陳瑩

對(duì)手機(jī)過(guò)度依賴(lài)已日益成為妨礙少年兒童身心健康發(fā)展的重要因素，且該問(wèn)題逐漸呈低齡化發(fā)展趨勢(shì)。過(guò)度使用手機(jī)極易導(dǎo)致近視問(wèn)題和心理健康問(wèn)題。國(guó)家衛(wèi)健委的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2018年，中國(guó)少年兒童的近視率已達(dá)到53.6%，其中，6歲兒童的近視率高達(dá)14.5%。過(guò)度依賴(lài)手機(jī)對(duì)少年兒童有很大的危害，會(huì)導(dǎo)致個(gè)體自控能力下降，增加未成年人的犯罪率，還會(huì)增加校園暴力發(fā)生的可能性。2021年，教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》，要求加強(qiáng)教育引導(dǎo)、做好家校溝通，引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)理性的方式合理使用手機(jī)。造成小學(xué)生手機(jī)成癮的原因有很多種，家長(zhǎng)應(yīng)積極尋找有效的教育策略，及早預(yù)防，引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。

一、家庭教育對(duì)小學(xué)生手機(jī)使用情況的影響

家長(zhǎng)的教育觀念與孩子是否手機(jī)成癮有很大關(guān)系。在生活中，大多數(shù)父母認(rèn)為孩子可以在明確的前提和規(guī)則的約束下使用手機(jī)，少部分父母認(rèn)為孩子不應(yīng)使用手機(jī)，極少數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為孩子可以在不受任何監(jiān)管的前提下使用手機(jī)。在明確前提和規(guī)則約束下使用手機(jī)的孩子，其手機(jī)成癮的傾向往往較低。在使用手機(jī)的過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的監(jiān)管同樣重要，因此，家長(zhǎng)應(yīng)規(guī)定好孩子使用手機(jī)的時(shí)間，避免孩子無(wú)節(jié)制地使用手機(jī)。同時(shí)，家長(zhǎng)使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)顯著影響孩子使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)。如果家長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，那么孩子也很可能會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為，導(dǎo)致其手機(jī)成癮。

二、預(yù)防小學(xué)生手機(jī)成癮的有效策略

1.制訂手機(jī)使用守則

小學(xué)是培養(yǎng)習(xí)慣、規(guī)范行為的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)建立手機(jī)使用守則，引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，提高其使用手機(jī)的規(guī)范性和自覺(jué)性。家長(zhǎng)的手機(jī)中應(yīng)盡量不安裝游戲軟件，也不要在孩子面前用手機(jī)玩游戲或?yàn)g覽無(wú)教育意義、對(duì)孩子成長(zhǎng)有負(fù)面影響的視頻。如果有緊急工作需處理，家長(zhǎng)不應(yīng)在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間地使用手機(jī)辦公，而要讓孩子意識(shí)到，父母使用手機(jī)是出于工作的需要。針對(duì)孩子要用手機(jī)查閱學(xué)習(xí)資料這類(lèi)情況，家長(zhǎng)應(yīng)明確手機(jī)的使用規(guī)則，可以將孩子每次使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)限制在20分鐘之內(nèi)。此外，孩子使用手機(jī)時(shí)，應(yīng)不離開(kāi)家長(zhǎng)的視線范圍，以便家長(zhǎng)監(jiān)管孩子使用手機(jī)的情況。

2.開(kāi)展正向的家庭教育

父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校。家長(zhǎng)應(yīng)深入了解國(guó)家的教育政策，掌握相關(guān)教育理論，如加德納多元智能理論等，用正確的價(jià)值觀引導(dǎo)孩子健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)堅(jiān)持正面教育，通過(guò)輸送正確觀點(diǎn)、樹(shù)立先進(jìn)典型、肯定學(xué)習(xí)成績(jī)、鼓勵(lì)創(chuàng)新等方式實(shí)施教育。規(guī)則的制訂是正面教育在家庭中發(fā)揮作用的體現(xiàn)，這可以幫助孩子形成正確的是非觀、價(jià)值觀，將孩子教育成有原則的人。家長(zhǎng)還應(yīng)建立良好的親子關(guān)系，讓孩子感受到家庭的愛(ài)和關(guān)懷，從親子關(guān)系中獲得足夠的安全感和幸福感，從而健康、自由地成長(zhǎng)。

3.開(kāi)展多種親子活動(dòng)

豐富的親子活動(dòng)可以有效強(qiáng)化家長(zhǎng)對(duì)孩子的陪伴，降低孩子對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度。家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)展有利于孩子成長(zhǎng)的親子活動(dòng)，如和孩子一起閱讀、鍛煉身體、做手工、玩益智類(lèi)游戲等。研究表明，預(yù)防近視已知且最有效的方法就是增加戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。因此，家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常帶領(lǐng)孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。戶外親子活動(dòng)既能提高各家庭成員的身體素質(zhì)，還能有效促進(jìn)和諧親子關(guān)系的生成。

對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，手機(jī)成癮的預(yù)防比干預(yù)的意義更為重大。家長(zhǎng)應(yīng)進(jìn)一步提升家庭教育的責(zé)任感，通過(guò)身先示范、積極引導(dǎo)的方式助力孩子的健康成長(zhǎng)，為社會(huì)機(jī)構(gòu)、教育行政部門(mén)、基礎(chǔ)教育學(xué)校及家長(zhǎng)群體提供行之有效的教育策略。

【本文系湖南省“十四五”規(guī)劃一般課題“家校合作機(jī)制對(duì)小學(xué)生手機(jī)依賴(lài)的預(yù)防研究”的階段性研究成果（課題立項(xiàng)號(hào)：XJK21CXL005）】