individual growth but also the basis for the development of the society and nation. Based on the survey of youth development conducted at the end of 2022， the paper grasps the overall improvement of the physical and mental health of Chinese youth. Meanwhile， it also identifies new issues， such as the coexistence of underweight and obesity， the severity of myopia prevention， the increasing severity of sleep deprivation， the addiction to electronic games， the development anxiety， and the persistent health inequalities caused by urban-rural and economic factors. In the end， the paper proposes suggestions to provide references for the policies promoting the comprehensive physical and mental health development of Chinese youth.

Key words：youth；physical and mental health；development anxiety；inequality

收稿日期：2024-5-21

基金項(xiàng)目：本文系中國青少年研究中心重點(diǎn)課題《青年身心健康發(fā)展?fàn)顩r及域外經(jīng)驗(yàn)》（項(xiàng)目編號(hào)：2022GHZD03）的階段性研究成果。

作者簡介：李倢，中國青少年研究中心青年發(fā)展研究所副研究員，博士，主要研究方向：青年發(fā)展、國外青年研究。

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[1]劉鈞演、涂敏霞：《當(dāng)前青年面臨的壓力及其應(yīng)對方式》，《廣東青年干部學(xué)院學(xué)報(bào)》，2002年第2期。

[1]張敏、王振勇：《中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查分析》，《中國心理衛(wèi)生雜志》，2001年第4期。

[1]參見：辛自強(qiáng)、張梅、何琳：《大學(xué)生心理健康變遷的橫斷歷史研究》，《心理學(xué)報(bào)》，2012年第5期；尹小儉、杜建強(qiáng)、季瀏、熊建萍、季成葉：《中國大學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢的研究》，《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》，2012年第9期。

[1]李煥玉、李靖、楊青寶、程維峰：《高校新入職青年教師身心健康狀況的調(diào)查研究》，《湖北體育科技》，2014年第12期。

[1]吳劍峰：《青年公務(wù)員心理壓力及其調(diào)適探究》，復(fù)旦大學(xué)（碩士論文），2010年。

[1]廖傳景：《青年農(nóng)民工心理健康及其社會(huì)性影響與保護(hù)因素》，《中國青年研究》，2010年第1期。

[1]馮麗云、王宇中、吳國華、劉長文、李克均：《生活事件因素對青年學(xué)生心理健康水平影響的探討》，《中國公共衛(wèi)生》，2000年第1期。

[1]參見：馬曉明、徐憲春：《自我同一性與大學(xué)生心理健康分析》，《中國高教研究》，2005年第5期；崔伊薇：《大學(xué)青年心理健康狀況及其與人格特征相互關(guān)系的研究》，《中國學(xué)校衛(wèi)生》，1996年第3期。

[1]紀(jì)穎、袁雁飛、栗潮陽、常春：《流動(dòng)人口與農(nóng)村青年人口健康狀況及衛(wèi)生服務(wù)利用的比較分析》，《人口學(xué)刊》，2013年第2期。

[1]杜本峰、愈巧妮：《青年流動(dòng)人口健康影響因素：心理、生活方式分析》，《中國公共衛(wèi)生管理》，2013年第2期。

[1]劉偉強(qiáng)、李鮮：《文化資本與青年健康生活方式研究》，《青年探索》，2019年第3期。

[1]余祖?zhèn)ィ骸稄陌＠锟松那嗄昶谌烁窭碚撎接懘髮W(xué)生健康人格的培養(yǎng)》，《廣西高教研究》，2001年第3期。

[1]林建鵬：《互聯(lián)網(wǎng)使用、現(xiàn)實(shí)社交與青年健康——基于CGSS混合截面數(shù)據(jù)的實(shí)證研究》，《北京青年研究》，2022年第3期。

[1]郭小弦、張岍：《互聯(lián)網(wǎng)使用與青年群體的身心健康：人際交往與網(wǎng)絡(luò)依賴的中介效應(yīng)分析》，《當(dāng)代青年研究》，2023年第1期。

[1]華永蘭：《用\"三維指標(biāo)\"對青年女性身心健康的研究》，《山西農(nóng)經(jīng)》，2017年第20期。

[1]參見：趙霞、孫宏艷、張旭東、鄧希泉：《lt;中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016—2025年）gt;實(shí)施以來我國青年健康政策與工作進(jìn)展分析》，《中國青年研究》，2020年第12期；蘇康：《我國青年健康政策的演進(jìn)及執(zhí)行路徑研究——基于愛德華政策執(zhí)行模型的視角》，《中國青年研究》，2018年第10期。

[1]中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究組編：《2019中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告》，高校教育出版社，2022年版，第79頁。

[1]《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》（2019年7月9日），登錄自：中國政府網(wǎng)（http：//www.gov.cn/xinwen/2019-07/15/content_5409694.htm）。

[1]梁璇：《守護(hù)年輕人心理健康的運(yùn)動(dòng)處方》，《中國青年報(bào)》，2023年4月18日。

[1]梁璇：《2022國民健康報(bào)告出爐：情緒、身材、皮膚困擾位列前三》，登錄自：中青在線（https：//news.cyol.com/gb/articles/2022-04/02/content_EQVAVUaNq.html）。

[1]《2021年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報(bào)告》，登錄自：中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（https：//www.cnnic.net.cn/n4/2022/1201/c116-10690.html）。

[1]《專家：0歲-6歲近視防控關(guān)鍵期近視防控必須“抓早抓小”》，登錄自：光明網(wǎng)（https：//m.gmw.cn/2023-06/05/content_1303395591.htm）。

[1]孫宏艷：《青少年體育運(yùn)動(dòng)狀況調(diào)查及對策》，《青年學(xué)報(bào)》，2022年第2期。

[1]朱清華：《你的孩子都快活不下去了，你還在想明天考試的事》，《新京報(bào)》，2023年3月4日。

[1]周圍圍：《加強(qiáng)青少年心理健康社會(huì)化支持體系建設(shè)》，《中國青年報(bào)》，2023年3月11日。