安玲

中職教育作為職業(yè)教育的重要組成部分，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)技能，還要兼顧強化學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，要求學(xué)校高度重視體育教學(xué)，積極應(yīng)用快樂體育教學(xué)法，引導(dǎo)學(xué)生快樂參與、快樂鍛煉，逐漸養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習(xí)慣，為專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)?？鞓敷w育是一種教學(xué)方法，強調(diào)讓學(xué)生在體育運動中體驗、參與、了解、掌握的樂趣，以尊重學(xué)生主體地位為核心，著重調(diào)動學(xué)生的自主性、創(chuàng)新意識，助力學(xué)生終身體育實踐習(xí)慣的形成。本文首先分析中職體育教學(xué)中實施快樂體育教育的重要意義，以此從幾個方面深入闡述落實、創(chuàng)新快樂體育教學(xué)的具體措施，以供參考。

1 中職體育教學(xué)中實施快樂體育教育的重要意義

根據(jù)中職《體育與健康》課程標準可以了解到，中職階段的體育課程教學(xué)，需要讓學(xué)生積極主動參與到體育活動中，端正態(tài)度，通過體育活動有效調(diào)節(jié)學(xué)生的消極負面情緒。這一點同快樂體育的內(nèi)涵大同小異，所以將快樂體育教學(xué)法引入到中職體育教學(xué)環(huán)節(jié)，對于實現(xiàn)課標要求具有積極意義。另外，從學(xué)生角度與素質(zhì)教育視角而言，以快樂體育教育理念為導(dǎo)向，也充分尊重了學(xué)生的主體地位，可以很好地調(diào)動學(xué)生參與各項體育活動的熱情，在深度參與中從中獲得快樂，感知到體育運動的魅力，獲得積極的實踐體驗，這對于學(xué)生的身心健康發(fā)展大有助益。最后，體育教育既有育體的效能，也同樣可以育心，伴隨社會不斷地向前發(fā)展，對于個體的道德情操、社會生活適應(yīng)能力的要求也逐漸提升，通過實施快樂體育教育，可以有效地培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會生活所要求的個人行為以及社會行為，使之具備與時代精神相統(tǒng)一的道德情操、思想品德，而且學(xué)生在體育訓(xùn)練中也可進一步強化運動技能，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

2 中職體育教學(xué)中落實快樂體育教學(xué)的具體措施

2.1 構(gòu)建平等師生關(guān)系，提高學(xué)生參與積極性

教師在面向中職學(xué)生開展體育教學(xué)的過程中，為突出快樂體育教學(xué)的優(yōu)勢，需要從過去固有的教師主導(dǎo)課堂的模式中解脫出來，重視引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育訓(xùn)練，使之獲得快樂和滿足，從而提升體育教學(xué)成效。體育課堂教學(xué)，要求師生之間雙向互動、相互配合，通過教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的深度融合，有序推進教學(xué)活動。在之前的教學(xué)中，部分教師通常會將直接將體育知識、技能以講解的方式傳授給學(xué)生，卻沒有關(guān)注到學(xué)生的理解能力、體育基礎(chǔ)，產(chǎn)生的體育教學(xué)效果并不理想，甚至容易弱化學(xué)生的體育興趣。事實上，教師的使命不僅在于教學(xué)，更在于育人，在快樂體育理念的導(dǎo)向下，教師應(yīng)重視與學(xué)生的交流；建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)造輕松和諧的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生可以充分發(fā)揮主觀能動性，積極獲取知識、參與體育活動，嫻熟掌握體育技能。而且，在學(xué)生看來，教師就是他們的楷模，是影響最深的人，在組織體育活動時，教師可以有意識地向?qū)W生傳遞一些正能量，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育意識，為身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

以排球教學(xué)為例，教師可以將中國女排的故事引入課堂，讓學(xué)生從中感悟中國女排精神，并思考何種因素促使中國女排不斷取得驕人成績，然后讓學(xué)生說一說自己對排球運動的理解和認識，教師加以補充，讓學(xué)生認識到排球在提高體能方面的作用。接下來，教師便要為學(xué)生詳細講解動作要領(lǐng)、演示動作姿態(tài)，讓學(xué)生可以更好的理解，然后鼓勵學(xué)生自由練習(xí)動作，在熟練之后嘗試分組進行排球接拋球練習(xí)。師生之間的簡單互動，既可以讓學(xué)生在輕松的氛圍中掌握運動要領(lǐng)，而且也能進一步提升教學(xué)效率。

2.2 樹立健康第一思想，激發(fā)學(xué)生運動興趣

在開展中職體育教學(xué)的過程中，將快樂體育的教育理念融入課堂，是確保體育教學(xué)活動高質(zhì)量完成的關(guān)鍵。在新課程改革背景下，要求教師樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以健康為核心，根據(jù)體育教學(xué)要求針對性組織體育訓(xùn)練活動，讓學(xué)生在體育活動的參與中感受到樂趣，以此來達到促進學(xué)生健康成長的目的。

以足球教學(xué)為例，作為校園體育的重要項目之一，不但有利于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，還可以培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)。教師可以以實戰(zhàn)的形式開展教學(xué)，首先可以讓學(xué)生根據(jù)自己的運動經(jīng)驗，說一說運動前需要如何熱身？熱身目的是什么？如何通過足球訓(xùn)練提升身體素質(zhì)？再繼續(xù)帶領(lǐng)學(xué)生活動筋骨，充分熱身之后正式開始實戰(zhàn)練習(xí)。讓學(xué)生在操場進行小組實戰(zhàn)對抗，一方面是為激發(fā)學(xué)生參與足球運動的積極性，讓學(xué)生盡情展示運動風(fēng)采，另一方面也是便于教師了解學(xué)生的運動基礎(chǔ)，為后續(xù)教學(xué)方案與內(nèi)容調(diào)整提供依據(jù)。而且在觀點交互中，深化學(xué)生對體育運動的了解，樹立正確的終身體育觀，培養(yǎng)學(xué)生主動參加體育鍛煉的意識，加快體育素養(yǎng)的形成。

2.3 創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生運動意識

在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，很多中職學(xué)生在體育課堂時常出現(xiàn)目標不明確、專注力差等問題，若將快樂體育教育的理念滲透到課堂，勢必可以有效化解上述問題，在最大程度調(diào)動學(xué)生體育活動參與積極性的同時，有效提高學(xué)生的運動意識，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志。教師需要從學(xué)生的體能素質(zhì)、興趣愛好等方面出發(fā)，選擇適宜的教學(xué)方法，并將學(xué)生喜聞樂見的體育項目引入課堂，以此來豐富體育課堂的活動內(nèi)容與活動形式，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的積極性。

以籃球教學(xué)為例，教師可以小組競賽的形式開展教學(xué)。首先將學(xué)生每12人一組均分開來，分別擔(dān)任后衛(wèi)、前鋒和中鋒。其余未參加比賽的學(xué)生作為啦啦隊成員，為支持球隊吶喊助威。在籃球比賽之后教師可以安排學(xué)生總結(jié)競賽，讓學(xué)生說一說比賽中遇到的問題以及收獲。在學(xué)生分享的同時，教師可借此契機將體育、運動的真諦滲透給學(xué)生，讓學(xué)生深刻意識到，贏在競賽中固然重要，但更寶貴的是在不斷突破自己，獲得健康的體魄，循序漸進地強化運動技能。以競賽的形式開展體育教學(xué)，既與快樂體育的教育理念相切合，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)體育興趣愛好。

3 中職快樂體育教學(xué)創(chuàng)新策略

3.1 豐富教學(xué)語言

讓學(xué)生在運動中獲得樂趣，進而獲得身心健康發(fā)展是開展體育教學(xué)的核心目的，為吸引學(xué)生的課堂注意力，教師需要豐富教學(xué)語言，運用語言的魅力調(diào)動學(xué)生躍躍欲試的想法，在主動參與中真正體會到運動帶來的樂趣。教學(xué)語言要做到樂有目的、趣有內(nèi)容、幽默而不俗套，緊緊把握住體育的“神韻”。比如“身輕如燕”的跳馬，“穩(wěn)如泰山”的落地，“形如狡兔”的傳球；或者用“尋找寶藏”“突襲堡壘”來講述游戲活動的規(guī)則，都將語言的美感和體育活動的樂趣展現(xiàn)地淋漓盡致；激發(fā)學(xué)生對練習(xí)技術(shù)動作的興趣，用一種昂揚的、不畏艱難的精神完成動作。有樂、有物、有趣的語言能給學(xué)生帶來極大的吸引力，而且更加容易理解，這樣可以使學(xué)生輕松掌握到動作要領(lǐng)。尤其是生動形象的教學(xué)語言，可以引導(dǎo)學(xué)生的聯(lián)想與想象；讓學(xué)生的思維活躍起來，這是培養(yǎng)學(xué)生“動力定型”的良好習(xí)慣起到了至關(guān)重要的作用，所以說教學(xué)語言是教師的指揮棒。

3.2 做好教學(xué)準備

器材的選擇也是決定體育教學(xué)質(zhì)量、學(xué)生快樂與否的重要條件。當(dāng)上課鈴響起，學(xué)生走進上課場地之后，看到提前布置好的場地、擺放好的器材，必然會對本節(jié)課的內(nèi)容有所期待，進而產(chǎn)生強烈興趣。為此，教師在開展體育教學(xué)之前，需要做好充分的教學(xué)準備，不僅要布置好場地，還要根據(jù)體育課程內(nèi)容準備好體操墊、實心球、排球、跨欄架等，必要的情況下也可在場地上畫線。通過此種場地、器材的設(shè)計方式，會讓學(xué)生從整理隊形開始就按耐不住心中的興奮，開始想象課程內(nèi)容，迫不及待地想要練習(xí)。準備場地、器材是進行體育教學(xué)的先導(dǎo)，是一節(jié)好的體育課的先決條件，而在學(xué)生的心理特點中，容易受到干擾是影響課堂教學(xué)秩序和效果的其中一項因素，因此要求教師把握好這一心理特點，借助場地、器材吸引學(xué)生的無意注意，產(chǎn)生參與體育活動的需要、動機、興趣。

3.3 創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

情境教學(xué)法因顯著的應(yīng)用優(yōu)勢，在諸多學(xué)科教學(xué)中得到廣泛應(yīng)用。面向中職學(xué)生開展體育教學(xué)，通過情境創(chuàng)設(shè)的方式可以使學(xué)生輕松理解體育技術(shù)動作的要領(lǐng)及重難點，從而提高學(xué)生的參與興趣、積極性。具體到實踐中，教師可圍繞運動項目，針對性創(chuàng)設(shè)故事情境、游戲情境，有效吸引學(xué)生的注意力，在輕松愉悅的氛圍中引導(dǎo)學(xué)生反思技術(shù)動作中存在的不足及如何改進，然后再由教師負責(zé)一件示范一邊講解，這樣就可以讓體育教學(xué)達到事半功倍的效果。比如在“蹲踞式跳遠”教學(xué)中，再導(dǎo)入環(huán)節(jié)教師可以為學(xué)生講述跳遠的起源，“遠古時代我們的祖先追捕野獸的過程中，為躲避路途中的石塊、溪流通常會自然地一躍而過，這動作就是最原始的跳遠活動”。教師還可以將技術(shù)動作穿插在故事中，在講故事的同時進行動作示范。以小故事開頭，可以有效地將學(xué)生注意力從一開始就集中起來；讓學(xué)生不至于過度緊張，也不會分心走神，情緒被調(diào)整到最佳狀態(tài)。

3.4 加強模仿練習(xí)

處于中職階段的學(xué)生具有很強的模仿能力，教師在開展體育教學(xué)時，可以從固有的直接講述的模式中走出來，而是要引導(dǎo)學(xué)生自己去觀察、去模仿，進而摸索到動作要領(lǐng)。通過此種教學(xué)方式，可以讓學(xué)生在課堂上獲得更多的主動，這對于提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力而言起到積極作用。教師則要在一旁密切觀察學(xué)生的模仿行為，針對顯露出的共性問題與個性問題，逐一展開細致地講解、糾正、指導(dǎo)。如此可以在極大程度上降低動作訓(xùn)練的枯燥程度，使學(xué)生對運動技能的掌握更加透徹嫻熟，切實提升動作的標準性。就拿“蹲踞式跳遠”來說；踏跳之后的收騰空動作是關(guān)鍵；教師需要重復(fù)示范，講解動作發(fā)力點，然后讓學(xué)生模仿動作，再基于學(xué)生動作進行講解，力求在“示范—練習(xí)—講解”的循環(huán)中，讓體育訓(xùn)練達到理想化效果。

3.5 增加團隊性活動

合作能力是學(xué)生未來步入社會、適應(yīng)崗位工作的必備品格。學(xué)生只有學(xué)會合作，才能與他人建立起和諧關(guān)系，有利于更好地實現(xiàn)自我價值。因此，教師在組織體育教學(xué)時，可以將適當(dāng)增加團隊形式的體育活動，讓學(xué)生在與他人互動中有效鍛煉人際交往能力，并且高質(zhì)量完成體育鍛煉目標。在團隊體育活動中，教師應(yīng)著重把握好平衡，因為競爭雖然可以在一定程度上調(diào)動學(xué)生的積極性，但同時也會引起他們內(nèi)心的攻擊性。也就是說當(dāng)競爭不均衡時，學(xué)生群體中的偏好、挫折感會對團體體育活動的效能產(chǎn)生一定影響。所以，教師在體育課堂中，為突出快樂體育這一理念，在選擇體育活動時，應(yīng)以團隊性為首、競爭性次之，以保證學(xué)生在體育課堂充分享受運動的樂趣，在合作中提升自己。

3.6 開展個性教學(xué)

考慮到學(xué)生身體素質(zhì)上也會存在一定差異，而實施快樂體育教育的目的在于讓學(xué)生感受到快樂，緩解學(xué)習(xí)負擔(dān)、釋放負面情緒。為切實提升學(xué)生的體育活動參與程度，養(yǎng)成良好的運動意識，教師可積極采取個性化教學(xué)法，即根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)，圍繞教學(xué)目標設(shè)置學(xué)習(xí)的“階梯”，讓體育教學(xué)不再局限于硬性練習(xí)，以此來多方面培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，滿足學(xué)生個性化體育學(xué)習(xí)需求。與此同時，要為學(xué)生提供前進的機會，鼓勵學(xué)生在完成本層次目標的基礎(chǔ)上，嘗試向更高層次遞進，讓學(xué)生一邊練習(xí)，一邊看到自己的點滴進步。以耐力跑教學(xué)為例，教師可將學(xué)生劃分為A、B、C三個層次，其中A層次為體育興趣濃厚，身體素質(zhì)較好的學(xué)生；B層次為有著強烈的體育興趣，但是身體素質(zhì)一般的學(xué)生；C組學(xué)生為缺少體育興趣，而且身體素質(zhì)較差的學(xué)生。考慮到很多學(xué)生對田徑運動都有著抵觸情緒，覺得此項運動比較單一，無法從中獲得樂趣，教師需要在綜合考慮學(xué)生的基礎(chǔ)之后，可以設(shè)計差異化的學(xué)練目標，針對A層學(xué)生，要求其先完成200米中速跑，然后在進行100米慢跑，循環(huán)兩次；針對B層學(xué)生，要求學(xué)生先完成100米中速跑，然后再進行200米慢跑，循環(huán)兩次；針對C層學(xué)生，要求其采用中等速度勻速完成400米、600米或者定時跑，讓學(xué)生切身體會耐力跑的技術(shù)特點。開展變速跑練習(xí)的主要目的是讓學(xué)生通過刺激強度、刺激時間二者間相互作用下，身體對強弱交替的刺激產(chǎn)生反應(yīng)，以此來達到提高抗疲勞的能力。此種跑步訓(xùn)練方式不同于固定節(jié)奏的練習(xí)，一方面可以很好地消除學(xué)生的厭倦感、疲勞感，另一方面則有助于提高跑步練習(xí)興趣，使之練習(xí)積極性得到大幅度提升，在掌握到耐力跑運動技能的同時，樹立自覺鍛煉的意識。

4 結(jié)束語

綜上所述，在開展中職體育教學(xué)過程中，將快樂體育教學(xué)法引入課堂，有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力以及良好的體育習(xí)慣。為此，教師要根據(jù)學(xué)生特點、課程要求，創(chuàng)新建構(gòu)快樂體育課堂，讓學(xué)生在深度參與中穩(wěn)步提升體育運動技巧，強健體魄，獲得全面發(fā)展。

（作者單位：甘肅省張掖市臨澤縣職教中心）