晁偉偉

（華南理工大學(xué)體育學(xué)院 廣東 廣州 510630）

1、概念釋義

1.1、全民健身

1995 年國務(wù)院頒布的《全民健身計(jì)劃綱要》中，“全民健身”被首次正式提出，自此國內(nèi)各種體育健身活動(dòng)如火如荼的展開，民眾參與體育鍛煉的熱情不斷高漲，這一理念也日益深入人心。王程提出全民健身是為了全面提高國民體質(zhì)和健康水平，應(yīng)大力倡導(dǎo)全民每天參加一次以上的體育健身活動(dòng)，從而學(xué)會(huì)兩種以上的健身方法，并且每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定。翟帥認(rèn)為全民健身是國家對(duì)全體民眾進(jìn)行體育意識(shí)教育和體育鍛煉教育的一種有效形式，旨在提高個(gè)體的體質(zhì)和體育精神。

綜上所述，全民健身可以解釋為大力倡導(dǎo)全體民眾運(yùn)用科學(xué)、有效的體育鍛煉方法，積極參與體育健身活動(dòng)，從而增強(qiáng)國民體質(zhì)，增進(jìn)國民健康。

1.2、“互聯(lián)網(wǎng)+”

1994 年4 月20 日,中國成為接入國際互聯(lián)網(wǎng)的第77 個(gè)國家。隨著互聯(lián)網(wǎng)掀起信息時(shí)代革命,衍生了“互聯(lián)網(wǎng)+”的新興商業(yè)模式,如電子商務(wù)、互聯(lián)網(wǎng)金融、在線旅游等行業(yè)都是“互聯(lián)網(wǎng)+”的杰作。

2015 年7 月，國務(wù)院印發(fā)的《指導(dǎo)意見》指出:“互聯(lián)網(wǎng)+”是互聯(lián)網(wǎng)與經(jīng)濟(jì)社會(huì)各領(lǐng)域的深度融合，是推動(dòng)技術(shù)進(jìn)步，提升實(shí)體經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)力的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展新形態(tài)。簡單意義上理解“互聯(lián)網(wǎng)+”，其實(shí)就是“互聯(lián)網(wǎng)+其他行業(yè)”，而這種行業(yè)所指代的就是社會(huì)發(fā)展中一直存在的傳統(tǒng)行業(yè)，但是需要注意的是，這里的“+”并非是簡單意義上的加上，也就是說并非是互聯(lián)網(wǎng)加上傳統(tǒng)行業(yè)，而是滲透和融合。

綜合來看，“互聯(lián)網(wǎng)+”就是將傳統(tǒng)項(xiàng)目或產(chǎn)業(yè)與互聯(lián)網(wǎng)高度融合，形成更廣泛的以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)設(shè)施和實(shí)現(xiàn)工具的經(jīng)濟(jì)發(fā)展新業(yè)態(tài)。

1.3、“互聯(lián)網(wǎng)+體育”

隨著人們對(duì)“互聯(lián)網(wǎng)+”的逐步認(rèn)識(shí)，其在體育領(lǐng)域的作用也日益凸顯?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+體育”在運(yùn)動(dòng)健身中有著重要作用。燕國棟提出建立一個(gè)全面的健身網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)系統(tǒng)，為所有居民進(jìn)行有效的網(wǎng)絡(luò)健身指導(dǎo)。周婷、李宇欣的研究表明：互聯(lián)網(wǎng)線上干預(yù)在短期內(nèi)對(duì)提升運(yùn)動(dòng)行為的效果明顯。

在我們的生活中，現(xiàn)在更為常見的是各類體育類APP，其內(nèi)容涵蓋體育資訊、運(yùn)動(dòng)健身、體育場館預(yù)約等，給予我們很大的便利。

通過以上所述可以明晰，“互聯(lián)網(wǎng)+體育”就是互聯(lián)網(wǎng)與體育產(chǎn)業(yè)各領(lǐng)域之間深度融合后所產(chǎn)生的新業(yè)態(tài)，其仍歸屬于體育產(chǎn)業(yè)，它不但能帶給我們更佳的健身指導(dǎo)與信息服務(wù)，進(jìn)一步促進(jìn)全民健身的發(fā)展，也為體育產(chǎn)業(yè)提供了更廣闊的發(fā)展前景。

2、全民健身發(fā)展現(xiàn)狀與困境

2.1、全民健身發(fā)展現(xiàn)狀

（1）國民對(duì)參與體育健身具有良好的認(rèn)知。

國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心2021 年12 月31 日發(fā)布的《2020 年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》顯示：91.0%的兒童青少年、87.2%的成年人和53.6%的老年人認(rèn)為參與體育健身對(duì)促進(jìn)健康有積極作用，且對(duì)健身作用的認(rèn)知不僅限于身體層面，還包括對(duì)心理、情緒和社交層面促進(jìn)作用的認(rèn)識(shí)。

（2）參與體育健身的人數(shù)保持增長。

2020 年7 歲以上居民每周參加1 次及以上體育鍛煉的人數(shù)比例為67.5%，較2014 年增長18.5%；2020 年7 歲以上居民經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例為37.2%，與2014 年調(diào)查相比經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例增加了3.3%。這里經(jīng)常參加體育鍛煉是指每周參加3 次及以上體育鍛煉，每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間達(dá)到30min 以上，且鍛煉強(qiáng)度達(dá)到中等及以上。

總體來看，在國家對(duì)全民健身的大力倡導(dǎo)下，參與體育鍛煉的居民人數(shù)保持較好的增長態(tài)勢。

（3）民眾參與體育健身項(xiàng)目趨向多元化發(fā)展。

幼兒參加的體育活動(dòng)項(xiàng)目主要是跑和跳（24.4%）、騎兒童自行車（9.6%）、體育游戲（9.1%）等。7-18 歲青少年兒童偏好跑步（15.6%）、跳繩（11.2%）、羽毛球（10.3%）、乒乓球（6.6%）等。成年人參與的體育項(xiàng)目占比最高的為健步與跑步，占比分別為22.7%、19.8%。其它依次為羽毛球（8.9%）、騎自行車（7.3%）和籃球（5.4%）等。老年人參加的體育項(xiàng)目有健步走（41.6%）、跑步（14.7%）和廣場舞（8.0%）。

由此可見，當(dāng)前我國居民參與的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目雖然多集中在健步、跑步，但逐漸也在趨向于多元化發(fā)展。

（4）體育人均消費(fèi)提高，消費(fèi)結(jié)構(gòu)優(yōu)化升級(jí)。

2020 年成年人與老年人人均體育消費(fèi)分別為1758.2 元和1092.2 元，與2014 年調(diào)查相比，分別增長789.8 元和588.2 元。消費(fèi)類型方面，2020 年成年人與老年人實(shí)物型消費(fèi)在體育消費(fèi)中占比為53.7%，與2014 年調(diào)查相比，下降25.3%；參與型消費(fèi)和觀賞型消費(fèi)占比分別為20.6%和7.7%。與2014 年調(diào)查相比，分別提高了13.7%和2.5%。

基于以上數(shù)據(jù)可知，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，居民體育消費(fèi)逐步向體育參與型轉(zhuǎn)變，這不僅可以更好地促進(jìn)全民健身的向陽發(fā)展，也為體育產(chǎn)業(yè)的蓬勃注入活力。

2.2、全民健身發(fā)展困境

（1）運(yùn)動(dòng)場地供給不足，資源配置不均衡。

表1 數(shù)據(jù)顯示，全國體育場地面積在逐年增長，其中2021年籃球場地105.36 萬個(gè)，羽毛球場地22.59 萬個(gè)，足球場地12.65 萬個(gè)。而根據(jù)第七次人口普查的數(shù)據(jù)顯示，在2020 年，大陸人口就已達(dá)到了14.1 億人。若以14.1 億人口與2021 年各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目場地作比較，可得每6242 人擁有一個(gè)羽毛球場，每11146 人擁有一個(gè)足球場，每1139 人擁有一個(gè)籃球場。而且還存在城鄉(xiāng)與城鎮(zhèn)顯著差異，包括東西地區(qū)發(fā)展上的不平衡。

表1 2019-2021 年全國體育場地統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)情況表

由于我國人口基數(shù)大，體育產(chǎn)業(yè)起步較晚，所以在總體上滿足全國民眾的體育需要，還需要一定的發(fā)展時(shí)間。而怎樣運(yùn)用好現(xiàn)有的資源，合理的規(guī)劃配置，給予健身群眾一定的體育場地保障，這仍是我們要考慮的。

（2）參與體育鍛煉的群眾缺乏科學(xué)的指導(dǎo)。

《2020 年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》中提到我國經(jīng)常參與體育鍛煉的人群已達(dá)到37.2%，換言之，我國現(xiàn)有至少5.2 億人經(jīng)常性的參與體育鍛煉活動(dòng)。如此龐大的體育健身人口，且不論其是否有條件根據(jù)自己的喜好參與體育運(yùn)動(dòng)，甚至很多人都從未受過科學(xué)的體育健身指導(dǎo)，而在其體育鍛煉過程中若不能遵循一定的科學(xué)鍛煉原則，運(yùn)用合理有效的鍛煉方法。不僅難以滿足鍛煉目標(biāo)，甚至容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

（3）老年人參加體育鍛煉的比例偏低。

國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心數(shù)據(jù)表明，2020 年每周參加1 次及以上體育鍛煉的群體比例隨年齡增大呈遞減趨勢。年齡處于60-69 歲、70-79 歲及80 歲以上的老年人每周參加1 次及以上體育鍛煉的人數(shù)比例偏低。老年人由于年齡偏大生理機(jī)能減退，心血管系統(tǒng)也易出現(xiàn)病變，所以更需要參與體育鍛煉。

3、“互聯(lián)網(wǎng)+體育”在全民健身中的應(yīng)用價(jià)值

3.1、結(jié)合O2O 模式，合理配置資源

O2O模式是一種線上到線下的模式， 即Online To Offline?；ヂ?lián)網(wǎng)是線上與線下交互的橋梁，我們一般通過在線上的訂購、支付之后，再由線下的實(shí)體店為我們提供一定的產(chǎn)品或服務(wù)，這就很好地利用了互聯(lián)網(wǎng)與線下的結(jié)合。而將其與體育類的產(chǎn)品或服務(wù)相結(jié)合，將更便于我們參與體育鍛煉。例如，將O2O 模式推廣至一些體育場館的選擇與預(yù)訂，人們就可以實(shí)現(xiàn)足不出戶提前預(yù)訂。這不僅能夠使我們合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)時(shí)間，而且可以有效的利用體育場館資源，避免場館空置或場地不足。

3.2、定制鍛煉計(jì)劃，科學(xué)指導(dǎo)健身

隨著互聯(lián)網(wǎng)與體育產(chǎn)業(yè)各領(lǐng)域間的深度融合，市場上催生出了各類運(yùn)動(dòng)健身APP，其功能涵蓋健身課程、定制飲食、直播健身指導(dǎo)等。在我們健身過程中可以根據(jù)自己的需要設(shè)定指導(dǎo)類型，比如瘦身、塑形、力量性訓(xùn)練等。這類軟件會(huì)根據(jù)我們的運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的指導(dǎo)我們訓(xùn)練，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，糾正運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)效果不佳或運(yùn)動(dòng)損傷。而且它會(huì)根據(jù)我們的年齡、體能等情況個(gè)性化的生成個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，可高效的完成健身目標(biāo)。

3.3、運(yùn)動(dòng)實(shí)時(shí)監(jiān)測，高效分析數(shù)據(jù)

“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)在體育運(yùn)動(dòng)中有著廣泛的應(yīng)用。目前很多運(yùn)動(dòng)智能可穿戴設(shè)備，例如運(yùn)動(dòng)手環(huán)可以在我們運(yùn)動(dòng)的過程中即時(shí)監(jiān)測我們的心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)步數(shù)等情況并做到即時(shí)反饋，同時(shí)運(yùn)動(dòng)手環(huán)可以與手機(jī)APP 連接，進(jìn)一步分析出我們運(yùn)動(dòng)過程中所消耗的熱量，當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)等，并給與我們科學(xué)的運(yùn)動(dòng)建議。這可以幫助我們在運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)調(diào)整狀態(tài)，防止運(yùn)動(dòng)過量。

4、“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的應(yīng)用探究

4.1、“互聯(lián)網(wǎng)+體育”在家庭體育中的應(yīng)用

家庭體育是指以家庭成員為主體，為滿足家庭成員的自身需求而進(jìn)行的體育活動(dòng)。在居家環(huán)境中，我們也需要一定的體育健身活動(dòng)，這不僅能夠幫助我們增進(jìn)健康、排解壓力，也可以增強(qiáng)免疫力，抵御病毒的侵襲。

（1）居家健身。

我們現(xiàn)在一般的健身活動(dòng)都以健身房為主，通過專業(yè)健身教練的指導(dǎo)達(dá)到塑形增肌等效果。而在居家環(huán)境中，我們同樣可以訂購一些健身器材，通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將這些器材與我們的手機(jī)或計(jì)算機(jī)進(jìn)行連接。在健身鍛煉的過程中，可以實(shí)時(shí)的反饋我們的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、心率等情況，幫助我們更好地控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過一定時(shí)間的健身數(shù)據(jù)記錄，可根據(jù)家庭成員中的個(gè)人情況形成訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)的指導(dǎo)健身。而且居家環(huán)境中的健身鍛煉，也能在一定程度上影響家庭成員的運(yùn)動(dòng)參與積極性，增進(jìn)家人之間的感情交流。

（2）運(yùn)動(dòng)監(jiān)測。

我國第七次全國人口普查的數(shù)據(jù)顯示，我國60 歲及以上人口已達(dá)到2.64 億，占總?cè)丝诘?8.87%。而根據(jù)《2020 年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》結(jié)果顯示，我國60 歲及以上老年人參與體育鍛煉的比例偏低。

王世強(qiáng)、郭凱林等的研究表明，互聯(lián)網(wǎng)的使用對(duì)老年人的鍛煉頻率和鍛煉強(qiáng)度都有顯著的促進(jìn)作用。當(dāng)前，在互聯(lián)網(wǎng)與體育產(chǎn)業(yè)深度融合的條件下，可通過一些運(yùn)動(dòng)APP 向他們傳播一些體育資訊與科學(xué)健身的知識(shí)，引導(dǎo)他們積極參與體育鍛煉。在老年人參與體育健身的過程中，不僅要有科學(xué)的健身方案，更要時(shí)刻關(guān)注他們運(yùn)動(dòng)中的安全問題?？梢酝ㄟ^穿戴一些運(yùn)動(dòng)智能設(shè)備，實(shí)時(shí)監(jiān)控其心率、血壓等情況，防止意外的發(fā)生。也可將這些數(shù)據(jù)加以保存或者直接傳送給醫(yī)療專家，以便對(duì)老年人健康狀況與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度做出建議。

4.2、“互聯(lián)網(wǎng)+體育”在學(xué)校體育中的應(yīng)用

學(xué)校體育是全民健身的基石，全民健身是學(xué)校體育的歸宿。學(xué)校體育中，學(xué)生以參與學(xué)校組織的體育活動(dòng)為主，通過學(xué)習(xí)、掌握各種體育技能，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，以形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

（1）提升教師教學(xué)能力。

在體育教學(xué)中，大多都以學(xué)生運(yùn)動(dòng)練習(xí)為主，教師要時(shí)刻掌握學(xué)生練習(xí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，而通過測量脈搏的方法比較耗時(shí)，而且會(huì)有一定的誤差。讓學(xué)生在課堂上穿戴智能化的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，不僅可以很清晰地反映學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，而且可以更科學(xué)地制定教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到比較好的教學(xué)效果。在課堂外，也可建設(shè)體育資源共享平臺(tái)，將零散的教學(xué)資源整合起來，突破地域上的距離，讓更多的教師交流分享、互相學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提高教師的教學(xué)能力。

（2）提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，長期沿用的教學(xué)方法大多以老師講解示范為主，這種教學(xué)方法過于單一。隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”與體育間的融合，一些多媒體的運(yùn)用使得教學(xué)方法多元化。體育教學(xué)中，借助一些多媒體設(shè)備，學(xué)生能夠通過圖像直觀地看到各種動(dòng)作狀態(tài)，也可以通過影像、聲音更深刻地形成技術(shù)動(dòng)作的初始記憶。這也會(huì)激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步的探究欲望，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。一些比較復(fù)雜的動(dòng)作，可以慢速播放，結(jié)合老師的講解，更好地幫助學(xué)生理解學(xué)習(xí)。

4.3、“互聯(lián)網(wǎng)+體育”在社會(huì)體育中的應(yīng)用

社會(huì)體育是指職工、農(nóng)民和街道居民自愿參加的，以身體運(yùn)動(dòng)為基本手段，以增進(jìn)身心健康為主要目的的體育活動(dòng)。社會(huì)體育有比較大的參與群體，組織形式豐富，可調(diào)配的資源也較多，其為我國實(shí)施全民健身提供了良好的平臺(tái)。

（1）“群體通”便民服務(wù)。

2013 年11 月12 日，廣州市全民健身網(wǎng)“群體通”開通上線，廣州市25 個(gè)體育場館成為第一批參與場館。通過“群體通”，市民可以直接在網(wǎng)上訂場繳費(fèi)。經(jīng)過一代又一代“群體通人”的默默耕耘，結(jié)出了豐碩的成果。目前，平臺(tái)應(yīng)用范圍已經(jīng)覆蓋廣州、佛山、肇慶、清遠(yuǎn)、中山、東莞6 個(gè)城市，打造線上“灣區(qū)體育運(yùn)動(dòng)圈”，上線場館數(shù)量超800 家，涵蓋羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、足球、籃球、游泳、健身、冰雪等主流運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；每年惠民300 多萬人次，累計(jì)超過2000 多萬人次受益。

平臺(tái)還通過一些發(fā)優(yōu)惠券的形式，鼓勵(lì)全體市民積極參與一些健身、徒步等活動(dòng)，所得優(yōu)惠券又可用于“群體通”的線上場館訂購，極大調(diào)動(dòng)了市民群眾的運(yùn)動(dòng)健身積極性。

（2）多媒體健身指導(dǎo)。

在一些人口密集或者經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，體育場地的供給尚不能滿足當(dāng)?shù)鼐用竦男枰？梢砸陨鐓^(qū)或村鎮(zhèn)為單位，利用廣場、閑置場地，建設(shè)一定規(guī)模的多媒體播放平臺(tái)。居民可以通過觀看健身視頻進(jìn)行模仿練習(xí)。而且一些老年人因年齡偏大，本身已經(jīng)不太適合籃球、足球這類運(yùn)動(dòng)，可以通過學(xué)習(xí)太極拳、健身操來參與體育鍛煉。在實(shí)際的健身活動(dòng)中，需要有專業(yè)的健身指導(dǎo)人員幫助大家科學(xué)、規(guī)范的參與活動(dòng)。也可以聯(lián)系健身專家，通過多媒體播放平臺(tái)來進(jìn)行遠(yuǎn)程指導(dǎo)。

5、建議

5.1、完善基礎(chǔ)設(shè)施，優(yōu)化場館環(huán)境

隨著全民健身計(jì)劃的逐步推進(jìn)，我國經(jīng)常參與體育鍛煉的人口也大幅度增長。但當(dāng)前我國的體育場館設(shè)施仍然供不應(yīng)求，還需要進(jìn)一步的發(fā)展建設(shè)。同時(shí)，對(duì)于一些比較老化的場館場地也應(yīng)進(jìn)行修整，為鍛煉群眾創(chuàng)造一個(gè)良好的健身環(huán)境。

5.2、規(guī)范健身APP 開發(fā)，保障信息安全

隨著互聯(lián)網(wǎng)與體育各領(lǐng)域間的高度融合，市場上的各類健身APP 也應(yīng)運(yùn)而生。大多健身APP 的確能通過科學(xué)的健身指導(dǎo)給鍛煉群眾帶來方便，但也有部分APP 非但沒有規(guī)范的健身指導(dǎo)，還惡意盜取用戶信息挪作他用，相關(guān)部門應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)治理。

5.3、建設(shè)公共服務(wù)信息平臺(tái)，服務(wù)健身群眾

廣州市的“群體通”平臺(tái)通過信息服務(wù)，整合資源，給健身群眾帶來了極大的方便，各地區(qū)應(yīng)積極響應(yīng)學(xué)習(xí)，大力建設(shè)公共服務(wù)信息平臺(tái)。并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新升級(jí)，切實(shí)根據(jù)健身群眾的需要做出調(diào)整。

5.4、加大對(duì)“互聯(lián)網(wǎng)+體育產(chǎn)業(yè)”的扶持

各種運(yùn)動(dòng)智能穿戴設(shè)備，各類運(yùn)動(dòng)APP 的創(chuàng)新升級(jí)，需要大量的資金投入，政府應(yīng)大力支持相關(guān)產(chǎn)業(yè)的研發(fā)創(chuàng)新，用更好的體育產(chǎn)品服務(wù)大眾，促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，為全民健身計(jì)劃注入活力。

6、結(jié)語

身處“互聯(lián)網(wǎng)+”的時(shí)代讓我們看到了未來的無限可能，互聯(lián)網(wǎng)與體育產(chǎn)業(yè)間的深度融合可以有效解決當(dāng)前全民健身現(xiàn)狀中存在的一些問題，在為健身群眾帶來便利的同時(shí)，也為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展帶來了更廣闊的前景，使得全民健身事業(yè)持續(xù)推進(jìn)。在此過程中，我們亦要明辨審思，在“互聯(lián)網(wǎng)+體育”高速發(fā)展的機(jī)遇中不斷去創(chuàng)新，學(xué)會(huì)規(guī)避在發(fā)展過程中出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，包括個(gè)人信息安全、各種健身APP 的優(yōu)化設(shè)計(jì)等，這更需要政府與相關(guān)部門做出一些政策上的保障，為“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的美好明天保駕護(hù)航。