陳煒杰

摘要：“雙減”政策的頒布實(shí)施，進(jìn)一步深化了我國(guó)教育改革。作業(yè)是教育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)之一，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)改革的著力點(diǎn)，是檢驗(yàn)“教師的教”與“學(xué)生的學(xué)”有效性的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)。心理教師需準(zhǔn)確把握心理健康教育課程的作業(yè)特征，明確心理作業(yè)的價(jià)值意義和功能，強(qiáng)化心理作業(yè)理念的更新。在實(shí)踐方面，應(yīng)聚焦學(xué)生核心素養(yǎng)的提升，加強(qiáng)心理作業(yè)設(shè)計(jì)的研究，注重心理作業(yè)的管理和評(píng)價(jià)，助力心理活動(dòng)課提質(zhì)增效。

關(guān)鍵詞：“雙減”；心理作業(yè)；核心素養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2023）20-0017-04

小學(xué)心理活動(dòng)課以活動(dòng)體驗(yàn)為主，是面向?qū)W生開展心理健康教育的主渠道和主陣地，是提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，開發(fā)心理潛能的重要課程。實(shí)踐表明，心理作業(yè)能幫助教師檢驗(yàn)學(xué)生課堂所學(xué)，達(dá)到診斷學(xué)習(xí)的作用，進(jìn)而提升“教與學(xué)”的實(shí)效性；同時(shí)，心理作業(yè)有助于樹立學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的自信和興趣，提升問題解決能力，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐與創(chuàng)新能力?！半p減政策”實(shí)施后，大大減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和課業(yè)負(fù)擔(dān)，給予學(xué)生更多時(shí)間開展針對(duì)性的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在作業(yè)方面，“雙減政策”提出，應(yīng)系統(tǒng)設(shè)計(jì)符合年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè)，鼓勵(lì)布置分層、彈性和個(gè)性化的作業(yè)。我通過學(xué)科教研及個(gè)人教學(xué)實(shí)踐，在實(shí)踐中合理設(shè)置心理作業(yè)，達(dá)到了科學(xué)減負(fù)，為心理課堂提質(zhì)增效的目標(biāo)。

一、心理作業(yè)實(shí)施的現(xiàn)狀分析

（一）對(duì)心理作業(yè)的認(rèn)識(shí)存在偏差

部分心理教師認(rèn)為，心理課受到學(xué)生喜愛的原因，除了課堂活動(dòng)的趣味性和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)外，更重要的是沒有課后作業(yè)，減少了學(xué)生的課后作業(yè)負(fù)擔(dān)。想讓學(xué)生喜歡上心理課，就不能布置課后作業(yè)。學(xué)生則認(rèn)為，心理學(xué)科與升學(xué)成績(jī)無關(guān)，心理作業(yè)可寫可不寫，造成學(xué)生對(duì)心理作業(yè)重視度不夠，完成率不高。

在師生缺乏對(duì)心理作業(yè)正確的認(rèn)識(shí)下，心理課堂就很難在實(shí)際教學(xué)中實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練、應(yīng)用、強(qiáng)化和鞏固的目標(biāo)，無法做到對(duì)課堂教學(xué)成效的檢驗(yàn)。

（二）心理作業(yè)目標(biāo)不明確，隨意性強(qiáng)

有些心理教師布置課堂作業(yè)只是為了提升課堂的活躍度和整體性，布置作業(yè)時(shí)缺乏對(duì)于心理作業(yè)目的性的思考，且隨意性強(qiáng)。布置心理課后作業(yè)時(shí)，則缺乏對(duì)學(xué)生生活的考慮，過于注重知識(shí)性，單調(diào)乏味，目標(biāo)不明確，多以表格打卡類、信件類為主，缺乏實(shí)踐性、應(yīng)用性和創(chuàng)新性，流于形式，導(dǎo)致學(xué)生的興趣不高。心理作業(yè)設(shè)計(jì)總體上缺乏邏輯性，缺乏課前、課中和課后的聯(lián)系，無法形成對(duì)知識(shí)和技能的遷移運(yùn)用，降低了心理課的實(shí)效性。

（三）缺乏可行的檢查與反饋機(jī)制

當(dāng)前，學(xué)校對(duì)于心理課的教學(xué)管理著重放在課堂上，心理作業(yè)是心理課堂教學(xué)的一個(gè)環(huán)節(jié)，但課堂單位時(shí)間少，環(huán)節(jié)緊湊，缺乏有效的評(píng)價(jià)鼓勵(lì)機(jī)制。由于時(shí)間跨度長(zhǎng)，心理教師無法及時(shí)檢查和反饋課后作業(yè)，加之缺乏相應(yīng)的反饋和評(píng)價(jià)機(jī)制，難以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。由此造成教師無法實(shí)時(shí)掌握學(xué)生在課堂上是否有收獲，是否學(xué)以致用，這也導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于作業(yè)的完成積極性低，容易產(chǎn)生惰性。

二、心理作業(yè)的理念更新

（一）堅(jiān)持素養(yǎng)導(dǎo)向，培育學(xué)生的必備能力和關(guān)鍵品格

基于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，立足于《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》，我們應(yīng)關(guān)注心理學(xué)科的基本價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生的必備品格和關(guān)鍵能力。心理教師在進(jìn)行心理作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)情和相應(yīng)的地方教材，堅(jiān)持核心素養(yǎng)導(dǎo)向，遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，明確課程內(nèi)容中要求重點(diǎn)培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，關(guān)注如何通過心理作業(yè)的實(shí)施進(jìn)一步培育學(xué)生的核心素養(yǎng)。

“行是知之始，知是行之成”，心理學(xué)科應(yīng)結(jié)合實(shí)際生活，探索設(shè)計(jì)生活化、個(gè)性化、趣味性強(qiáng)的心理作業(yè)，將課堂的心理知識(shí)內(nèi)容與實(shí)際生活相結(jié)合，致力于幫助學(xué)生在真實(shí)的生活情境中應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)解決問題，做到知行合一，學(xué)以致用，發(fā)揮心理學(xué)科的育人價(jià)值。

（二）強(qiáng)化主題單元教學(xué)，落實(shí)學(xué)段育人目標(biāo)

心理健康教育旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》對(duì)不同學(xué)段提出具體的目標(biāo)，要求在教學(xué)主題和內(nèi)容選擇上要系統(tǒng)設(shè)計(jì)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。以“自我認(rèn)識(shí)”主題為例，縱向維度上，需根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，教學(xué)上做到螺旋上升，設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和作業(yè)（見表1）；橫向維度上，應(yīng)根據(jù)學(xué)段、單元主題的具體教學(xué)內(nèi)容要求循序漸進(jìn)，幫助學(xué)生逐步掌握必備能力和關(guān)鍵品格。（見表2）

（三）加強(qiáng)學(xué)科融合，探索心理作業(yè)的多樣化

強(qiáng)化心理作業(yè)的主題教學(xué)，不僅要落實(shí)學(xué)段的輔導(dǎo)內(nèi)容設(shè)計(jì)，更要有跨學(xué)科融合的觀念，不斷探索心理學(xué)科課程與其他學(xué)科課程及生活領(lǐng)域的鏈接，把心理學(xué)的理念知識(shí)與其他學(xué)科相融合。例如與美術(shù)學(xué)科融合，設(shè)計(jì)學(xué)生繪畫類心理作業(yè)；與語文學(xué)科融合，設(shè)計(jì)學(xué)生口語交流相關(guān)的心理作業(yè)；與數(shù)學(xué)學(xué)科融合，設(shè)計(jì)學(xué)生思維能力訓(xùn)練心理作業(yè)。此外，有老師提出“萬物皆可為心理作業(yè)”的心理作業(yè)設(shè)計(jì)理念，鼓勵(lì)心理教師在作業(yè)設(shè)計(jì)過程中拓寬思維視角，多學(xué)科、多場(chǎng)域探索多樣性和趣味性的心理作業(yè)。

三、心理作業(yè)的優(yōu)化策略

（一）課程一體化，加強(qiáng)課前、課中和課后作業(yè)的聯(lián)系

第一，巧設(shè)課前作業(yè)，做好課堂“心理鋪墊”。課前通過問卷調(diào)查、個(gè)人訪談或觀看視頻等作業(yè)形式，了解學(xué)生基于本堂課的心理動(dòng)態(tài)，讓學(xué)生帶著初步的認(rèn)識(shí)進(jìn)入課堂，進(jìn)入活動(dòng)主題后更有話說，更明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第二，課堂做到動(dòng)靜結(jié)合，合理設(shè)置課堂作業(yè)。動(dòng)，即全員、全身心參與課堂活動(dòng)體驗(yàn)，例如實(shí)踐類、扮演類、角色扮演類等；靜，即進(jìn)行心靈自我探索和深入的思考，例如繪畫類、案例分析類、自我探索類。教師應(yīng)設(shè)計(jì)多樣性、趣味性和挑戰(zhàn)性的心理課堂作業(yè)，加強(qiáng)學(xué)生心理相關(guān)知識(shí)和技能的訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性。

第三，巧設(shè)課后作業(yè)，與生活相結(jié)合。心理回歸生活，服務(wù)于生活。心理教師應(yīng)精心設(shè)計(jì)課后實(shí)踐作業(yè)，回顧課堂教學(xué)內(nèi)容，做到心理知識(shí)向課外活動(dòng)延伸，應(yīng)用于生活。

由此通過課前、課中、課后一體化的作業(yè)設(shè)計(jì)，增強(qiáng)課堂教學(xué)的邏輯性、連續(xù)性和延伸性，提高教學(xué)的實(shí)效性。（表3 以“Hi～我的情緒特工”一課為例加以說明）

（二）尊重個(gè)體差異，合理設(shè)計(jì)分層次作業(yè)

心理健康教育沒有統(tǒng)一的教材，給予師生更多的自主選擇權(quán)，不少教師在實(shí)際的上課過程中會(huì)根據(jù)學(xué)段學(xué)情和當(dāng)前學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)彈性地安排主題內(nèi)容，心理作業(yè)也應(yīng)該進(jìn)行彈性化和個(gè)性化的設(shè)計(jì)。小學(xué)階段的學(xué)生在生活環(huán)境、性格特點(diǎn)和思維能力等方面存在差異，對(duì)于統(tǒng)一性的心理作業(yè)，有些小學(xué)生難以完成，容易因?yàn)槲赐瓿勺鳂I(yè)產(chǎn)生挫敗感。

基于此，心理作業(yè)設(shè)計(jì)要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，作業(yè)設(shè)計(jì)的內(nèi)容和形式要符合小學(xué)生的年齡特征。心理教師應(yīng)合理設(shè)置不同層次的作業(yè)，給予小學(xué)生較大的自主性與選擇性，展現(xiàn)出心理健康教育學(xué)科的價(jià)值及魅力，基于作業(yè)設(shè)計(jì)來培育小學(xué)生的積極心理品質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生心理素養(yǎng)的提升，進(jìn)而使其在實(shí)際生活中收獲更多的快樂體驗(yàn)。

例如“應(yīng)對(duì)挫折有方法”課后作業(yè)可以設(shè)置“城市1元生存挑戰(zhàn)”“親子露營(yíng)”“掌握一項(xiàng)技能”等不同層次的作業(yè)，設(shè)置作業(yè)學(xué)習(xí)單，讓學(xué)生基于自身的實(shí)際挑選符合自身的作業(yè)內(nèi)容，滿足學(xué)生對(duì)于應(yīng)對(duì)挫折的不同層次的挑戰(zhàn)需求，提升學(xué)生完成作業(yè)的獲得感和成就感。

（三）加強(qiáng)作業(yè)管理，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)多元化

做好心理作業(yè)的管理和評(píng)價(jià)，不僅能規(guī)范心理作業(yè)的實(shí)施，也能助力心理課堂的提質(zhì)增效。因此心理教師要注重心理作業(yè)的管理，建立及時(shí)反饋機(jī)制，并納入期末綜合考評(píng)中。教師應(yīng)認(rèn)真批改學(xué)生作業(yè)，及時(shí)給予反饋和評(píng)價(jià)，了解學(xué)生的作業(yè)完成情況和學(xué)習(xí)態(tài)度，通過心理作業(yè)關(guān)注學(xué)生的生活狀態(tài)和動(dòng)態(tài)的心理成長(zhǎng)過程，形成成長(zhǎng)記錄。可利用課前時(shí)間對(duì)心理作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，展示優(yōu)秀心理作業(yè)，建立心理作業(yè)的儀式感。

心理教師要注重用評(píng)語、代幣獎(jiǎng)勵(lì)等多種方式給予作業(yè)評(píng)價(jià)，以肯定、鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)為主，及時(shí)給予贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，幫助學(xué)生樹立自信，激發(fā)學(xué)生參與心理作業(yè)的積極性。同時(shí)要注重作業(yè)完成獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的建立，可以結(jié)合少先隊(duì)爭(zhēng)章或?qū)W校學(xué)生評(píng)價(jià)制度進(jìn)行評(píng)價(jià)，統(tǒng)一規(guī)劃，對(duì)作業(yè)完成質(zhì)量做出量化的評(píng)價(jià)，不斷提升學(xué)生完成作業(yè)的熱情，提升作業(yè)完成的質(zhì)量。

心理作業(yè)的評(píng)價(jià)主體可以多元化，可以是自評(píng)、小組評(píng)、教師評(píng)和家長(zhǎng)評(píng)相結(jié)合，可多方面邀請(qǐng)他人參與學(xué)生作業(yè)的評(píng)價(jià)，參與學(xué)生心靈成長(zhǎng)的歷程，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的心理品質(zhì)。

四、總結(jié)

在“雙減”政策下，心理教師要努力把握心理作業(yè)的育人價(jià)值和目標(biāo)，心理作業(yè)要充分發(fā)揮積極作用，引導(dǎo)師生認(rèn)識(shí)到其具有建構(gòu)生活的價(jià)值意蘊(yùn)，增強(qiáng)學(xué)生生活的積極體驗(yàn)，優(yōu)化親子、師生的關(guān)系。

總之，心理作業(yè)的布置和實(shí)施需要我們心理教師提高認(rèn)識(shí)，不斷進(jìn)行探索和實(shí)踐，提升心理課堂的有效性，進(jìn)而提升學(xué)生的心理素質(zhì)，為未來的幸福生活奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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編輯/張國(guó)憲 終校/石 雪