羽毛球運(yùn)動(dòng)除了強(qiáng)化學(xué)生肌肉爆發(fā)力、練習(xí)腿部、手臂等肌肉群的耐力外，還要挖掘羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育精神的內(nèi)在契合點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，從羽毛球運(yùn)動(dòng)中獲得寶貴的精神財(cái)富。

新時(shí)代高校體育課程改革要深化體教融合，鼓勵(lì)學(xué)生從體育運(yùn)動(dòng)中超越自我、開(kāi)拓創(chuàng)新、勇于奮斗，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。羽毛球廣受大學(xué)生的喜愛(ài)，落實(shí)素質(zhì)教育，要將羽毛球技術(shù)學(xué)習(xí)與體育精神價(jià)值融合起來(lái)，培植高素質(zhì)全面發(fā)展的建設(shè)者和接班人?！傲⒌聵?shù)人”作為育人的根本任務(wù)，既要重視羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方法的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)素養(yǎng)，還要注重羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育精神的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，提煉頑強(qiáng)的意志，強(qiáng)調(diào)奮力拼搏的斗志，展現(xiàn)挑戰(zhàn)高手的勇氣與膽量等等。事實(shí)上，羽毛球運(yùn)動(dòng)擁有豐富的精神價(jià)值內(nèi)涵，要依托羽毛球教學(xué)實(shí)踐，將技術(shù)教學(xué)與精神品格養(yǎng)成融合起來(lái)，為社會(huì)培植更多優(yōu)秀人才。

一、挖掘羽毛球運(yùn)動(dòng)中的體育精神

體育精神具有多樣性、豐富性、深刻性等特點(diǎn)。在羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師要善于提煉優(yōu)秀的精神內(nèi)涵，讓學(xué)生能夠從中獲得頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、無(wú)私奉獻(xiàn)、為國(guó)爭(zhēng)光的優(yōu)秀品格。簡(jiǎn)要來(lái)講，其體育精神體現(xiàn)在三方面。

（一）開(kāi)拓進(jìn)取的拼搏精神

學(xué)習(xí)羽毛球，從基本的技術(shù)、技巧的學(xué)習(xí)中，要讓學(xué)生理解羽毛球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在精神。羽毛球本身是具有極強(qiáng)的消耗體力的運(yùn)動(dòng)，在打羽毛球時(shí)，很容易因?yàn)轶w力消耗而影響正常發(fā)揮。因此，教師要強(qiáng)調(diào)學(xué)生頑強(qiáng)意志力的培養(yǎng)，要立足羽毛球教學(xué)，倡導(dǎo)拼搏精神，鼓勵(lì)學(xué)生努力競(jìng)爭(zhēng)，堅(jiān)持到底，發(fā)揮自己最好的競(jìng)技狀態(tài)。

（二）勇于挑戰(zhàn)的勇氣與膽量

學(xué)習(xí)羽毛球，最有效的成長(zhǎng)方式就是參加各類羽毛球比賽，從比賽中學(xué)習(xí)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。在比賽中，難免有輸贏。對(duì)于學(xué)生而言，面對(duì)失敗，不要?dú)怵H；面對(duì)成功，更不要驕傲。無(wú)論是單打，還是雙打，學(xué)生都要充滿自信，敢于挑戰(zhàn)技術(shù)水平比自己好的對(duì)手。只有在比賽中不斷挑戰(zhàn)對(duì)手，與高手對(duì)弈、切磋，才能找到自己的弱點(diǎn)，通過(guò)專門性訓(xùn)練，不斷精進(jìn)提升?？梢?jiàn)，教師要鼓勵(lì)學(xué)生從羽毛球運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)勇于挑戰(zhàn)困難、敢于挑戰(zhàn)對(duì)手的勇氣，從而獲得技戰(zhàn)術(shù)全面發(fā)展。

（三）尊重對(duì)手的職業(yè)道德

在體育項(xiàng)目中，羽毛球是雙方共同參與的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。教師要讓學(xué)生明白，任何對(duì)手都有優(yōu)勢(shì)，都要報(bào)之以尊重。任何輕視對(duì)手，不尊重對(duì)手的言行，都不符合羽毛球精神。在平時(shí)訓(xùn)練以及其他競(jìng)賽上，教師要讓學(xué)生樹(shù)立正確的體育道德觀，學(xué)會(huì)尊重對(duì)手，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品行與職業(yè)操守。

（四）持之以恒的堅(jiān)毅品格

在體育運(yùn)動(dòng)中，堅(jiān)持是一種優(yōu)秀的精神，更是一種難得的品格。學(xué)習(xí)任何技能，難免會(huì)遇到挫折。每個(gè)人在學(xué)習(xí)過(guò)程中都可能會(huì)出現(xiàn)懈怠、放棄的念頭。羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體素質(zhì)、意志力、耐力等提出更高要求。因此，教師不僅要關(guān)注學(xué)生體能訓(xùn)練，更要強(qiáng)調(diào)學(xué)生堅(jiān)毅品格的塑造。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中要嚴(yán)格要求自己，要堅(jiān)持不懈，不能放松警惕，保持積極、主動(dòng)的應(yīng)戰(zhàn)狀態(tài)，用耐心、信心、堅(jiān)強(qiáng)的毅力來(lái)認(rèn)真對(duì)待羽毛球運(yùn)動(dòng)。

二、從羽毛球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中融入體育精神

（一）培養(yǎng)兩種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力

在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有兩種。一種是基于生理上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。主要圍繞羽毛球?qū)崙?zhàn)教學(xué)過(guò)程，強(qiáng)調(diào)學(xué)生條件反射意識(shí)的本能訓(xùn)練。這種條件反射通過(guò)小腦來(lái)發(fā)出動(dòng)作，以更好地做出快速反應(yīng)。比如在對(duì)手打來(lái)高拋球時(shí)，條件反射會(huì)采用跳殺戰(zhàn)術(shù)，快速應(yīng)對(duì)。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的條件反射強(qiáng)化訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)形成快速本能戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。另一種是基于心理上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。該戰(zhàn)術(shù)教學(xué)主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。比如在對(duì)手打出弧頂?shù)跚驎r(shí)，學(xué)生要通過(guò)準(zhǔn)確判定，分析羽毛球的落點(diǎn)位置，以提前做出站位調(diào)整，打出反攻球。同樣，在面對(duì)高于自身水平的強(qiáng)硬對(duì)手時(shí)，要調(diào)整自己的心理戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)自信，消解恐懼。面對(duì)低于自己水平的對(duì)手時(shí)，也要端正自己的競(jìng)技心態(tài)，做到不輕敵，認(rèn)真應(yīng)戰(zhàn)。

（二）強(qiáng)調(diào)多種戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的啟發(fā)

戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是羽毛球運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容，教師要指導(dǎo)學(xué)生深刻領(lǐng)悟羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育精神的內(nèi)在關(guān)系，強(qiáng)化學(xué)生戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用綜合能力。同時(shí)，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用具有多個(gè)方面。比如對(duì)賽場(chǎng)局勢(shì)的預(yù)判能力。通常，羽毛球運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)攻與防守轉(zhuǎn)換速度快，羽毛球的飛行速度也非常快，對(duì)于學(xué)生而言，更要提高手、眼、步的反應(yīng)能力。面對(duì)對(duì)手打來(lái)的球，要做到敏銳地預(yù)控與預(yù)判，提前調(diào)整自己的步伐，占據(jù)有利位置，或者快速移動(dòng)到球的落點(diǎn)附近，確保能夠及時(shí)做出快速反擊。另外，學(xué)生在與對(duì)手競(jìng)技時(shí)，要善于在擊球時(shí)做好必要的隱蔽手法，隱藏自己的進(jìn)攻意圖，消解或分散對(duì)手的注意力和判斷力，這樣才能更好地占據(jù)主動(dòng)，贏得比賽的成功。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)還要強(qiáng)調(diào)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)思考能力的培養(yǎng)。在平時(shí)，圍繞羽毛球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，從介紹不同的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，分析戰(zhàn)術(shù)的使用方法中，讓學(xué)生重視戰(zhàn)術(shù)，積極調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，避免對(duì)方識(shí)破自己的戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，戰(zhàn)術(shù)心理、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)思維要作為羽毛球教學(xué)的重要內(nèi)容，多圍繞教學(xué)實(shí)踐案例，講解戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的必要性、重要性，讓學(xué)生能夠靈活駕馭戰(zhàn)術(shù)。

三、從羽毛球技術(shù)教學(xué)中融入體育精神

在羽毛球技術(shù)教學(xué)中，要深化學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)相互間多交流，通過(guò)具體打法案例突出技術(shù)訓(xùn)練與體育精神的內(nèi)在聯(lián)系。

（一）將技術(shù)學(xué)習(xí)與內(nèi)涵精神相融合

在羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，一些學(xué)生非常熱愛(ài)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一些學(xué)生癡迷于技巧、技術(shù)的學(xué)習(xí)，但很多學(xué)生卻不理解羽毛球運(yùn)動(dòng)的精神內(nèi)涵。顯然，教師要轉(zhuǎn)變觀念，對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)要讓學(xué)生了解羽毛球的特點(diǎn)，了解羽毛球的技術(shù)方法，更要了解羽毛球的文化精神與價(jià)值內(nèi)涵。不能僅限于強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練，要從體質(zhì)、體能訓(xùn)練，與羽毛球進(jìn)取精神、奮斗精神、協(xié)作精神、家國(guó)情懷等方面，讓學(xué)生全面認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)，從羽毛球運(yùn)動(dòng)中獲得終身體育意識(shí)。

（二）注重學(xué)生間的交流與分享

在羽毛球技術(shù)教學(xué)中，單純性講解技術(shù)，學(xué)生難以做到靈活運(yùn)用。教師要注重學(xué)生間的合作與交流，特別是組織校內(nèi)羽毛球競(jìng)賽活動(dòng)，拓展校際羽毛球比賽范圍，鼓勵(lì)學(xué)生參加不同形式的羽毛球競(jìng)賽，體驗(yàn)羽毛球的競(jìng)技精神，從比賽中收獲優(yōu)秀的意志、品格。比賽要突出友誼，相互學(xué)習(xí)，在比賽中尊重對(duì)手，向?qū)κ謱W(xué)習(xí)，積累競(jìng)賽經(jīng)驗(yàn)。比賽結(jié)束后，要圍繞競(jìng)賽得失展開(kāi)交流、分享，取得哪些成績(jī)，存在哪些不足，通過(guò)交流、分享，讓學(xué)生能夠深化對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，拓寬學(xué)生的交際圈，發(fā)展人際交往能力。

（三）結(jié)合教學(xué)案例提煉優(yōu)秀品質(zhì)

在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，教師要善用實(shí)際案例，從技術(shù)剖析中提煉體育精神，讓學(xué)生從中獲得熏陶。結(jié)合重大羽毛球賽事活動(dòng)，從中展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀風(fēng)采，以視頻解說(shuō)方式，讓學(xué)生邊看邊想，感受到體育精神的重要性。如林丹與新加坡選手的競(jìng)賽中，在兩人體力都消耗殆盡時(shí)，誰(shuí)能獲勝的關(guān)鍵，完全取決于各自的意志力。面對(duì)賽場(chǎng)，要樹(shù)立持之以恒的進(jìn)取心，要保持必勝的信念，不放棄、不放松，勇往直前。另外，通過(guò)截殺、撲球技術(shù)的學(xué)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生綜合、快速研判對(duì)手的進(jìn)攻方式，選擇恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略，反制對(duì)手。比如對(duì)手橫跨大步，接正手球或反手球，但未蹲下，則對(duì)手只有兩種選擇，一種是放短，另一種是掃平球。當(dāng)求一旦揚(yáng)高，需要馬上截殺，并打至對(duì)手所處相反方向。

四、從體能與意識(shí)上融入體育精神

（一）防守中體會(huì)體育精神

很多時(shí)候，學(xué)生在平時(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)中樂(lè)于主動(dòng)進(jìn)攻，在進(jìn)攻中享受羽毛球的樂(lè)趣。但事實(shí)上，羽毛球運(yùn)動(dòng)更要注重防守能力的訓(xùn)練，只有具備有效的防守，才能贏得賽場(chǎng)的主動(dòng)權(quán)。否則，一旦出現(xiàn)防守漏洞，很可能給對(duì)手留下機(jī)會(huì)。羽毛球競(jìng)技訓(xùn)練防守與進(jìn)攻要置于同等地位。教師要重視學(xué)生防守意識(shí)的培養(yǎng)，在對(duì)方一再進(jìn)攻下要不驕不躁，要沉著冷靜，要不屈不撓，體現(xiàn)羽毛球防守時(shí)的穩(wěn)健、快速、有效，從防守中去發(fā)現(xiàn)對(duì)手的漏洞。防守意識(shí)是一種優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)思維，特別是在對(duì)手犀利地進(jìn)攻下，更要善于利用防守來(lái)實(shí)現(xiàn)絕地反擊。防守意識(shí)要從不斷的訓(xùn)練中強(qiáng)化反應(yīng)力、判斷力、速度、體力、球感等能力的全面發(fā)展。在訓(xùn)練中要領(lǐng)會(huì)防守的步伐、腳法。通常，身體重心在臀部，而非腿部，跑動(dòng)時(shí)，腳掌不能踩死地面，喪失靈活性。在接對(duì)手殺球時(shí)，通過(guò)不同方位的殺球防守，增強(qiáng)自己的防守信心。

（二）在訓(xùn)練中夯實(shí)體能

羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的體力要求很高。羽毛球本身專業(yè)性、實(shí)操性強(qiáng)，在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)要重視綜合體質(zhì)、體能的訓(xùn)練。一方面，注重身體素質(zhì)鍛煉?？紤]到羽毛球?qū)θ说捏w能消耗很大，沒(méi)有過(guò)硬的身體素質(zhì)，沒(méi)有充沛的體能是難以確保羽毛球成績(jī)的。因此，在體能養(yǎng)成上，要樹(shù)立堅(jiān)忍不拔的意志力，通過(guò)不斷地磨練，增強(qiáng)學(xué)生的抗挫力、耐力和毅力。建議在平時(shí)安排短跑、長(zhǎng)跑等田徑項(xiàng)目訓(xùn)練，通過(guò)跑步來(lái)積累體能，特別是長(zhǎng)跑中，讓學(xué)生感受到戰(zhàn)勝自我的快感，養(yǎng)成堅(jiān)忍的意志和品質(zhì)。另一方面，要強(qiáng)化學(xué)生敏捷度、靈活性訓(xùn)練。羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的靈活性要求更高。缺乏速度、靈活性，很難操控好球拍，也難以準(zhǔn)確擊打羽毛球。因此，在體能訓(xùn)練中要突出學(xué)生敏捷度訓(xùn)練，加強(qiáng)快速移動(dòng)、靈活跑動(dòng)方法的訓(xùn)練，以更好地駕馭羽毛球運(yùn)動(dòng)。

五、從羽毛球創(chuàng)新教法中滲透體育精神

教法的創(chuàng)新要注重體育精神的滲透，變革羽毛球教學(xué)方式，讓學(xué)生感知合作、規(guī)則、奮斗、進(jìn)取等優(yōu)秀精神。

（一）變革不同教學(xué)法

圍繞羽毛球運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)調(diào)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、方法技巧的訓(xùn)練。通過(guò)組隊(duì)法，由學(xué)生構(gòu)成相互挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)，從競(jìng)技中體會(huì)合作，領(lǐng)略羽毛球的體育精神。同樣，注重課堂與課外教學(xué)相融合，要明確羽毛球教學(xué)目標(biāo)，將體育精神納入其中，讓學(xué)生掌握技法、內(nèi)化精神。重視羽毛球規(guī)則的學(xué)習(xí)。羽毛球運(yùn)動(dòng)要在規(guī)則下進(jìn)行。教師要讓學(xué)生明晰相關(guān)規(guī)則及要求，遵循羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)規(guī)律，讓學(xué)生懂規(guī)則、守規(guī)矩，不做違規(guī)的事，強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)。羽毛球歷史悠久，延伸與羽毛球相關(guān)的故事、文化知識(shí)，讓學(xué)生了解羽毛球的精神內(nèi)涵，增進(jìn)對(duì)羽毛球的深刻體認(rèn)，更加熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)。競(jìng)賽法的運(yùn)用以比賽形式貫穿于羽毛球教學(xué)，教師可以結(jié)合單打、雙打、分組教學(xué)，讓學(xué)生從競(jìng)賽中理解不同的技戰(zhàn)術(shù)，運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)來(lái)提高學(xué)生競(jìng)技水平。在面對(duì)對(duì)手時(shí)，學(xué)生要冷靜，要多觀察、多分析、多總結(jié)對(duì)手的優(yōu)劣勢(shì)。比如針對(duì)回防速度快、擊球節(jié)奏快的對(duì)手，要利用余光、腦海殘留影像來(lái)分析預(yù)判對(duì)手的進(jìn)攻路線和防守策略，盡量打出讓對(duì)手跑最遠(yuǎn)距離的球，或者多使用吊球或推平球來(lái)破壞對(duì)手的腳法和節(jié)奏。

（二）創(chuàng)新教學(xué)評(píng)價(jià)

在羽毛球運(yùn)動(dòng)中要重視課程評(píng)價(jià)，利用評(píng)價(jià)激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)熱情，利用評(píng)價(jià)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、素能，提高羽毛球課程教學(xué)質(zhì)量。一是引入同行評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)，改進(jìn)教師的教法。二是搭建教學(xué)評(píng)價(jià)平臺(tái)，對(duì)課程計(jì)劃、教學(xué)目標(biāo)的完成度、學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步程度等進(jìn)行評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)“以評(píng)促教”。三是強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練與打磨，促進(jìn)學(xué)生對(duì)羽毛球知識(shí)、技能、精神的內(nèi)化。體育教學(xué)，“教”是開(kāi)始，“會(huì)”是目的，課后的“鉆研+勤練+比賽”是路徑。注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生參加羽毛球運(yùn)動(dòng)，從中收獲主動(dòng)鍛煉、終身體育的好習(xí)慣。

弘揚(yáng)體育精神，落實(shí)“立德樹(shù)人”根本任務(wù)。在羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師要將體育知識(shí)、體育技能的學(xué)習(xí)與學(xué)生思想、價(jià)值觀念的塑造銜接起來(lái)，增強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能，提高學(xué)生愛(ài)國(guó)情懷，從羽毛球?qū)崙?zhàn)中獲得頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)忍不拔、勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品格。

（張強(qiáng)，碩士，講師，研究方向：體育教育。）