佘龍杰

摘 要：隨著教育改革的持續(xù)推進(jìn)，在素質(zhì)教育理念的指導(dǎo)下，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，在籃球訓(xùn)練過程中，教師既要重視激發(fā)學(xué)生的興趣，又要傳授學(xué)生訓(xùn)練技能和方法?；@球訓(xùn)練以游戲?yàn)檩d體，將訓(xùn)練過程變?yōu)閷W(xué)生的娛樂活動之一，能夠增加訓(xùn)練過程的趣味性。因此，文章將游戲引入籃球訓(xùn)練中，以期讓學(xué)生在游戲的過程中身心健康得到發(fā)展，進(jìn)而提高籃球訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；籃球訓(xùn)練；游戲應(yīng)用

在籃球訓(xùn)練過程中引入游戲能夠提升學(xué)生的競爭意識，提高其身心素質(zhì)，發(fā)揮游戲的娛樂功能，讓學(xué)生能夠保持積極的訓(xùn)練狀態(tài)。教師可以根據(jù)籃球訓(xùn)練目的和內(nèi)容，設(shè)計游戲形式，注意游戲過程的指導(dǎo)，用游戲刺激學(xué)生的中樞神經(jīng)，活躍籃球訓(xùn)練的氛圍，提高學(xué)生籃球技能水平。

1 籃球游戲介紹

游戲是娛樂活動的一種，指人們在特定空間或者時間范圍內(nèi)，為了達(dá)到精神方面的追求而產(chǎn)生的行為。實(shí)踐表明，游戲能夠減輕人的壓力，適度的游戲還能輔助智力開發(fā)，提升人對障礙的克服能力和反應(yīng)能力。在游戲過程中，人們運(yùn)用大腦、肢體之間的配合，實(shí)現(xiàn)綜合鍛煉?；@球游戲就是以籃球運(yùn)動為主的游戲內(nèi)容，小學(xué)階段學(xué)生年齡小，喜歡游戲，因此，教師可以將游戲作為籃球訓(xùn)練的重要形式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，調(diào)動其積極性，提升其運(yùn)動能力。同時，教師在傳授籃球技能時，可將情境游戲引入其中，提高學(xué)生的籃球技能。在小學(xué)階段，教師可以根據(jù)學(xué)生的能力、水平等，為其設(shè)計有針對性的籃球游戲。

2 籃球訓(xùn)練游戲設(shè)計原則

2.1 趣味性

因?yàn)橛螒虮旧砭邆淙の缎蕴攸c(diǎn)，受到小學(xué)生的喜愛，所以在籃球訓(xùn)練階段，選擇趣味性游戲能夠調(diào)動學(xué)生參與體育訓(xùn)練的熱情。教師在設(shè)計游戲時可以引入競爭元素，營造輕松的游戲氛圍。小學(xué)生的好勝心強(qiáng)，當(dāng)其處于競爭環(huán)境中時，運(yùn)動潛能會被激發(fā)。游戲的競爭性越強(qiáng)，其趣味性就越明顯?；@球?qū)儆诩w運(yùn)動項(xiàng)目，無論是在技術(shù)訓(xùn)練上，還是在實(shí)戰(zhàn)比賽過程中，都需要學(xué)生之間相互合作才能完成。在訓(xùn)練過程中，游戲的引入有助于所有學(xué)生參與其中，共同努力完成訓(xùn)練任務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練體驗(yàn)。教師可選擇新穎的游戲方式，將日?；@球?qū)W習(xí)的慣用動作、非慣用動作融入游戲，調(diào)節(jié)學(xué)生心理，使其以積極的態(tài)度參與游戲。教師適當(dāng)增加游戲的趣味性和訓(xùn)練內(nèi)容的難度，吸引學(xué)生參與。而學(xué)生在愉快的游戲環(huán)境當(dāng)中，學(xué)習(xí)籃球技能，不斷提高身體素質(zhì)和技能水平。

2.2 鍛煉性

因?yàn)轶w育游戲也是體育鍛煉形式的一種，所以，以游戲?yàn)檩d體組織學(xué)生參與籃球訓(xùn)練，能夠輔助其鍛煉身體。在教師設(shè)計游戲項(xiàng)目時，要考慮學(xué)生娛樂方面的需求，兼顧其身體素質(zhì)的提高。在籃球訓(xùn)練階段，將基本的跑、跳、追、投等技術(shù)動作融入游戲，讓學(xué)生在游戲過程中提高活動能力，鍛煉身體。在籃球訓(xùn)練階段，教師要將籃球技術(shù)動作當(dāng)作游戲素材，設(shè)計游戲內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生掌握技術(shù)動作，以提高其身體素質(zhì)。

2.3 安全性

在籃球訓(xùn)練過程中，游戲的應(yīng)用要保證學(xué)生的安全，在此前提下，鼓勵學(xué)生之間適當(dāng)進(jìn)行身體對抗?；@球游戲設(shè)計不可以對學(xué)生的身體造成傷害。

雖然籃球運(yùn)動本身的規(guī)則十分明確，但是小學(xué)階段學(xué)生認(rèn)知能力有限，加上執(zhí)行能力不足，常常因渴望勝利而出現(xiàn)犯規(guī)的行為。所以，在游戲組織階段，教師要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，防止學(xué)生在游戲過程中出現(xiàn)危險行為，導(dǎo)致受傷。在進(jìn)行體育游戲或者體育訓(xùn)練之前，教師應(yīng)要求學(xué)生充分熱身，并對籃球場地的障礙物進(jìn)行清理，同時在場地周圍安裝防撞板，以提高籃球訓(xùn)練環(huán)境的安全性。

2.4 針對性

教師要保證游戲設(shè)計具備針對性、目的性，應(yīng)圍繞籃球?qū)W習(xí)任務(wù)和內(nèi)容，并結(jié)合學(xué)生的年齡、身體機(jī)能、技術(shù)水平等，合理設(shè)計游戲難度，選擇游戲訓(xùn)練方法，通過游戲鍛煉學(xué)生的身體。教師可以按照籃球技術(shù)動作的訓(xùn)練要求，選擇差異化游戲形式，并根據(jù)體育器材、訓(xùn)練場地設(shè)置運(yùn)動負(fù)荷，保證游戲的應(yīng)用對學(xué)生的身體素質(zhì)、籃球技能、籃球興趣方面的培養(yǎng)具有促進(jìn)作用。

2.5 漸進(jìn)性

在小學(xué)階段，籃球訓(xùn)練中游戲的應(yīng)用要遵循漸進(jìn)原則。因?yàn)樾W(xué)生的智力、心理和生理等方面的發(fā)展都是漸進(jìn)的，所以教師在設(shè)計籃球游戲的時候，要根據(jù)籃球教學(xué)內(nèi)容，選擇與學(xué)生身心相適合的負(fù)荷。根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，設(shè)計循序漸進(jìn)的游戲任務(wù)，并對游戲的復(fù)雜程度進(jìn)行調(diào)整，讓學(xué)生在游戲過程中掌握籃球知識，提升籃球技能，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

3 小學(xué)體育籃球游戲訓(xùn)練的應(yīng)用

3.1 籃球游戲訓(xùn)練方式分析

在籃球游戲?qū)嵤╇A段，教師應(yīng)按照訓(xùn)練內(nèi)容差異，對學(xué)生采取針對性指導(dǎo)。例如，學(xué)生在參與50米跑這項(xiàng)訓(xùn)練的時候，教師可以選擇丟沙包游戲輔助學(xué)生練習(xí)；學(xué)生參與跳繩訓(xùn)練時，教師可以設(shè)計開合跳、單腳跳等方式，引導(dǎo)學(xué)生參與游戲訓(xùn)練。教師應(yīng)按照學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、年齡和心理特點(diǎn)，合理設(shè)計游戲規(guī)則。在游戲內(nèi)容確定后，為學(xué)生設(shè)計游戲人物，師生共同參與游戲訓(xùn)練，按照學(xué)生的表現(xiàn)對游戲規(guī)則進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。在此期間，教師提出訓(xùn)練要求，學(xué)生之間通過示范分析動作標(biāo)準(zhǔn)程度，并按照學(xué)生對體育動作掌握的情況，為其劃分訓(xùn)練小組。教師通過游戲訓(xùn)練，對學(xué)生錯誤動作進(jìn)行糾正。教師按照以上流程，完成對籃球游戲應(yīng)用過程的指導(dǎo)，保證游戲順利進(jìn)行。

3.2 籃球游戲訓(xùn)練應(yīng)用效果分析

籃球游戲內(nèi)容有運(yùn)球追逐、相互拍打、三人投兩球、胯下傳球接力、罰球比賽等項(xiàng)目，對于學(xué)生籃球技能的提升有促進(jìn)作用。例如，學(xué)生在運(yùn)球過程中，教師可選擇追逐類籃球游戲，目的是鍛煉學(xué)生手、腳、眼之間協(xié)調(diào)能力，提高其運(yùn)球技術(shù)水平，為學(xué)生素質(zhì)的提高奠定基礎(chǔ)。教師組織學(xué)生參與投籃訓(xùn)練時，選擇相互拍打球的游戲，便于其熟悉籃球的性質(zhì)，提升其對籃球的控制與保護(hù)能力。教師設(shè)計三人投兩球游戲，輔助學(xué)生參與籃球訓(xùn)練，旨在提高其投籃技術(shù)，而在游戲后，學(xué)生無論是投籃命中率，還是投籃速度都有一定程度的提高，也能為其球技的提升奠定基礎(chǔ)。教師將罰球比賽類游戲融入籃球訓(xùn)練中，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生投籃的穩(wěn)定性，使其在原地投籃過程中肢體穩(wěn)定，輔助學(xué)生學(xué)習(xí)和鞏固投籃技巧。教師設(shè)計胯下傳球和頭上接力傳球類游戲，支持學(xué)生完成籃球訓(xùn)練，旨在提升其團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識，強(qiáng)化學(xué)生的心肺功能，使其在訓(xùn)練過程中放松腰部和腹部?？梢?，在籃球訓(xùn)練階段，使用游戲訓(xùn)練法，對學(xué)生投籃技能、身體素質(zhì)的提升都有促進(jìn)作用。

3.3 籃球訓(xùn)練游戲應(yīng)用建議

3.3.1 從實(shí)際出發(fā)選擇游戲

在小學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)用游戲訓(xùn)練法時，選擇游戲要從實(shí)際出發(fā)，應(yīng)借鑒成功的游戲訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，要與常規(guī)訓(xùn)練內(nèi)容區(qū)別開來，根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練需求選擇訓(xùn)練方法。教師在設(shè)計籃球游戲訓(xùn)練內(nèi)容的時候，要將學(xué)生的心理情況、訓(xùn)練環(huán)境和場地條件綜合考慮，對游戲規(guī)則進(jìn)行合理設(shè)置，適度增添游戲趣味性，以達(dá)到活躍氛圍的目的。在此基礎(chǔ)上，教師要了解學(xué)生的興趣激發(fā)途徑，使其能夠積極參與游戲活動，通過高效訓(xùn)練，提高學(xué)生的籃球技能水平。

3.3.2 在游戲訓(xùn)練中融入價值觀教育

選擇游戲的方式進(jìn)行籃球訓(xùn)練，需要教師及時引導(dǎo)，讓學(xué)生意識到自身對于團(tuán)體訓(xùn)練的重要性。小學(xué)生年齡小，如果訓(xùn)練過程出現(xiàn)失誤可能導(dǎo)致其產(chǎn)生消極情緒。此時，教師要及時幫助學(xué)生，給予其引導(dǎo)，融入價值觀和情感教育，讓學(xué)生以積極的態(tài)度參與到游戲活動中。同時，教師在指導(dǎo)學(xué)生參與游戲訓(xùn)練活動的時候，要為學(xué)生營造輕松的訓(xùn)練環(huán)境，注意溝通技巧的運(yùn)用，指導(dǎo)學(xué)生處理人際關(guān)系，與同伴進(jìn)行合作交流，正確處理消極情緒。

3.3.3 增加趣味性內(nèi)容，豐富訓(xùn)練形式

在籃球訓(xùn)練階段，應(yīng)用游戲輔助訓(xùn)練，教師要注意游戲設(shè)置的趣味性，適當(dāng)融入趣味化元素，營造良好的訓(xùn)練氛圍。教師要將籃球訓(xùn)練目標(biāo)作為指引，以豐富的游戲訓(xùn)練方法，讓游戲訓(xùn)練和籃球訓(xùn)練的目標(biāo)相契合，突出訓(xùn)練重點(diǎn)。在設(shè)計游戲階段，引入競爭性或者合作性游戲項(xiàng)目，提升學(xué)生的競爭意識，提升其合作能力。游戲設(shè)計遵循循序漸進(jìn)的原則，將游戲訓(xùn)練與學(xué)生的實(shí)際情況相融合，要求學(xué)生遵守規(guī)則，為學(xué)生籃球技能的提升提供支持。

3.3.4 在游戲中融入籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

對于小學(xué)生的籃球訓(xùn)練，設(shè)置游戲時要將籃球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容融合其中，用豐富的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練形式，以游戲?yàn)檩d體，調(diào)動學(xué)生參與游戲訓(xùn)練的積極性，提高其戰(zhàn)術(shù)水平。游戲的應(yīng)用能夠營造輕松的訓(xùn)練氛圍，提高學(xué)生接球、傳球、運(yùn)球和投籃等技術(shù)，以調(diào)動學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的積極性，為其籃球技能的提升奠定基礎(chǔ)。

3.3.5 在籃球訓(xùn)練結(jié)束部分應(yīng)用游戲訓(xùn)練

在籃球訓(xùn)練結(jié)束部分，為了緩解學(xué)生的疲勞，教師可以將游戲訓(xùn)練引入其中，以游戲的方式讓學(xué)生參與放松、整理活動，進(jìn)而消除學(xué)生的機(jī)體疲勞狀態(tài)，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的恢復(fù)。在選擇游戲時，教師要將趣味游戲作為主要內(nèi)容，創(chuàng)新游戲內(nèi)容和形式，選擇容易組織的游戲項(xiàng)目，輔助學(xué)生完成整理活動，緩解學(xué)生在籃球訓(xùn)練期間存在的緊張心理，幫助學(xué)生快速恢復(fù)機(jī)體狀態(tài)，為后續(xù)籃球訓(xùn)練的有效進(jìn)行提供支持。

4 結(jié)語

綜上所述，在小學(xué)階段，籃球訓(xùn)練要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)創(chuàng)新訓(xùn)練理念，以素質(zhì)教育為抓手，通過游戲設(shè)計，激發(fā)學(xué)生參與籃球訓(xùn)練的熱情，促進(jìn)學(xué)生身心健康和籃球技能的同步發(fā)展，從而提高籃球訓(xùn)練的有效性。

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