熊英 魏熠菲

摘 要：將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的思想元素融入大學生心理健康教育，是高校促進當代大學生身心健康發(fā)展的客觀需要。本研究通過分析、提煉中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與大學生心理健康教育融合的精神價值、內容選擇和具體實現路徑，為大學生心理健康教育工作提供有益參考。

關鍵詞：中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化;大學生;心理健康教育

新時代背景下，社會和科技的快速發(fā)展給人們帶來物質享受的同時，也給人們的心理健康帶來了巨大的挑戰(zhàn)。大學生是社會關注的重點群體，由于他們的思想、認知尚未成熟，面對競爭激烈的社會環(huán)境，很容易出現心理健康問題。為提升大學生心理健康教育效果，課題組深入挖掘了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中有助于心理健康教育的諸多元素。將這些元素融入大學生心理健康教育，能夠幫助大學生培養(yǎng)健康的心理品質，提高其應對社會復雜問題的能力。

一、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入大學生心理健康教育的精神價值

面對競爭日益激烈的社會環(huán)境，大學生在學習、生活和情感方面或多或少存在心理問題，一旦這些心理問題無法調節(jié)，就會給個人甚至社會造成嚴重危害。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化蘊含豐富的人生智慧、價值觀念、道德理想和情操境界，能夠為大學生心理健康教育提供豐富的精神營養(yǎng)。

（一）涵養(yǎng)學生優(yōu)秀道德品質

習近平總書記指出：“我們生而為中國人，最根本的是我們有中國人的獨特精神世界?！贝髮W生群體在年齡上處于青年中期階段，這個階段也是心智成長與成熟的關鍵時期，焦慮化、問題化現象或多或少地影響著部分大學生的精神生活。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有著極為豐富的思想內涵，“其不善者而改之”教育大學生要善于反省自己，當看到他人的短處時，要做到“有則改之，無則加勉”;“聽其言而信其行”教育大學生評判一個人的時候，要多觀察他的言行舉止，方可全面了解;“人而無信，不知其可”教育大學生為人要守規(guī)則、講誠信，人生之路才能走得更遠。充分運用中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊含的豐富哲理，可以涵養(yǎng)大學生的優(yōu)秀道德品質，豐盈他們的精神世界。這個過程也是將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精神內化為大學生文化素質與道德品格的過程，可以從根本上為大學生心理健康教育提供精神營養(yǎng)。

（二）幫助學生堅定文化自信

黨的十九大報告指出：文化是一個國家、一個民族的靈魂;文化興國運興，文化強民族強。回望孕育了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的五千年文明史，可以發(fā)現，文化是中華民族的精神命脈，是最基本、最深沉、最持久的力量。新時代大學生理應是文化自覺、文化自信、文化自強的守護者和踐行者，但當下一些大學生不缺對新潮文化和外來文化的好奇，缺乏的是對本民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的深刻認識和理解，以至于出現困惑、迷茫等心理問題。因此，堅定文化自信，從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中汲取最深遠的力量，汲取心理健康發(fā)展的重要養(yǎng)分，可以為大學生堅定“四個自信”打下思想基礎，為大學生心理健康教育提供精神保障。

（三）助力高校實現育人目標

在全國高校思想政治工作會議上，習近平總書記強調，要堅持把立德樹人作為中心環(huán)節(jié)，實現全程育人、全方位育人。高校的育人目標是為黨和國家培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，實現這一目標的有效路徑之一就是將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康教育充分融合。首先，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化貫穿心理健康教育的全過程，有利于塑造大學生健康人格。通過深入挖掘和闡發(fā)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的天人合一、自強不息、厚德載物等育人元素，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精神融入大學生的日常生活，可以幫助大學生豐富文化修養(yǎng)。其次，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化貫穿心理健康教育的全過程，有利于堅定大學生理想信念。在社會生活中，有的人人心浮躁、信仰缺失，大學生理想信念的動搖成為了高等教育中的焦點問題，而中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊含的“有志者，事竟成”等育人元素則是培育大學生堅定理想信念的養(yǎng)分。最后，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化貫穿心理健康教育的全過程，有助于提升大學生綜合素質。追溯歷史不難發(fā)現，我國周朝的官學就已要求學生掌握“六藝”，可見“全面發(fā)展”從古至今都是發(fā)展教育的重要理念。

二、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入大學生心理健康教育的內容選擇

當前，大學生的心理健康教育備受關注，但高校受限于師資力量和工作理念，多數只在問題發(fā)生后才采取措施。從心理健康教育的工作規(guī)律來說，提前預防和發(fā)現心理問題比及時干預更為重要。那么，如何從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中選擇高價值的內容來鑄魂育人？筆者認為應從重視集體利益、追求精神境界、崇尚仁愛互助等方面入手。

（一）重視集體利益，培養(yǎng)擔當意識

責任擔當是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精粹，孔孟之道就體現了傳統(tǒng)儒家文化把責任擔當作為健康人格的標準之一。在大學生心理健康教育中融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，有利于大學生平衡國家、社會、個人三者之間的關系，增強大局意識，提高全局思維能力。大學生在吸收中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓的同時，將之轉化為勇于擔當民族復興使命的內生精神力量，可以不斷增強自己的社會責任感和使命感。在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中，“夙夜在公”“國而忘家，公而忘私”等都體現了強烈的責任擔當和大局意識;岳飛、文天祥、林則徐等眾多體現責任擔當的歷史人物，對培養(yǎng)大學生的責任擔當意識都具有直接的感召力量，對大學生的健康成長起著重要作用。

（二）追求精神境界，塑造健全人格

教育的基本功能之一就是構建人的精神世界，塑造健全人格。燦爛的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中，儒家的“修、齊、治、平”思想就體現了積極進取、主動入世的精神境界，對當今大學生調節(jié)心理健康、塑造健全人格有著重要作用;“君子食無求飽，居無求安”則告誡我們，不能安于吃飽穿暖的現狀，應在滿足基本生存需要的前提下，努力追求更高的人生境界;“老吾老以及人之老”等思想觀念也集中展現了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的仁愛和博愛。將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精華與大學生心理健康教育相融合，是塑造大學生健全人格的絕佳選擇，對全面培養(yǎng)大學生的身心素質具有積極作用。

（三）崇尚仁愛互助，構建和諧關系

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化注重“以和為貴”，強調人與人之間要建立、維護和諧的人際關系。良好的人際關系是大學生保持心理健康的必要條件，是大學生健康成長不可替代的心理環(huán)境支持。在復雜多變的社會環(huán)境影響下，不少大學生出現悲觀厭世、憎恨他人等負面情緒，同時自己也會變得冷漠、孤僻，喜歡獨來獨往，進而影響正常的學習與生活。例如，曾經震驚全國的云南大學馬加爵案，就是由心理健康問題引發(fā)的慘案。仁愛、和諧是我國自古以來崇尚的道德主張，“愛人者人恒愛之”“己所不欲，勿施于人”等都是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在人際關系方面帶給我們的啟示。在心理健康教育中融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的豐富內涵，有助于大學生構建和諧的人際關系網，也有助于在集體中營造互幫互助的良好氛圍。

（四）強調自立自強，培養(yǎng)樂觀心態(tài)

心理健康教育的基礎是自信、樂觀，而中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化關于這方面的內容很多，獨具教育價值?！案F且益堅，不墜青云之志”“老驥伏櫪，志在千里”等充分詮釋了積極向上、自強不息的精神。戰(zhàn)國時期謀略家蘇秦，窮困潦倒卻不懼逆境，最終以縱橫之術成功游說諸侯;西漢元帝時期的丞相匡衡，小時因為家境貧窮無錢買油燈，只好鑿穿墻壁借鄰舍的燭光讀書，留下了“鑿壁偷光”的典故;幼時家境貧寒的元末明初政治家宋濂，在手指凍到不能彎曲的嚴寒天氣下，依然堅持借書抄寫學習，最終成為“明初詩文三大家”之一。諸如此類身處逆境仍然自強不息、艱苦奮斗的歷史典型人物，他們的精神能激發(fā)大學生對學習和生活的熱愛，有助于培養(yǎng)大學生自信樂觀的生活態(tài)度。

三、將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入大學生心理健康教育的路徑分析

充分挖掘中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊含的豐富心理資源，將之轉化為大學生心理健康教育資源，有助于促進大學生健康、全面發(fā)展。

（一）融入課堂教學，提高學生認知水平

認知能力是大學生在重構和應用知識時必需的能力，是心理健康教育的主要內容，也是大學生主動接受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、增強學習興趣的重要前提。教師要將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內容精華充分融入課堂教學，做到聲情并茂、情理交融，使其發(fā)揮心理健康教育價值。首先，教師應提升自身文化修養(yǎng)，主動建立起心理健康教育與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化之間的理論聯系，做主動學習的典范。其次，教師應以學生感興趣、易接受的內容開展教學，不斷增強中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的育人作用。最后，教師應將心理育人列入教學計劃，有針對性地開設包含中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化知識的心理學選修課程和實踐課程，如人格心理學、心理咨詢方法與策略、中醫(yī)心理學等，打造心理健康教育精品課程，培養(yǎng)學生科學的心理觀。

（二）融入日常生活，幫助學生以行踐知

日常生活是大學生課堂教育的外延，是培養(yǎng)大學生知行統(tǒng)一不可缺少的環(huán)節(jié)，也是大學生心理健康教育的重要途徑。在日常生活中融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，需要引導學生走出課堂、深入實踐，促進中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與日常生活融合，有助于大學生在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)中形成積極的心理品質。首先，教師要利用好學校的心理咨詢室、心理健康熱線等開展心理健康教育。大學生在學習或者日常生活中難免會遇到情感挫折和思想困惑，此時教師應該及時引導他們尋求專業(yè)的心理援助，避免意外發(fā)生。其次，學校應開展一系列特色傳統(tǒng)文化傳承課程，例如剪紙、木雕、刺繡、國畫等，使大學生廣泛接觸和認識傳統(tǒng)文化。最后，學校還應開展一系列校園心理活動，如心理情景劇、心理知識技能大賽等，促使大學生以積極樂觀的態(tài)度面對學習和生活，增強抗壓能力，在日常實踐中提高心理素質。

（三）融入師德建設，提升教師引領能力

習近平總書記指出：“國家繁榮、民族振興、教育發(fā)展，需要我們大力培養(yǎng)造就一支師德高尚、業(yè)務精湛、結構合理、充滿活力的高素質專業(yè)化教師隊伍，需要涌現一大批好老師。”在教育教學活動中，職業(yè)特性決定了教師要對學生起到言傳身教的示范作用。因此，將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入師德建設，既有利于提升教師的文化素養(yǎng)，又能促使教師主動引導教育學生，幫助學生建立和諧友善的人際關系。首先，在師德建設中要加大對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的宣傳力度，通過開展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化專題的知識競賽、講座等活動，提高教師的職業(yè)道德修養(yǎng)。其次，教師不能只埋頭做教書匠，而要成為塑造學生品格、品行、品味的大先生，應嚴于律己、以身作則，樹立責任意識，時刻注意維護良好的職業(yè)形象。最后，教師應真心關愛學生，用慧眼發(fā)掘每個學生身上的發(fā)光點，增強學生的自信心，打造融洽的師生關系，促進學生身心健康成長。

（四）融入校園文化，營造良好育人環(huán)境

校園是學習和傳播中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要陣地，在培養(yǎng)大學生思想品德、磨練大學生堅強意志、促進大學生身心健康發(fā)展方面有著無可替代的作用。大學生個人的成長過程中，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化如春風化雨般影響著學生的品格養(yǎng)成。高校要加強對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的宣傳，推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化同校園文化相融合、同教學課程相補充，拓寬大學生接受文化熏陶的渠道，不斷為促進大學生身心健康發(fā)展創(chuàng)造條件、營造氛圍。首先，學校要高度重視中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播，利用新媒體平臺（微博、微信公眾號、抖音等）的傳播優(yōu)勢，定時更新推送有關中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的內容，宣揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精神內涵，使置身于校園中的師生時刻都能接受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熏陶。其次，學校應積極建設含有中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化元素的文化長廊等校園設施，開展相關專題講座、校園比賽等文化活動，還可以定期組織觀看《中國詩詞大會》等知識類節(jié)目，使大學生在各類活動中深刻感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，以此營造良好育人環(huán)境。

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