李桂茹

(梧州學(xué)院 教師教育學(xué)院，廣西 梧州 543002)

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容，是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、促進(jìn)學(xué)生全面健康成長的重要途徑。習(xí)近平總書記在全國高校思想政治工作會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，要“培育理性平和的健康心態(tài)，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)”[1]，在十九大報(bào)告中，習(xí)近平總書記又明確提出要“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)”[2]，習(xí)近平總書記的這些重要論述為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作指明了方向。

一、大學(xué)生心理健康教育課程改革是時(shí)代發(fā)展的客觀必然

(一)大學(xué)生心理健康教育課程改革是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的要求

《教育部關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》(以下簡稱《意見》)提出“把培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀融入國民教育全過程”“建立以學(xué)生為中心的課堂，發(fā)揮學(xué)生的自主性”等教育思想，促使我們的教學(xué)理念應(yīng)逐步從“重智輕德”向更多地關(guān)注學(xué)生“社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力”等綜合素質(zhì)培養(yǎng)的觀念轉(zhuǎn)變，教學(xué)模式應(yīng)從傳統(tǒng)的“教師為中心、課堂為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩W(xué)生為中心、實(shí)踐為中心”的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式與啟發(fā)、討論、參與的教學(xué)方式?！兑庖姟诽岢龅目傮w要求充分體現(xiàn)了心理健康教育課程改革的必要性、重要性。

(二)社會(huì)轉(zhuǎn)型出現(xiàn)的新矛盾對積極社會(huì)心態(tài)培育提出教育訴求

當(dāng)前，我國社會(huì)的主要矛盾是人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾[3]。人民的需要是美好的生活，而美好的生活需要自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。2012—2013年的《社會(huì)心態(tài)藍(lán)皮書》顯示，我國目前社會(huì)缺乏共同價(jià)值觀念、社會(huì)整體信任度下降、人們的消極情緒極易引爆[4]，2018年在社會(huì)價(jià)值與社會(huì)認(rèn)同方面調(diào)查表明，60%以上受訪者偏向物質(zhì)主義價(jià)值，“90后”群體、“新一線”城市的受訪者物質(zhì)主義價(jià)值觀更高[4]。可見，培育積極社會(huì)心態(tài)對當(dāng)前我國而言刻不容緩。

(三)當(dāng)代大學(xué)生社會(huì)心態(tài)發(fā)展態(tài)勢的需求

通過梳理文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生社會(huì)心態(tài)雖總體呈現(xiàn)良好態(tài)勢，但仍有部分大學(xué)生在自尊自信方面仍存在自我認(rèn)同呈弱勢化趨勢、對國家和民族的文化整體認(rèn)同感不高；在理性平和方面存在以自我為中心、表面及盲目的社會(huì)認(rèn)知方式以及存在一些消極社會(huì)情緒等；在積極向上方面存在整體學(xué)風(fēng)有待提高等。分析其形成原因，一是客觀存在的社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題對大學(xué)生積極社會(huì)心態(tài)形成產(chǎn)生的影響；二是大學(xué)生頭腦中對社會(huì)現(xiàn)實(shí)的非客觀認(rèn)知帶來的對積極社會(huì)心態(tài)形成的影響。前者主要來自大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境，而后者非客觀社會(huì)認(rèn)知主要來自大學(xué)生主體自身狀況導(dǎo)致的思維局限和認(rèn)知局限造成的認(rèn)知偏差，而這正是高校思想政治教育工作，尤其是心理健康教育課程需要解決的。

二、大學(xué)生心理健康教育課程改革是新形勢下積極社會(huì)心態(tài)人才培養(yǎng)的迫切要求

(一)當(dāng)前心理健康教育課程還存在諸多不足

心理健康教育課程往往把授課對象當(dāng)成心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，過多重視對于一些心理學(xué)專業(yè)理論知識(shí)的傳授與講解，對心理問題分析和解決過于“專業(yè)化”。教學(xué)目的的重點(diǎn)放在教會(huì)學(xué)生對心理問題和心理疾病的識(shí)別與治療上，導(dǎo)致教學(xué)案例多是臨床心理學(xué)的病態(tài)案例，導(dǎo)致學(xué)生對心理問題及心理疾病產(chǎn)生恐懼與排斥，從而不敢去通過心理咨詢來尋求幫助。心理健康教育課程忽視社會(huì)心理健康，雖各類文件相繼出臺(tái)要加強(qiáng)培育積極健康的社會(huì)心理，但目前我國大學(xué)生心理健康教育課程從教材內(nèi)容到實(shí)際教學(xué)過程大多是圍繞個(gè)體心理健康的發(fā)展進(jìn)行的，并未包括社會(huì)心理或社會(huì)心態(tài)健康。心理健康教育課程的教學(xué)課堂依然是偏重理論教學(xué)，過多的理論教學(xué)使課堂氣氛沉悶，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高。歸根到底，心理健康教育課程存在諸多不足[5]，無法滿足實(shí)現(xiàn)心理健康教育課程的真正教學(xué)目的，更無法實(shí)現(xiàn)新形勢下積極社會(huì)心態(tài)人才培養(yǎng)的需求。

(二)心理健康教育課程的特點(diǎn)和目標(biāo)要求該課程教學(xué)必須改革

心理健康教育課程不同于其他課程，“學(xué)生掌握多少心理學(xué)知識(shí)”不是該課程的目標(biāo)，通過心理訓(xùn)練達(dá)到學(xué)生“自省”“自悟”，以形成良好的心理活動(dòng)品質(zhì)，樹立積極社會(huì)心態(tài)，這才是心理健康教育課程的目標(biāo)。因此，心理健康教育課程具有教學(xué)主體的自主性與互動(dòng)性、教學(xué)過程的開放性與參與性、教學(xué)方法的靈活性與多樣性等特點(diǎn)?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(以下簡稱《要求》)也明確提出心理健康教育課程應(yīng)“注重理論聯(lián)系實(shí)際，注重培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力”“尊重學(xué)生主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性，開展課堂互動(dòng)活動(dòng)，避免單向的理論灌輸和知識(shí)傳授”等指導(dǎo)思想，勢必要求心理健康教育課程的教學(xué)方法，應(yīng)該根據(jù)課程目標(biāo)要求采用案例分析、小組討論、心理測試等活動(dòng)體驗(yàn)式，《要求》成為心理健康教育課程教學(xué)改革的重要理論支撐。

三、大學(xué)生心理健康教育課程改革的實(shí)踐探索

(一)革新課程教育理念，突出積極社會(huì)心態(tài)培育的教學(xué)目標(biāo)

鑒于大學(xué)生心理健康教育課程改革是時(shí)代發(fā)展的客觀必然和新形勢下人才培養(yǎng)的迫切要求，首先應(yīng)革新課程教育理念，樹立心理健康教育課程體現(xiàn)積極社會(huì)心態(tài)培育的理念，突出積極社會(huì)心態(tài)培育的教學(xué)目標(biāo)。因此，在現(xiàn)有教材基礎(chǔ)上，深入挖掘心理健康課程的積極社會(huì)心態(tài)內(nèi)涵和元素，溶鹽入湯，在積極社會(huì)心態(tài)方面設(shè)定了3個(gè)階梯目標(biāo)。

1.知識(shí)層面

積極社會(huì)心態(tài)認(rèn)知，緊貼教材單元主題，借助互聯(lián)網(wǎng)或相關(guān)參考資料收集挖掘素材與社會(huì)熱點(diǎn)問題，通過本課程的教學(xué)，使大學(xué)生了解積極社會(huì)心態(tài)“自尊自信、理性平和、積極向上”的內(nèi)涵及意義。在個(gè)人層面上對生活、學(xué)習(xí)、人際交往、個(gè)人發(fā)展等生活現(xiàn)狀進(jìn)行合理肯定，但不安于現(xiàn)狀，相信通過自己的努力可以實(shí)現(xiàn)美好生活；在社會(huì)層面上對社會(huì)主義制度優(yōu)越性、我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成就等給予充分肯定，并對此有強(qiáng)烈自豪感和自信心，堅(jiān)定“四個(gè)自信”。

2.技能層面

積極社會(huì)心態(tài)技能訓(xùn)練，通過本課程的活動(dòng)與體驗(yàn)教學(xué)，使學(xué)生掌握積極社會(huì)心態(tài)方面的自我心理探索技能、心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如大學(xué)生活與學(xué)習(xí)適應(yīng)技能、理性平和心態(tài)管理技能、人際交往技能、職業(yè)生涯規(guī)劃技能等。

3.自我認(rèn)知層面

綜合素質(zhì)層面，通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立積極社會(huì)心態(tài)健康發(fā)展的自主意識(shí)，了解自身的積極社會(huì)心態(tài)發(fā)展特點(diǎn)，并能對自己的心理狀態(tài)、行為能力等進(jìn)行客觀評價(jià)，將所學(xué)積極社會(huì)心態(tài)知識(shí)與技能由內(nèi)化轉(zhuǎn)為外化，將積極社會(huì)心態(tài)融入個(gè)人言行中，用提升的積極社會(huì)心態(tài)去影響周圍人。

(二)調(diào)整課程內(nèi)容設(shè)置，開發(fā)課內(nèi)外教學(xué)資源

1.課內(nèi)教學(xué)

以大學(xué)生積極社會(huì)心態(tài)人才培養(yǎng)目標(biāo)的課程改革為主線，構(gòu)建基于積極社會(huì)心態(tài)培育的心理健康教育課程內(nèi)容，將課程內(nèi)容分為基礎(chǔ)理論課程和活動(dòng)體驗(yàn)課程兩部分。

(1)基礎(chǔ)理論課程。以課程教材為主，針對大學(xué)生在大學(xué)階段普遍存在的心理健康基礎(chǔ)知識(shí)、大學(xué)適應(yīng)、人際關(guān)系、戀愛與性、生命教育、自我意識(shí)等方面的問題，以“項(xiàng)目模塊”為主體構(gòu)建理論教學(xué)內(nèi)容，構(gòu)建內(nèi)容豐富、適應(yīng)大學(xué)生心理特點(diǎn)的“認(rèn)識(shí)心理健康”“我的大學(xué)我做主”“心寬以和，善結(jié)人緣”“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”“讓生命充滿陽光”“自我意識(shí)”6個(gè)單元模塊的基礎(chǔ)理論知識(shí)部分，理論課程也穿插并融合體驗(yàn)活動(dòng)、案例分析及當(dāng)下社會(huì)心態(tài)熱點(diǎn)難點(diǎn)問題等進(jìn)行理論教學(xué)，科學(xué)合理地整合課程，融知識(shí)、心理品質(zhì)和積極社會(huì)心態(tài)培養(yǎng)為一體。其主要目的在于加深及拓展學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)和技能，為培養(yǎng)學(xué)生掌握積極社會(huì)心態(tài)基礎(chǔ)理論并提升其自主發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)的綜合素質(zhì)能力奠定理論基礎(chǔ)。

(2)活動(dòng)體驗(yàn)課程。主要是通過體驗(yàn)活動(dòng)、案例教學(xué)、行為訓(xùn)練等形式，培養(yǎng)學(xué)生“自尊自信、理性平和、積極向上”的社會(huì)心態(tài)。圍繞基礎(chǔ)理論知識(shí)部分的6個(gè)單元模塊，從中選取與學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)、人際交往及自我發(fā)展緊密相關(guān)又能深入挖掘積極社會(huì)心態(tài)元素的內(nèi)容，開展積極社會(huì)心態(tài)培育設(shè)計(jì)體驗(yàn)活動(dòng)：“陽光心態(tài)”案例討論會(huì)、“做情緒的主人”心理訓(xùn)練、“我的大學(xué)我規(guī)劃”團(tuán)體心理輔導(dǎo)、“積極傾聽與學(xué)會(huì)表達(dá)”訓(xùn)練、“認(rèn)識(shí)你我他，一起愛我家”團(tuán)體心理輔導(dǎo)、“兩性異言堂生活”情景體驗(yàn)、“價(jià)值拍賣”體驗(yàn)活動(dòng)、“天生我才”心理訓(xùn)練，等等?？傮w思路是對接教材基礎(chǔ)理論知識(shí)部分，教師從不同角度進(jìn)行積極社會(huì)心態(tài)元素挖掘，按照積極社會(huì)心態(tài)培育的3大階梯目標(biāo)，設(shè)計(jì)多種課堂體驗(yàn)形式的教學(xué)活動(dòng)，經(jīng)過學(xué)生親身體驗(yàn)，引發(fā)學(xué)生內(nèi)心的認(rèn)知沖突，從而產(chǎn)生情感共鳴，觸發(fā)學(xué)生對自身價(jià)值與生命意義的思考，以達(dá)到促進(jìn)心理健康與提升積極社會(huì)心態(tài)的目的。

活動(dòng)體驗(yàn)課程案例一：“陽光心態(tài)”案例討論會(huì)，由“賣鹽與賣傘”故事討論分析開始，通過討論，引導(dǎo)學(xué)生懂得情緒的來源不是外界的人和事，而是自己內(nèi)心的信念系統(tǒng)，即“人不是被事情本身所困擾，而是被其對事情的看法所困擾”，懂得艾利斯的情緒ABC理論，進(jìn)而使學(xué)生學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)，并享受學(xué)習(xí)、工作所帶來的愉悅和滿足，化解當(dāng)下“佛系”亞文化、“喪文化”給大學(xué)生帶來的對現(xiàn)實(shí)的無力感，構(gòu)建青年人正向的自我認(rèn)同，樹立正能量價(jià)值觀。

活動(dòng)體驗(yàn)課程案例二：“做情緒的主人”心理訓(xùn)練活動(dòng)，通過積極暗示方法的訓(xùn)練，使學(xué)生學(xué)會(huì)用積極自我暗示法將積極思想和良好感覺撒到意識(shí)的土壤里，自己跟自己說“別人行，我也一定能行”以期自己的行為達(dá)到暗示預(yù)期目的，培養(yǎng)陽光自信心態(tài)。通過“呼吸放松法”“身體放松法”等放松方法的訓(xùn)練和“說一說”“寫一寫”“喊一喊”“唱一唱”“哭一哭”等宣泄方法的訓(xùn)練，使學(xué)生學(xué)會(huì)有了負(fù)面情緒能釋放出去，情緒平靜下來后理性分析問題。引導(dǎo)學(xué)生以一種平和的心態(tài)去面對和解決生活、學(xué)習(xí)中的難題，正確處理與老師、同學(xué)及家長的關(guān)系，有矛盾和沖突時(shí)，能夠沉著冷靜，不焦躁，不沖動(dòng)，積極迎接挑戰(zhàn)。學(xué)會(huì)以一種平和心態(tài)與自己和他人相處，與自然和社會(huì)和諧相處，正確處理個(gè)人和社會(huì)的矛盾沖突，促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)相統(tǒng)一，并理性看待一些負(fù)面的社會(huì)問題和社會(huì)現(xiàn)象，不人云亦云，對問題有自己的看法和見解，特別是要在網(wǎng)絡(luò)媒體時(shí)代提升自身網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，促進(jìn)社會(huì)正能量傳播。

2.課外教學(xué)

首先，每學(xué)期開展1次積極社會(huì)心態(tài)培育專題講座，布置2次積極社會(huì)心態(tài)熱點(diǎn)典型案例辨析題課外作業(yè)，利用心理健康活動(dòng)月組織1次課程改革創(chuàng)新成果展活動(dòng)，包括線上線下的廣泛傳播+“擁抱陽光心態(tài)，守護(hù)青春夢想”的經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)1次+1次校園心理劇展演。其次，引導(dǎo)學(xué)生積極參與校園食堂、宿舍、校園環(huán)境等管理工作，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)；結(jié)合自己本專業(yè)、社會(huì)閱歷和個(gè)人興趣，選擇實(shí)踐項(xiàng)目或課題，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)將個(gè)人發(fā)展和社會(huì)發(fā)展有機(jī)結(jié)合起來。

(三)改進(jìn)課程教學(xué)策略，豐富課堂形式

以建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，采用任務(wù)驅(qū)動(dòng)法，以學(xué)生為本，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體作用，教師根據(jù)知識(shí)類教學(xué)目標(biāo)要求，提前給學(xué)生布置課前學(xué)習(xí)任務(wù)，并根據(jù)教學(xué)任務(wù)為學(xué)生提供中國大學(xué)MOOC線上學(xué)習(xí)資源，讓學(xué)生完成教材預(yù)習(xí)如選取與教材內(nèi)容相適宜的中南大學(xué)葉湘虹教授、唐海波教授等講授的大學(xué)生心理健康教育課程，學(xué)生通過觀看視頻課程，完成相應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)(如完成相應(yīng)的作業(yè)與練習(xí)、小組討論等)通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)統(tǒng)計(jì)記錄學(xué)習(xí)情況，并以此作為學(xué)生平時(shí)成績的依據(jù)之一。同時(shí)，教師還可以通過教學(xué)平臺(tái)從中了解學(xué)生討論的熱點(diǎn)問題和遇到的難點(diǎn)問題等，作為線下課堂實(shí)踐教學(xué)的主要內(nèi)容和教學(xué)形式依據(jù)。

以成果導(dǎo)向理論為指導(dǎo)，即“清晰地聚焦和組織教育活動(dòng)，使之圍繞確保學(xué)生在未來生活中獲得實(shí)質(zhì)性成功的經(jīng)驗(yàn)”，緊緊圍繞能力目標(biāo)——學(xué)生自我探索、心理調(diào)適、心理發(fā)展等技能設(shè)計(jì)體驗(yàn)式教學(xué)活動(dòng)，通過案例討論、角色扮演、素質(zhì)拓展訓(xùn)練以及心理影視賞析等多種體驗(yàn)方式的教學(xué)活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心沖突和真實(shí)感受，通過團(tuán)隊(duì)合作，解決問題，最后提高學(xué)生心理調(diào)適能力和心理健康水平。比如，針對部分學(xué)生對“佛系人生觀”持贊同和模糊態(tài)度的現(xiàn)象，設(shè)計(jì)開展“生命倒計(jì)時(shí)”團(tuán)體心理輔導(dǎo)，請同學(xué)們假想“生命的最后一個(gè)月，你最想做哪五件事？”按其重要性進(jìn)行先后排序?qū)懺诩埳希笮〗M分享、交流，并談?wù)勀阍趯懙臅r(shí)候和排序的時(shí)候是什么感受，這感受對你今后的生活會(huì)有什么影響？通過設(shè)計(jì)的情境體驗(yàn)活動(dòng)，引發(fā)內(nèi)心真實(shí)感受，繼而通過分享交流討論，從而引導(dǎo)學(xué)生懂得生命之鐘的倒計(jì)時(shí)從降生就開始了，而且年輕時(shí)思索死亡，就會(huì)產(chǎn)生“及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人”的緊迫感，生命就會(huì)充滿激情和陽光，引導(dǎo)學(xué)生理解人生價(jià)值在于好好把握生命、珍惜生命，教會(huì)學(xué)生從學(xué)習(xí)工作中體驗(yàn)生命的意義，從大愛與擔(dān)當(dāng)中體現(xiàn)生命的價(jià)值與意義；并將個(gè)人價(jià)值與社會(huì)價(jià)值相統(tǒng)一，充分認(rèn)識(shí)自己作為社會(huì)主義事業(yè)接班人的重要性，從關(guān)心身邊事情開始，積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，發(fā)揮一名大學(xué)生在學(xué)校、鄉(xiāng)村與社區(qū)中的積極作用[6]。

(四)完善課程教學(xué)評價(jià)體系，突出教與學(xué)激勵(lì)機(jī)制

為鞏固積極社會(huì)心態(tài)培育的心理健康教育改革成效，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓他們養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，切實(shí)提高心理健康品質(zhì)和積極社會(huì)心態(tài)，我們按照教育評價(jià)過程性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合的原則，更新、完善了教學(xué)評價(jià)體系，學(xué)生考核最終由平時(shí)成績和期末成績各占50%比例組成，其中平時(shí)成績由課堂出勤、線上學(xué)習(xí)情況、平時(shí)作業(yè)和測驗(yàn)、課堂參與活動(dòng)表現(xiàn)(包括課內(nèi)外)4項(xiàng)構(gòu)成，貫穿課前預(yù)習(xí)、課堂活動(dòng)、課后實(shí)踐等環(huán)節(jié)，借助網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，客觀記錄并評價(jià)學(xué)生課前、課中、課后的自主學(xué)習(xí)及參與師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的情況。

同時(shí)，完善教師教學(xué)評價(jià)機(jī)制，從基于積極社會(huì)心態(tài)培育的心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)效果等方面，通過教師自評、學(xué)生評價(jià)、同行評價(jià)，以及教學(xué)觀摩、座談會(huì)等方法，對教師積極社會(huì)心態(tài)理念與能力及其教學(xué)成果進(jìn)行綜合考核評定。

四、結(jié)語

新時(shí)代融入積極社會(huì)心態(tài)培育的心理健康教育課程改革勢在必行，且應(yīng)以貫徹落實(shí)“立德樹人”為目標(biāo)追求，高校教師在心理健康教育課程改革實(shí)踐中，應(yīng)依托教材內(nèi)容深入挖掘積極社會(huì)心態(tài)培育素材，使心理健康教育課程教學(xué)本身價(jià)值最大化，盡量避免生硬植入積極社會(huì)心態(tài)內(nèi)容而引發(fā)學(xué)生抵觸情緒，通過潛移默化的教學(xué)影響，使學(xué)生具備自尊自信、理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。