周洋

少體校業(yè)余訓練規(guī)范化建設過程中，教練需要著手于建設標準化的制度標準，通過貫徹“選好苗子、著眼未來、打好基礎、系統(tǒng)訓練、積極提高”方面需求，根據(jù)少體校日常教育標準確定標準化的建設優(yōu)化目標，以期提高學生們體能上。因此，教練需要在保障少體校業(yè)余訓練質量的過程中落實可靠的建設標準，在優(yōu)化體育教學內容的過程中提高業(yè)余訓練指導的規(guī)范性及科學性?；诖?，文章就少體校業(yè)余訓練規(guī)范化建設策略進行了分析。

少體校是國家體育總局命名的國家級奧運后備人才培育場所，為了提高整體訓練過程、訓練內容、訓練體系的有效性，教練需要根據(jù)當?shù)厍嗌倌甑捏w質、身體情況、個人特長（優(yōu)勢）進行評估與總結，在細化業(yè)余訓練管理內容的過程中對學生進行必要的約束，讓學生們在特定的情境中進行訓練，掌握各個體育運動項目訓練技巧、訓練方法和注意事項，以期提高業(yè)余訓練的規(guī)范性。

1 少體校業(yè)余訓練規(guī)范化建設的目標

1.1 貫徹思想教育理念

為了幫助少體校學生們養(yǎng)成健康的心理素質，尤其是大部分學生的年齡較小，如果此時青少年未建立起正確的人生價值觀，一旦學生們無法應對訓練中的壓力，可能會導致部分學生性格激進，甚至會出現(xiàn)抑郁、暴力等消極情緒。為了構建更適合學生的業(yè)余訓練隊，教練需要關注到學生們言談舉止、思維習慣的形成情況，在落實科學獎懲機制及管理模式的過程中讓學生們不斷進行模仿學習，有利于實踐德育教育的目的。因此，教練也要在日常訓練中規(guī)范自己的行為，通過樹立起積極的形象，在正確的執(zhí)教管理中滲透正確的比賽技巧，鼓勵學生們積極參與相關比賽，可以讓學生們在模仿學習的過程中學會體育訓練方式，

1.2 重視德育教育

青少年德育、美育、體育教育都非常重要，為了讓學生們在合作學習、交流學習中發(fā)現(xiàn)自己所存在的問題，再從以下兩方面進行：第一，教練需要在業(yè)余教育中滲透思想政治教育方面的內容，通過動員學生參加思想教育德育課程，科普中華傳統(tǒng)文化、弟子規(guī)、奧林匹克精神等方面的內容，以此影響學生們形成正面的價值取向。第二，教練在實際訓練中，教練需要滲透“榜樣”思想，通過展現(xiàn)出各個運動員在取得成績前的艱辛付出，可以讓學生們意識到“道德至上”的內涵，并向著教師的引導完善自己的價值觀。

1.3 培養(yǎng)學生的競賽意識

少體校業(yè)余訓練也對提高學生們對相關體育項目（田徑、球類運動等）認知度有著積極的作用，故教練需要對學生們周期內的訓練成果、訓練情況進行評價，減少學生們身體條件達不到應用要求方面的問題。因此，教練需要意識到各個動作的幅度、規(guī)范性、戰(zhàn)術技巧等方面的內容，通過關注到學生們品行的形成情況，消除不科學手段滲透的不利影響，有利于讓學生們在既有的情境中展開系統(tǒng)的訓練。要注意的是，教練也要給予學生們表揚鼓勵，促使學生們在公平競賽、認真求知的過程中意識到自己的缺點。

2 少體校業(yè)余訓練規(guī)范化建設措施

2.1 創(chuàng)新辦學理念

為了實踐素質教育的目的，教練需要結合基層少體校的業(yè)余訓練概況確定新穎的、合理的辦學思想，在改革體系教學內容的過程中引入高質量的體育訓練活動，以便在拓展訓練途徑的過程中營造出更為優(yōu)質、更為有效地訓練契機，幫助學生們在規(guī)范化的教學中意識到自己的不足。具體來講，教練需要總結以下幾方面訓練及實踐內容：第一，教練需要篩選出適合學生的社會資源，通過不斷規(guī)范基層少體校業(yè)余訓練重點，鼓勵基層政府部門參與至實踐教學當中，比如可以大量引入適合各個訓練項目的體育器材，做好資金的管理工作，保證基礎設施符合各個體育項目的核心需求。在此過程中，教練也要積極反映出當前教育的難點及重點，通過向相關人員反饋當前教育的問題，上報有哪些器材存在缺陷、老化等問題，滿足日常訓練需求。第二，融合體育教育的優(yōu)勢，在業(yè)余訓練中滲透德育方面的內容，打造出新形勢背景下規(guī)范化的建設模式，做好基礎資源、部門資源、體育學科內容的整合管理，以期實踐相互互補、利益共享的目的。只有通過系統(tǒng)、詳實、科學的處理方案，在凸顯少體?；パa作用的過程中做好利益的共享工作，以便消除基層少體校業(yè)余訓練質量不足的問題，也能針對性提供更為優(yōu)質的人才。從基層少體校發(fā)展的角度來講，教練可以與學生所在學校進行合作，并將部分業(yè)務部門（訓練分部）搬遷至中小學當中，方便學生們利用課余時間完成基礎內容的訓練，也能方便學校體育教師在過程中選拔高素質的人才。通過進行“一對一”的訓練支持，可以讓運動員短期內學習到相關體育項目的訓練案例及技能演示，這為學生們的長遠發(fā)展提供了思想、技術方面的支持，鞏固了訓練本身的質量。第三，教練也要與相關高校建立起專業(yè)性較強的訓練體系，通過構建獨立性的學院，不僅能夠提高訓練本身的影響力，還能處理學生參與積極性不高的問題。其中，教練可以向學生們科普關于運動員的就業(yè)環(huán)境、就業(yè)出路以及獲得獎項后對自己、對社會的重要影響，促使學生及其家長意識到體育競技的影響力，也能帶動基層少體校業(yè)余訓練的有效性。第四，教練需要在教育場所內構建科學的訓練基地，通過建立起高質量的業(yè)余訓練條件，在相關場所內引入適合學生日常訓練的體育器材，做好關鍵性內容的展示工作，促使學生們在安全的場所中學習到視頻中的訓練內容和訓練要領，有利于全面提高業(yè)余訓練的有效性。

2.2 構建系統(tǒng)的訓練管理制度

構建起符合少體校業(yè)余訓練的制度內容，在規(guī)范業(yè)余訓練標準的過程中完善規(guī)范化建設目標，在完善監(jiān)督、管理、訓練體系的支持下開展針對性的訓練活動。為此，教練需要結合少體校業(yè)余訓練的特征確定督訓的內容，尤其是要確定量化評價制度，在邀請相關專家參與質量管理分析的過程中完成技術、訓練內容的統(tǒng)籌工作，有利于實現(xiàn)督訓工作的科學性、多元性及客觀性。如果督訓過程中出現(xiàn)管理、記錄方案、管理控制方面的問題時，教練也要在活動中標出常潛在問題，并對潛在問題進行妥善處理。為加深訓練的影響力，教練也要對訓練標準進行優(yōu)化，具體如下：第一，訓練選材中，教練需要保證各個學生的訓練計劃是個性化的、是特色的，同時根據(jù)青少年的心理、身體發(fā)育情況優(yōu)化教材內容，制定適合運動員實踐的內容。其中，教練員不僅要結合自己的經驗，還需要根據(jù)素質教育的方向，避免主觀性過強問題而導致的訓練不規(guī)范的問題。例如在運動員綜合性選拔中，教練員需要根據(jù)各個體育優(yōu)等生的身體發(fā)育、擅長情況、身體機能選擇合適的訓練內容，側重改變現(xiàn)有的實踐理念，再根據(jù)各個學生的專長、生理因素、遺傳因素確定量化考核結構，以期提高數(shù)據(jù)化考核的準確度。例如田徑運動員的日常訓練主要包括體能訓練、技巧訓練等，比如素質訓練需要進行小步跑、高抬腿、縱跳、交叉步跑、后蹬跑等訓練；速度訓練需要定期進行50、100、200米的訓練；在力量訓練過程中，教練需要確定立足跳、蛙跳、三級跳等內容，然后對學生們的訓練負荷進行分析，進一步培育學生們吃苦耐勞、勇于競爭、公平公正、積極合作的精神。在選材管理中，教練也要根據(jù)學生們的情緒調整相關聯(lián)的巡林內容，以期激發(fā)起學生們勇于拼搏的欲望。第二，教練需要掌握科學的訓練技術，尤其是大部分教練員可以讓學生們意識到自己的優(yōu)勢，故教練員需要具備較好的業(yè)務技術，通過在實踐中滲透創(chuàng)新的意識思維，在優(yōu)化知識理論、執(zhí)教質量的過程中滿足各個人才的發(fā)展需求。為了提高學生們的綜合能力，教練需要全身心投入至訓練過程中，在發(fā)現(xiàn)學生們當前學習問題的過程中總結相關經驗，做好重點項目的分析、鞏固、優(yōu)化、調整工作，在明確教學內容、教學進程的過程中提高綜合訓練的質量。另外，教練需要根據(jù)青少年的發(fā)育情況、生理特點確定訓練計劃，側重在實踐中落實精講、多做多練的基本思維，同時在提高整體訓練質量的基礎上盡力成為一個全能型教練。期間，教練不僅要對學生們進行心理教育和生理教育，還需要滲透專業(yè)性較強的理論知識，深入各個運動員的溝通工作，以期逐漸樹立起個人的威望。總之，教練員需要秉承專業(yè)性的態(tài)度思想，通過積極與運動員進行深度溝通，了解各個運動員的優(yōu)勢及劣勢，再使用高效化的控制模式進行案例的講練工作，實踐“精講多練”的目的，也能讓學生們愿意配合教練的指導當中，一起處理訓練中問題。第三，建立多元化的訓練標準，結合學生們的身體、心理進行實踐指導，尤其是要注意融入德育教育和思想教育，在發(fā)揮學生長處的過程中釋放學生們的壓力，有利于幫助學生們建立起自信心，逐漸攻克所存在的問題。需要注意的是，教練也要側重從技術和方法入手，通過落實“精益求精”的設計理念，在塑造學生們積極性格的過程中給予學生們必要的關注，幫助學生們短期內完成動作的定型工作。如果部分學生對專業(yè)知識的認知存在一定偏差，教練需要一一擊破所存在的問題，在落實素質教育標準的基礎上規(guī)避成人化訓練的問題，實踐“減負教育”的目標。例如部分學生無法接受高強度的運動時，教練需要減輕訓練量，規(guī)避訓練對學生呼吸、肌肉、骨頭的損傷。訓練內容優(yōu)化中，教練可以更煩使用球類運動、競技運動和游戲活動，訓練中需要關注到各個學生的骨齡情況，再為其匹配專項的訓練內容，規(guī)避學生們過早遇到訓練瓶頸所承受的心理傷害，也能提高學生們的抗壓能力和抵抗能力。

3 少體校業(yè)余訓練業(yè)務規(guī)范化建設重點

3.1 制定系統(tǒng)的訓練內容

制定系統(tǒng)的、動態(tài)的、科學的訓練內容，通過開展個性化的教育、培訓標準，方便在過程中進行教研、分析、計劃活動，再為學生安排個性化的培訓課程，方便在反饋學生學習狀況的過程中給予學生們有效的建議。在培訓實踐中，教練需要區(qū)分必修和選修方面的內容，再根據(jù)各個學生的接受能力進行反饋。通過激勵科研、后勤、體育教師參與至培訓活動當中，做好培訓計劃、培訓方案、管理支持工作，督促教練主動投身至培訓實踐，以期進一步提高也與訓練規(guī)范化建設的質量。具體來講，需要注意以下幾點：第一，優(yōu)化競賽體系，通過改善競賽的體系，做好市場主義經濟的改革工作，通過實現(xiàn)競賽的標準化、制度化、科學化，做好體育競賽活動的優(yōu)化工作，比如可以效仿奧運會比賽活動，在擴充資金來源的過程中快速獲取專業(yè)的資金。其中，教練可以為學生選擇適合人設的商業(yè)性競賽，或者是由學校組織關聯(lián)性的競賽內容，通過編排出科學的活動標準，做好技術、業(yè)務的咨詢工作，消除場所、機械器材、勞動支出應用不合理的不利影響。第二，第三產業(yè)開展中，教練需要根據(jù)當前少體校的訓練情況、主要訓練時間做好體育設施的管理工作，通過指導相關工作人員進行旗下實業(yè)工作開展，在不影響學生個人生活、學校正常運營工作的過程中完成多樣性的管理支持。第三，構建有效的體育科技市場環(huán)境，制定科學化的訓練模式，做好核心技術、科研成果的引入工作，消除專業(yè)性理論過少而影響業(yè)余體育訓練的問題。其中，教練需要盡可能打開體育科技市場本身，通過鼓勵民營企業(yè)、公立機構參與至訓練培訓當中，定期、定時要求體育明星、運動健將參與至現(xiàn)場培訓當中，以便構建一個“多方聯(lián)動”的體育市場環(huán)境。由于體育市場具有中介的功能，故需要教練充分意識到凸顯體育科研成果的必要性，再對當前所產出的成果予以保護處理，消除不科學、不公平市場競爭的壓力。通過引入良性循環(huán)機制，在深化保護制度、科研標準的過程中激發(fā)起各個部門的動力，以期保證訓練過程的順利開展

3.2 改革激勵制度，優(yōu)化少體校業(yè)余訓練結構

改革現(xiàn)有的激勵制度，在創(chuàng)新考評體系、考評標準的過程中提高訓練的影響力，以便在必要的考核中凸顯出訓練本身的價值。具體來講，需要注意以下兩點：第一，教練需要理清當前業(yè)余訓練的結構標準，通過采用動態(tài)化、有效的、科學的研究模式確定終身考核機制，將教練的日常教育工作、培訓課程作為教研標準，考核教練是否在過程中給予學生思想、意識形態(tài)的指導。為了消除少體校教練教學籠統(tǒng)的問題，相關人員需要給予少體校必要的幫助，通過設立專業(yè)性的科研資金，做好論文發(fā)表、業(yè)務咨詢、項目申報、實踐研究方面的內容，以便在確定申報課題標準的過程中消除獎勵給予不合理方面的問題。同時，管理人員也要給予教練必要的培訓工作，比如需要定期開展技術、業(yè)務方面的培訓，然后對其進行思想教育，提高規(guī)范化建設的有效性。第二，為了做好資金投入、資金使用的合理性，少體校教練需要積極使用實用、小型的科研設備與儀器設備，了解各個設備的使用要求，在提高設備使用效率的過程中做好技術的測試工作，得到培養(yǎng)運動員的綜合目標。例如在夏、冬訓過程中，教練需要根據(jù)網絡中運動員的訓練計劃進行監(jiān)督管理，通過確定適合學生們接受的訓練量，再要求其他教練員配合技術、數(shù)據(jù)的監(jiān)測當中，以便更好地進行規(guī)范化的訓練工作。

4 結束語

綜上所述，為了提高少體校業(yè)余訓練規(guī)范化建設的有效性，教練員需要根據(jù)當前運動員的培育方向確定培育重心和培育方向，通過確定符合標準的培訓內容，在優(yōu)化內容、完善培訓計劃的過程中提高規(guī)范化建設的質量，也能不斷增強教練的綜合素質，這為體育后備人才的培養(yǎng)提供了有力的支持。

（作者單位：犍為縣少年兒童業(yè)余體育學校）