陳新

暗夜，遠(yuǎn)比人類想象的漫長而久遠(yuǎn)。而失眠者的暗夜，軀體與精神備受摧殘。你是否也曾睜大雙眼，被靜默的夜無情吞噬過？

小學(xué)一年級的時(shí)候，我們?nèi)易≡诒本┒h(huán)的院落里。姥爺和我的五姨、六姨住在北屋的三間瓦房中，我和父母同住在南邊的屋子里。小時(shí)候的我精力旺盛，到晚上遲遲不愿入睡，撓脖子、摳鼻子，在床上爬上爬下、翻來覆去，有時(shí)還自言自語，常常驚擾到患有神經(jīng)衰弱的母親。挨了幾頓胖揍之后，我便不敢有一絲一毫的動靜，用后背貼著墻，以一種我現(xiàn)在都無法理解的姿勢側(cè)躺入睡，幻想著蒲松齡先生筆下的妖怪仙女，是不是就藏在屋里等著找我玩兒。

直到有一天，晚飯吃了26個(gè)餃子、一盒動物餅干之后，我腹脹難忍，難以入睡。不敢驚擾母親，我哭喪著臉敲開了姥爺?shù)姆块T。一進(jìn)屋，姥爺還在打坐。詢問了原委，他笑了笑，起身從柜子里拿出兩個(gè)大山楂丸，捏著我的小胖臉說：“傻孩子，把它們吃了。中醫(yī)講，‘胃不和則眠不安，一頓飯別吃那么多。把我的話告訴你媽，這次睡不著覺不賴你?！蔽已杆倬捉懒送杷?，酸酸甜甜，還挺好吃。然后揣著姥爺?shù)摹笆ブ肌毙∨芑匚荩獬舜蚱ü芍獭?5分鐘后，我的肚子不脹了，睡意也來了，安然睡去。

我一直記得姥爺他老人家曾經(jīng)摸著我的腦袋瓜說：“新吶，以后就當(dāng)小大夫吧！靠著三根手指頭懸壺濟(jì)世，不當(dāng)官、不追名、不逐利，赤條條地來，干干凈凈地去。吃得安穩(wěn)，睡得踏實(shí)！”

歲月荏苒，18歲的我混跡于北京中醫(yī)藥大學(xué)里。同學(xué)們都苦讀醫(yī)書、苦練技藝，我卻在男女生宿舍樓中間搭了一張羽毛球網(wǎng)，日夜癡迷于跟伙伴鉆研球技。我驕傲地認(rèn)為，自己無病不可醫(yī)，想闖蕩世界，揚(yáng)名立萬。姥爺曾經(jīng)的教誨，一一被我拋諸腦后，蕩然無存。

然而，2008年的一場劫數(shù)將我拉回了血脈的傳承中。由于電梯事故，我骨盆以下軀體摔成了8處粉碎性骨折，每天身無寸縷地躺在病床上，斷骨處的劇烈疼痛及手術(shù)后的大小傷口，讓我每次的睡眠難以超過8分鐘。無奈之下，止痛用的杜冷丁、回生第一散、麝香、褪黑素、比黃連還苦的佐匹克隆、有些致幻的思諾思、棗仁安神散、朱砂安神丸等中西藥輪番上陣，除了給我增加些許宿醉感，讓我反應(yīng)遲鈍及渾身無力外，依舊難以成眠。

那時(shí)的我，極度渴望一場好覺，但越這樣想越睡不著。我才明白，中醫(yī)講過度憂思傷及心脾造成營血虧虛，不能上奉于心，也會失眠。不知過了多久，也許是疲憊到了極點(diǎn)，終于在術(shù)后一個(gè)月，我迎來了一次完美的長達(dá)6個(gè)小時(shí)的睡眠。醒來之后我突然明白，睡不睡得著，其實(shí)沒啥大不了，因?yàn)槿丝倳谧约荷硇膱?jiān)持不住的時(shí)候睡（暈）過去，這是身體的保護(hù)機(jī)制。

痊愈之后，我終于心甘情愿地成為姥爺口中的“小大夫”，醫(yī)人醫(yī)己。有感于養(yǎng)傷時(shí)期失眠的難熬，我在臨床中格外注重研究失眠，因此發(fā)現(xiàn)如氣血兩虛、心腎不交、肝陽上亢、心脾不足、肺氣失宣等多種單純或混合型病因，并針對每位病人的不同情況制定陰陽排補(bǔ)平衡法則的主體化治療方法。不敢自大，更不敢藏私，我只把自己認(rèn)為有效、便利的基礎(chǔ)方法分享給大家。當(dāng)然，在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用才最安全。

首先是泡腳方。取合歡皮、石菖蒲、夜交藤、透骨草各10g，刺五加20g，艾葉5g，用紗布裹好藥材放水中煮50分鐘，待水溫下降至40℃左右，倒入足浴盆浸泡雙足。孕婦或出血癥患者忌用。

還有內(nèi)服基礎(chǔ)方可供選擇。取合歡皮、茯神、菖蒲、遠(yuǎn)志各10g，夜交藤、柏葉、刺五加各6g，琥珀、三七各3g，炒棗仁5g，云苓各9g，煅磁石30g，每日煎服。

把干貨倒出來，腦子里突然蹦出顧城的詩《一代人》里的一句話：“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明?！痹?jīng)在黑夜中苦苦摸索的我，希望能不斷發(fā)揚(yáng)中醫(yī)的偉大與神奇，把自己活成一道光，像祖輩一樣濟(jì)世揚(yáng)善，那疾病又何懼之有。