文/趙錚濤 王鑫歆

2020年，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》（以下簡(jiǎn)稱《意見》），將學(xué)校體育工作推向了新的高度，社會(huì)群體對(duì)學(xué)校體育教育的重視程度出現(xiàn)了前所未有的新局面。在2021年7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》（以下簡(jiǎn)稱“雙減”政策），伴隨“雙減”政策的推行和落實(shí)，學(xué)生的課余活動(dòng)時(shí)間富裕起來，該如何有效安排這些時(shí)間？學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校都不約而同地認(rèn)識(shí)到體育教育是填補(bǔ)這些時(shí)間空缺、對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心教育的最佳選擇。

在兩辦《意見》和“雙減”政策的推動(dòng)下，浙江省寧波市北侖區(qū)白峰小學(xué)引進(jìn)跆拳道項(xiàng)目，并從三方面著手：開拓跆拳道新課程；浸潤(rùn)跆拳道文化；拓寬課后新渠道?；凇皩W(xué)、練、賽”模式開展跆拳道教學(xué)，從而實(shí)現(xiàn)“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志”的新時(shí)代體育教育目標(biāo)。

一、開發(fā)跆拳道新課程

隨著“雙減”政策的出臺(tái)，學(xué)生接觸體育的時(shí)間和空間得以拓展，為高效落實(shí)“雙減”政策下的各項(xiàng)任務(wù)，學(xué)校應(yīng)依據(jù)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，在完成國(guó)家課程的基礎(chǔ)上，加大力度增設(shè)學(xué)校體育校本課程，組織更有活力和吸引力的教學(xué)活動(dòng)，從而滿足當(dāng)下學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)內(nèi)容的多元化需求。筆者依托學(xué)情將跆拳道元素融入課程進(jìn)行內(nèi)容創(chuàng)編，并將其有機(jī)滲透進(jìn)各個(gè)板塊之中。

（一）落實(shí)教材，教學(xué)得保障

為了更好地達(dá)成“五育”并舉的目的，助力學(xué)生的全面發(fā)展，筆者依托體育與健康課程，在滿足學(xué)生基本體育學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上，將跆拳道精神“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”融入課程建設(shè)，又將項(xiàng)目基本知識(shí)技能融入教學(xué)內(nèi)容，增添了課程的趣味性、多樣性及競(jìng)賽性。基于此，筆者還研發(fā)了跆拳道特色的校本教材。

1.激發(fā)動(dòng)力，評(píng)價(jià)多元化

考核評(píng)價(jià)是衡量學(xué)習(xí)成果的有效方法之一，但單一的考核體系已不適宜當(dāng)下，在“雙減”背景下，既要滿足學(xué)生多樣化需求，又要凸顯學(xué)習(xí)成果的多元化?；趯W(xué)情，筆者采用跟蹤式評(píng)價(jià)，結(jié)合師評(píng)、他評(píng)、自評(píng)，以學(xué)習(xí)全過程為考核范疇，多角度、全方位地觀察每一名學(xué)生（圖1）。

圖1 多元化評(píng)價(jià)體制

2.文化發(fā)展，創(chuàng)設(shè)“成長(zhǎng)銀行”

為更有效地落實(shí)“雙減”政策，滿足學(xué)生體育需求，校園跆拳道文化的發(fā)展需從多角度開展，筆者基于學(xué)情，創(chuàng)設(shè)了特色獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制“成長(zhǎng)銀行”。學(xué)生在日常教學(xué)、競(jìng)賽等各類相關(guān)活動(dòng)中積極參與并表現(xiàn)優(yōu)異，即可獲得成長(zhǎng)“銀行幣”，可在成長(zhǎng)兌換處兌現(xiàn)相應(yīng)比值的學(xué)習(xí)文具，在激發(fā)學(xué)生參與的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的理財(cái)習(xí)慣（圖2）。

圖2 “成長(zhǎng)銀行”系統(tǒng)

二、浸潤(rùn)跆拳道文化

為更好地開展體育課外活動(dòng)，迫切需要更新增加課外體育活動(dòng)內(nèi)容，滿足學(xué)生多元化發(fā)展的需要。筆者基于學(xué)情一改傳統(tǒng)方案，通過將跆拳道元素注入體育活動(dòng)、大課間、校園文化節(jié)等來提高內(nèi)容多樣性、趣味性及競(jìng)技性，營(yíng)造濃厚的跆拳道特色文化氛圍。

（一）特色引領(lǐng)，“跆操”進(jìn)課間

“雙減”政策背景下，學(xué)校以“天天不重樣，日日有提高”為宗旨，結(jié)合跆拳道舞自主創(chuàng)編了動(dòng)感“跆操”，將跆拳道基本動(dòng)作如手刀、直拳、格擋、腿法等貫穿其中，整套操節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作有力?！磅滩佟苯Y(jié)束后，各班到達(dá)指定區(qū)域，自行組織跆拳道相關(guān)活動(dòng)，全體師生一同參與其中，大大增強(qiáng)了大課間活動(dòng)的興趣性、娛樂性和團(tuán)體性?！磅滩佟贝笳n間逐漸成為校園中一道亮麗的風(fēng)景線。

（二）限定推廣，活動(dòng)成系列

單憑借大課間活動(dòng)轉(zhuǎn)變體育現(xiàn)狀的效果是有限的，學(xué)校以“多方向，趣發(fā)展”為宗旨落實(shí)“雙減”政策，以跆拳道項(xiàng)目為中心，開設(shè)一年一度的跆拳道文化節(jié)系列活動(dòng)，其中包括組織學(xué)生讀（跆拳道相關(guān)資料雜志）、寫（我會(huì)跆拳道作文大賽）、看（跆拳道比賽視頻）、講（學(xué)習(xí)跆拳道心得體會(huì)）、賽（跆拳道知識(shí)競(jìng)賽、黑板報(bào)大賽）、展（跆拳道繪畫、文藝匯演）讓學(xué)生體會(huì)跆拳道的魅力，學(xué)習(xí)跆拳道的精神。

（三）跆拳聯(lián)賽，個(gè)性得展現(xiàn)

跆拳道項(xiàng)目除具備健體性、啟智性、育心性及知禮性以外，還有一定的對(duì)抗性。筆者所在學(xué)校每年會(huì)以年級(jí)為單位，舉辦“峰峰杯”班級(jí)聯(lián)賽，內(nèi)容包括品勢(shì)、跆舞和小型對(duì)抗賽。聯(lián)賽期間，參賽隊(duì)員積極備戰(zhàn)，后勤隊(duì)員為各自班級(jí)制作個(gè)性化旗號(hào)，設(shè)計(jì)宣傳語，組建啦啦隊(duì)……學(xué)校還根據(jù)綜合表現(xiàn)，從中選拔優(yōu)秀學(xué)生，組建校跆拳道訓(xùn)練隊(duì)，以代表學(xué)校參加各類賽事，為校爭(zhēng)光為目標(biāo)，積極認(rèn)真地訓(xùn)練。

三、拓寬課后新渠道

“雙減”政策本質(zhì)上是促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。課后托管服務(wù)作為學(xué)校教育的延伸部分，是與“培養(yǎng)什么樣的人”這一教育目標(biāo)一脈相承的。如何規(guī)劃課后托管課程，提高課后服務(wù)質(zhì)量就顯得尤為重要。筆者基于學(xué)情，專門針對(duì)課后服務(wù)開設(shè)了“1+2+N”課程菜單，助力學(xué)生多元化發(fā)展。

（一）一生“1”發(fā)展助提高

體育是德智體美勞“五育”中最不可或缺、最能體現(xiàn)素質(zhì)教育的學(xué)科，學(xué)校體育更是肩負(fù)著“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的職責(zé)，但每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，不可制定統(tǒng)一的發(fā)展規(guī)劃。筆者所在學(xué)校乘“雙減”之風(fēng)，掌“跆拳”之舵，分別從學(xué)生自選、教師推薦、家長(zhǎng)提意三方入手，先由學(xué)生選擇自己感興趣的2～3個(gè)發(fā)展分支（如競(jìng)技、品勢(shì)、特技等）；隨后相關(guān)教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的自選結(jié)果，結(jié)合其各項(xiàng)素質(zhì)、性格等進(jìn)行精準(zhǔn)評(píng)估，給予推薦建議并下發(fā)評(píng)估表；最后學(xué)生將評(píng)估表交于家長(zhǎng)審核。最了解孩子的莫過于自己的家長(zhǎng)，家長(zhǎng)會(huì)進(jìn)行綜合選擇，最終進(jìn)入學(xué)校新型選課系統(tǒng)，為孩子選出一條適合其發(fā)展的分支，校方會(huì)為其制定個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，潛移默化地影響著每一名學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。

（二）一周“2”課時(shí)助鞏固

課后延時(shí)托管服務(wù)是實(shí)現(xiàn)“雙減”政策落地的一項(xiàng)重要措施，其不僅可以減少學(xué)生因無人看管所引發(fā)的意外事件，保障其身心健康發(fā)展，亦可以利用課后服務(wù)，為學(xué)生提供豐富的活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。筆者學(xué)校堅(jiān)持服務(wù)家長(zhǎng)、助力學(xué)生全面發(fā)展的原則，除文化課課后延時(shí)托管服務(wù)以外，專為跆拳道開設(shè)了課后托管服務(wù)，每一名學(xué)生一周可申報(bào)兩次，分學(xué)段、分發(fā)展分支進(jìn)行授課。聚焦“減負(fù)”，課后托管服務(wù)豐富了學(xué)生的課后生活，讓每一名學(xué)生“學(xué)在校園、樂在校園”。

（三）自主“N”菜單助發(fā)展

體育家庭作業(yè)是家庭體育與學(xué)校體育的紐帶，是學(xué)校體育的延伸和補(bǔ)充。有研究數(shù)據(jù)分析表明，有無作業(yè)的兩個(gè)班的學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度有顯著性差異，體育家庭作業(yè)能夠彌補(bǔ)體育課堂中的不足，將體育延伸到課堂外。但體育家庭作業(yè)不同于文化課作業(yè)的直觀性和監(jiān)測(cè)性，一成不變的作業(yè)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)排斥性和惰性，甚至出現(xiàn)不做作業(yè)的情況。因此，筆者所在學(xué)校以培養(yǎng)學(xué)生興趣、激發(fā)自我能動(dòng)性為出發(fā)點(diǎn)，開設(shè)了自主“N”菜單（圖3），從三方面入手，一是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》抽測(cè)內(nèi)容，其內(nèi)容是國(guó)家對(duì)不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，周一至周五每日一項(xiàng)每天不重樣；二是跆拳道自主內(nèi)容拓展延伸，每名學(xué)生可以選擇一個(gè)自己喜歡且感興趣的內(nèi)容進(jìn)行自我作業(yè)設(shè)計(jì)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)都由學(xué)生自己設(shè)立，要求學(xué)生全力以赴，以激發(fā)學(xué)生的自我內(nèi)驅(qū)力；三是學(xué)生為家長(zhǎng)制定作業(yè)，家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，潛移默化地影響著每一位孩子，將角色互換，讓孩子做家長(zhǎng)的老師，由學(xué)生去教授家長(zhǎng)自己在學(xué)校所學(xué)的跆拳道內(nèi)容。此過程不僅能激發(fā)學(xué)生的積極主動(dòng)性，鞏固自我技術(shù)，還能增進(jìn)親子之間的感情，培養(yǎng)親子默契。

圖3 自主“N”課堂

四、結(jié)論

“雙減”政策的推進(jìn)必然會(huì)面臨諸多新的難題和挑戰(zhàn)，筆者所在學(xué)校通過跆拳道項(xiàng)目“賦能”，將繼續(xù)完善和推廣實(shí)施跆拳道文化建設(shè)，力求通過此項(xiàng)目，高效落實(shí)“雙減”政策，增添學(xué)校體育內(nèi)容的豐富性，滿足新時(shí)代學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)多元性的需求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。