文/何 平 余 瑛 鄒思遠

一、室內(nèi)小足球“運球與游戲”的設(shè)計理念和意圖

秦嶺、淮河以南，受亞熱帶季風(fēng)氣候影響，梅雨天氣居多，再加上霧霾、酷暑、寒冬等惡劣天氣對體育教學(xué)任務(wù)的完成有很大影響，學(xué)生在學(xué)校的日常運動量也遠遠不夠，如何通過室內(nèi)體育課中的技能教學(xué)提升學(xué)生運動技能的水平是廣大體育教師的共性問題。教學(xué)中巧妙地借助課桌椅開展練習(xí)，盡可能在有限的室內(nèi)場地實現(xiàn)小足球的“學(xué)、練、賽”活動。例如，利用彈力帶牽引足球、利用椅子做障礙物，利用課桌做支撐或球門等，在器材運用上仍然做到了每人一球，保證學(xué)練效果。學(xué)練采用分組的形式，通過個人展示、團隊協(xié)作、小組競賽的方式有效激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，增強練習(xí)密度，提升練習(xí)效率，為進一步在室外學(xué)習(xí)足球技術(shù)打下堅實的基礎(chǔ)。立足學(xué)生視角創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，在課堂中能讓學(xué)生既懂“動作”又懂“原理”，既會“運用”更會“比賽”。

二、室內(nèi)小足球“運球與游戲”的教學(xué)流程和方法

（一）開始部分

1.師生問好，情境導(dǎo)入，隊列隊形練習(xí)。

2.安全教育，提出室內(nèi)課要求：將桌椅分成合適的組，并固定擺放，確保有充足的安全活動空間，練習(xí)和擺放桌椅要保持安靜，不影響其他班級上課（圖1）。

3.20張桌子為一組，椅子背靠桌子放置，學(xué)生可坐在椅子上或站在椅子旁進行練習(xí)。

安全措施及要求：桌椅擺放整齊，學(xué)生精神飽滿（圖1）。

圖1

（二）準(zhǔn)備部分

1.熱身跑（搶位置，球放在椅子下)

各小組學(xué)生聽到“開始”口令后起身逆時針繞桌慢跑，教師通過大屏幕抽取“運動大禮包”的方法引導(dǎo)學(xué)生進行弓步走、側(cè)滑步走、單腳跳、鴨子步走等形式開展專項輔助練習(xí)。教師通過發(fā)出“搶位置”的口令提醒學(xué)生快速搶占離自己最近的椅子坐下，增加練習(xí)的趣味性。教師注意時刻強調(diào)學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與課桌椅保持安全距離（圖2）。

圖2

2.熱身操（搶足球，球放在椅子上)

各小組同學(xué)聽到“開始”口令后逆時針慢跑，教師通過大屏幕中“搶紅包”的方式引導(dǎo)學(xué)生快速搶占離自己最近的椅子，依次用“頭”在球上方寫自己的名字，用“手”做守門員搶地滾球的動作，用“臀”在球上方寫“贏”字，用“腳”放在課桌上進行壓腿20次的練習(xí)。在整個熱身操的過程中，教師采用音樂或哨聲提示的方式，對每個動作做出指導(dǎo)，強調(diào)各關(guān)節(jié)的活動和腿部韌帶的拉伸（圖3）。

圖3

（三）基本部分

1.球性練習(xí)

練習(xí)1：手牽引球，坐在椅子上依次做雙腳上下交換踩球、單腳前后左右拉球、單腳腳底送接球、腳內(nèi)側(cè)左右撥球的球性練習(xí)（圖4）。

圖4

練習(xí)2：手牽引球，面向椅子站立做腳背正面顛球、腳內(nèi)側(cè)顛球、大腿顛球、左右撥球的球性練習(xí)（圖5）。教師需提示學(xué)生控制好球，及時調(diào)整彈力帶的長短（避免纏繞），動作幅度不宜過大（避免踢傷）。

圖5

2.運球比拼

練習(xí)1：“小試牛刀”。將椅子拉出來作“標(biāo)志”，學(xué)生采用腳背外側(cè)運球方法繞各自的椅子行進。要求：找準(zhǔn)觸球點并把握觸球力量，確保不碰到桌椅和身邊同學(xué)（圖6）。

圖6

練習(xí)2：“大展身手”。利用椅子作障礙物，兩組學(xué)生依次運球繞本組桌椅成“S”形行進（可做順時針或逆時針運球行進）（圖7）。要求：運球時不能插隊，合理控制運球速度，抬頭觀察，確保不碰到前面同學(xué)和身邊的桌椅。

圖7

練習(xí)3：“臨門一腳”。將椅子放回桌下，分別運球繞過本大組課桌行進（圖8）。運球行進時，當(dāng)兩隊排頭學(xué)生相距1米時，用腳內(nèi)側(cè)踢球的方式將球踢出，讓兩球碰撞（圖9）。要求：運球時合理控制運球速度，找準(zhǔn)目標(biāo)，確保球成地滾式行進。

圖8

圖9

3.游戲：指揮交通

由一名學(xué)生在中間移動充當(dāng)“交警”維護交通秩序，可向任意一面踢球。其他學(xué)生采用兩手支撐桌子的形式讓雙腳懸空，需用腳堵截對方來球。若防守者腳觸地，則換下一名同伴上前防守。通過逐漸增加踢球的人數(shù)保證練習(xí)的密度和趣味性（圖10）。在組織、教法上需注意：兩人一組進行防守，游戲中同伴之間要互相保護，踢球?qū)W生需踢地滾球，力量要適中。

圖10

4.課課練：騎車炫技

學(xué)生坐在椅子上將兩腿抬起做空中踩自行車的動作，兩手持球于胸前作為自行車的方向盤，模仿騎車的影像進行騎車炫技（圖11）。在游戲中教師需提醒學(xué)生控制好身體，避免滑落，踩自行車時需與前一名學(xué)生保持距離，避免踢傷。

圖11

（四）結(jié)束部分

坐在椅子上，聽音樂節(jié)奏，用球按摩身體，做拉伸放松操（圖12）。教師小結(jié)本次課，收回器材，還原課桌椅，師生道別。

圖12

本次課采用的器材為：多功能可拆卸式小足球（圖13）。

圖13

三、結(jié)語

通過小足球室內(nèi)課“運球與游戲”的積極體驗，學(xué)生能“悟”出腳背外側(cè)運球的動作要領(lǐng)，明確球性在運球中的重要性，初步學(xué)會運球變向和停球射門的組合動作，學(xué)生在課堂教學(xué)中既能享受足球運動的樂趣，又能發(fā)展其技能水平。在課程教學(xué)的設(shè)計上不僅要有嚴謹務(wù)實的態(tài)度，還要敢于從不同的維度去打破傳統(tǒng)的室內(nèi)課教學(xué)模式，真正能將技術(shù)與游戲有機融合，才能做到隱“技”于“戲”。體育課堂教學(xué)中需要真對話、真探究，需要學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中學(xué)會舉一反三，讓其思維運作更具變通性、流暢性和獨特性，而課堂最需要的是教師心中有學(xué)生，要與“滿堂灌”及“機械模仿”的體育課堂劃清界限，教學(xué)立場應(yīng)該秉持“以生為本、以學(xué)定教、先練后教”的新時代體育教育觀。