殷素梅

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；體育；運動能力；提升

體育運動能力的培養(yǎng)是體育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)。中小學(xué)“五項管理”中的“體質(zhì)管理”以及“雙減”政策都注重培養(yǎng)學(xué)生的身心健康素養(yǎng)，提升學(xué)生的運動能力。在這些理念的引導(dǎo)下，體育教師積極探索新的體育教學(xué)方式，力求讓學(xué)生在輕松有趣的過程中掌握運動方法，形成良好的運動習(xí)慣，保持健康的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，從而更好地投入學(xué)習(xí)和生活中。

1 小學(xué)生體育運動能力提升的必要性

從理論層面來講，提升小學(xué)生的體育運動能力首先是對中小學(xué)“五項管理”以及“雙減”政策相關(guān)要求的積極落實，能夠讓教師緊跟新時代的體育教學(xué)方向，保持體育教學(xué)的先進性。同時，以學(xué)生體育能力的提升為立足點，教師應(yīng)進一步探究新的教學(xué)理念、拓展新的教學(xué)方法，促進體育教學(xué)的多元性和科學(xué)性。從實際層面而言，提升小學(xué)生的體育運動能力，能夠讓小學(xué)生的身體得到充分鍛煉，心理充分放松，提高身體和心理素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生遵守規(guī)則、頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神，使其形成健全的人格，以積極的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活中，促使其不斷取得進步。

2 小學(xué)生體育運動能力培育現(xiàn)狀分析

2.1 運動意識不足

目前，隨著各類電子產(chǎn)品的不斷普及，很多小學(xué)生在課后更傾向于沉浸在網(wǎng)絡(luò)空間中進行學(xué)習(xí)或休閑，而缺乏在現(xiàn)實環(huán)境中進行體育鍛煉的意識。同時，小學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，部分家長和小學(xué)生對體育運動的重要性缺乏足夠的認識，認為參與體育活動會浪費學(xué)習(xí)時間，不利于學(xué)習(xí)成績的提高。另外，體育運動本身需要消耗學(xué)生較多的體力，會讓學(xué)生產(chǎn)生一定的疲憊感。很多學(xué)生更傾向于在安逸的環(huán)境中放松自我，因此會對體育運動產(chǎn)生一定的抵觸心理。

2.2 運動方法單調(diào)

在課堂教學(xué)中，部分教師和學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技巧時缺乏足夠的配合意識，只簡單地學(xué)習(xí)一些體育動作，進行簡單的肢體活動，造成各項運動素養(yǎng)難以得到有效的開發(fā)與提升，不能收到良好的運動效果。同時，部分學(xué)生本身對體育運動具有一定的抵觸情緒，在開展活動時經(jīng)常會消極對待，不能積極融入集體完成運動任務(wù)，導(dǎo)致集體的運動氛圍不夠濃厚。

2.3 運動形式單一

體育運動的形式是多種多樣的。學(xué)生可以參照體育教材中的活動展開體育鍛煉，也可以運用生活中的一些資源創(chuàng)設(shè)新的體育運動環(huán)境，開展生動有趣的體育游戲活動。但在體育教學(xué)中，學(xué)生對于教師依然有著強烈的依賴性，經(jīng)常只是被動地等待教師制定運動任務(wù)，而自身缺乏創(chuàng)新運動形式的意識，造成運動的過程過于枯燥，學(xué)生的各項體育素養(yǎng)不能夠得到提升。

3 小學(xué)生體育運動能力培育策略

3.1 理論結(jié)合實踐，讓學(xué)生掌握運動技巧

掌握正確的體育運動方法是學(xué)生取得良好運動成績的重要前提。而不同的體育運動具有不同的特性，對應(yīng)著不同的訓(xùn)練體系。學(xué)生在學(xué)習(xí)時缺乏明確的方向，對于各項體育動作的要素不能形成清晰的認識，因此難以掌握正確的運動方法。反復(fù)參與訓(xùn)練活動也是幫助學(xué)生掌握運動方法的重要途徑。而很多學(xué)校缺乏多樣的訓(xùn)練方式，訓(xùn)練的程過于枯燥，學(xué)生缺乏參與的積極性。因此，教師可以從這些方面入手，秉持理論與實踐相結(jié)合的理念，一方面，讓學(xué)生通過互聯(lián)網(wǎng)觀看專業(yè)的體育教學(xué)視頻，細致總結(jié)各種運動要點，形成正確的運動思路；另一方面，讓學(xué)生以小組合作的方式訓(xùn)練，做好訓(xùn)練前的氣氛調(diào)動。在訓(xùn)練的過程中可以讓一些學(xué)生施發(fā)運動口令，另一些學(xué)生做出相應(yīng)的動作，之后進行相互評定，尋找存在的問題，并展開有針對性的指導(dǎo)。落實這些教育活動，能夠讓學(xué)生的訓(xùn)練過程更加完善且科學(xué)，為學(xué)生提升運動能力奠定堅實的基礎(chǔ)。

不同學(xué)生對不同的運動項目具有不同的潛力，學(xué)習(xí)效率也會產(chǎn)生一定的差異性。因此，在一定時間的訓(xùn)練過后，教師可以根據(jù)學(xué)生對各項運動技巧的掌握情況再次進行分組。一方面，可以將運動能力掌握不夠全面的學(xué)生分為一組，由教師對這些學(xué)生進行集中指導(dǎo)。另一方面，可以在每個小組中配備幾名運動技巧掌握良好的學(xué)生，由這些學(xué)生帶動其他學(xué)生進行更為深入的學(xué)習(xí)。借此，教師能夠構(gòu)建完善的體育運動技巧學(xué)習(xí)與訓(xùn)練體系，讓學(xué)生在細致學(xué)習(xí)與相互幫助中不斷提升運動能力。

3.2 尊重學(xué)生的興趣愛好，積極參與優(yōu)勢項目

體育訓(xùn)練的過程本身具有一定的枯燥性，學(xué)生需要根據(jù)體育知識做出標(biāo)準(zhǔn)的動作，充分發(fā)揮肢體的爆發(fā)力，保持肢體的平衡與柔韌性。這就容易導(dǎo)致學(xué)生對體育運動產(chǎn)生抵觸心理，不利于培養(yǎng)運動意識。而每個學(xué)生的運動素養(yǎng)在發(fā)展過程中會具有一定的不均衡性。因此，教師可以充分挖掘不同學(xué)生群體所表現(xiàn)出的運動優(yōu)勢，尊重學(xué)生的興趣愛好，讓學(xué)生選擇有潛力的體育活動，讓學(xué)生具備更多的選擇權(quán)，成為體育運動的主體，進一步激發(fā)運動熱情。

在進行一定時間的體育教學(xué)后，學(xué)生會積累很多方面的體育知識。教師可以定期開展自由活動課，讓學(xué)生自主參與感興趣的運動項目。由于學(xué)生還缺少這一方面的經(jīng)驗，因此在活動開始時，教師首先要營造良好的師生關(guān)系，對學(xué)生表現(xiàn)出支持與鼓勵的態(tài)度，讓學(xué)生大膽地選擇。由此，學(xué)生可以選擇足球、籃球、短跑以及其他項目作為運動內(nèi)容。同時，教師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，讓選擇相同運動的學(xué)生集中到特定的區(qū)域，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識。

在具體的運動過程中，為了進一步發(fā)揚學(xué)生的優(yōu)勢運動能力，教師還要對學(xué)生群體做出如下辨別：一些學(xué)生更多的是對某種運動項目有著濃厚的興趣，但缺乏優(yōu)秀的運動能力；而一些學(xué)生是興趣與運動能力兼?zhèn)?。因此，教師可以讓運動能力優(yōu)秀的學(xué)生作為活動的整體組織者，給其他學(xué)生講解運動的方法，帶領(lǐng)其他學(xué)生參與相應(yīng)的運動，讓特定群體學(xué)生的運動能力得到更快的提升。

3.3 創(chuàng)新運動形式，融入趣味運動元素

學(xué)生如果長期只參與自己感興趣或擅長的運動項目，就會造成運動技巧的掌握過于單一，運動素養(yǎng)不能得到全面的提升。因此，教師要致力于培養(yǎng)學(xué)生對不同運動項目的興趣。通過將游戲引入運動中的方式，學(xué)生可以充分發(fā)揮想象，構(gòu)想出特定的運動情境；或者可以聯(lián)系其他學(xué)科的知識，運用更為獨特的思路創(chuàng)新運動的方式。一些民間游戲也會激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生得到創(chuàng)新運動方式的思路。因此，教師可以從這些方面入手，讓學(xué)生積極參與到更為多樣的運動活動中。

例如，在教師傳授鉛球運動技巧時，很多學(xué)生會認為鉛球十分沉重，他們?nèi)鄙僮銐虻牧α客苿鱼U球，因此會對這項運動缺少興趣。教師可以將運動形式的創(chuàng)新權(quán)力交給學(xué)生，讓學(xué)生挖掘其中的趣味點。比如，一些學(xué)生聯(lián)想到影視劇中的炮彈轟炸場景，可以將鉛球想象為炮彈，在遠方設(shè)置一定的障礙物，作為轟炸的目標(biāo)。這種游戲能夠讓學(xué)生將體育運動過程想象為形象生動的故事，將自己想象為故事中的角色，對鉛球運動產(chǎn)生獨特的理解。

部分學(xué)生的手臂力量不夠充足，在投擲鉛球時很容易產(chǎn)生手臂酸痛、呼吸急促的問題。因此，教師可以逐級增加投擲的重量，使學(xué)生得到充分的鍛煉。比如，可以讓學(xué)生先使用礦泉水瓶、易拉罐這些較輕的物質(zhì)進行投擲。接著讓學(xué)生在這些容器中裝入一些沙子，適當(dāng)增加重量。最后讓學(xué)生使用鉛球投擲。這樣的運動過程能夠讓學(xué)生在運動剛開始時取得不錯的效果，從而產(chǎn)生成就感和追求進步的意識，能夠積極面對各種困難，提高運動效率。

學(xué)生的思維能力是不斷發(fā)展的，他們在不同的時間段對運動游戲的形式產(chǎn)生不同的靈感和想法。因此，教師要定期展開趣味運動游戲，讓每個學(xué)生都能夠擁有表達自我創(chuàng)造力的機會，形成濃厚的創(chuàng)新運動形式的氛圍，進一步調(diào)動全體學(xué)生的運動積極性。

3.4 開展家校合作，培養(yǎng)學(xué)生長期運動的習(xí)慣

運動能力的提升是一個長期的過程。學(xué)生只有不斷堅持，才能夠收到良好的效果。這就需要學(xué)生不僅要在課堂中積極參與運動，而且要在課后定期參與鍛煉。課后訓(xùn)練更多取決于家長的配合與支持。從目前來看，很多家長更傾向于讓學(xué)生利用課后時間學(xué)習(xí)文化課知識，對學(xué)生的體育運動活動缺乏足夠的重視。為了解決這一問題，教師可以開展家校溝通工作，為家長分享體育科學(xué)知識，讓家長認識到參與體育運動對于學(xué)生的身體和心理素質(zhì)有重要的提高作用，提高家長對學(xué)生參與體育運動的重視程度與配合力度。但在學(xué)生養(yǎng)成運動習(xí)慣時，很多家長也會由于缺少足夠的運動知識而對學(xué)生缺乏有效的指導(dǎo)。因此，教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建體育運動交流群，為家長分享不同體育運動項目的運動技巧，讓家長能夠?qū)W(xué)生實施有力的指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)更多的運動技巧，解決運動過程中遇到的困難。

保持足夠的運動頻率、合理掌控運動的時間也是學(xué)生運動習(xí)慣養(yǎng)成的重要體現(xiàn)。每位學(xué)生的課后生活方式各不相同，在運動習(xí)慣上也會呈現(xiàn)出較多的差異。因此，在實施家校溝通時，教師可以向家長了解學(xué)生的課后生活狀況，根據(jù)學(xué)生的具體特點設(shè)置相應(yīng)的運動方案，讓運動量契合學(xué)生的課后時間和運動能力。

4 結(jié)語

綜上所述，小學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，只有充分參與體育運動，才能養(yǎng)成健康的身體與心理素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強、樂觀向上的精神品質(zhì)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要充分分析學(xué)生體育運動能力的養(yǎng)成情況，考查不同學(xué)生的興趣愛好和運動能力，從運動技巧的學(xué)習(xí)、優(yōu)勢運動項目的參與、運動游戲的開展、運動習(xí)慣的培養(yǎng)等方面入手，對學(xué)生進行全面的指導(dǎo)，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。