周亞軍

（浙江商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文學(xué)院，浙江 杭州 310000）

自2012年教育部頒布《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（2011—2020年）》以來，我國線上教育快速發(fā)展，其在“教育強(qiáng)國”戰(zhàn)略中具有舉足輕重的地位。在疫情背景下，教育部頒布的《關(guān)于統(tǒng)籌做好教育系統(tǒng)新冠肺炎疫情防控和教育改革發(fā)展工作的通知》指出，要關(guān)心學(xué)生身心健康，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。在全國“停課不停教，停課不停學(xué)”的倡導(dǎo)下，許多高校嘗試了利用網(wǎng)絡(luò)課堂開展體育教學(xué)，布置居家體育鍛煉作業(yè)，其中體育線上教學(xué)與學(xué)練管理是教育工作的重要方面。線上教學(xué)與學(xué)練管理是“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高校體育信息化改革的必然趨勢，也是疫情背景下加強(qiáng)大學(xué)生身心健康工作的必由之路，但在實(shí)際操作中，高校仍然存在軟硬件設(shè)備和師生信息化素養(yǎng)等方面的不足，因此如何實(shí)現(xiàn)有質(zhì)量的體育線上教學(xué)與學(xué)練管理是高校體育工作和每位體育教師應(yīng)該關(guān)注的問題。

在各種體育項(xiàng)目中，排舞是一種連續(xù)完成動(dòng)作的有氧運(yùn)動(dòng)，具有強(qiáng)健體魄和紓解情緒的功能。大學(xué)生經(jīng)常參與排舞練習(xí)，可有效改善心肺功能，促進(jìn)大腦活動(dòng)和記憶，加速新陳代謝，消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康、培養(yǎng)積極心理狀態(tài)的目的。在“互聯(lián)網(wǎng)+”與疫情雙重背景下，高校開展排舞線上教學(xué)與學(xué)練管理，有助于大學(xué)生不受時(shí)空限制地達(dá)到每周3～5次的有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20～60min的運(yùn)動(dòng)水平，也有助于培養(yǎng)大學(xué)生的自主鍛煉習(xí)慣，使其保持積極向上的精神狀態(tài)。因此，本文對高校排舞線上教學(xué)與學(xué)練管理方法進(jìn)行探討，以期為高校體育教師提供借鑒和參考。

1 高校排舞線上教學(xué)與學(xué)練管理的價(jià)值

1.1 高校排舞線上教學(xué)的價(jià)值

首先，高校排舞線上教學(xué)有利于克服時(shí)空條件的限制?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”背景下，教育信息化的進(jìn)程不斷加快，線上教學(xué)的優(yōu)勢越來越突出。一是在疫情或其他特殊情況下，高校無法正常開展線下體育教學(xué)，以線上形式開展排舞這種具有美感和趣味的體育項(xiàng)目教學(xué)，能夠保證大學(xué)生堅(jiān)持進(jìn)行體育學(xué)練；二是在優(yōu)秀師資或排舞教學(xué)資源有限的情況下，高品質(zhì)的排舞錄播課程可廣泛傳播，讓師資條件較弱的高校也能將排舞課程帶給大學(xué)生，讓沒有條件自行編排符合本校大學(xué)生興趣排舞的高校也能讓大學(xué)生從豐富的排舞線上教學(xué)資源中選擇喜歡的內(nèi)容來學(xué)練。

其次，高校排舞線上教學(xué)有利于提高排舞教師的信息素養(yǎng)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”推動(dòng)了對排舞教師的培養(yǎng)，排舞教師通過網(wǎng)絡(luò)實(shí)時(shí)交互、視頻拍攝與剪輯等操作與排舞技能相融合開展線上教學(xué)，能激發(fā)排舞教師創(chuàng)設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境、運(yùn)用線上教學(xué)工具、更新教學(xué)觀念、提高教學(xué)質(zhì)量。

最后，高校排舞線上教學(xué)有利于構(gòu)建家庭和諧氛圍和健康人際關(guān)系。高校排舞教師以線上形式對異地的大學(xué)生進(jìn)行排舞教學(xué)，身處家中的大學(xué)生也可以邀請家庭成員一同參與排舞學(xué)練，有利于構(gòu)建家庭和諧氛圍。身處校園的大學(xué)生也可以邀請身邊沒有選修排舞課程的同學(xué)一同參與排舞學(xué)練，使同學(xué)之間能夠共享快樂，學(xué)會相互支持，培養(yǎng)良好的宿舍關(guān)系、同伴關(guān)系，形成健康的人際關(guān)系。

1.2 高校排舞線上學(xué)練管理的價(jià)值

首先，高校排舞線上學(xué)練管理有利于大學(xué)生自主、便捷地管理體質(zhì)健康。大學(xué)生可以借助線上學(xué)練管理平臺進(jìn)行排舞作業(yè)的上傳、打卡，從而選擇自己方便的時(shí)間、空間進(jìn)行排舞練習(xí)，即使在無法從事室外體育活動(dòng)的情況下，仍然可以通過排舞線上學(xué)練打卡提高身體的抵抗力，保證免疫系統(tǒng)功能處于良好水平，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。其次，高校排舞線上學(xué)練管理有利于激發(fā)大學(xué)生的學(xué)練熱情。通過布置一定的排舞學(xué)練任務(wù)，大學(xué)生錄制并上傳排舞練習(xí)過程，排舞教師可借助線上學(xué)練管理平臺發(fā)起排行和評論、點(diǎn)贊功能，促使大學(xué)生增加練習(xí)、自我展示，并在優(yōu)美動(dòng)感的音樂和活潑熱情的舞姿中享受快樂、緩解壓力。最后，高校排舞線上學(xué)練管理有利于提高大學(xué)生的審美水平。大學(xué)生不僅可以通過自己的打卡記錄檢查自己學(xué)得不夠完善的地方，不斷改進(jìn)，還可以查看同學(xué)的打卡記錄，觀看點(diǎn)贊數(shù)較高的或教師評選為優(yōu)秀作業(yè)的作業(yè)視頻，不斷提高審美水平，以優(yōu)秀的同學(xué)為榜樣，爭取自身的排舞技能更上一層樓。

2 高校排舞線上教學(xué)與學(xué)練管理存在的問題

2.1 硬件無法滿足教學(xué)與鍛煉的需要

高校排舞線上教學(xué)的場地空間常常具有相當(dāng)?shù)木窒扌?，大學(xué)生一般只能在宿舍或家中進(jìn)行排舞學(xué)練，類似學(xué)校的舞蹈場地在宿舍或個(gè)人家中難以實(shí)現(xiàn)。排舞課程內(nèi)容需要大學(xué)生有動(dòng)作幅度較大的動(dòng)作，如跳躍、跑跳等，如果在家進(jìn)行排舞學(xué)練可能會發(fā)出巨大噪聲，打擾鄰居，因此大學(xué)生只能克制舞蹈的動(dòng)作強(qiáng)度和幅度，運(yùn)動(dòng)效果也進(jìn)而受到限制。

2.2 軟件無法滿足教學(xué)與鍛煉的需要

一方面，線上教學(xué)技術(shù)制約了排舞教學(xué)的開展。它依托互聯(lián)網(wǎng)媒介展開，這一媒介既是傳遞教學(xué)信息的工具，也是教學(xué)內(nèi)容本身。而排舞課程屬于技能型課程，在學(xué)習(xí)的過程中，每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)眼神都需要教師的示范和指導(dǎo)，大學(xué)生從基礎(chǔ)的模仿學(xué)習(xí)開始，經(jīng)過教師的不斷糾正、指導(dǎo)，形成肌肉記憶，從而熟練掌握每一個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)和技巧。排舞線上教學(xué)的過程中，教師不能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在練習(xí)過程中存在的問題，也不能手把手地進(jìn)行指導(dǎo)和示范，即使是在線上直播課程中，教師與大學(xué)生之間的互動(dòng)也受到屏幕的阻隔，不能達(dá)到面對面糾正的效果。另一方面，線上學(xué)練管理技術(shù)也制約了排舞學(xué)練的管理，它需要大學(xué)生有一定的自覺性，對大學(xué)生的排舞作業(yè)也無法像校園跑那樣定點(diǎn)打卡、管理到位。

2.3 教師信息化素養(yǎng)無法滿足教學(xué)的需要

排舞教師面對由新技術(shù)、新形式帶來的課程轉(zhuǎn)型，其應(yīng)對能力非常重要。當(dāng)下大部分排舞教師缺乏“互聯(lián)網(wǎng)+”排舞教學(xué)的應(yīng)對與執(zhí)行能力。雖然一些排舞教師已經(jīng)具有靈活運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)技術(shù)的能力，但應(yīng)用軟件與應(yīng)用軟件開展教學(xué)并不完全相同。排舞線上教學(xué)并不意味著排舞教師只需將課堂教學(xué)形式或教學(xué)內(nèi)容直接搬到線上教學(xué)空間，有效的排舞線上教學(xué)需要排舞教師進(jìn)行專業(yè)化的探索，需要排舞教師進(jìn)行排舞線上教學(xué)的理論學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)積累及相關(guān)教研，通過不斷地探索和實(shí)踐，提升自身的信息化素養(yǎng)。

2.4 大學(xué)生信息化素養(yǎng)無法滿足學(xué)練的需要

排舞線上教學(xué)的形式與傳統(tǒng)線下課堂存在較大的差異。一方面，大學(xué)生在線上學(xué)習(xí)排舞課程時(shí)，需要進(jìn)行一系列的操作，在課余時(shí)間進(jìn)行排舞學(xué)練，也需要通過各種線上工具進(jìn)行上傳、記錄、打卡等操作，這需要大學(xué)生具備一定的信息化素養(yǎng)。雖然當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)能夠較好地掌握運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)和信息化工具的常見技能，但對于線上課程的學(xué)習(xí)，可能仍然無法完全適應(yīng)，對于線上體育學(xué)練管理平臺或工具的使用，也常常存在各種疑惑。另一方面，當(dāng)大學(xué)生面對舞蹈空間不足、學(xué)習(xí)氛圍欠缺及網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺的各類突發(fā)不穩(wěn)定的狀況時(shí)，很可能會降低學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)練的持續(xù)性，一些大學(xué)生不具備足夠的耐心，或者不具備應(yīng)對線上學(xué)練突發(fā)情況的能力，就難以適應(yīng)排舞線上學(xué)練。因此，大學(xué)生需要在排舞線上學(xué)練過程中多加實(shí)踐，以提升信息化素養(yǎng)。

3 高校排舞線上教學(xué)與學(xué)練管理的路徑

3.1 高校排舞線上教學(xué)的路徑

3.1.1 課前的線上預(yù)習(xí)任務(wù)課前環(huán)節(jié)雖然沒有教師監(jiān)管，但大學(xué)生主動(dòng)依靠教師提供的排舞學(xué)習(xí)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程，不僅能為排舞線上課程學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，同時(shí)也能提高大學(xué)生自主學(xué)習(xí)排舞的能力。排舞教師設(shè)置課前線上預(yù)習(xí)任務(wù)時(shí)，一是可以采用圖文并茂的形式或短視頻形式提前呈現(xiàn)課程內(nèi)容，幫助大學(xué)生明確本次課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)，由此作為課程中學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)，為大學(xué)生呈現(xiàn)引導(dǎo)學(xué)習(xí)過程的流程。二是可由提供留言板或評論區(qū)，使大學(xué)生可反饋課前自主預(yù)習(xí)過程中產(chǎn)生的困惑，或者對排舞學(xué)習(xí)資源產(chǎn)生的建設(shè)性意見，幫助排舞教師及時(shí)捕捉大學(xué)生的學(xué)習(xí)困難，吸收大學(xué)生的意見或建議。此方式在為線上排舞教學(xué)或課程錄制提供教學(xué)關(guān)注點(diǎn)和設(shè)計(jì)注意點(diǎn)的同時(shí)，也能培養(yǎng)大學(xué)生善于思考、批判反思的能力。

3.1.2 實(shí)時(shí)直播形式的排舞教學(xué)實(shí)時(shí)直播是高校排舞線上課程正式教學(xué)的常用路徑之一。排舞教師在網(wǎng)絡(luò)平臺上直播授課，直接現(xiàn)場演示排舞教學(xué)的全部流程。大學(xué)生跟隨教師進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的練習(xí)，教師通過電子產(chǎn)品的攝像頭直接監(jiān)督大學(xué)生排舞學(xué)習(xí)情況。相比于異步錄播形式的排舞課程，實(shí)時(shí)直播形式的優(yōu)勢是排舞教師和大學(xué)生可以進(jìn)行實(shí)時(shí)視頻互動(dòng)，排舞教師能全程監(jiān)督大學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)排舞動(dòng)作知識并進(jìn)行實(shí)踐，且能與大學(xué)生及時(shí)溝通，糾正大學(xué)生的錯(cuò)誤，隨時(shí)答疑。

由于實(shí)時(shí)直播當(dāng)中排舞教師能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生練習(xí)存在的問題，因此能夠從大學(xué)生的問題出發(fā)，及時(shí)地調(diào)整教學(xué)，還能夠?qū)⒓寄苤v解融于問題解決過程中，尤其能夠?qū)Υ髮W(xué)生共同存在的問題進(jìn)行總結(jié)，有針對性地布置作業(yè)，引導(dǎo)大學(xué)生在接下來的作業(yè)和學(xué)練任務(wù)的完成過程中不斷對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行反思和鞏固。

3.1.3 異步錄播形式的排舞教學(xué)異步錄播是高校排舞線上教學(xué)的另一個(gè)常用路徑。排舞教師提前使用電子產(chǎn)品錄制視頻并發(fā)送到網(wǎng)絡(luò)平臺，演示排舞課程的全部流程。大學(xué)生線上觀看或下載觀看視頻，跟隨視頻指導(dǎo)進(jìn)行排舞學(xué)習(xí)。相比于實(shí)時(shí)直播形式的排舞課程，異步錄播形式的優(yōu)勢是可以隨時(shí)回放視頻，有助于大學(xué)生反復(fù)觀看和加深理解，避免遺漏信息或理解錯(cuò)誤。

排舞課程教學(xué)內(nèi)容主要包含排舞理論與文化、排舞技術(shù)兩個(gè)部分，它們的具體內(nèi)容和教學(xué)特點(diǎn)有所不同。排舞教師錄制課程視頻時(shí)，應(yīng)綜合運(yùn)用圖文視頻、幻燈片、場地示范、旁白解說、字幕標(biāo)識等信息化元素和工具，其中，場地示范應(yīng)包括正面口令示范、背面口令示范和完整配樂示范，使大學(xué)生能夠在教師的講解和引導(dǎo)下，更好地掌握排舞的相關(guān)知識與技能。

3.2 高校排舞線上學(xué)練管理的路徑

3.2.1 建立排舞線上學(xué)練管理體系高?？山柚F(xiàn)有的一些學(xué)校體育綜合教學(xué)管理平臺或體育運(yùn)動(dòng)App，綜合運(yùn)用打卡功能、排行功能、審批功能、統(tǒng)計(jì)報(bào)表功能等，建立一套包含學(xué)生端、教師端和管理端的線上學(xué)練管理體系，使大學(xué)生的排舞學(xué)練情況能夠?qū)崟r(shí)呈現(xiàn)到教師端和管理端，教師也可以及時(shí)處理大學(xué)生的請假申請。同時(shí)，還應(yīng)以周、月、季度、學(xué)期等為單位，生成大學(xué)生排舞線上學(xué)練數(shù)據(jù)報(bào)表，利用大數(shù)據(jù)技術(shù)對大學(xué)生的排舞線上學(xué)練情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，找到當(dāng)前的線上教學(xué)和學(xué)練管理存在的問題，從而不斷優(yōu)化完善排舞線上教學(xué)設(shè)計(jì)和排舞線上學(xué)練管理方式。學(xué)校體育綜合教學(xué)管理平臺或體育運(yùn)動(dòng)App的開發(fā)商也應(yīng)結(jié)合高校使用的具體情況不斷提升自身的產(chǎn)品質(zhì)量，保證軟件滿足高校、排舞教師和大學(xué)生排舞等體育教學(xué)活動(dòng)的需要。

3.2.2 以精心設(shè)計(jì)的作業(yè)激發(fā)大學(xué)生學(xué)練興趣大學(xué)生在課余時(shí)間自主選擇時(shí)間和空間進(jìn)行排舞學(xué)練，需要一定的自覺性。缺乏一定自主性和自律性的大學(xué)生可能難以堅(jiān)持排舞學(xué)練。為此，應(yīng)當(dāng)精心設(shè)計(jì)排舞作業(yè)，使大學(xué)生通過排舞學(xué)練來完成作業(yè)。首先，可以為大學(xué)生提供作業(yè)的多項(xiàng)選擇，排舞教師可以使大學(xué)生自主選擇動(dòng)作套路或配樂來進(jìn)行排舞學(xué)練，讓大學(xué)生聽自己喜歡的音樂，跳自己喜歡的動(dòng)作。其次，可以在每個(gè)教學(xué)單元結(jié)束后布置簡單的排舞動(dòng)作創(chuàng)編作業(yè)，如規(guī)定大學(xué)生在4個(gè)8拍中自由創(chuàng)編動(dòng)作，其中必須包括若干種上下肢動(dòng)作和若干種軀干動(dòng)作，大學(xué)生創(chuàng)編的4個(gè)8拍動(dòng)作中必須達(dá)到所規(guī)定的動(dòng)作種類的數(shù)量，并且自行演練錄制成視頻上傳。

3.2.3 引導(dǎo)大學(xué)生提高排舞學(xué)練的主動(dòng)性和自律性首先，線上學(xué)練需要大學(xué)生有一定的主動(dòng)性。為了提高大學(xué)生排舞排練的主動(dòng)性，排舞教師可以在課程教學(xué)內(nèi)容中設(shè)置符合大學(xué)生興趣和需要的排舞舞種和曲目，使大學(xué)生積極主動(dòng)地在課余時(shí)間進(jìn)行排舞練習(xí)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體參與排舞學(xué)練熱衷于爵士和拉丁這種更時(shí)尚風(fēng)格的舞蹈動(dòng)作和配曲。排舞教師也可以開展問卷調(diào)查，了解選課大學(xué)生喜歡的舞種、曲目等之后再進(jìn)行教學(xué)，使大學(xué)生能夠在課余時(shí)間用排舞學(xué)練來享受樂趣，并借此提高個(gè)人魅力，形成自我同一性，使排舞學(xué)練本身就對大學(xué)生來說具有吸引力，從而提高大學(xué)生線上進(jìn)行排舞學(xué)練的主動(dòng)性。其次，線上學(xué)練需要大學(xué)生有一定的自律性。由于缺乏實(shí)時(shí)實(shí)地的監(jiān)管，大學(xué)生的排舞學(xué)練很可能受各種內(nèi)外部因素的影響而無法持續(xù)進(jìn)行。這就要求大學(xué)生有意識地培養(yǎng)自身的自律性，在受到各種因素干擾的情況下，有意識地排除困難，堅(jiān)持排舞練習(xí)。大學(xué)生可以借助線上打卡的方式來進(jìn)行自我監(jiān)督和利用線上社區(qū)成員的力量對自己加以監(jiān)督，還可以在體育運(yùn)動(dòng)App中組建打卡群，逐漸培養(yǎng)自身的自律性，完成從他律到自律的過渡。

3.2.4 定期開展排舞云比賽比賽是激發(fā)大學(xué)生參與體育學(xué)練的有效途徑。通過開展高校排舞云比賽，可以吸引大學(xué)生以個(gè)人或小組形式參加比賽，并為此增加排舞練習(xí)。例如，可以開展以個(gè)人為單位的排舞創(chuàng)編云比賽，在一段時(shí)期的課程之后，組織各班級、各年級的大學(xué)生進(jìn)行比賽，結(jié)合排舞教師評選和大學(xué)生投票的形式選出獲獎(jiǎng)?wù)卟⒔o予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。獲獎(jiǎng)的作品還可以推廣到兄弟院校，或者參加區(qū)域高校開展的大中型排舞創(chuàng)編云比賽。又如，可以開展以小組為單位的排舞表演賽，一個(gè)宿舍或一個(gè)班級共同選修排舞課程的大學(xué)生可以組隊(duì)參加比賽，同樣，也對評選出的優(yōu)秀作品給予物質(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)品同樣可以用線上的形式來贈(zèng)送，如有特殊標(biāo)識的體育運(yùn)動(dòng)App頭像徽章、個(gè)人主頁背景圖等，用這樣的方式來吸引大學(xué)生參加比賽，從而引導(dǎo)大學(xué)生更多地投入排舞學(xué)練。

3.2.5 做好排舞學(xué)練保健教育高校排舞線上學(xué)練管理無法像線下師生面對面一樣，由排舞教師及時(shí)對大學(xué)生的排舞學(xué)練加以指導(dǎo)，排舞教師也無法在課程學(xué)習(xí)過程中隨時(shí)對大學(xué)生加以提醒，大學(xué)生疏忽之下便很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，而且也難以及時(shí)得到指導(dǎo)和處理。為此，高校排舞線上學(xué)練管理少不得保健教育，應(yīng)當(dāng)通過圖文推送或?qū)ｉT安排課程講解的形式來進(jìn)行保健教育。一是排舞學(xué)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)和學(xué)練結(jié)束后的放松運(yùn)動(dòng)，使大學(xué)生能夠從平靜狀態(tài)過渡到興奮狀態(tài)，再過渡到平靜狀態(tài)，同時(shí)保護(hù)大學(xué)生，降低大學(xué)生在排舞學(xué)練過程中因熱身不夠而受傷的可能性。二是講解排舞學(xué)練過程中的損傷預(yù)防，使大學(xué)生提前了解排舞各個(gè)技術(shù)動(dòng)作可能引起的運(yùn)動(dòng)損傷，幫助大學(xué)生隨時(shí)注意糾正會導(dǎo)致?lián)p傷的錯(cuò)誤動(dòng)作，引導(dǎo)大學(xué)生注意自身的身體狀態(tài)，避免在生病或受傷的情況下仍然進(jìn)行高強(qiáng)度的排舞學(xué)練。

4 結(jié) 語

在“互聯(lián)網(wǎng)+”與疫情背景下，高校排舞線上教學(xué)與學(xué)練管理能夠保證大學(xué)生的體育學(xué)練便捷、有效地進(jìn)行，采取多種路徑開展排舞線上教學(xué)與學(xué)練管理，能使排舞教師和大學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中不斷提升自身的信息化素養(yǎng)的同時(shí)，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和心理健康水平，推動(dòng)高校排舞教學(xué)信息化改革與發(fā)展，為高校體育教學(xué)與學(xué)練管理工作的信息化改革助力。