陳貴陽

全面發(fā)展人才培養(yǎng)理念下，小學生身體素質(zhì)成為當下小學教育的重要關注點，體育作為學生強身健體的主要途徑，體育教師要重視學科教學安排。從小學體育教學工作來講，體育課程往往被其他學科所“霸占”，這也就導致體育課堂教學質(zhì)量無法體現(xiàn)。雙減政策下，小學體育受到了各方的關注，體育教學及設計作為當下工作的重要組成部分，體育教師要對相關工作進行優(yōu)化與創(chuàng)新以順應政策落實?；诖耍恼戮碗p減背景下下小學體育的課后作業(yè)設計進行研究，以為體育教師工作的開展提供參考。

小學階段是學生成長和發(fā)展最為關鍵的時期，它能夠影響學生未來的學習習慣和生活習慣?！半p減”背景理念下體育教學活動要有效調(diào)整，使課堂上的教學變得更加高效，確保課后作業(yè)對學生學科學習質(zhì)量的促進作用。

1 雙減背景下小學體育教學價值

雙減政策強調(diào)了小學體育教學價值，對保障學生活動與鍛煉時間的充足性十分重要。雙減政策下小學體育教學地位得以認可，其他學科教師對體育客課堂的搶占現(xiàn)象不再發(fā)生，學生能夠有充足的時間參與到體育活動中。由此不難看出，雙減政策的落實保障了學生日常在校運動時間的充足性，學生運動時間能夠得到充分利用，對提升學生身體素養(yǎng)具有積極作用。

小學體育活動內(nèi)容豐富，能夠使學生得到放松，也是確保學生身心健康的重要方式。雙減政策下小學生作業(yè)量得到明確的控制，能夠有時間參與到體育活動中。另外體育活動類型豐富，能夠滿足不同學生的活動需求，部分學生課堂學習壓力明顯，但在體育活動中學生能夠通過奔跑、跳繩等舒緩學習壓力，是保障學生身心愉悅與健康的主要途徑。

確保體育教學實效性，提升體育教學質(zhì)量。教學改革、雙減政策的落實均對小學體育教師提出了更高的教學要求。體育教師要不斷對自身教學理念進行優(yōu)化，以對體育教學工作進行革新，以更好的安排課堂教學活動與課后運動鍛煉，實現(xiàn)對學生課內(nèi)外體育運動時間的安排，穩(wěn)步提升小學生身體素質(zhì)。

2 小學體育課后作業(yè)設計的影響因素

小學生身體素質(zhì)存在差異，作業(yè)強度不好把控。體育學科以課外活動為主，因此無論是課堂教學還是課后作業(yè)均以戶外活動為主。小學生作為身體素質(zhì)發(fā)展與成長的關鍵時期，受學生生長發(fā)育等因素的影響，學生身體能力、運動量各不相同，因此體育教師在進行課后作業(yè)設計的過程中無法對作業(yè)量進行有效控制。作為影響體育課后作業(yè)設計的主要因素，教師要認真對學生身體素質(zhì)進行觀察，以在保障學生個體差異的同時滿足課后作業(yè)設計需求，以此體現(xiàn)課后作業(yè)設計價值。

課后學生學習興趣較低，作業(yè)完成度不高。小學生受年齡因素的影響，學生一般自我約束能力較差，因此在課下學生無法對課后作業(yè)高質(zhì)量完成，尤其是體育類活動作業(yè)。體育活動作為戶外活動需要耗費學生大量的體力與精力，對此部分學生缺乏對體育活動的參與感，這也就影響著體育課后作業(yè)的完成情況，不利于學生身體素質(zhì)的提升。

課后體育活動作業(yè)形式單一，學生參與感不強。部分體育教師在對課后作業(yè)進行設計的過程中，缺乏對作業(yè)類型與形式的創(chuàng)新，這也就導致學生無法積極的參與到作業(yè)完成過程中。興趣是教學最好的老師，對此，教師要不斷就體育課后作業(yè)進行研究與創(chuàng)新，以對作業(yè)設計理念進行優(yōu)化，不斷就課后作業(yè)形式展開變化，以此激發(fā)小學生參與課后作業(yè)活動的積極性。

3 雙減政策下小學體育課后作業(yè)現(xiàn)狀

3.1 體育學科教學地位不明顯

雙減政策下小學生學習壓力明顯減輕，政策規(guī)定不同學齡段學生課后作業(yè)的時間，但當下受教師教學實際政策落實的影響，小學生學科作業(yè)負擔仍然較大。從學生的角度來講，小學生處于生長發(fā)育的關鍵時期，學生需要保持充足的睡眠以用于身體發(fā)育，但受學習等因素的影響，學生可支配的時間相對有限，因此在盲目增加學生體育作業(yè)的情況下，學生極易出現(xiàn)對體育學科的抗拒，甚至會影響學生健康發(fā)展。從教師的角度來講，受應試教育理念的影響，在現(xiàn)階段教學過程中仍然存在體育課程被其他學科擠占的現(xiàn)象，在校課堂尚未能夠有效落實教學活動，課余時間學生更無法保障對體育運動時間的合理使用。從家長的角度來講，家長認為體育學科不屬于考試考察范圍，會覺著體育活動對學生日常學習存在影響，以上現(xiàn)象均能說明當下體育學科教學地位不明顯，這也嚴重影響著課后作業(yè)的踐行。

3.2 體育課后作業(yè)評價方式單一

體育課后作業(yè)以體育活動為主，無法通過書面作業(yè)進行回收，因此教師無法對學生體育活動情況進行評價，僅能通過學生體育課堂狀態(tài)對課后作業(yè)完成情況進行評價。此類方式無法對學生體育運動問題進行及時察覺，不利于學生體育活動的高質(zhì)量開展。在缺乏教師監(jiān)督的情況下學生同樣無法積極的參與到體育課后活動中，這也是當下體育課后作業(yè)的通病。在體育教師無法對體育活動過程進行有效引導的情況下，學生存在不同程度的敷衍現(xiàn)象。另外體育教師一般肩負多班級教學任務，這也就導致教師無法有效對所有學生課后作業(yè)進行高質(zhì)量評價。現(xiàn)階段伴隨新媒體等線上教學手段的普及，體育課后作業(yè)的評價方式迎來了新的契機。

3.3 家校合作機制尚未形成

體育課后作業(yè)作為課下完成的教學作業(yè)，需要家長對學生進行引導，因此家校合作、家校共育理念十分普及，也是深化家長教育責任的主要途徑。但在實際家校合作過程中，部分家長工作壓力較大，下班時間較晚，空閑時間以家庭活動為主，因此缺乏對小學生課后作業(yè)的重視，家長對學校教育工作的配合難以落實。另外部分家長屬于外出務工，小學生跟隨爺爺奶奶生活，老人無法對現(xiàn)階段教學理念產(chǎn)生認同感，因此家校合作難以落實，同時隔輩親現(xiàn)象的出現(xiàn)也影響著小學生體育活動的完成，過分溺愛的家庭環(huán)境使得學生難以主動、積極的參與到課后作業(yè)完成中。同時家校合作機制缺乏政策與制度的支撐，導致這一工作的開展存在明顯的滯后性，家校合作體系尚未明確。

3.4 課后作業(yè)活動量大幅縮水

小學生身體素質(zhì)存在差異，且部分體育活動對學生活動姿勢的要求較為嚴格，但在課后作業(yè)的完成中，大多數(shù)學生無法根據(jù)教學課堂活動要求進行熱身，同時學生在身體出現(xiàn)勞累后無法對作業(yè)活動量進行完全依從，這也就導致體育課后作業(yè)價值難以彰顯。同時受學生身體素質(zhì)的影響，部分學生人為課后作業(yè)量偏少，因此這也就導致了課后作業(yè)完成兩級分化現(xiàn)象。但能夠明確的是，在缺乏體育運動熱身的情況下，學生體育活動存在運動損傷風險，由此體育教師要反思課后作業(yè)的設計情況。

4 雙減政策下體育課后作業(yè)設計的有效途徑

4.1 秉持安全性原則對體育課后作業(yè)進行設計

小學生身體素質(zhì)具有差異性，且男女生體育運動強度與愛好明顯不同，因此教師要認真對學生課堂表現(xiàn)進行觀察，以在確保安全性的前提下，對體育課后作業(yè)進行設計。雙減政策下，體育教師要深入對政策內(nèi)容進行研究，從而對作業(yè)內(nèi)容進行適當刪減，滿足政策要求的背景下實現(xiàn)強身健體的作業(yè)價值。在安全性原則的要求下，教師要對各項體育活動風險性進行綜合考量，致力于課后作業(yè)設計有效性的提升。

以“立定跳遠”為例，體育課后作業(yè)設計理念如下。立定跳遠是通過腿部發(fā)力向前進行的跳躍，此過程具有一定的技術性，在擺臂幅度、下蹲幅度的有效控制下，學生能夠跳的更遠。為訓練學生立定跳遠距離，教師可由此安排課后作業(yè)。作業(yè)內(nèi)容：根據(jù)課堂教學內(nèi)容課后對立定跳遠技巧進行練習，思考什么樣的動作可以提高跳遠距離。立定跳遠無需特定的活動環(huán)境，在空間允許的情況下均能進行練習。在運動練習的基礎上，學生能夠?qū)幼骷记蛇M行思考，且學生能夠根據(jù)自身運動量對跳遠練習時間進行控制，課堂中教師對學生動作進行了針對性指導，這也有效的防范了運動安全隱患的出現(xiàn)，對幫助學生高效完成課后作業(yè)十分有效。

4.2 重視趣味性設計借助游戲化活動設計課后作業(yè)

小學生年齡較小，對游戲等趣味性強的活動缺乏抵抗力，對此，教師可順應小學生獵奇心理，提升課后作業(yè)的趣味性，以提升其對課后作業(yè)活動的參與感。在將游戲化、趣味性活動與課后作業(yè)設計進行融合的過程中，教師可對課后作業(yè)形式進行優(yōu)化，以創(chuàng)新課后作業(yè)類型，吸引學生參與到課后作業(yè)活動中。通過適量的活動學生能夠有效紓解學習壓力，也能夠?qū)崿F(xiàn)體育活動強身健體的教學目的。

以“跑步”為例，體育課后作業(yè)設計理念如下。跑步是鍛煉身體最直接的方式，同時這一過程對學生體力具有一定的要求，且在跑步運動時間難以保持的情況下，跑步鍛煉價值無法體現(xiàn)。在進行課后作業(yè)設計的過程中，為確保跑步的趣味性與游戲化特點，教師可對跑步形式進行優(yōu)化設計，采用“扔沙包”“跳格子”等趣味運動實現(xiàn)對學生活動積極性的調(diào)動。扔沙包可單獨進行，也可多人進行，活動過程更加靈活，為躲避沙包學生同樣需要不斷的跑動。跳格子是以格子為單位進行的跑跳活動，學生可設置不同的通關目標，進行跑跳活動，這一過程與跑步類似，能夠有效提升學生運動積極性。在此類多樣性課后設計的作業(yè)完成中，學生對課后作業(yè)活動的參與性明顯提升。

4.3 輔助理論邏輯拓展學生體育認知

體育并不只是一門室外的課程，它也具有豐富的理論知識，在學習時需要將理論知識與知識實踐融合起來，才能做到更加自主地學習。對于作業(yè)的設計也是如此，教師要將認知型的知識和實踐性的知識自主地學習，以促進作業(yè)的設計意義。因此就可以通過認知性的原則設計作業(yè)，讓學生利用信息技術、報刊等方式，根據(jù)教師所設計的作業(yè)內(nèi)容進行研究和分析，以提高學生的學習質(zhì)量并豐富體育認知。

以“體育的發(fā)展史”為例，體育課后作業(yè)設計理念如下。學習這些內(nèi)容，可以加強學生的知識積累，并豐富學生的生活認知，從而促進學生全面的發(fā)展。在“雙減”背景下設計作業(yè)時，教師就可以提出一個主題，例如將“奧林匹克運動”的發(fā)展經(jīng)歷作為作業(yè)內(nèi)容主題，引導學生回到家后利用網(wǎng)絡、報紙、書籍等方式進行查找，使學生在學習時能夠逐漸加深對奧運會的認知，并且在作業(yè)當中，教師要著重引導學生對“2008北京奧運會”進行查找，讓學生在這一作業(yè)內(nèi)容中逐漸豐富自己的體育認知，從而促進學生的成長和發(fā)展，提高作業(yè)設計的意義。

4.4 重視個體差異優(yōu)化課后作業(yè)活動量

體育活動具有較強的開放性特點，學生個體差異十分明顯，尤其是在性別方面。男孩子體育活動需求高，且鐘愛球類運動，女孩子對體育活動具有明顯的抗拒心理，且運動類型以健美操等運動量較小的運動為主。對此，體育教師要對課后作業(yè)設計進行綜合考量，以保障全體學生對課后作業(yè)的認同感。

以課后三十分鐘作業(yè)設計為例，體育教師要根據(jù)班級學生興趣、愛好對學生課后作業(yè)設計方案進行思考。為均衡班級學生運動需求，課后三十分鐘前十分鐘學生可自行選擇適合自己的熱身運動，進行運動熱身為后續(xù)運動奠定基礎，防范運動損傷現(xiàn)象的出現(xiàn)。剩余時間體育教師可提供跳繩、籃球、足球、羽毛球等多樣化運動類型，供學生挑選，不同活動所屬的運動要求具有差異，學生可根據(jù)自身興趣與實際體能挑選課后作業(yè)。此類課后作業(yè)具有較強的自主性，學生能夠挑選自己感興趣的課后作業(yè)，這也是提升課后作業(yè)完成積極性的重要舉措。

4.5 利用新媒體平臺完善課后作業(yè)評價

新媒體平臺在教育教學中的應用十分廣泛，對此體育教師可利用新媒體平臺的即時信息交互，對體育課后作業(yè)評價進行優(yōu)化。雙減政策下，體育課后作業(yè)更加強調(diào)質(zhì)量，同時部分體育活動自身對活動技巧的要求較高，對此體育教師可利用家校融合教學機制，在班級群、釘釘平臺等新媒體途徑對課后作業(yè)評價機制進行優(yōu)化，以實現(xiàn)對學生課后作業(yè)的及時、有效評價。

家校合作背景下強調(diào)家庭與學校共育的理念，因此教師利用班級群對課后作業(yè)進行告知，使其在學生完成作業(yè)活動的過程中進行視頻拍攝，以此幫助教師更加高效的對學生課后作業(yè)進行評價。對于不滿足視頻拍攝的家庭來講，教師在了解原因后可酌情放寬要求。此類活動能夠在確保學生課后作業(yè)有效完成的情況下，拉進親子關系，也是幫助家長了解學生的有效過程。長此以往，家長能夠?qū)W生學習壓力、情緒變化進行了解，同時在家長監(jiān)督下，學生運動隱患明顯降低，具有雙贏的教學特點。

5 結束語

體育課后作業(yè)是對體育課堂教學內(nèi)容的拓展與延伸，作為鞏固課堂教學知識與體育技能的重要方式，教師要順應雙減政策，對課后作業(yè)設計進行思考。教師要理性對課后作業(yè)進行設計，結合課堂教學內(nèi)容與小學生身體素質(zhì)，對作業(yè)內(nèi)容進行選擇，以此實現(xiàn)減負增效、強身健體的學科教學目標。

（作者單位：泉州市第二中心小學）