尚新華 李菲菲 陳惠惠

【摘 要】家庭教育是國民教育體系的重要組成部分，是學校教育的補充。家長需要通過專業(yè)的指導掌握科學的家庭教育理念和方法。鄭州區(qū)域整合鄭州市優(yōu)質的家庭教育課程資源，構建以積極心理學為導向的系統(tǒng)化、規(guī)范化的家庭教育課程，探索多樣化的課程實踐方法與途徑，為開展家庭教育指導、提升家長的家庭教育水平提供可參考的課程構建與實施模式。

【關鍵詞】家庭教育；積極心理學；課程建設

【中圖分類號】G416 ?【文獻標志碼】B ?【文章編號】1005-6009（2023）25-0007-04

【作者簡介】1.尚新華，鄭州市教育局教學研究室（鄭州，450007）心理健康教研員，正高級教師；2.李菲菲，鄭州市金水區(qū)一八初級中學（鄭州，450003）教師，二級教師；3.陳惠惠，鄭州市第二十八中學（鄭州，451162）教師，二級教師。

家庭教育在孩子的成長過程中起著至關重要的作用。2018年，習近平總書記在全國教育大會上指出，家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，要給孩子講好“人生第一課”，幫助扣好人生第一?？圩?。當下，不少家長在教育孩子方面存在困惑與誤區(qū)，渴望得到專業(yè)的指導。

目前，針對不同年齡階段系統(tǒng)化、規(guī)范化的家庭教育課程匱乏，鄭州區(qū)域基于積極心理學理論，整合區(qū)域優(yōu)質家庭教育課程資源，開發(fā)“幸福之花”家庭教育課程（以下簡稱“課程”），探索多樣化的課程實施方法與途徑，以期幫助家長提升家庭教育勝任力，為孩子的健康成長提供良好的家庭環(huán)境。

一、基于調查研究制定課程實施方案

鄭州區(qū)域從鄭州市家校共育模范學校里挑選出一批優(yōu)秀教師，帶領他們研讀最新的教育政策，查閱學習積極心理學、家庭教育理論等文獻資料，為開發(fā)家庭教育課程做好理論儲備。為了了解家長的家庭教育指導現狀及需求，團隊編寫調查問卷，向河南省16個縣市的中小學學生家長發(fā)放家庭教育指導需求調查問卷。調查分析發(fā)現，家庭教育方式與學生的心理健康密切相關，家長對家庭教育指導的需求迫切。在數據統(tǒng)計的基礎上，團隊對家長的家庭教育現狀、家庭教育指導的實際需求進行細化分析，確定家庭教育課程目標，制定課程實施方案。

二、構建“幸福之花”家庭教育課程模型

鄭州區(qū)域以《全國家庭教育指導大綱（修訂）》《中華人民共和國家庭教育促進法》為指導，以積極心理學為理念導向，以心理技術和生涯技術為支撐，對鄭州市家長課程資源進行整合開發(fā)，構建出“幸福之花”家庭教育課程模型。該課程模型主要依據積極心理學之父馬丁·塞利格曼提出的PERMA模型（蓬勃人生理論），包括積極情緒、積極投入、積極關系、積極意義和積極成就五個模塊的課程。

PERMA模型是馬丁·塞利格曼在《持續(xù)的幸福》一書中提出的一種嶄新的幸福感理論的框架。該理論認為，實現人生幸福需要具備5個元素，分別為積極的情緒（Positive emotion）、投入（Engagement）、關系（Relationships）、意義（Meaning）和成就（Accomplishment），人們只要具有了這 5 個元素，就可以擁有真正的快樂，享受蓬勃幸福的人生。家長如果能夠幫助孩子獲得更多的積極情緒、更多的投入感、更好的人際關系、更明確的意義和更大的成就，就會使孩子不斷地體驗到幸福感，進而煥發(fā)生命的活力。

三、依據課程目標設計課程內容

課程的總目標是提升家長的家庭教育勝任力，指導家長培養(yǎng)孩子積極樂觀、健康向上的心理品質，促進家庭和諧，為孩子的健康成長和幸福生活奠定基礎。課程依照積極心理學的PERMA模型，參考《全國家庭教育指導大綱（修訂）》中的相關內容制定了分級目標，即家長通過5類課程達到相應級別家庭教育水平（見表1）。

在課程目標的指引下，鄭州區(qū)域確定5個課程模塊的基本內容。（1）積極情緒課程：認識豐富多彩的情緒及意義，理解和接納孩子的不同情緒，引導孩子合理表達情緒，了解并運用情緒管理方法。（2）積極投入課程：發(fā)現孩子的興趣愛好，發(fā)展孩子的優(yōu)勢特長。（3）積極關系課程：發(fā)展穩(wěn)定和諧的親子關系，引導孩子發(fā)展良好的同伴關系，建立融洽的師生關系，把握異性交往的原則。（4）積極意義課程：生命教育、價值觀教育、目標教育。（5）積極成就課程：幫助孩子認識自我，探索世界以及進行生涯決策和生涯管理等。

為了契合小學、初中、高中階段家長的指導需求，使課程更具針對性、科學性和實效性，團隊成員對課程的具體內容進行分層設計。如根據高中生的心理發(fā)展特點設計高中階段的家庭教育課程內容，課程共包含20個課題。（1）積極情緒課程：父母情緒管理方法，培養(yǎng)孩子的抗挫能力，家庭中的危機干預，珍惜寶貴的生命。（2）積極投入課程：時間管理的四象限法則，了解孩子的學習風格，培養(yǎng)自律的品質，合理使用電子產品。（3）積極關系課程：高中生心理發(fā)展特點，親子溝通技巧：對抗、妥協(xié)還是對話，溫和而堅定地說“不”，和孩子一起談談愛情。（4）積極意義課程：幫助孩子樹立正確的金錢觀，親子價值觀探索，拓展孩子人生發(fā)展的可能性，創(chuàng)新的價值和意義。（5）積極成就課程：家長的生涯成長故事，職業(yè)興趣島之旅，性格與職業(yè)，幫助孩子做好生涯規(guī)劃。

四、探索多樣化的課程實施方法

鄭州區(qū)域在課程實施過程中靈活運用正面管教、非暴力溝通、積極語言技術、薩提亞家庭治療、生涯工具箱等方法與技術，根據成人的學習特點，通過專題講座、家教沙龍、讀書會、工作坊、線上家長課堂、在線咨詢答疑、家長互助等多種途徑開展課程，滿足家長的多樣化需求。

1.家庭雕塑

家庭雕塑是薩提亞家庭治療中常用的一種重要治療技術，由個別團體成員將其家庭成員（或以團體中的其他成員、物體來代表家庭成員）以某種肢體姿態(tài)、距離、造型來反映他眼中家人的互動關系，或在某一特定時刻他與家庭成員的關系，以生動戲劇化的方式顯示家庭關系的親近與疏離、包含與排斥、依賴與獨立、易接近與不易接近等主題，幫助個體審視已有的家庭關系模式，擴展對家庭問題的認知。這種非語言姿態(tài)比語言描述更容易讓人理解，并產生改變的可能性。在“溝通技巧：對抗、妥協(xié)還是對話”一課中，心理健康教師使用“指責型”“討好型”等身體姿勢形象呈現家庭成員之間的溝通模式，即一方踩在凳子上單手指著另一方表示“指責”，一方對著另一方單膝跪地雙手呈乞討狀表示“討好”，幫助家長理解不同肢體動作帶來的情緒感受，從而調整親子溝通方式。

2.心理劇技術

心理劇是20世紀30年代由奧地利精神科醫(yī)生雅各布·莫雷諾創(chuàng)建并發(fā)展起來的團體心理治療方法。團體成員在心理劇導演的帶領、支持和幫助下創(chuàng)造性地參與表演過程，充分表達自己的感受，在釋放情緒的同時，提升自己的洞察力，對問題和自身獲得更深的理解，進而發(fā)展出健康、積極、富有建設性的新行為。“培養(yǎng)自律的品質”一課中，心理健康教師使用心理劇技術，邀請幾位家長表演家庭中常見的親子對話，如父母嚴厲批評沉迷手機的孩子，引導扮演孩子的家長分享負面評價帶給自己的感受與想法。家長通過分享表演體驗，學會換位思考，反思自己在親子溝通中的語言表達方式。

3.PHPP技術

“父母幫助父母解決問題”（Parents Helping Parents Problem-solving，PHPP）是正面管教中的重要工具，是家長在教師的引導下，通過程序分享和角色扮演等方式呈現并解決養(yǎng)育過程中遇到的困擾與問題。其一般步驟如下：（1）家長將近期遇到的育兒問題寫在便簽紙上；（2）教師收集問題并逐個讀出來，將大家最想解決的問題設置為討論主題，如孩子寫作業(yè)拖拉；（3）請?zhí)岢龃藛栴}的家長當志愿者，介紹家庭基本情況，給提出的問題擬一個簡潔的標題，如“讓人崩潰的時刻”；（4）志愿者詳細描述最近一次發(fā)生問題的具體情況，為后續(xù)角色扮演提供足夠的信息；（5）進行第一次角色扮演，志愿者扮演孩子，其他家長扮演相關角色，真實再現志愿者描述的場景；（6）所有參演者分享想法、感受和決定；（7）所有家長就呈現的問題進行頭腦風暴，提出建議；（8）志愿者選擇一個愿意嘗試的建議，如召開家庭會議；（9）進行第二次角色扮演，志愿者扮演自己，其他家長扮演相關角色，根據建議重新表演解決問題的過程；（10）所有參演者再次表達想法、感受和決定；（11）家長們分享這個案例帶給自己的幫助，對志愿者表達欣賞與感謝。

家長在PHPP的過程中相互學習、共同成長，在角色扮演時練習育兒技巧，強化積極的行為，改善親子互動方式。

五、通過多元化評價優(yōu)化課程

鄭州區(qū)域使用美國教育評價專家斯塔弗爾比姆于20世紀六七十年代提出的CIPP評價模式（即決策導向型評價模式），通過背景評價、輸入評價、過程評價、成果評價4個步驟對課程進行科學而全面的評價，總結出一套質性評價與量性評價、外部評價與內容評價、形成性評價與總結性評價相結合的評價體系。通過課程評價，檢驗“幸福之花”家庭教育課程的有效性與可行性，對課程實施的具體過程及課程內容進行反思改進，重新打磨課程，增加適用于不同家長需求的課程資源與課程內容。同時，優(yōu)化課程模型，整理課例集，編纂成冊，構建“幸福之花”家庭教育課程。