馬瀅

摘 要：氣排球作為一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管是一種簡(jiǎn)單化的排球運(yùn)動(dòng)，卻可以很好地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)效果。體育教學(xué)是高職院校教育中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在培養(yǎng)學(xué)生的興趣、提高學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生的綜合能力方面起著很大的作用。在高職院校開設(shè)氣排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既可以將傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合，又可以提高學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣，從而達(dá)到較好的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：氣排球；高職院校；體育教學(xué)

隨著新一輪教育改革的推進(jìn)，高職院校也應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方式，轉(zhuǎn)變教育理念，落實(shí)教育教學(xué)的新發(fā)展。但在體育教學(xué)的過程中，很多院校依然采用傳統(tǒng)的教育理念，沒有明顯改變。新時(shí)代要實(shí)現(xiàn)教育理念創(chuàng)新，就要在體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和思想教育，再結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，發(fā)揮氣排球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，全面促進(jìn)學(xué)生的體育精神和健康意識(shí)的培養(yǎng)。氣排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)以排球?yàn)榛A(chǔ)發(fā)展起來的集體運(yùn)動(dòng)，其安全性和趣味性更高，因而收獲了大批氣排球愛好者?；诖?，本文從高職院校體育教學(xué)的實(shí)踐出發(fā)，探究氣排球運(yùn)動(dòng)在高職院校體育教學(xué)中的發(fā)展，為體育課程的改革、發(fā)展提供更多的教學(xué)思路。

1 氣排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)

1.1 運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)分析

氣排球是傳統(tǒng)排球運(yùn)動(dòng)的變化形式，也是采用隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員之間不需要進(jìn)行身體的直接接觸，也不會(huì)發(fā)生激烈的身體對(duì)抗，所以深受不同年齡段人群的喜歡。另外，氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地環(huán)境的要求也不高，只要將原有的排球場(chǎng)地稍作調(diào)整即可使用；氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求也不高，很多初學(xué)者都能直接參與到比賽當(dāng)中。所以，學(xué)生即便是排球水平較低，也可以參加氣排球比賽，獲得較好的鍛煉效果。因此，在高職院校開設(shè)氣排球課程，可以使學(xué)生有更多的參與機(jī)會(huì)。如此一來，才能有效地發(fā)揮體育學(xué)科在高職院校體育教學(xué)中的作用。

1.2 參與者的特點(diǎn)分析

氣排球是一項(xiàng)對(duì)技術(shù)要求較低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，不同年齡段的學(xué)生均可參與。尤其是高職院校的學(xué)生，在學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇適合自身發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而氣排球運(yùn)動(dòng)的特征剛好契合高職院校學(xué)生的發(fā)展需要。再加上氣排球質(zhì)量輕、材質(zhì)柔軟，通過體育課上的學(xué)習(xí)，零基礎(chǔ)的學(xué)生也能輕松掌握技術(shù)動(dòng)作，并且在運(yùn)動(dòng)中不必?fù)?dān)心胳膊疼痛的問題。所以，氣排球運(yùn)動(dòng)對(duì)高職院校的學(xué)生而言是非常適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也較為符合學(xué)生的體育鍛煉需要。

1.3 運(yùn)動(dòng)規(guī)則分析

氣排球運(yùn)動(dòng)與硬式排球運(yùn)動(dòng)相比，球網(wǎng)的高度降低了，也給參與者很大的自由發(fā)揮空間，只要球不落地，就可以展現(xiàn)很多技術(shù)動(dòng)作。對(duì)一些沒有高度優(yōu)勢(shì)的學(xué)生來說也能輕松扣球過網(wǎng)，每個(gè)學(xué)生都能充分利用自己的優(yōu)勢(shì)。另外，氣排球的體積大，質(zhì)量輕，非常柔軟，在空中的飛行速度較慢。所以，在基礎(chǔ)的教學(xué)比賽中，學(xué)生不需要過多地做扣壓動(dòng)作和攔網(wǎng)動(dòng)作。雙方往來回合數(shù)較多，球可以順利地通過球網(wǎng)，能夠讓學(xué)生完成多次接球動(dòng)作，既增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，又增加了比賽的樂趣。在氣排球比賽規(guī)則中，發(fā)球技術(shù)規(guī)定每人每輪次只發(fā)一球，每次得分后都是需要輪換發(fā)球的，大大減少了進(jìn)攻方有威脅的進(jìn)攻次數(shù)。運(yùn)動(dòng)規(guī)則也比較寬松，在沒有明顯持球動(dòng)作的同時(shí)可以使用雙手托球，既有效地發(fā)揮了氣排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的創(chuàng)新性，又繼承了排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的傳統(tǒng)性。

2 高職院校開設(shè)氣排球體育課的可行性

2.1 高職院校擁有基礎(chǔ)的教學(xué)場(chǎng)地與教學(xué)設(shè)施

高職院校體育教學(xué)的首要目標(biāo)是使學(xué)生的身心得到放松、增強(qiáng)體質(zhì)，讓學(xué)生在掌握專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí)，保持良好的體格。體育教學(xué)離不開足夠的場(chǎng)地和器材。而氣排球運(yùn)動(dòng)的開展并不需要太大的場(chǎng)地。學(xué)?；@球、排球、羽毛球等體育項(xiàng)目通常是體育教學(xué)中的主要球類運(yùn)動(dòng)，其場(chǎng)地、設(shè)施也相對(duì)較多，學(xué)?？梢越柚鹈?、籃球和排球的場(chǎng)地來開展氣排球運(yùn)動(dòng)，也能夠讓空置的場(chǎng)地得到很好的利用，大大減輕了教學(xué)場(chǎng)地的壓力。另外，由于氣排球的質(zhì)量較輕，球體也很柔軟，因此在參與時(shí)不必考慮其對(duì)人和周邊運(yùn)動(dòng)設(shè)備的損害。這種方法既能有效節(jié)省高職院校的體育經(jīng)費(fèi)，又能促進(jìn)高職院校體育活動(dòng)的推廣。

2.2 高職院校體育教師擁有扎實(shí)的專業(yè)技能

氣排球是在傳統(tǒng)硬式排球基礎(chǔ)上的一種改進(jìn)，它既能有效地發(fā)揮傳統(tǒng)硬式排球的技術(shù)特點(diǎn)，又能補(bǔ)充硬式排球的技術(shù)弱點(diǎn)，使得這一運(yùn)動(dòng)更加具有趣味性。同時(shí)，氣排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則相對(duì)靈活，擊球方式也有很多種，整體呈現(xiàn)的更多是一種放松、活躍的氛圍，從而激發(fā)了學(xué)生的參與興趣。我國(guó)高職院校的硬式排球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)開展較長(zhǎng)時(shí)間了，其教學(xué)體系和教學(xué)方式都比較完善。而氣排球與傳統(tǒng)的硬式排球項(xiàng)目相似，教師不需要花費(fèi)太多的時(shí)間對(duì)教學(xué)內(nèi)容和方法進(jìn)行改動(dòng)，只要對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)體系進(jìn)行一些調(diào)整和創(chuàng)新就可以了。同時(shí)，大多數(shù)排球教師擁有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也具有較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)和教學(xué)能力，對(duì)各種排球運(yùn)動(dòng)的形式都有一定的了解，所以為氣排球課程的教學(xué)提供了有利條件。

3 高職院校開展氣排球教學(xué)的重要性

3.1 培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

體育教學(xué)是圍繞著身體鍛煉來進(jìn)行的教育活動(dòng)。由于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目種類豐富、特點(diǎn)各不相同，所以高職院校的體育課程更多的是一些傳統(tǒng)教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。再加上體育學(xué)科教學(xué)的特殊性，長(zhǎng)期的室外教學(xué)環(huán)境很容易受到外界的其他因素影響，要想提高學(xué)生的參與度、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，開設(shè)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目顯得尤為重要。氣排球運(yùn)動(dòng)作為全民健身運(yùn)動(dòng)的組成部分，其簡(jiǎn)單易學(xué)的技術(shù)動(dòng)作、舒適新穎的項(xiàng)目特點(diǎn)、功能獨(dú)特的鍛煉價(jià)值，能夠很好地在學(xué)校體育教學(xué)中發(fā)揮積極的促進(jìn)作用。氣排球教學(xué)的開展，可以采用多種教學(xué)方式，如通過分組練習(xí)、比賽教學(xué)等方法讓學(xué)生在集體的氛圍中去討論、去實(shí)踐，讓學(xué)生互相幫助、互相學(xué)習(xí)。同時(shí)，還可以促進(jìn)學(xué)生在課余時(shí)間內(nèi)進(jìn)行氣排球的自我鍛煉，并將其與氣排球的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，來進(jìn)行合理的訓(xùn)練。也可以借助更加先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，拓展線上教學(xué)平臺(tái)，獲取更多關(guān)于氣排球的知識(shí)，來進(jìn)行補(bǔ)充和積累。通過這樣的教學(xué)方式，可以有效地促進(jìn)高職院校學(xué)生在參與氣排球運(yùn)動(dòng)的過程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，在實(shí)施氣排球教學(xué)的過程中，創(chuàng)新的教學(xué)內(nèi)容對(duì)提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平起到了很大的作用。通過提高心肺耐力、肌肉力量、柔韌性、靈敏性等身體素質(zhì)，學(xué)生獲得了更好的發(fā)展，自身的整體素質(zhì)得到提高。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)

現(xiàn)階段體育教學(xué)的改革與實(shí)施是非常關(guān)鍵的。在關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的同時(shí)，開設(shè)培養(yǎng)學(xué)生思想道德修養(yǎng)的體育課程，發(fā)揮立德樹人教學(xué)理念實(shí)施的體育課程，是當(dāng)下體育教學(xué)改革的重要內(nèi)容。在高職院校進(jìn)行氣排球教學(xué)，不僅可以對(duì)體育教學(xué)中的育人理念進(jìn)行全新的補(bǔ)充，還能促進(jìn)對(duì)學(xué)生心理和情感的培養(yǎng)，使其在心理上保持良好的狀態(tài)，在情感上獲得積極的反饋，并利用氣排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)過程中形成良好的競(jìng)技精神和體育意識(shí)。在教學(xué)過程中，采用團(tuán)隊(duì)形式的授課，可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。總的來說，開展氣排球教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生思想道德修養(yǎng)的有效途徑。

4 高職院校氣排球教學(xué)發(fā)展策略

4.1 組織競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)競(jìng)技體育精神

通過氣排球體育課程的教學(xué)，可以使傳統(tǒng)的教學(xué)理念得到創(chuàng)新，也可以更好地適應(yīng)新形勢(shì)下的體育教學(xué)環(huán)境。在課堂基礎(chǔ)技能動(dòng)作的學(xué)習(xí)中組建體育競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)，能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技體育精神。通過競(jìng)技比賽，可以體現(xiàn)出學(xué)生的實(shí)力、意志和心理素質(zhì)，也可以促進(jìn)學(xué)生之間進(jìn)行更多的溝通與互相幫助。例如，在氣排球的教學(xué)中，可以將學(xué)生分成不同的小組進(jìn)行比賽，以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神。結(jié)合每次比賽的經(jīng)驗(yàn)積累，使學(xué)生能在大賽中戰(zhàn)勝困難，不氣餒，不驕傲自滿，充分發(fā)揚(yáng)體育精神和斗志，互相尊重，互相合作，促進(jìn)學(xué)生群體意識(shí)的形成。把氣排球教學(xué)和思想品德教育結(jié)合起來，不僅能夠在組建氣排球隊(duì)伍的過程中增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，還可以使學(xué)生在比賽中做出正確的判斷與配合，這樣才能有效地提升學(xué)生的自信心和競(jìng)技精神。

4.2 拓寬教學(xué)場(chǎng)地，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力

為了更好地促進(jìn)學(xué)生在氣排球教學(xué)過程中養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)精神，參與更多的競(jìng)技比賽，就一定要進(jìn)行教學(xué)場(chǎng)地的更新。可以通過建設(shè)更多的教學(xué)場(chǎng)地，來滿足教學(xué)訓(xùn)練與學(xué)生發(fā)展的需要。教師還可以帶著學(xué)生去專業(yè)的體能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)，這既可以讓學(xué)生喜歡上氣排球，又可以給學(xué)生一個(gè)更加專業(yè)、新穎的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。在教學(xué)環(huán)節(jié)中還可以鼓勵(lì)學(xué)生大膽地進(jìn)行創(chuàng)新，不僅規(guī)則和方法由學(xué)生自行安排，內(nèi)容和形式也可以由學(xué)生進(jìn)行開發(fā)創(chuàng)造，給學(xué)生更多的思考和探索空間，鼓勵(lì)他們突破傳統(tǒng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中培養(yǎng)勇于實(shí)踐、開拓創(chuàng)新的精神。

4.3 加強(qiáng)技能訓(xùn)練，豐富體育知識(shí)

體育比賽是獲得體育知識(shí)最直接的方式，而參與體育比賽更離不開日常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)知識(shí)的輸入。在這樣的教學(xué)環(huán)境下，可以加強(qiáng)對(duì)氣排球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技精神與培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。因此，在進(jìn)行氣排球運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，必須意識(shí)到光靠課堂的教學(xué)內(nèi)容無法支持學(xué)生參加專業(yè)的競(jìng)技比賽，需要在加強(qiáng)專項(xiàng)技能訓(xùn)練的同時(shí)豐富體育理論知識(shí)，才能使學(xué)生對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)獲得正確的認(rèn)識(shí)。所以，要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各種技術(shù)練習(xí)，在實(shí)踐中深入了解氣排球運(yùn)動(dòng)，從中吸收更多新的知識(shí)來達(dá)到鍛煉的效果。在這一過程中，要注意對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行理論上的解釋和全面的指導(dǎo)，給學(xué)生示范動(dòng)作的同時(shí)，帶領(lǐng)學(xué)生共同參與，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)前面的說明和示范，先完成技術(shù)動(dòng)作，再解決問題。最后，引導(dǎo)學(xué)生多次反復(fù)練習(xí)，加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)際比賽中積極應(yīng)用新掌握的技術(shù)。

4.4 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，樹立健康意識(shí)

健康意識(shí)是體育教學(xué)中需要重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容，培養(yǎng)健康意識(shí)，可以使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)和自律的重要性有更為清晰的因此，可在體育健康意識(shí)的熏陶下開設(shè)氣排球教學(xué)課程，并考慮適當(dāng)?shù)卦黾託馀徘蝽?xiàng)目的授課班級(jí)，可以利用氣排球運(yùn)動(dòng)來組織活動(dòng)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使其逐漸認(rèn)識(shí)到規(guī)律的鍛煉對(duì)身體的益處，從而建立體育健康意識(shí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在這一過程中需要注意的是，每次的體育教學(xué)都要保證一定的運(yùn)動(dòng)量，并且這種運(yùn)動(dòng)量的設(shè)置要與高職院校學(xué)生的體能耐力相適應(yīng)，這樣才能避免學(xué)生因?yàn)樨?fù)荷過大而產(chǎn)生疲憊感，降低了對(duì)氣排球?qū)W習(xí)的積極性。另外，要在課堂上盡可能地設(shè)計(jì)氣排球比賽，在增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)他們對(duì)氣排球的興趣，增強(qiáng)健康意識(shí)。還需要注意，高職院校的學(xué)生每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間相對(duì)較少，在鍛煉前一定要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的熱身運(yùn)動(dòng)，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中受到傷害，從而養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

5 結(jié)語

體育課程設(shè)置是高職體育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，更是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要保證。在當(dāng)下高職體育教學(xué)中，應(yīng)把氣排球運(yùn)動(dòng)增加到體育課程設(shè)置的計(jì)劃中，通過開設(shè)氣排球課程激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育精神品質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)氣排球運(yùn)動(dòng)在高職院校的發(fā)展。

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