［摘要］ 作為班主任，如何幫助青少年學(xué)生戒除網(wǎng)癮？本文結(jié)合成功干預(yù)的個案，總結(jié)如下策略：建立信任關(guān)系，洞悉個案性格特點；樹立活動育人理念，創(chuàng)造體驗成功的機會，增強個案在班級的歸屬感和自尊心；積極主動與家長聯(lián)系，創(chuàng)新溝通方式，構(gòu)建家校合作新模式。通過以上干預(yù)策略，從外因到內(nèi)因，從他律到自律，小步子原則逐漸強化個案正向的體驗，最后讓學(xué)生頓悟，由心而發(fā)，拒絕沉迷網(wǎng)吧。

［關(guān)鍵詞］ 青少年；個案；網(wǎng)癮

班主任如何幫助青少年學(xué)生戒除網(wǎng)癮？這是每一位班主任不可回避的難題，在教育他們的過程中，往往會生出不少挫敗感。然而，我對如何幫助青少年學(xué)生戒除網(wǎng)癮卻“情有獨鐘”。這不是因為我有什么非凡的本領(lǐng)，而是緣于我發(fā)自內(nèi)心的對他們的關(guān)愛。當(dāng)我目睹一個個戒除網(wǎng)癮的學(xué)生茁壯成長，我仿佛獲得了新生，這種幸福感會縈繞很久。下面我結(jié)合多年的班主任工作經(jīng)歷，談?wù)勅绾螏椭嗌倌陮W(xué)生戒除網(wǎng)癮。

一、個案基本情況

小明（化名），原來在廣西某中學(xué)讀高一，2019年9月轉(zhuǎn)學(xué)到我班讀高二。他性格內(nèi)向，沉默寡言，自尊心強，自信心不足。他家庭比較富裕，是獨生子。父親做醫(yī)療器械生意，對兒子的教育比較粗暴，母親性格比較隨和，但是愛嘮叨。從小學(xué)一年級開始，他就跟隨父親到柳州念書。從小學(xué)到初中，他都十分聽話，遵守學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)習(xí)成績名列前茅。但是，中考他沒能如愿考上重點中學(xué)，一直悶悶不樂，開始上網(wǎng)，漸漸沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，還結(jié)交了一些社會青年。他的學(xué)習(xí)成績每況愈下，高一期中考試成績倒數(shù)第一。父母強行將兒子轉(zhuǎn)學(xué)到廉江。

二、個案網(wǎng)絡(luò)成癮原因分析

1.小明中考成績不理想，未能如愿考上重點中學(xué)，自信心受到極大的打擊，自認(rèn)為低人一等。這一挫折是他走向下坡路的直接原因。

2.小明性格內(nèi)向、沉默寡言、自尊心強、自信心不足?？偸仟殎愍毻?，遇到困難，不懂得向家人、老師、同學(xué)傾訴，這是他走向下坡路的根本原因。

3.小明讀高一時，不懂得調(diào)整自己的心態(tài)，沒有掌握高中的學(xué)習(xí)方法，期中考試成績倒數(shù)第一，這與他從小學(xué)到初中學(xué)習(xí)成績一直名列前茅形成極大的反差，造成了他心理強烈的落差，接受不了現(xiàn)實。最后只好選擇網(wǎng)絡(luò)，逃避現(xiàn)實。

4.小明玩游戲，上QQ聊天，能夠滿足他的自尊心。在虛擬的空間里，他能找回以前成功的感覺，而這些在現(xiàn)實的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境中無法實現(xiàn)。所以，他只能依賴網(wǎng)絡(luò)。于是，上課遲到、課堂睡覺、課后不交作業(yè)、偶然曠課，甚至逃學(xué)等不良行為時時出現(xiàn)。他知道這不是一個好學(xué)生的行為，但自己又無力改變，在同學(xué)和老師面前，感覺抬不起頭，心理負(fù)擔(dān)極重。

三、輔導(dǎo)個案戒除網(wǎng)癮的過程

（一）輔導(dǎo)個案戒除網(wǎng)癮的策略

1.調(diào)查摸底，全面了解

全面了解和研究每個學(xué)生是做好班主任工作的前提，更是使個案戒除網(wǎng)癮的關(guān)鍵。通過填表調(diào)查、交心談話、電訪前班主任、約談家長、詢問同學(xué)等方式、全面了解他的家庭背景、成長經(jīng)歷、父母親的教育方式、個人習(xí)慣、興趣愛好、知識能力、理想前途，中考失利的痛苦等。

2.營造氛圍，融入班級

為了讓他感受到班集體家一般的溫暖，我特意做出一些安排。指定一些學(xué)習(xí)成績較好、性格開朗的同學(xué)在課余時間與他聊天交流；上學(xué)放學(xué)時，安排與他同路的同學(xué)主動約他一起上下學(xué)；周末安排同學(xué)找他打球或爬山；讓他負(fù)責(zé)記錄每天的班務(wù)日記，整理當(dāng)天學(xué)校送來的報紙及收集名人勵志故事或校園身邊的學(xué)習(xí)榜樣。

3.以學(xué)促變，重拾信心

（1）精心設(shè)計比賽活動。為了找好切入點，我與語文老師精心設(shè)計了特殊的背誦古詩的檢測。當(dāng)天，語文老師上完古詩專題后，就布置了一道作業(yè)：下星期一語文老師會隨意點名，被點名的同學(xué)需要從10首古詩中抽出3首，進行現(xiàn)場背誦。星期天，語文老師發(fā)了一條短信給他：“明天我抽查背誦古詩，我打算讓你抽簽背誦，你準(zhǔn)備好了沒有？”過了一會兒，他回了短信：“只能熟背第1、5、8三首，其他的正在努力練習(xí)?！薄澳氵M步了，繼續(xù)加油！老師相信你能行！”第二天語文課時，語文老師將設(shè)計好的第1、5、8三首古詩標(biāo)簽擺到他跟前，他翻開標(biāo)簽一看，臉上露出了驚喜的表情。標(biāo)簽上寫著：“請背誦第1、5、8三首古詩?！碑?dāng)他非常流利地背誦完三首古詩時，教室里響起了熱烈的掌聲，他有點不好意思，但臉上還是露出了成功的喜悅。

（2）創(chuàng)設(shè)“獨立性”與“合作性”的獎勵方式?！蔼毩⑿浴豹剟钍侵改米约旱某煽兏郧暗谋容^，如果比以前進步了，就能獲得此獎勵?！昂献餍浴豹剟钍侵笇⒁恍┏煽儾缓玫膶W(xué)生與成績好的學(xué)生捆綁在一起，形成學(xué)習(xí)合作小組。合作小組的總分達到一定的要求，才能獲得此獎勵，如果總分沒有達到要求，即使小組有個別同學(xué)特別高分，也不能獲得此獎勵。在這項規(guī)定下，我將他安排在適合他的小組里。他虛心請教同學(xué)，主動幫助同學(xué)，最后不但獲得了獨立性獎勵，而且獲得了合作性獎勵，這大大增強了他的自信心。到高三后，外出上網(wǎng)的次數(shù)由原來一周10次減少到2次，他的學(xué)習(xí)成績已躍居班級中上水平。

（3）幫助定標(biāo)，激發(fā)動力。幫助他制定高中階段的奮斗目標(biāo)。教育心理學(xué)家維果斯基提出兒童的現(xiàn)有水平與經(jīng)過他人幫助可以達到的較高水平之間的差距，就是“最近發(fā)展區(qū)”。我根據(jù)這一理論和結(jié)合他的實際情況，幫助他制定了讓他“跳一跳”就能摘到“葡萄”的具體奮斗目標(biāo)。近期目標(biāo)是爭取高二第一學(xué)期期末考試比期中考進步10名，中期目標(biāo)是高二第二學(xué)期期末考試比第一學(xué)期再進步10名，遠期目標(biāo)就是力爭通過兩年的拼搏，高考考上本科B線以上。

4.家長座談，形成合力

先將學(xué)生的問題分類，然后分別約相同或相似問題的學(xué)生家長到學(xué)校辦公室座談。座談開始時，我分別簡述學(xué)生的情況，然后指引家長各抒己見，共同探討。座談過程中，我沒有發(fā)表評論學(xué)生的內(nèi)容，也沒有評價家長的做法。我像一位主持人，引領(lǐng)各位家長表達不同的觀點或看法，及時肯定家長合理的做法，并引導(dǎo)其他家長深入討論，促進家長的深度思考。最后，我作簡單的總結(jié)，結(jié)束了家長座談會。日后，小明在寫給我的感謝信中有這樣一段話：“不知什么原因，最近我媽媽不再像以前一樣嘮叨了，更多的是像陳振東老師一樣鼓勵我，讓我去嘗試，我感到很開心。”

（二）個案戒除網(wǎng)癮初見成效

1.經(jīng)過調(diào)查研究，全面了解，達到了兩個教育目標(biāo)，一是比較全面了解了他的性格特點、成長背景、優(yōu)點缺點；二是與他建立了信任的關(guān)系。

2.讓同學(xué)們主動幫助他，讓他認(rèn)識到除了網(wǎng)絡(luò)，他還有好同學(xué)，同學(xué)們對他很友好。安排他負(fù)責(zé)記錄班務(wù)日記，讓他每天都在忙碌中度過，生活踏實而有意義，減少了他課堂睡覺和外出上網(wǎng)的機會。他說收集名人故事的過程，是自主學(xué)習(xí)的過程，受益匪淺。

3.他獲得了獨立性和合作性獎勵，強化了他在現(xiàn)實生活和學(xué)習(xí)中的自信心和自尊心。他堅信只要自己努力和付出，就能贏得別人的尊重。這樣，促使他從外因到內(nèi)因的轉(zhuǎn)化。

4.幫助他規(guī)劃的近期、中期、遠期奮斗目標(biāo)，猶如黑暗中的火把，引領(lǐng)他繼續(xù)前進。確實，他制定了具體目標(biāo)后，不再談?wù)摼W(wǎng)絡(luò)游戲的事情，在最近的一次高三模擬考試（月考）中，他的總分已超過了去年高考省本B線。

四、個案戒除網(wǎng)癮的反思啟示

（一）教師應(yīng)該樹立自己的教育哲學(xué)

教師從事一切教育教學(xué)活動的前提是建立正確的教育觀和學(xué)生觀。特別是班主任在面對個案網(wǎng)絡(luò)成癮時，僅僅有愛心是遠遠不夠的，更需要有足夠的耐心和信心。這就要求班主任必須充分地相信學(xué)生、鼓勵學(xué)生、尊重學(xué)生、欣賞學(xué)生。如果班主任沒有這一份堅定的決心，即使擁有再高超的技巧和策略，最終還是事倍功半，甚至徒勞無功。

（二）教師要不斷提升自己的人格魅力

人格魅力的核心是“語言魅力”，語言既可以讓溝通無阻，又會讓人產(chǎn)生誤會；既可以溫暖學(xué)生的心，也可以讓學(xué)生受傷。因此，班主任平時需要多閱讀教育學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、法學(xué)等相關(guān)書籍，不斷提高自身的知識水平，同時需要大膽實踐，不斷提升自己的綜合素質(zhì)。

（三）要講究青少年學(xué)生戒除網(wǎng)癮的策略

1.充分了解學(xué)生，做到心中有譜

充分了解學(xué)生，做到心中有譜。班主任工作中，往往有個別班主任抱怨，苦口婆心為學(xué)生好，學(xué)生不但不領(lǐng)情，反而對著干。究其原因是未能從學(xué)生家庭背景、成長過程或了解事件的來龍去脈等方面收集信息，做到有的放矢，心中有譜，并找準(zhǔn)找對學(xué)生的痛點。讓學(xué)生認(rèn)為班主任理解他，懂他，可以拉近師生關(guān)系，收到事半功倍的效果。

2.樹立活動育人理念

班主任需要樹立活動育人理念，創(chuàng)設(shè)各種表現(xiàn)機會，充分調(diào)動全班學(xué)生的積極性，使學(xué)生的自我表現(xiàn)欲得到滿足，民主意識得到培養(yǎng)，管理能力得到增強，真正從心與心交流的角度激發(fā)學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生參與管理，直至成為管理的主體。

3.要善于鼓勵、創(chuàng)造體驗成功的機會

鼓勵是學(xué)生前進的動力。體驗成功是強化學(xué)生自信心的源泉。教育心理學(xué)家羅森的“成就動機”理論指出，鼓勵是讓人感覺到他現(xiàn)在做的事情被認(rèn)為是重要的、有價值的。所以，鼓勵是讓人們樂意去做事情的最有效手段。因為鼓勵，他贏得了主動的心理優(yōu)勢。因為成績進步，他的自信心就不斷增強了。

4.家長是學(xué)校教育的同盟軍

家庭教育是不容忽視的，班主任是學(xué)校教育與家庭教育溝通的橋梁，班主任需要積極主動地與家長聯(lián)系，創(chuàng)新溝通方式，構(gòu)建家校合作的新模式。

作為班主任，面對有網(wǎng)癮的學(xué)生，我們要以對學(xué)生終身發(fā)展高度負(fù)責(zé)的精神來重視其教育，積極協(xié)調(diào)各種有效的教育力量，使他們早日成功戒除網(wǎng)癮。培養(yǎng)他們積極、樂觀、自信的人生態(tài)度，增強他們承受各種心理壓力和處理各種危機的能力，提高心理素質(zhì)，以迎接未來社會的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

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［3］李寬寬.德國人怎樣教育孩子[M].昆侖出版社，1999.

陳振東? ?廣東省廉江市教師發(fā)展中心，心理健康高級教師，廣東省名班主任工作室主持人。