鐘樂(lè)江 （四川省廣安友誼中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校）

自國(guó)家出臺(tái)“雙減”政策之后，不少家長(zhǎng)擔(dān)心，沒(méi)了校外的學(xué)科培訓(xùn)，減少了學(xué)生的作業(yè)總量，孩子的學(xué)習(xí)跟不上怎么辦。由此看來(lái)，在大力倡導(dǎo)基礎(chǔ)教育改革、切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)、構(gòu)建高效課堂的今天，在學(xué)生和家長(zhǎng)既看重考試分?jǐn)?shù)，又關(guān)注能力發(fā)展的情況下，“雙減”政策的實(shí)施，無(wú)疑對(duì)學(xué)校教育管理提出了更高的要求，對(duì)教師如何駕御課堂，提高課堂效率提出了更高的要求。

“雙減”之下，學(xué)校應(yīng)積極主動(dòng)作為，認(rèn)真落實(shí)國(guó)家減負(fù)政策，切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，努力在教學(xué)和管理改革上下功夫；作為教師，我們更應(yīng)該積極主動(dòng)作為，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，堅(jiān)持“五育并舉”，著力在課堂教學(xué)和課間管理上下功夫，確?！皽p負(fù)不減質(zhì)”，“減負(fù)更增效”。

一、強(qiáng)化課堂教學(xué)管理，促進(jìn)教師站穩(wěn)課堂教學(xué)主陣地，努力構(gòu)建愉快、高效課堂

“雙減”以后，缺少了校外的學(xué)科培訓(xùn)，減少了學(xué)生作業(yè)總量，教師就應(yīng)在課堂教學(xué)改革上狠下功夫，努力構(gòu)建愉快、互動(dòng)課堂，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，努力提升課堂教學(xué)效果。

（一）高度重視預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，精心設(shè)計(jì)學(xué)生課前預(yù)習(xí)，為構(gòu)建高效課堂奠定好基礎(chǔ)

課前預(yù)習(xí)是教學(xué)過(guò)程的有機(jī)組成部分之一，它的作用歷來(lái)被廣大教師所認(rèn)同。實(shí)行“雙減”以后，學(xué)生的自主時(shí)間相應(yīng)多了。為了保障課堂教學(xué)效果，讓學(xué)生不放松學(xué)習(xí)，教師應(yīng)在不加重學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的情況下，抓好課前預(yù)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)。

一是根據(jù)不同能力的學(xué)生，設(shè)計(jì)不同的預(yù)習(xí)目標(biāo)。教師在布置預(yù)習(xí)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的理解能力、興趣愛(ài)好、個(gè)性特長(zhǎng)等，設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)題目，讓他們通過(guò)自主思考、合作探究去完成預(yù)習(xí)題目。這樣，學(xué)生既感興趣，樂(lè)于預(yù)習(xí)，又能有實(shí)際收獲，還能避免課堂講授遍地開(kāi)花，從而有效節(jié)約課堂教學(xué)時(shí)間。

二是根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)不同的預(yù)習(xí)題目，采取不同的預(yù)習(xí)方式。有的內(nèi)容，和前面學(xué)過(guò)的內(nèi)容聯(lián)系緊密，就可布置一些實(shí)際習(xí)題，要求學(xué)生復(fù)習(xí)相關(guān)內(nèi)容解決；有的內(nèi)容，平時(shí)學(xué)生了解得較少，可布置學(xué)生課前收集相關(guān)的資料，以便課堂中幫助學(xué)生理解；有的內(nèi)容，實(shí)踐性強(qiáng)，可布置學(xué)生課前參加相關(guān)的動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)行相關(guān)的操作實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)中得到收獲和提高。

三是根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和學(xué)習(xí)層次，精心組建合作預(yù)習(xí)小組。集體的力量和智慧是無(wú)窮的。學(xué)生獨(dú)立的個(gè)人預(yù)習(xí)，缺乏愉快、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，既容易因缺乏監(jiān)督而偷懶，又容易因冥思苦想無(wú)果而失去興趣。我們可根據(jù)學(xué)生的興趣、愛(ài)好和個(gè)性特長(zhǎng)等因素，合理組建預(yù)習(xí)小組，挑選好小組長(zhǎng)，讓學(xué)生在愉快的小組探究氛圍中開(kāi)展預(yù)習(xí)活動(dòng)，發(fā)揮大家的聰明才智，初步學(xué)習(xí)理解相關(guān)內(nèi)容，這樣，課堂上才能出現(xiàn)爭(zhēng)相發(fā)言、暢所欲言的愉快探究氛圍，實(shí)現(xiàn)課堂愉快和高效。

（二）精心設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，著力構(gòu)建高效低耗的課堂

教師的課堂教學(xué)和工廠的工人加工機(jī)器零件不同，工人生產(chǎn)機(jī)器零件，只要熟練掌握了機(jī)器操作技術(shù)，就能通過(guò)同一模具生產(chǎn)出統(tǒng)一規(guī)格的合格產(chǎn)品來(lái)。而學(xué)生不是機(jī)器，他們不會(huì)像機(jī)器那樣聽(tīng)教師任意擺布，這就決定了教師的課堂教學(xué)沒(méi)有固定的模式。在課堂教學(xué)中，教師要通過(guò)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)作用，在課堂中形成自主、合作、探究式愉快教學(xué)氛圍，注重學(xué)生思維開(kāi)發(fā)、個(gè)性特長(zhǎng)和創(chuàng)新綜合能力培養(yǎng)，讓學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有新得，學(xué)有提高。

1.認(rèn)真鉆研教材，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)流程，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究性學(xué)習(xí)，構(gòu)建愉快課堂氛圍。課堂上，教師應(yīng)采用故事導(dǎo)入、情感體驗(yàn)、問(wèn)題探究、拓展聯(lián)想等多種形式和手段，努力營(yíng)造愉快的教學(xué)氛圍，充分激發(fā)學(xué)生的求知欲望，變應(yīng)試課堂的“要我學(xué)”為現(xiàn)代課堂的“我要學(xué)”，讓學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)、思學(xué)，積極主動(dòng)地通過(guò)動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手等方式，形成自主、合作、探究式教學(xué)氛圍，能自覺(jué)去學(xué)習(xí)，主動(dòng)去合作探究，拓展自己思維；教師要注重引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展一幫一、一幫幾等互助活動(dòng)，營(yíng)造師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的愉快探究氛圍，將課堂內(nèi)容當(dāng)堂消化，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，再用能力探究新的知識(shí)，形成教與學(xué)的良性互動(dòng)和良性循環(huán)。這樣，學(xué)生就會(huì)學(xué)得快樂(lè)主動(dòng)，教師才能教得輕松愉快。

2.充分了解學(xué)生，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)起點(diǎn)能力，科學(xué)合理地設(shè)計(jì)學(xué)生作業(yè)，組建互助合作學(xué)習(xí)小組。教師可仿效中醫(yī)給病人診斷病情的方法，采用望、聞、問(wèn)、切的方式，深入了解學(xué)生的興趣愛(ài)好、個(gè)性特長(zhǎng)、思維特點(diǎn)、學(xué)習(xí)能力等學(xué)習(xí)起點(diǎn)能力，科學(xué)合理地讓好、中、差學(xué)生有效結(jié)對(duì)，組成互助學(xué)習(xí)小組，充分發(fā)揮集體的智慧和力量，使之形成取長(zhǎng)補(bǔ)短、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、共同提高的合作學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)習(xí)效率。在設(shè)計(jì)布置學(xué)生作業(yè)時(shí)，要深入鉆研教材，切實(shí)把握好課堂教學(xué)的內(nèi)容特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)切合當(dāng)堂課教學(xué)實(shí)際的學(xué)生作業(yè)；深入了解學(xué)生，因循學(xué)生的個(gè)體差異，因人而異地推出適合每一名學(xué)生的個(gè)性化作業(yè)；開(kāi)展小組互助幫扶活動(dòng)，推出獨(dú)立作業(yè)和合作作業(yè)相結(jié)合的多樣化作業(yè)；開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)，推出書(shū)面作業(yè)和素質(zhì)作業(yè)相結(jié)合的綜合性作業(yè)，讓學(xué)生在個(gè)性化作業(yè)過(guò)程中、在互助合作幫扶中體驗(yàn)到成功與快樂(lè)，感悟到成長(zhǎng)與進(jìn)步，從而減輕學(xué)習(xí)壓力，提升學(xué)習(xí)效率。

3.善于引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)規(guī)律，認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)積累、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，提升自己的綜合能力。學(xué)習(xí)貴有法。學(xué)習(xí)的過(guò)程是不斷探究、不斷總結(jié)、不斷提高的過(guò)程，光靠“死讀書(shū)，讀死書(shū)”是沒(méi)有作用的。在小組合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，教師要善于引導(dǎo)學(xué)生掌握歸納、分析、總結(jié)問(wèn)題的方法，不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法，如生物鐘記憶法、討論竟猜法、結(jié)對(duì)子幫扶法、觀察積累法等。只要讓他們掌握了學(xué)習(xí)方法，總結(jié)和掌握住了各種題型的解題規(guī)律，就能在自主、合作、探究性學(xué)習(xí)過(guò)程中舉一反三，觸類旁通，最終達(dá)到事半功倍的效果。教師還要教育孩子善于借助集體和他人的力量，在老師的指導(dǎo)下，和同學(xué)們一道，互幫互助，查漏補(bǔ)缺，融大家的智慧于一體，不斷提高自己的成績(jī)，培養(yǎng)自己的能力，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

二、加強(qiáng)課間活動(dòng)管理，讓學(xué)生在課間時(shí)段精彩動(dòng)起來(lái)，全面發(fā)展自身綜合能力

學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，不僅體現(xiàn)在高效的課堂之中，也擴(kuò)展于精彩的課堂之外。課間是良好的課外教育時(shí)段，它不僅是學(xué)生調(diào)節(jié)大腦、鍛煉身體、消除疲勞的好時(shí)段，也是學(xué)生拓展思維、增長(zhǎng)能力、提升素質(zhì)的好契機(jī)。如今，國(guó)家出臺(tái)了“雙減”政策，要求全面減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，我們更應(yīng)重視學(xué)生的課間活動(dòng)，讓學(xué)生快樂(lè)地動(dòng)起來(lái)，讓課間10分鐘變得更精彩，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（一）下課時(shí)段，教師別“拖堂”“留堂”，真正做到把課間時(shí)段留給學(xué)生

現(xiàn)實(shí)中，有的老師上課無(wú)計(jì)劃，天南海北亂侃，常常是到了下課，教學(xué)任務(wù)還沒(méi)完成，不得不拖堂，甚至拖到下一節(jié)上課，還不愿意走出教室；有的老師，總喜歡讓學(xué)生課間背誦課文、完成課堂作業(yè)、修正課堂作業(yè)錯(cuò)誤；有的班主任，擔(dān)心學(xué)生課間活動(dòng)不安全，怕出安全事故，就采用“留堂”的方式，將學(xué)生禁錮在教室里看書(shū)、做作業(yè)，連學(xué)生上廁所也必須在規(guī)定的時(shí)間返回教室……這些老師，他們自己也守在教室里，從表面上看，這是教師盡職負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，可以督促或幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但實(shí)際上，這種“拖堂”“留堂”的做法有很多弊端，并不可取。

從學(xué)生方面看，“拖堂”不利于學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性的培養(yǎng)，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。這種“拖堂”做法往往帶有一定的強(qiáng)迫性，容易滋生學(xué)生的抵觸情緒。雖說(shuō)老師在課堂上講得津津有味，可學(xué)生聽(tīng)得昏昏欲睡，心思早已不在課堂上了，根本沒(méi)跟著老師的思路去思考。課間留學(xué)生背誦、做作業(yè)，不少學(xué)生當(dāng)老師守在身邊的時(shí)候，他們就裝模作樣地背課文，做作業(yè)，一旦老師離開(kāi)，或老師根本不來(lái)監(jiān)督他們時(shí)，他們就三個(gè)一群，五個(gè)一伙兒地吹牛聊天，或抄襲其他同學(xué)的作業(yè)。這樣的“拖堂”“留堂”，收效甚微。從教師方面看，“拖堂”不利于教師教學(xué)方法的改進(jìn)和教學(xué)質(zhì)量的提高，不利于師生關(guān)系的改善。長(zhǎng)期愛(ài)好“拖堂”的教師，往往習(xí)慣于采取強(qiáng)制性的做法和武斷的行為，這容易滋生學(xué)生的敵對(duì)心理，產(chǎn)生抵觸情緒，讓師生關(guān)系更緊張，讓學(xué)生更不理解老師的做法，不給予積極、友好的配合。長(zhǎng)期愛(ài)好“拖堂”的教師，往往不容易從自身的角度去思考如何改進(jìn)教學(xué)方法，如何讓學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，而一味地把問(wèn)題推到學(xué)生身上，這不利于教師教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變，不利于教師教學(xué)方法的改進(jìn)，不利于教學(xué)質(zhì)量的提升。

課間10分鐘，教師要把時(shí)間還給學(xué)生，讓他們組織開(kāi)展豐富多彩的課間活動(dòng)，以調(diào)節(jié)疲勞的大腦和眼睛，放松緊張的心情，增強(qiáng)身體素質(zhì)，健康自己的身心。

（二）課間10分鐘，教師要教育引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)課間調(diào)節(jié)，健康身心

現(xiàn)代教育是生本教育，課間的校園應(yīng)該是靈動(dòng)的，是充滿生機(jī)與活力的?，F(xiàn)代中小學(xué)生，他們正處在長(zhǎng)身體的時(shí)候，緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之余，應(yīng)該讓他們開(kāi)心地玩樂(lè)，輕松地鍛煉。課間時(shí)段，教師不能將他們禁錮在教室里，與書(shū)本為伍，與作業(yè)做伴，不能讓學(xué)生老是對(duì)著課本皺眉，對(duì)著作業(yè)發(fā)呆，否則，他們就會(huì)變得毫無(wú)個(gè)性，學(xué)校也會(huì)變得毫無(wú)生氣。課間是學(xué)生個(gè)性發(fā)展的自由空間，教師要采取多種形式，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的課間活動(dòng)，輕松疲憊的大腦，舒緩勞累的身心。

首先，教師要注重課間安全管理，教育學(xué)生以健康的方式開(kāi)展課間活動(dòng)。人的精力是有限的，長(zhǎng)時(shí)間高度集中精力，難免造成大腦疲勞，尤其是那些邏輯思維很強(qiáng)的學(xué)科，更容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞之感。在班級(jí)授課制下的學(xué)校教育，設(shè)置10～20分鐘的課間休息時(shí)間，是為了調(diào)節(jié)師生緊張教學(xué)后的大腦，松弛他們上課時(shí)緊繃的腦弦，提高下一堂課的教學(xué)效率。因此，教師應(yīng)組織開(kāi)展唱歌、游戲或其他各種活動(dòng)，尤其要開(kāi)展好大課間活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)用另一種方式調(diào)節(jié)大腦，放松緊張的神經(jīng)，從而解除疲勞，愉悅身心。在活動(dòng)中，要切實(shí)加強(qiáng)安全教育和管理。學(xué)校應(yīng)強(qiáng)化值周教師的課間值班職責(zé)，加強(qiáng)課間安全巡邏巡視，各班級(jí)可在樓道、走廊、校園活動(dòng)場(chǎng)所等處設(shè)立學(xué)生安全監(jiān)督崗，以此加強(qiáng)學(xué)生課間活動(dòng)管理，防止學(xué)生到危險(xiǎn)處玩耍、肆意追逐打鬧等而出現(xiàn)意外事故，讓學(xué)生的課間活動(dòng)平安快樂(lè)。

其次，教師要強(qiáng)化督促引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生走出教室從事健康活動(dòng)，注重課間調(diào)節(jié)。人們常說(shuō)，會(huì)休息才會(huì)工作。而作為學(xué)生，會(huì)休息才會(huì)學(xué)習(xí)，才能學(xué)習(xí)得更好。學(xué)校里，不少學(xué)生讀書(shū)刻苦用功，連下課都專注于書(shū)本或作業(yè)，這未必是好現(xiàn)象。教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生利用課間時(shí)段的休息，松弛上課或考試讓大腦形成的緊繃的神經(jīng)，緩解繁重的學(xué)習(xí)和考試造成的無(wú)形的心理和精神壓力，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)休息，不做死讀書(shū)、讀死書(shū)的“書(shū)呆子”。教師應(yīng)督促并帶領(lǐng)學(xué)生下課后走出教室，學(xué)會(huì)利用轉(zhuǎn)移回避、心理?yè)Q位、自我解嘲等方式，通過(guò)注意力轉(zhuǎn)移，如唱唱歌、散散步，打打乒乓球、課間玩玩游戲，或者做做課間操、眼保健操等，以另一種方式忘卻和沖淡上一堂課帶來(lái)的壓力，使大腦得到有效的調(diào)節(jié)和休息，從而以輕松的狀態(tài)、充沛的精力上好下一堂課，提高學(xué)習(xí)效率。

（三）課間10分鐘，教師要有針對(duì)性地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育疏導(dǎo)

課間10分鐘，是班主任進(jìn)行個(gè)別教育的最佳時(shí)段。有的學(xué)生，尤其是那些問(wèn)題學(xué)生，光靠課堂上的口頭說(shuō)教，光靠在辦公室的批評(píng)教育，效果未必見(jiàn)佳。如果班主任利用好課間時(shí)段，和學(xué)生一道共同開(kāi)展課間活動(dòng)，在活動(dòng)中交流，在活動(dòng)中融洽，就能拉近師生的距離，融洽師生關(guān)系，其教育轉(zhuǎn)化就會(huì)更容易。

有這樣一個(gè)童話故事：鐵棒費(fèi)了九牛二虎之力，也無(wú)法撬開(kāi)門(mén)上的大鎖，而鑰匙鉆進(jìn)鎖孔輕輕一轉(zhuǎn)，就打開(kāi)了。為什么呢？鑰匙說(shuō)：“因?yàn)槲易盍私馑男??！?我們教育學(xué)生也一樣。面對(duì)學(xué)生，我們不能高高揚(yáng)起那冰冷的鐵棒，而要做那把打開(kāi)學(xué)生心靈頻道的鑰匙！面對(duì)問(wèn)題學(xué)生，教師用強(qiáng)加于學(xué)生的辦法不行，心靈的有效溝通才是關(guān)鍵。如何進(jìn)行學(xué)生心理疏導(dǎo)，增進(jìn)師生之間的情感交流和溝通，構(gòu)建良好的師生關(guān)系呢？在師生共同活動(dòng)中開(kāi)展交流是不可多得的有效方式。

課間活動(dòng)是豐富多彩的。教師要善于觀察學(xué)生，平時(shí)多和他們一道參加一些課間活動(dòng)，在平等友好的活動(dòng)中了解他們的興趣愛(ài)好、個(gè)性情感、意志品質(zhì)等，和他們做以心交心的朋友，這樣才便于因材施教、有效溝通。尤其應(yīng)多與平時(shí)不愛(ài)和老師接近、不習(xí)慣交流的學(xué)生一同活動(dòng)，在活動(dòng)中推介自己，展示自己，拉近師生之間的距離，從而更好地交流和溝通。教師要充分利用好課間時(shí)段，把自己置身于學(xué)生之中，和學(xué)生一道在課間活動(dòng)中去體驗(yàn)、經(jīng)歷和實(shí)踐，達(dá)到共同鍛煉、和諧關(guān)系、增進(jìn)感情、擴(kuò)展課堂教育的目的。

學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)教學(xué)改革和管理，教育引導(dǎo)全體教師在課堂教學(xué)和課間管理上下功夫，不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，拓展學(xué)生的特長(zhǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的參與意識(shí)和主動(dòng)參與程度。在教育教學(xué)實(shí)踐中，堅(jiān)持立足課堂，讓每一名學(xué)生成為探索者；體驗(yàn)生活，讓每一名學(xué)生成為實(shí)踐者；倡導(dǎo)合作，讓每一名學(xué)生成為開(kāi)拓者；突破傳統(tǒng)，讓每一名學(xué)生成為創(chuàng)新者。努力做到：新知識(shí)，放手讓學(xué)生自己去認(rèn)識(shí)；新問(wèn)題，放手讓學(xué)生自己去解答；新規(guī)律，放手讓學(xué)生自己去概括；新系統(tǒng)，放手讓學(xué)生自己去建構(gòu)，真正讓所有學(xué)生的思維都得到訓(xùn)練，讓所有學(xué)生的能力都得到培養(yǎng)，從而學(xué)會(huì)探索，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)發(fā)展。只有這樣，“雙減”的舉措才能真正贏得學(xué)生、家庭、社會(huì)的認(rèn)可和支持，“減負(fù)不減質(zhì)”“減負(fù)更增效”的目標(biāo)才能真正實(shí)現(xiàn)。