【摘要】中小學(xué)生在課間不能得到充分的休息和運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)課和學(xué)習(xí)的效率也不會(huì)太高。因此，教育部提出實(shí)施中小學(xué)大課間活動(dòng)，旨在通過(guò)實(shí)施多樣化的體育鍛煉，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康和全面發(fā)展。本研究認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)支持下的競(jìng)賽成為促進(jìn)此活動(dòng)最有效的途徑。研究結(jié)果表明，可以通過(guò)在線的形式，拓展比賽參與范圍，吸引更多的學(xué)校和學(xué)生參與，也可以通過(guò)展示比拼，實(shí)現(xiàn)大范圍內(nèi)完成規(guī)定動(dòng)作，激發(fā)學(xué)校創(chuàng)新自選動(dòng)作。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)；大課間活動(dòng)；互聯(lián)網(wǎng)；形式；現(xiàn)狀；優(yōu)勢(shì)；實(shí)施策略

【中圖分類(lèi)號(hào)】G637【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A【文章編號(hào)】1004—0463（2023）14—0050—04

隨著教育的改革與發(fā)展，中小學(xué)對(duì)學(xué)生素質(zhì)教育、全面發(fā)展、個(gè)性化發(fā)展越來(lái)越重視。2016年5月，教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》要求“學(xué)校著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松?！盵1]中小學(xué)校大課間活動(dòng)作為學(xué)校開(kāi)展“陽(yáng)光一小時(shí)”活動(dòng)的重要組成部分，在發(fā)揮學(xué)生健康教育和全面發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。通過(guò)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，甘肅省在全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度方面存在一定的困難和不足，部分學(xué)校在落實(shí)大課間活動(dòng)中存在時(shí)間不足、項(xiàng)目不科學(xué)等問(wèn)題。因而，全面深入推進(jìn)大課間活動(dòng)，創(chuàng)新活動(dòng)形式，提升質(zhì)量，就成為新時(shí)期對(duì)師生的迫切需求?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+競(jìng)賽”的形式可以拓展比賽參與范圍，吸引更多的學(xué)校和學(xué)生參與，通過(guò)展示比拼，能夠?qū)崿F(xiàn)大范圍內(nèi)完成規(guī)定動(dòng)作，激發(fā)學(xué)校創(chuàng)新自選動(dòng)作。下面，筆者結(jié)合工作實(shí)踐談幾點(diǎn)自己的看法。

一、中小學(xué)大課間活動(dòng)的主要形式

教育部推行“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，提出引導(dǎo)廣大學(xué)生自覺(jué)走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下、走到大自然中，學(xué)校在中小學(xué)生上午和下午之間的時(shí)間段內(nèi)，開(kāi)展各種體育鍛煉和游戲活動(dòng)的課間活動(dòng)。競(jìng)賽是人與人之間通過(guò)較量追求卓越的運(yùn)動(dòng)形式，具有激勵(lì)學(xué)生積極參與、互相協(xié)作、針對(duì)性學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，與大課間活動(dòng)的宗旨相符。通過(guò)調(diào)研也可以看出，中小學(xué)大課間活動(dòng)競(jìng)賽是一種較為有效的推動(dòng)形式，不但提高了學(xué)生的興趣和主動(dòng)性，還促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。競(jìng)賽也為大課間活動(dòng)的創(chuàng)新、轉(zhuǎn)型提供了有益的啟示和借鑒，將更多的活力注入其中，推動(dòng)學(xué)校管理不斷優(yōu)化與提高[2]。

（一）課間操

學(xué)校課間操既有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又能夠提高班級(jí)凝聚力。學(xué)生在享受運(yùn)動(dòng)和健康帶來(lái)的良好感受時(shí)，也能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和奮斗的快樂(lè)。

（二）眼保健操

眼保健操是一種簡(jiǎn)單而有效的眼部保健運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)、改善視力、減輕視疲勞和眼疾病癥狀，降低不良坐姿、不良書(shū)寫(xiě)和近視發(fā)生率?，F(xiàn)代社會(huì)電子產(chǎn)品日益普及，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間凝視屏幕會(huì)導(dǎo)致視力下降、青光眼等眼部問(wèn)題。因此，學(xué)校加強(qiáng)眼保健操的推廣和實(shí)踐，能讓更多的學(xué)生建立正確的生活方式，擁有良好的視力。

（三）自編操

自編操是一種有趣的、創(chuàng)新的、綜合的體育活動(dòng)形式，是學(xué)校根據(jù)地區(qū)和自身特色，根據(jù)學(xué)生興趣和能力，自主編排、設(shè)計(jì)和演練的一種健身活動(dòng)。它可以靈活地組合舞蹈、體操等各種動(dòng)作形式，并根據(jù)不同年齡、性別、體態(tài)等因素作適當(dāng)調(diào)整。自編操不僅能鍛煉身體，還能鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力[3]。通過(guò)調(diào)研可以看出，自編操將成為學(xué)校體育活動(dòng)中新的亮點(diǎn)，能夠?yàn)閷W(xué)生提供更多樣化、個(gè)性化的身心鍛煉機(jī)會(huì)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身體健康和全面發(fā)展。

二、中小學(xué)大課間活動(dòng)的實(shí)施現(xiàn)狀調(diào)查

為摸清中小學(xué)大課間活動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀，有針對(duì)性地制定策略開(kāi)展指導(dǎo)是全面推動(dòng)大課間活動(dòng)、提升質(zhì)量的基礎(chǔ)。筆者在甘肅省嘉峪關(guān)、隴南、甘南3個(gè)市州各選擇了5所城市學(xué)校、5所農(nóng)村學(xué)校的校長(zhǎng)作為研究對(duì)象。嘉峪關(guān)經(jīng)濟(jì)發(fā)展比較好，文化特色比較濃厚，是個(gè)旅游城市，比較重視教育；隴南市因很多地區(qū)處在山區(qū)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展較慢，貧困地區(qū)較多；甘南州是藏族自治州，是少數(shù)民族比較集中的地區(qū)，經(jīng)濟(jì)和教育相對(duì)落后。本研究調(diào)研的內(nèi)容主要包括：學(xué)校大課間操活動(dòng)實(shí)施的時(shí)間、內(nèi)容安排、活動(dòng)設(shè)計(jì)情況；學(xué)校大課間活動(dòng)開(kāi)展情況、學(xué)生參與情況、師生滿意度情況；影響學(xué)校大課間活動(dòng)實(shí)施的主要因素等。

筆者通過(guò)線上問(wèn)卷的形式調(diào)查所選市州30所學(xué)校大課間活動(dòng)的開(kāi)展情況，通過(guò)分析回收問(wèn)卷可以看出，大課間活動(dòng)已推行多年，開(kāi)展情況整體較好，超過(guò)80%的學(xué)校已實(shí)施陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)。其中，因廣播操和眼保健操等動(dòng)作簡(jiǎn)單、易學(xué)易記，重視對(duì)學(xué)生的視力、姿勢(shì)、肢體協(xié)調(diào)等方面進(jìn)行訓(xùn)練和保護(hù)，在覆蓋面和質(zhì)量上已經(jīng)取得了一定的成效。這些課間活動(dòng)，不僅能幫助學(xué)生保持身體健康，也能增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)和集體意識(shí)。而有些學(xué)校因體育課程相對(duì)單一、沒(méi)有設(shè)計(jì)出特色活動(dòng)、無(wú)法激發(fā)學(xué)生對(duì)大課間活動(dòng)的興趣和熱情，久而久之，不愿意在廣播操的基礎(chǔ)上進(jìn)一步推動(dòng)更多更具有特色的項(xiàng)目的實(shí)施。從區(qū)域和城鄉(xiāng)差異的角度來(lái)看，各地差異性較大。尤其是一些農(nóng)村學(xué)校僅僅將大課間活動(dòng)落實(shí)到了每天的課程表上，而未付諸行動(dòng)，這些都足以說(shuō)明態(tài)度和行動(dòng)并不積極[4]。

三、“互聯(lián)網(wǎng)+競(jìng)賽”促進(jìn)大課間活動(dòng)開(kāi)展的優(yōu)勢(shì)及影響因素

隨著互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)的飛速發(fā)展，線上競(jìng)賽活動(dòng)已經(jīng)成為了中小學(xué)中一種新的普及化的形式。和傳統(tǒng)的線下比賽相比，線上競(jìng)賽活動(dòng)除了具有更低的成本、更方便的參與方式之外，其最大的優(yōu)勢(shì)是能夠極大地拓展比賽的范圍，讓更多的學(xué)校師生有機(jī)會(huì)參與和體驗(yàn)[5]。

（一）“互聯(lián)網(wǎng)+競(jìng)賽”推動(dòng)大課間活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

1.擴(kuò)大競(jìng)賽范圍，給學(xué)校展示的機(jī)會(huì)。線上競(jìng)賽活動(dòng)沒(méi)有地域限制和時(shí)間限制，學(xué)校只需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)提交錄制的案例即可，極大地拓寬了比賽的范圍，方便了師生參與。線上競(jìng)賽活動(dòng)種類(lèi)豐富，師生可以根據(jù)興趣編排相應(yīng)的項(xiàng)目，參與適合學(xué)校特色的比賽形式。線上競(jìng)賽活動(dòng)的作品提交后，可以獲得自動(dòng)評(píng)分系統(tǒng)或評(píng)審老師的即時(shí)結(jié)果反饋，讓學(xué)生們更好地了解自己的成績(jī)，增強(qiáng)參與的動(dòng)力[6]。

2.擴(kuò)大參與學(xué)校，增加活動(dòng)影響力。互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)可以比較方便地發(fā)布比賽信息和規(guī)則，也方便各學(xué)校報(bào)名，不受地域和時(shí)間的限制，有利于提高比賽的參與數(shù)量。同時(shí)，利用融媒體宣傳平臺(tái)，每個(gè)學(xué)校都有展示的機(jī)會(huì)，可以將學(xué)校特色活動(dòng)宣傳范圍擴(kuò)大到全省甚至全國(guó)范圍，以此提高學(xué)校的知名度和關(guān)注度[7]。

3.本地實(shí)施方便，降低組織成本?；ヂ?lián)網(wǎng)平臺(tái)可以節(jié)省比賽組織方的時(shí)間和資源成本。學(xué)校在本校操場(chǎng)開(kāi)展活動(dòng)，錄制案例即可參賽，不必耗費(fèi)大量的精力、時(shí)間和費(fèi)用，去其他地方開(kāi)展作秀式的活動(dòng)表演。同時(shí)，組織方可使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行組織、管理和評(píng)審，大大提高了工作的效率。

4.展示交流切磋，提高活動(dòng)水平。互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)的特點(diǎn)是不受時(shí)間和地域限制，為各地參賽單位提供相互交流、切磋提高的機(jī)會(huì)，分享經(jīng)驗(yàn)，增進(jìn)互動(dòng)，提高活動(dòng)水平，每一個(gè)參與單位都可以通過(guò)比賽展示自己的實(shí)力，增強(qiáng)自信心，同時(shí)也能創(chuàng)造一種積極健康、充滿活力的比賽氛圍。

（二）“互聯(lián)網(wǎng)+競(jìng)賽”推動(dòng)大課間活動(dòng)開(kāi)展的影響因素

互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)對(duì)競(jìng)賽活動(dòng)的技術(shù)支持是活動(dòng)能夠推動(dòng)的關(guān)鍵要素，因大課間活動(dòng)要以視頻案例的形式進(jìn)行展示，其對(duì)存儲(chǔ)空間和網(wǎng)絡(luò)速度的要求比較高，平臺(tái)需要具備穩(wěn)定的運(yùn)行和流媒體技術(shù)的支持系統(tǒng)?；ヂ?lián)網(wǎng)平臺(tái)因其開(kāi)放性，可能存在賬戶(hù)安全和用戶(hù)數(shù)據(jù)安全的風(fēng)險(xiǎn)，為確?；顒?dòng)的公正性和可靠性，需有較高的安全防護(hù)意識(shí)和安全策略[8]。

四、中小學(xué)大課間活動(dòng)競(jìng)賽的整體設(shè)計(jì)

本研究所選的案例為甘肅省中小學(xué)校大課間競(jìng)賽活動(dòng)，活動(dòng)設(shè)置高中組（含完全中學(xué)、十二年一貫制學(xué)校、職中、中職學(xué)校）、初中組（含九年制）、小學(xué)組、教學(xué)點(diǎn)組四個(gè)組別。主要包括大課間活動(dòng)整體賽和單項(xiàng)賽。整體賽包括眼保健操、自編操、自主活動(dòng)等項(xiàng)目；單項(xiàng)賽包括自編操、自主活動(dòng)項(xiàng)目。課間操則是學(xué)校安排的集體體育鍛煉活動(dòng)，主要為廣播操，通常由專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)練習(xí)旨在保護(hù)學(xué)生視力、鍛煉身體。自編操是指老師和學(xué)生們自己創(chuàng)作、設(shè)計(jì)的體操活動(dòng)，可包括揮手操、小品操、健美操等形式，通過(guò)協(xié)作、創(chuàng)意和表演，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。眼保健操則是專(zhuān)門(mén)針對(duì)學(xué)生面對(duì)課本、黑板，看書(shū)寫(xiě)字等習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行眼球和頸部的減壓運(yùn)動(dòng)，以此緩解視力疲勞和頸椎病等問(wèn)題。本案例中要求大課間活動(dòng)需是完整的大課間展示，內(nèi)容安排應(yīng)因地制宜，充分結(jié)合學(xué)校實(shí)際，能夠符合學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，活動(dòng)內(nèi)容和環(huán)節(jié)安排要科學(xué)有序，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)適當(dāng)。

五、中小學(xué)大課間活動(dòng)競(jìng)賽的實(shí)施

（一）確定競(jìng)賽安排

首先，需要根據(jù)參賽單位的特點(diǎn)和參與者的需求，確定競(jìng)賽類(lèi)型和比賽內(nèi)容。競(jìng)賽可以是個(gè)人賽事或團(tuán)隊(duì)賽事，可以是線上或線下的形式。其次，制定競(jìng)賽規(guī)則。這是競(jìng)賽活動(dòng)開(kāi)展的基礎(chǔ)，需要根據(jù)比賽的類(lèi)型、目的、規(guī)模以及參與者等方面考慮，制定詳細(xì)的競(jìng)賽規(guī)則。規(guī)則中需包括比賽的規(guī)則、獎(jiǎng)勵(lì)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、階段安排、比賽形式等[9]。此外，還需根據(jù)競(jìng)賽的性質(zhì)確定注冊(cè)規(guī)則、參賽資格、報(bào)名方式等內(nèi)容。最后，確定參賽時(shí)間。根據(jù)報(bào)名情況和參與者的人數(shù)等因素，確定比賽的時(shí)間和地點(diǎn)?？梢愿鶕?jù)比賽要求，設(shè)定多次階段性任務(wù)，鼓勵(lì)參與者積極參與，提升活動(dòng)的趣味性和分享性。

（二）選擇互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)

首先，根據(jù)競(jìng)賽的類(lèi)型和需求，選擇相關(guān)的互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，如競(jìng)賽類(lèi)選擇線上的教育競(jìng)賽平臺(tái)，學(xué)習(xí)類(lèi)選擇在線課程選擇平臺(tái)，科創(chuàng)類(lèi)選擇網(wǎng)絡(luò)編程平臺(tái)等。其次，讓學(xué)校提交案例作品。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)展示所有案例視頻，供所有學(xué)校觀摩學(xué)習(xí)。最后，評(píng)審后發(fā)布結(jié)果。在比賽評(píng)審結(jié)束后，評(píng)委會(huì)評(píng)選出獲勝者，需通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、比賽網(wǎng)站等渠道公示比賽結(jié)果[10]。同時(shí)，將所有參賽者的作品和評(píng)分統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)整理出來(lái)，將所有參賽作品和比賽結(jié)果公布到社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上。

（三）線上評(píng)審

在線提交視頻案例后，組委會(huì)確定評(píng)審委員會(huì)，制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)參賽者的作品進(jìn)行評(píng)審。通過(guò)給專(zhuān)家組下發(fā)在線評(píng)審賬戶(hù)，縣市省三級(jí)評(píng)審?fù)苾?yōu)完成評(píng)審、推優(yōu)和表彰。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要從眼保健操、部頒操、自編操、自主活動(dòng)四個(gè)方面進(jìn)行，綜合考慮隊(duì)列、音樂(lè)、負(fù)荷、整體四個(gè)維度。其中，自編操?gòu)脑O(shè)計(jì)編排和動(dòng)作完成情況兩個(gè)方面評(píng)價(jià)，如主題健康、充滿活力，突出健身性、娛樂(lè)性，風(fēng)格突出、富有創(chuàng)意，特色明顯。整套操設(shè)計(jì)富有健身性、藝術(shù)性、地域性和民族性，動(dòng)作銜接轉(zhuǎn)換自然流暢，學(xué)生動(dòng)作與表情充滿陽(yáng)光，并富有感染力等。

六、中小學(xué)大課間活動(dòng)競(jìng)賽的實(shí)施成效

本研究中活動(dòng)案例取得了較好的成效，評(píng)出了各等次的個(gè)人獎(jiǎng)和編導(dǎo)獎(jiǎng)、編排獎(jiǎng)和自主活動(dòng)設(shè)計(jì)獎(jiǎng)。通過(guò)活動(dòng)的實(shí)施，各校能夠落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，積極推進(jìn)大課間活動(dòng)科學(xué)化、制度化、規(guī)范化，促進(jìn)校園體育改革創(chuàng)新，活躍校園文化生活，進(jìn)一步提升了青少年體質(zhì)健康水平。

總之，競(jìng)賽可以幫助學(xué)生充分體現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作能力，形成良好的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。學(xué)校通過(guò)展示專(zhuān)家遴選出的特色優(yōu)質(zhì)案例，對(duì)全面推進(jìn)大課間活動(dòng)具有指導(dǎo)意義。通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，能實(shí)現(xiàn)更大規(guī)模的推廣，有效提升學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，因而值得我們不斷研究。

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（本文系2021年度甘肅省“十四五”教育科學(xué)規(guī)劃體育、美育、勞動(dòng)教育一般課題“‘互聯(lián)網(wǎng)+體育競(jìng)賽’創(chuàng)新中小學(xué)大課間活動(dòng)實(shí)踐策略研究”的階段性研究成果，課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2021]GHB2040）

編輯：郭裕嘉