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        高?;@球訓練中的個人戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)探究

        2023-11-03 20:59:29邊靜
        體育風尚 2023年8期
        關鍵詞:意識培養(yǎng)

        邊靜

        摘要:在高校開展籃球教學,有利于增強高校生的體質(zhì),促進高校生籃球運動技術(shù)水平的提高。籃球運動屬于一種以對抗性為主的體育項目,它考驗的是一個人的綜合能力,在此過程中,除了要將基本的技術(shù)熟練掌握之外,還要靈活地使用戰(zhàn)術(shù),保證戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)能夠有效地結(jié)合起來,才能在籃球比賽中取得勝利。為此,高?;@球教學要有針對性地加強訓練,強化戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng),幫助學生提高籃球技術(shù)水平,爭取在籃球技術(shù)上有所突破。在此,本文對籃球戰(zhàn)術(shù)意識的重要性進行了簡要的闡述,結(jié)合高校學生的具體實踐,闡述了在高校學生中加強學生的戰(zhàn)術(shù)意識教育,給出了相應的培訓對策。

        關鍵詞:高校籃球訓練;個人戰(zhàn)術(shù);意識培養(yǎng)

        籃球戰(zhàn)術(shù)意識是指運動員在比賽中的集體思維和心理活動,遵循賽前組織的戰(zhàn)術(shù)原則,并根據(jù)實際情況調(diào)整技術(shù)動作。個人戰(zhàn)術(shù)意識的訓練實踐將對運動員的日常訓練和比賽結(jié)果產(chǎn)生重大影響。所以必須進行相應的培訓實踐。應該指出,由于籃球運動中個人戰(zhàn)術(shù)意識的特殊性,導致有時只能在特定的情況下,才能對有關戰(zhàn)術(shù)意識的含義進行正確的理解,所以,在短時間內(nèi),有關環(huán)節(jié)的訓練不一定能達到預期的效果。從這一點來看,不管是在訓練還是在比賽中,都要指導個人在訓練和經(jīng)驗積累之間保持一個良好的平衡,在全身心地投入到訓練中的同時,也要不斷地進行反思和總結(jié)。

        一、高?;@球訓練視角下個人戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的重要性分析

        從某種意義上來說,籃球戰(zhàn)術(shù)不但影響到了比賽的勝負,還影響到了球隊的整體實力和今后的發(fā)展。在實戰(zhàn)中,"籃球戰(zhàn)術(shù)"的實施只是一剎那的事情,而要做到這一點,就必須要籃球運動員在場下不斷練習、不斷磨合。以"戰(zhàn)術(shù)意識"為目標,在高校籃球教學中進行培養(yǎng),有一定的科學性。為了讓學生能夠更好地樹立起科學的規(guī)律,教師要以個人體能特點及球隊整體節(jié)奏為基礎,來制定體育鍛煉計劃,無論是在平時的訓練,還是在比賽中,教師都要制定出相應的方案。"戰(zhàn)術(shù)意識"在籃球教學中的重要作用,可以從如下幾個方面加以說明。第一,戰(zhàn)術(shù)意識在提高籃球技術(shù)水平方面起到了積極的促進作用。大多數(shù)學生對籃球的理論知識、經(jīng)驗和技巧都有了基本的了解,但是戰(zhàn)術(shù)意識比較欠缺,所以在實際比賽中不能很好地運用,這就造成了籃球技術(shù)水平的提高很慢;第二,從總體上來說,"戰(zhàn)術(shù)意識"是一個相對高級的概念,并不是說每個運動員都能熟練地運用,而是要等運動員具備了一定的基本知識和技術(shù)以后,教師才能逐漸提高難度,慢慢地培養(yǎng)他們的戰(zhàn)術(shù)意識。第三,只要有了戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),運動員就可以一直保持高水平的競技狀態(tài),這對運動員的個人訓練和實戰(zhàn)都有很大的幫助。這不僅可以提高球員的籃球技術(shù)水平,幫助球隊取得好成績,還能提高球隊的凝聚力和向心力,促進球隊健康穩(wěn)定的發(fā)展[1]。

        二、影響個人籃球戰(zhàn)術(shù)意識形成及發(fā)展的因素分析

        (一)個人的心理素質(zhì)

        緊張、刺激、扣人心弦,這是籃球的同義詞,所以不同水平的心理素質(zhì)也會影響球員戰(zhàn)術(shù)意識的形成。每個球員表現(xiàn)出的籃球水平往往取決于他個人的實踐經(jīng)驗和理論知識水平,這直接影響了他的心理特征。在真實的戰(zhàn)斗中,只要運動員能隨時保持冷靜,正確分析場上的變化,調(diào)整情緒,快速做出反應,他就能在進攻和防守中爭奪優(yōu)勢。所以,運動員不但要把理論知識和籃球技術(shù)都融會貫通,還要把它們有機地結(jié)合起來,總結(jié)出更加行之有效的實戰(zhàn)理論。除此之外,球隊還應重點強化運動員的心理素質(zhì),提高他們的團隊合作能力,讓他們能把個人意識和集體意識有機地融合在一起,保證他們的個體實力和集體實力都得到最大程度的發(fā)揮。

        (二)基本技術(shù)和隊友配合

        在此基礎上,對選手的技術(shù)水平、與隊友的配合程度等都有一定的影響。在籃球運動中,對運動員的戰(zhàn)術(shù)思想、技術(shù)水平、技術(shù)水平等方面進行了探討。要使某一種戰(zhàn)術(shù)在比賽中起到應有的作用,就必須確保運動員具有相應的技術(shù)素質(zhì)。在籃球運動中,傳球、運球、投籃都是最基本的技術(shù)。因此,在日常的訓練中,教練要注意對籃球選手的引導,讓他們對理論知識進行強化,從而讓他們具備可以發(fā)揮出籃球技巧的體能基礎。另外,隊員間的合作程度對戰(zhàn)術(shù)的實施也有很大的影響。籃球是一種集體項目,每個人都必須要有一個默契,在一場比賽中,當一名球員出現(xiàn)了一個意外的失誤時,他們不能"咬住不放",必須要調(diào)整自己的心態(tài),以最快的速度做出最好的反應,這樣才能更好的提高球隊的凝聚力和協(xié)作能力,也可以更好的指導球員們的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),從而提高球隊的競爭力。球員要想在比賽中占據(jù)上風,就必須把自己的球隊變成一架戰(zhàn)爭機器,然后把自己變成這架戰(zhàn)爭機器的一部分,這需要不斷的磨合和磨煉[2]。

        (三)教練對于個人戰(zhàn)術(shù)意識的指導

        在高校中,大部分的籃球教練員都是經(jīng)過了系統(tǒng)的培訓和學習的,再加上他們在平時的訓練過程中,與同學們建立起相對穩(wěn)固的關系,因此,同學們對教練員的信任度也很高。因此,筆者認為在運動員個體水平上,教練對運動員個體水平的干預,將會對運動員個體水平上的戰(zhàn)術(shù)意識的形成與發(fā)展起到重要作用。而籃球比賽,最吸引人的地方,就是充滿了競技精神,充滿了無限的可能,而且,由于個人性格的原因,即便是相同的動作,也能讓人產(chǎn)生各種各樣的感悟?;诖耍瑐€人需要尋找提高戰(zhàn)術(shù)意識的突破口,在練習或比賽中,不斷地提高個人的攻守意識和技戰(zhàn)術(shù)水平。

        三、高校籃球訓練中個人戰(zhàn)術(shù)意識的應用實踐分析

        (一)發(fā)揮球員的主觀能動性

        在實際的比賽中,球員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識體現(xiàn)在:他是否可以在攻擊和防守前,在最短的時間內(nèi)把消息傳達給隊員,并適時地調(diào)節(jié)自己的比賽狀況,主動地制訂和實施具有創(chuàng)意的戰(zhàn)術(shù),進而精確有效地完成比賽環(huán)節(jié)的攻守工作。這就要求運動員應充分利用自己的優(yōu)點,在平時的學習、訓練和比賽中,要清楚了解對方球隊的籃球風格,在制約對方的情況下,盡可能的把自己的最好的狀態(tài)展現(xiàn)出來,逐步的將局部優(yōu)勢放大,進而更好的掌控比賽的走向,為球隊的獲勝作出自己的努力。

        (二)強化理論指導

        任何一門課程的教學,都要把理論和實踐結(jié)合起來,籃球教學也不例外。高校師生要轉(zhuǎn)變僅注重籃球?qū)崙?zhàn)訓練的觀念,自覺地加強對籃球的理論指導,使學生對籃球進行系統(tǒng)的認知。理論可以指導籃球訓練,只有對籃球理論有一個全面的認識和掌握,才能促進實際技能的發(fā)展,逐步形成戰(zhàn)術(shù)意識,在比賽中將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)有機地結(jié)合起來,從而提高獲勝幾率。通過對籃球理論的研究,可以了解籃球運動的基本規(guī)律,同時也可以激發(fā)學生的思維,為他們的戰(zhàn)術(shù)應用打下堅實的基礎。在平時的訓練過程中,還應該對戰(zhàn)術(shù)進行詳細的講解,找出幾個戰(zhàn)術(shù)運用效果好的比賽視頻,并分析為何要采用這種戰(zhàn)術(shù)。在學習的過程中,不僅能使學生對技擊動作有較為全面的了解,而且還能使學生對技擊動作動作的變化有較為清楚的了解。有了理論,就能在教學中對自己的學生進行指導,在實踐中學習和運用,實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。除此之外,我們還要在籃球訓練中對戰(zhàn)術(shù)進行滲透,對訓練過程進行了詳細記載,并借助理論的引導,對在某一階段采用另一種戰(zhàn)術(shù)是否更好進行討論,并對戰(zhàn)術(shù)運用存在的不足之處進行了說明。在對學生進行觀察和分析的基礎上,對其進行深入的歸納,從而提升學生對比賽形勢的判斷能力,并對接下來應該采取的措施進行思考,對戰(zhàn)術(shù)該如何調(diào)整進行思考,逐步形成戰(zhàn)術(shù)意識,具備戰(zhàn)術(shù)思維[3]。

        (三)擇優(yōu)選擇、揚長避短,突出戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)的針對性

        在籃球比賽中,所牽涉到的戰(zhàn)術(shù)比較多,在一場完整的籃球比賽中,教練會在不同的階段,要求一支隊伍使用不同的戰(zhàn)術(shù)來對付另一支隊伍的戰(zhàn)術(shù),而擇優(yōu)選擇就是最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢的關鍵。無論是教練,還是運動員,都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,在不同的情況下,做出不同的選擇。在對手進行攻擊的過程中,要將重點放在防御上,抵御對手的進攻,同時還要對對手的進球進行控制,同時還要時刻掌握對手的弱點,這樣在對手發(fā)生錯誤的情況下,可以迅速進攻,從而得分。

        (四)有針對性制定培養(yǎng)方案

        要培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術(shù)意識,提高他們的戰(zhàn)術(shù)運用能力,就必須從多方面著手,并要有針對性地進行訓練。籃球訓練戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)不可能是一蹴而就的,教練員需要在平時的訓練中,發(fā)展學生不同細節(jié)的技能,如傳球,攻擊和防守。在籃球比賽中,傳球是最基本的技能,但有些學生在訓練中可能有模糊的傳球目標,一旦收到球就會犯很多錯誤,甚至不知道球到達時會傳給誰。在傳球訓練中,要使學生清楚地知道自己的傳球意圖,知道自己的戰(zhàn)術(shù),知道自己應該把球傳給誰。傳球的動作一定要準確,力量和距離要掌握得恰到好處,這樣才能將球傳到自己想要的位置,只有這樣,隊友們才能更快地拿到球,防止球因失誤被對手搶走。傳球和投球必須有遠見,注意偏移,傳球必須允許合作伙伴進攻。球隊的傳球和漂球策略必須同時執(zhí)行,為快速進攻和安全投籃創(chuàng)造更多機會。此外,搶籃板時候要小心,看有沒有隊友在籃筐下面,否則可能會被對手抓住空當。投籃和搶斷是一體的,不管能不能命中籃板,都要立刻發(fā)動第二次攻擊。在平時的訓練中,采用競賽的方式進行,并在實戰(zhàn)中不斷地提升自己的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、戰(zhàn)術(shù)應用能力。

        四、高?;@球訓練中個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)分析

        (一)提升高校籃球運動員的理論知識水平和實踐素養(yǎng)

        在高?;@球訓練中,提高學生的籃球理論和文化素質(zhì),是培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識的基礎,應重視這一問題。強調(diào)要以校方組織的籃球教學活動為基礎,逐漸引導籃球運動員以自己的實際情況為基礎,進行有針對性的自我學習,從而讓他們擁有與專業(yè)運動員一樣的理論文化素養(yǎng)。這是一段很長很長的路,所以,高?;@球運動員必須要有一個明確的目標,找到正確的方向,才能堅持下去。以高校所開展的籃球教學活動為依據(jù),大部分籃球選手所能接觸到的都是一些零散的、不完整的、關于籃球的理論知識或技戰(zhàn)術(shù)動作。要注重與教練的溝通,主動向教練求助,從細節(jié)上去解決每一個環(huán)節(jié)的問題,加深對籃球運動的理解。身為教練,我們應該盡自己最大的努力,為高?;@球運動員提供最大的支持和幫助,讓他們在這項運動中找到自己的位置?;谝陨系母母铮覀儜搶?zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)融入到基本技能的訓練中,不但要理解相關的技術(shù)要領和使用情況,還要從實際操作的角度,對相關的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動作的含義進行分析,明白"是什么"和"為什么"。對于其中所涉及到的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等動作的不規(guī)范,要找到原因,進行自我調(diào)節(jié),從而提高學習效率,準確理解知識的內(nèi)涵[4]。

        (二)培養(yǎng)觀察和思維能力

        運動員籃球戰(zhàn)術(shù)運用能力的提升并不是一蹴而就的事情。首先要將戰(zhàn)術(shù)意識喚醒起來,接著,利用學習的理論和科學的實踐訓練,讓學生不僅擁有戰(zhàn)術(shù)意識,還可以在實際的訓練和比賽中,根據(jù)不同的情況進行不同的改變,避免讓學生死守一個戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)的使用,需要一定的觀察力和對場上局勢的判斷,所以在教學中,這一點是非常重要的。在籃球運動中,要做到不停的換位,要在傳球、防守、投籃中使用戰(zhàn)術(shù),就要具備眼觀六路的能力,在比賽中,要用眼角的余光去觀察,特別是那些進攻性球員的位置,還要觀察對手的動作,從而判斷出他們使用的戰(zhàn)術(shù),再通過調(diào)整戰(zhàn)術(shù)來壓制對手,讓對手的戰(zhàn)術(shù)無法施展,或者是導致能量效率下降?;@球比賽時時刻刻都在發(fā)生著變化。因此,完全依靠教師來進行指導是不現(xiàn)實的。學生們不僅要有效地執(zhí)行大家一起商量的戰(zhàn)術(shù),還要能夠根據(jù)賽場上的變化,自行調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。這就要求他們擁有敏銳的思維,能夠迅速地洞察到賽場上的情況,并且能夠在心里清楚對方的意圖之后,再進行下一步的行動。

        (三)培養(yǎng)強化高?;@球運動員的比賽思維

        培養(yǎng)強化高校籃球運動員的比賽思維工作中,重點是通過在比賽中或接近于比賽時,觀察并分析高?;@球選手在比賽中所面臨的種種問題,讓他們在比賽中融入自己的情緒,并培養(yǎng)他們與比賽有關的抗壓能力。這一部分的改革與實施,以提高學生的觀察力和鍛煉為根本,它的核心內(nèi)容就是用一種接近于比賽狀況的訓練方式,讓高校運動員可以對比賽過程中可能發(fā)生的各種突發(fā)事件進行靈敏的捕捉。從而找到運用相關技戰(zhàn)術(shù)動作的切入點。在此基礎上,對高校籃球運動員的意志力、膽量和決斷力也應進行一定的鍛煉,主要是讓其能夠根據(jù)比賽中的實際情況,及時地調(diào)整比賽策略。不管是防守還是進攻,球員都必須要有足夠的判斷力和應變能力,這不僅僅是籃球運動的魅力,也是衡量一名球員能否勝任的重要指標[5]。

        五、結(jié)語

        在高?;@球教學中,個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)是一個非常重要的環(huán)節(jié),因此,在教學中,一定要引起足夠的重視。在相關的環(huán)節(jié)的改革實踐中,要讓高校的運動員了解到籃球這項運動的特殊性、難點以及技術(shù)要領,并在他們的能力范圍之內(nèi),為他們提供一個有效的、穩(wěn)定的學習、訓練和比賽空間。以前,筆者通過自身的工作實踐,對有關方面的問題展開了探討和分析,同時,筆者還就如何在高?;@球訓練中,對個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)提出了一些具體的工作策略,期望可以讓高校球員們更好地進行各個方面的工作,從而讓高校球員們可以全面地提高自己。

        參考文獻:

        [1]李江紅,吳成俊.高校籃球訓練中個人戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)實踐[J].文體用品與科技,2022(19):83-85.

        [2]周健.高?;@球教學訓練中培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識的策略分析[J].當代體育科技,2020,10(35):93-95.

        [3]李勇,李澤寧.高?;@球教學訓練中培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識的策略分析[J].冰雪體育創(chuàng)新研究,2020(13):81-82.

        [4]牟樹新.高?;@球課程訓練中培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識的策略分析[J].文體用品與科技,2020(11):76-78.

        [5]劉子建.高校籃球教學訓練中培養(yǎng)學生戰(zhàn)術(shù)意識的策略分析[J].冰雪體育創(chuàng)新研究,2020(08):43-44.

        [6]王鳳嶺.高?;@球教學訓練中戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)策略[J].文體用品與科技,2020(04):213-214.

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