朱軍 張文忠

摘要：針對(duì)當(dāng)下職校學(xué)生中存在的兩類典型消極心理狀態(tài)，學(xué)校必須激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)生動(dòng)力，使其盡快適應(yīng)職業(yè)教育體系?；诜e極心理學(xué)的內(nèi)生動(dòng)力作用機(jī)制認(rèn)知，職業(yè)院校通過(guò)深化產(chǎn)教融合提升就業(yè)質(zhì)量，設(shè)計(jì)積極學(xué)習(xí)任務(wù)引導(dǎo)學(xué)習(xí)行為，尊重個(gè)性化發(fā)展需求實(shí)施個(gè)性化教學(xué)，以及幫助學(xué)生培養(yǎng)自尊人格等路徑，實(shí)施區(qū)別于普通教育的針對(duì)性培養(yǎng)策略，推動(dòng)現(xiàn)代職業(yè)教育改革。

關(guān)鍵詞：職業(yè)教育；人才培養(yǎng)；內(nèi)生動(dòng)力；積極心理學(xué)

中圖分類號(hào)：G710? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1672-5727（2023）05-0071-04

作者簡(jiǎn)介：朱軍（1976—），男，博士，上海出版印刷高等專科學(xué)校出版與傳播系副教授，研究方向?yàn)槁殬I(yè)教育、教育管理；張文忠（1964—），男，上海出版印刷高等?？茖W(xué)校出版與傳播系教授，研究方向?yàn)榻逃芾?、教育心理學(xué)。

基金項(xiàng)目：上海市教育科學(xué)研究項(xiàng)目“產(chǎn)教融合背景下產(chǎn)業(yè)學(xué)院的多元主體協(xié)同治理研究”（項(xiàng)目編號(hào)：C2022100）

近年來(lái)，我國(guó)職業(yè)教育積極推行產(chǎn)教融合、校企合作，深化“三教”改革，探索中國(guó)特色學(xué)徒制，大力加強(qiáng)職業(yè)院校師資隊(duì)伍和辦學(xué)條件建設(shè)，為培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)技能型人才創(chuàng)造更好的條件。然而，需要正視的是，相對(duì)于政策規(guī)劃與財(cái)政投入的支持，學(xué)生自身學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性才是影響技術(shù)技能學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵因素。目前，占相當(dāng)比例的職校學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力不足，努力程度不夠且缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)很容易失去學(xué)習(xí)興趣甚至產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)的行為。因此，職業(yè)院校必須正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的消極心理狀態(tài)，并實(shí)施區(qū)別于普通教育的有針對(duì)性的培養(yǎng)策略，推動(dòng)現(xiàn)代職業(yè)教育改革。

一、兩類典型的消極心理狀態(tài)

通過(guò)對(duì)上海某職校2020級(jí)與2021級(jí)學(xué)生的調(diào)研，獲知當(dāng)下職校學(xué)生中普遍存在兩類典型的消極心理狀態(tài)：

第一種是厭倦。心理學(xué)家費(fèi)爾（Feuer）將厭倦狀態(tài)描述為因不滿意自己所處的環(huán)境或感受自己被排擠在主流社會(huì)、所屬群體及規(guī)則范圍之外后，產(chǎn)生的一種不幸福的體驗(yàn)[1]。因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不佳被強(qiáng)制脫離普通基礎(chǔ)教育，職校學(xué)生不可避免地認(rèn)為自己處在一個(gè)不利的環(huán)境之中，不少學(xué)生因此在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了厭倦心理，其消極認(rèn)知情況見(jiàn)表1。

厭倦心理狀態(tài)下的學(xué)生認(rèn)為職業(yè)教育低人一等，覺(jué)得讀職校無(wú)法提供與其能力匹配的機(jī)遇，感覺(jué)被剝奪了“大學(xué)夢(mèng)”而前途堪憂，且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)對(duì)所學(xué)專業(yè)技能不喜歡，從而懷疑選錯(cuò)了專業(yè)，同時(shí)對(duì)學(xué)校的教學(xué)水平也不認(rèn)可，并認(rèn)為不能獲得社會(huì)上其他人的認(rèn)同與尊重。這些學(xué)生容易感受到職校環(huán)境對(duì)自我發(fā)展的束縛，質(zhì)疑自己的能力在職業(yè)教育下得不到發(fā)揮，從而產(chǎn)生壓抑感與挫折感，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)積極性受到明顯的壓制，對(duì)未來(lái)前景持悲觀態(tài)度。從情緒到行為，學(xué)生會(huì)呈現(xiàn)松懈甚至懶散的狀態(tài)，一旦遇到壓力常常會(huì)怪罪于專業(yè)、環(huán)境及他人，希望通過(guò)挑戰(zhàn)來(lái)證明自己的能力。

第二種是茫然。學(xué)生進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容變成了技術(shù)技能的操作，課程設(shè)置與教學(xué)方式與普通高中完全不同，甚至最后一年直接去企業(yè)實(shí)習(xí)，就像工作一樣。在這種與其之前所受教育大相徑庭的新學(xué)習(xí)環(huán)境下，學(xué)生不清楚到底要學(xué)什么，也不知道如何能學(xué)好，就會(huì)產(chǎn)生茫然的感受，并常常伴隨焦慮癥狀，其消極認(rèn)知見(jiàn)表2。

處于茫然心理狀態(tài)的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出無(wú)規(guī)劃性的混亂，既不清楚自己想要學(xué)什么，也不知道自己未來(lái)能干什么，難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并且不論是進(jìn)入職校之前，還是進(jìn)入職校之后，都處于學(xué)習(xí)困難行列，很少體驗(yàn)到成功的愉悅感。同時(shí)，由于到了職校這樣一個(gè)陌生環(huán)境中，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種前途未卜、孤立無(wú)援的感覺(jué)，缺乏安全感，把尋求各類社交和他人肯定當(dāng)作精神寄托，懷疑自身能力或?qū)I(yè)方向的選擇，認(rèn)為自己未來(lái)也無(wú)法適應(yīng)社會(huì)主流發(fā)展趨勢(shì)，為此，對(duì)所學(xué)內(nèi)容提不起任何興趣。

上述兩種消極心理狀態(tài)下的學(xué)生都無(wú)法集中精力于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)困難甚至“掛科”便成為常態(tài)，對(duì)學(xué)校難以產(chǎn)生認(rèn)同感。而在學(xué)生管理上，職業(yè)院校普遍實(shí)行以學(xué)生發(fā)展服務(wù)為輔，以“行為管理”為主的模式：一種是寬松型管理，只要學(xué)生在校期間不做違法亂紀(jì)的事，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)行為基本采取自主負(fù)責(zé)模式，班主任或輔導(dǎo)員不會(huì)像中小學(xué)班主任一樣狠抓每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)；第二種是懲罰性管理，通過(guò)對(duì)上課出勤率、考試合格率不達(dá)標(biāo)的學(xué)生予以嚴(yán)肅批評(píng)甚至不予畢業(yè)等懲罰方式施加壓力，震懾學(xué)生使其重視學(xué)習(xí)。

然而，對(duì)于處于消極心理狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其學(xué)情現(xiàn)實(shí)已經(jīng)說(shuō)明了依靠學(xué)校的嚴(yán)格管理來(lái)“束縛”和“壓制”很難取得好的成績(jī)，同時(shí)也不能視而不見(jiàn)放任其自由成長(zhǎng)[2]，學(xué)校必須讓其盡快適應(yīng)職業(yè)教育體系下的學(xué)習(xí)，堅(jiān)持“以人為本”的教育理念，設(shè)法激發(fā)學(xué)生自身學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力來(lái)克服消極學(xué)習(xí)狀態(tài)問(wèn)題，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，提升學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

二、積極心理學(xué)視閾下個(gè)體內(nèi)生動(dòng)力的作用機(jī)制

積極心理學(xué)產(chǎn)生于20世紀(jì)末，其研究主要關(guān)注引發(fā)個(gè)體積極行為的影響因素、影響過(guò)程和效果，關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和健康心理[3]。2002年，積極心理學(xué)代表人物洛佩斯（Lopez， S.J.）和斯奈德（Snyder， C.R.）提出了“積極心理—自我實(shí)現(xiàn)”關(guān)系模型（見(jiàn)圖1），清晰地闡釋了個(gè)體內(nèi)生動(dòng)力的作用機(jī)制，表明積極心理能夠幫助個(gè)體達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，同時(shí)自我實(shí)現(xiàn)也會(huì)促進(jìn)積極心理因素與體驗(yàn)的產(chǎn)生，從而形成正向循環(huán)，進(jìn)一步促進(jìn)個(gè)體持續(xù)采取積極行動(dòng)以實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。

這個(gè)模型的外圍是個(gè)體所處的各種外在環(huán)境，中間則是個(gè)體心理與自我實(shí)現(xiàn)之間的內(nèi)循環(huán)轉(zhuǎn)化的關(guān)系過(guò)程，說(shuō)明一個(gè)良好的環(huán)境對(duì)人的積極心理發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)具有重要影響作用。內(nèi)循環(huán)中位于底層的是積極的心理因素和體驗(yàn)，包括自信、希望、安全、滿意、愉悅等，對(duì)于處于厭倦心理狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)主要缺乏的是滿意和希望，而對(duì)于茫然心理狀態(tài)下的學(xué)生來(lái)說(shuō)主要缺乏的是自信和安全；中間層為健康的心理過(guò)程，包括適應(yīng)、激勵(lì)、滿足等，揭示了個(gè)體一旦缺失某種積極的心理因素和體驗(yàn)，就會(huì)影響心理健康；頂層是自我實(shí)現(xiàn)，包括成功、理想和舒適體驗(yàn)等，這些是個(gè)體的共性追求。模型中兩個(gè)向上的短直箭頭表示了積極心理有利于形成健康心理，進(jìn)而通過(guò)健康的心理過(guò)程來(lái)促進(jìn)個(gè)體的自我實(shí)現(xiàn)。模型左側(cè)兩個(gè)向下的短直箭頭則表示自我實(shí)現(xiàn)狀態(tài)能夠促使個(gè)體產(chǎn)生健康的心理，并將進(jìn)一步增進(jìn)個(gè)體的積極心理因素和體驗(yàn)[4]。因此，針對(duì)處于消極心理狀態(tài)的學(xué)生，學(xué)校通過(guò)營(yíng)造良好的外部環(huán)境和提升對(duì)應(yīng)的積極體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)順暢的“積極心理—自我實(shí)現(xiàn)”內(nèi)循環(huán)，能夠有效激發(fā)其學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力。

用好積極心理學(xué)的內(nèi)生動(dòng)力作用機(jī)制對(duì)改善學(xué)生心理狀態(tài)具有積極意義：

第一，使學(xué)生堅(jiān)定選擇職業(yè)教育的自信。習(xí)近平總書(shū)記指出“職業(yè)教育前途廣闊、大有可為”。要讓職校學(xué)生清楚每個(gè)人的專長(zhǎng)不一樣，每個(gè)人的成才道路也不一樣，高素質(zhì)技能型人才是推動(dòng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與行業(yè)發(fā)展的重要力量，職業(yè)教育是與普通教育并列的另一種教育類型，提振信心好好學(xué)習(xí)就能有美好的未來(lái)。

第二，使學(xué)生順利接納并全身心融入職業(yè)教育的學(xué)習(xí)與生活方式。相比單純依靠行政管理強(qiáng)行改變行為而言，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)、激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力這種強(qiáng)調(diào)深層溝通的學(xué)生管理方法，無(wú)疑更適合當(dāng)下的職校學(xué)生。積極心理具有更大的包容性，肯定學(xué)生擁有內(nèi)在的潛力和發(fā)展的可能性，充分體現(xiàn)了教育人性化的特點(diǎn)[5]，能使學(xué)生經(jīng)常保持一種積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，避免陷入各種消極因素影響而失去信心或興趣，也能使學(xué)生在面對(duì)心理壓力時(shí)做出正確的回應(yīng)。

第三，為職業(yè)院校指明了提升學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力的方向和路徑。內(nèi)生動(dòng)力作用機(jī)制清晰顯示了僅靠片面強(qiáng)調(diào)校園硬件環(huán)境改善、教學(xué)能力提升對(duì)學(xué)生無(wú)法產(chǎn)生直接的積極作用，從而變成校方“一頭熱”但學(xué)生反響冷淡的狀況。學(xué)校采取的各種措施與方法都要建立在契合學(xué)生真正需要的基礎(chǔ)之上，在“硬件”和“軟件”兩方面全面整治與改進(jìn)，針對(duì)當(dāng)下職校學(xué)生認(rèn)知中缺失的積極因素以及與之對(duì)應(yīng)的外部環(huán)境采取系統(tǒng)化的提升措施，有效解決心理問(wèn)題并進(jìn)而解決學(xué)習(xí)問(wèn)題。

三、職校學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力激發(fā)路徑

（一）深化產(chǎn)教融合，提升就業(yè)質(zhì)量

2022年，我國(guó)高校畢業(yè)生數(shù)量超過(guò)1000萬(wàn)，“就業(yè)難”成為每一位學(xué)生、每一個(gè)學(xué)生家庭、每一所學(xué)校關(guān)注的焦點(diǎn)。然而，從近幾年學(xué)生就業(yè)數(shù)據(jù)來(lái)看，職校畢業(yè)生反而因?yàn)榧夹g(shù)技能型人才的定位，相對(duì)普通高校畢業(yè)生具有更高的就業(yè)率，無(wú)疑為職校學(xué)生就業(yè)提供了心理保障，從而有助于提升學(xué)習(xí)內(nèi)生動(dòng)力。社會(huì)各界要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)職業(yè)教育，特別是通過(guò)努力可以獲得進(jìn)入行業(yè)知名企業(yè)工作的機(jī)遇，將更大地提升其學(xué)習(xí)的信心與積極性，而當(dāng)下正在開(kāi)展的產(chǎn)教融合、校企合作就為學(xué)生提供了“直通車”渠道。

職業(yè)院校通過(guò)與行業(yè)領(lǐng)先企業(yè)開(kāi)展包括產(chǎn)業(yè)學(xué)院、訂單班等深度合作模式，能夠積極推進(jìn)協(xié)同創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)互惠共贏、人才供給側(cè)與需求側(cè)的有效銜接。針對(duì)企業(yè)人才需求，校企雙方在招生規(guī)模、培養(yǎng)計(jì)劃、雙導(dǎo)師教學(xué)、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)、就業(yè)保障等環(huán)節(jié)共同探討并實(shí)施，為學(xué)生提供專業(yè)培養(yǎng)一條龍定制化服務(wù)，使學(xué)生畢業(yè)后直接在該企業(yè)就業(yè)，實(shí)現(xiàn)就業(yè)質(zhì)量的提升，使學(xué)生始終感受處于良好的個(gè)人發(fā)展環(huán)境中。同時(shí)，部分優(yōu)秀學(xué)生經(jīng)企業(yè)認(rèn)可后，被提前錄用并選拔為骨干員工乃至團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，進(jìn)一步使學(xué)生對(duì)職業(yè)前景充滿希望，感覺(jué)未來(lái)可期。

（二）設(shè)計(jì)積極學(xué)習(xí)任務(wù)，引導(dǎo)積極學(xué)習(xí)行為

學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)任務(wù)是“積極心理—自我實(shí)現(xiàn)”關(guān)系模型中外在環(huán)境的重要組成部分，直接影響著學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成狀況，并進(jìn)而影響其學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了使這些原本學(xué)習(xí)能力不太強(qiáng)的學(xué)生“愿意學(xué)”“能夠?qū)W”“學(xué)得好”，職業(yè)院校教師在教學(xué)過(guò)程中需要增進(jìn)師生間的溝通交流，要讓學(xué)生明確職業(yè)技能學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)不是單純學(xué)習(xí)理論，而更注重對(duì)技能應(yīng)用的掌握。因此，教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，需要注意涵蓋以下因素：一是學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性，使學(xué)生清楚認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值；二是學(xué)習(xí)內(nèi)容的豐富性，使學(xué)習(xí)更具有新鮮感及挑戰(zhàn)性；三是學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確性，促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而思考與練習(xí)；四是學(xué)習(xí)過(guò)程的支持性，當(dāng)遇到困難時(shí)能及時(shí)獲得教師的幫助；五是學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋性，通過(guò)及時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)果反饋增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。上述五個(gè)因素能夠引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生三種積極的學(xué)習(xí)行為，即對(duì)學(xué)習(xí)意義的理解（主要由前三種因素決定）、對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的盡責(zé)（由第四種因素決定）和對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的思考（由第五種因素決定），而這三種學(xué)習(xí)行為的結(jié)合就構(gòu)成了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的滿意度，使其在學(xué)習(xí)過(guò)程中不會(huì)失去動(dòng)力， 并且因?yàn)楂@得了教師更多的支持與交流，進(jìn)一步增強(qiáng)了安全感，即使遇上困難，也會(huì)全力以赴、積極面對(duì)、努力上進(jìn)，最終提高學(xué)習(xí)質(zhì)量與效果。

（三）尊重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，實(shí)施個(gè)性化教學(xué)

職業(yè)教育要為行業(yè)發(fā)展培養(yǎng)具備多種崗位技能的應(yīng)用型人才，因此，職業(yè)技能的學(xué)習(xí)目標(biāo)要針對(duì)每一名學(xué)生，發(fā)現(xiàn)適合其發(fā)展的方向并形成技術(shù)專長(zhǎng)，使學(xué)生感覺(jué)學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有可以充分施展能力的舞臺(tái)。學(xué)校通過(guò)了解每一位學(xué)生的興趣與期望，并系統(tǒng)記錄學(xué)習(xí)的過(guò)程與階段性成績(jī)，盡早讓學(xué)生明確與其興趣和能力匹配的目標(biāo)崗位以及對(duì)應(yīng)的能力要求，不僅能為學(xué)生未來(lái)的發(fā)展規(guī)劃提供參考依據(jù)，而且還能推動(dòng)教師實(shí)施個(gè)性化教學(xué)，體現(xiàn)每一位學(xué)生的長(zhǎng)處與優(yōu)勢(shì)。

個(gè)性化教學(xué)模式下的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)形式因人而異，教師對(duì)一門課程規(guī)劃分層次、差異化、小步調(diào)的教學(xué)目標(biāo)，針對(duì)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生可以設(shè)定較高的學(xué)習(xí)要求，而其余的學(xué)生則可以設(shè)定相對(duì)較低的學(xué)習(xí)要求。在教學(xué)實(shí)施時(shí)，多設(shè)置開(kāi)放式問(wèn)題，教師提前將學(xué)習(xí)任務(wù)發(fā)布給學(xué)生，給其留有思考與探索的空間，在課堂上根據(jù)個(gè)體學(xué)習(xí)狀況，靈活采用小組合作法、問(wèn)題討論法、情景教學(xué)法、自主探究法等多種教學(xué)形式進(jìn)行知識(shí)傳授，并在課后設(shè)置一些便于學(xué)生之間、師生之間交流的知識(shí)點(diǎn)話題[6]。教師要把過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，體現(xiàn)教學(xué)的多元性、診斷性、差異性和過(guò)程性，使學(xué)生能不斷體驗(yàn)成功，認(rèn)同自我價(jià)值。

（四）幫助學(xué)生開(kāi)啟新篇章，培養(yǎng)自尊人格

積極心理學(xué)認(rèn)為，沉陷于失敗記憶是產(chǎn)生消極心理的重要原因之一，因此，學(xué)校應(yīng)設(shè)法幫助處于消極狀態(tài)的學(xué)生切斷與過(guò)去失敗記憶的所有關(guān)系，重視當(dāng)下的自我成長(zhǎng)。例如，可鼓勵(lì)學(xué)生參加公益活動(dòng)，多與他人討論問(wèn)題的解決辦法，發(fā)現(xiàn)和自己具有相同愛(ài)好的同學(xué)并開(kāi)展興趣活動(dòng)等。通過(guò)增進(jìn)積極體驗(yàn)，使學(xué)生與同學(xué)、朋友及家人保持良好的相處關(guān)系，形成正常的學(xué)習(xí)和生活行為。

自尊是個(gè)體相信自己是有能力的和重要的，體現(xiàn)了對(duì)自我價(jià)值的判斷[7]。在幫助學(xué)生培養(yǎng)自尊人格方面，學(xué)校可通過(guò)組織學(xué)生參與技能比賽、舉辦企業(yè)參觀、校友交流、政策宣講等多種形式，讓學(xué)生清楚意識(shí)到自己是一個(gè)有能力、有存在價(jià)值的人，與同齡人處在同一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)層面上，而且自己有許多好的品質(zhì)，能像大多數(shù)人一樣把事情做好，在某些方面還具備過(guò)人之處?？傊?，自尊人格的培養(yǎng)需要讓學(xué)生形成對(duì)自己覺(jué)得滿意，對(duì)他人覺(jué)得有價(jià)值的自我意識(shí)，消除自卑感。

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（責(zé)任編輯：劉東菊）

Abstract： In view of the two typical negative psychology states among vocational school students， schools must try to stimulate the endogenous motivation of these students to adapt to the vocational education system as soon as possible. Based on the cognition of the endogenous dynamic mechanism of positive psychology， vocational colleges by deepening the integration of industy and education to improve the quality of employment， designing active learning tasks to guide learning behaviors， respecting the personalized development needs to implement personalized teaching， and helping students to cultivate self-esteem and personality， implementing targeted cultivation strategies different from general education， promoting the reform of modern vocational education.

Key words： vocational education; talent cultivation; endogenous motivation; positive psychology