■徐可樂

盆腔積液可分為生理性盆腔積液和病理性盆腔積液。生理性盆腔積液一般無癥狀，多發(fā)生于女性月經(jīng)期或排卵期。盆腔內(nèi)存在少量的積液，不會(huì)有癥狀出現(xiàn)。除此之外，便秘患者也可能有少量的腸道液體進(jìn)入盆腔。病理性盆腔積液是多種婦科疾病引發(fā)的一種常見癥狀，如盆腔炎、異位妊娠、黃體破裂、盆腔結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位癥等，這些疾病都可能會(huì)引起盆腔積液變多，出現(xiàn)下腹部疼痛，墜脹，陰道分泌物增多的癥狀表現(xiàn)。

當(dāng)出現(xiàn)盆腔積液時(shí)，要去正規(guī)醫(yī)院找?？拼蠓蛉ヅ袛?。如果是生理性盆腔積液，以下4 個(gè)小妙招可能會(huì)有所幫助。

1.注意私處衛(wèi)生

由于女性的生理結(jié)構(gòu)非常特殊，所以私處衛(wèi)生顯得特別重要，有很多婦科炎癥都是由于私處衛(wèi)生狀況不佳而引起的。在平時(shí)的生活中，女性朋友一定要保持好私處的衛(wèi)生，這樣才不會(huì)讓細(xì)菌和病毒有機(jī)可乘，最終出現(xiàn)盆腔積液的情況。女性朋友在平時(shí)的生活中要勤換洗內(nèi)衣褲，及時(shí)清理私處，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣才能保證私處健康。

2.做好經(jīng)期護(hù)理

月經(jīng)是女性健康的晴雨表，在這期間女性的身體一般都比較脆弱，抵抗力和免疫力都會(huì)下降，尤其是私處，如果沒有做好護(hù)理，很容易引起一些婦科炎癥。所以在月經(jīng)期間，女性朋友要小心呵護(hù)自己私處的健康，避免過早地進(jìn)行夫妻生活，最起碼要在月經(jīng)干凈三天后才可以有性生活。而且月經(jīng)期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則很可能會(huì)引起經(jīng)血逆流，出現(xiàn)盆腔積液。

3.合理搭配飲食

對(duì)于有盆腔積液的女性朋友來說，合理搭配飲食有助于緩解盆腔積液的癥狀。在平時(shí)的生活中多吃一些白蘿卜、西蘭花等蔬菜，都有比較好的緩解效果。而且也可以多吃點(diǎn)魚肉，這類食物中含有的微量元素與各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都比較充分，能夠起到消炎殺菌的作用，可以緩解盆腔積液的癥狀。

4.蒲公英+野菊花泡水喝

有盆腔積液的女性朋友，在平時(shí)的生活中不妨試著用蒲公英加野菊花泡水喝，對(duì)于緩解盆腔積液有很好幫助。蒲公英有消炎解毒的作用，而野菊花也有清肝明目的效果，放在一起泡水喝，能夠促進(jìn)體內(nèi)排毒的功能，而且還可以預(yù)防盆腔積液、婦科炎癥的發(fā)生。

綜上所述，盆腔積液雖然不是一種疾病，只是一種現(xiàn)象，但是如果沒有引起注意，也很容易引起附件炎、宮頸炎等讓女性苦不堪言的婦科疾病。一旦有了盆腔積液，通過以上4 個(gè)小妙招或許能夠以予以緩解，促進(jìn)子宮內(nèi)的血液循環(huán)，有助子宮健康。