■王建真（河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科院區(qū)風(fēng)濕免疫科）

【關(guān)鍵字】 強(qiáng)直性脊柱炎；護(hù)理方法；治療護(hù)理

強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理需要注意哪些事項(xiàng)呢，可以參考以下建議。

1.睡姿、走姿矯正 強(qiáng)直性脊柱炎最重要的就是避免骨頭、關(guān)節(jié)等處病情不斷惡化，同時(shí)要避免病情擴(kuò)散，故而在日常休息與行動(dòng)中，都需要注重自身儀態(tài)的保持，正確的儀態(tài)才能夠減少行動(dòng)給脊柱帶來的壓力。睡覺時(shí)，盡量保持平穩(wěn)躺臥的姿勢(shì)，且在選擇床具時(shí)也有所講究，強(qiáng)直性脊柱炎患者最好選擇硬板床與較矮的枕頭，幫助減少睡眠期間脊柱承受的壓力，減少脊柱的彎曲程度；平時(shí)站立與行走時(shí)，也應(yīng)當(dāng)對(duì)站立姿勢(shì)與走路姿勢(shì)多加注意，感到身體出現(xiàn)不適要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

2.開展適度運(yùn)動(dòng) 部分患者認(rèn)為患有強(qiáng)直性脊柱炎后，為避免對(duì)關(guān)節(jié)與骨頭的過度消耗，不宜再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠幫助患者緩解關(guān)節(jié)處的疼痛，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，幫助患者更好地對(duì)抗疾病，更快地恢復(fù)身體狀況。但需要注意的是，在開展運(yùn)動(dòng)期間要選擇較為平緩的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需要逐步提升，不可太過心急，找到最適合自己的運(yùn)動(dòng)才能更好地堅(jiān)持。

3.藥物護(hù)理 強(qiáng)直性脊柱炎患者通常會(huì)伴隨使用藥物護(hù)理，但在使用藥物的過程中也需要多加注意，首先患者不可過度依賴藥物，無論何種藥物，長(zhǎng)期大量使用都會(huì)使身體產(chǎn)生抗藥性，容易在后期增加患者的痛苦；其次，在使用藥物的過程中，患者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守藥物使用規(guī)定，對(duì)于自身的各類習(xí)慣要有所約束，否則使用藥物無法達(dá)到預(yù)期效果；最后，患者切記，一切藥物使用都需要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可擅自用藥，更不可擅自換藥，任何藥物的更換或用量變更都需要向醫(yī)生詳細(xì)咨詢，并按照自身具體情況使用。尤其對(duì)于患有基礎(chǔ)疾病的患者而言，藥物選擇需要更加嚴(yán)謹(jǐn)，要充分考慮藥物之間的相互影響。

4.心態(tài)保持樂觀 治療疾病堅(jiān)強(qiáng)的身體是必不可少的，但強(qiáng)大的意志力與樂觀的心態(tài)同樣也能夠幫助患者在治療與護(hù)理過程中減少痛苦。同時(shí)，積極的心態(tài)也有利于患者對(duì)治療與護(hù)理更加配合，更加樂于學(xué)習(xí)相關(guān)護(hù)理知識(shí)。

5.飲食管理 強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該在較為安靜干凈的環(huán)境中休息，同時(shí)要科學(xué)管理自身的日常飲食，飲食中的微量元素會(huì)和身體相互作用，辛辣寒涼的食物容易刺激腸胃，影響患者整體身體狀況；有較嚴(yán)重?zé)煱a與酒癮的患者應(yīng)當(dāng)盡可能減少煙酒攝入，必要時(shí)需要完全戒斷，長(zhǎng)期吸煙酗酒容易再次誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎或致使病情更加嚴(yán)重。

6.結(jié)語 強(qiáng)直性脊柱炎患者的日常護(hù)理十分重要，會(huì)直接影響治療進(jìn)程與治療效果，為盡可能縮短病程，減輕患者痛苦，患者應(yīng)當(dāng)對(duì)護(hù)理工作重視起來，在日常護(hù)理中時(shí)刻注意自身的姿勢(shì)儀態(tài)，避免已經(jīng)患病的關(guān)節(jié)更加惡化，預(yù)防健康的關(guān)節(jié)出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎；同時(shí)學(xué)會(huì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體的同時(shí)幫助緩解自身疼痛；學(xué)會(huì)謹(jǐn)慎用藥，避免藥物使用不當(dāng)帶來的消極影響；最后，在保持良好飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣的同時(shí)，維持樂觀的治療心態(tài)，才能夠更好地實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理的作用。