趙詠梅

(云南財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部 云南昆明 650221)

現(xiàn)階段，大學(xué)生體質(zhì)健康呈現(xiàn)出不斷下滑的趨勢(shì)，學(xué)生體質(zhì)狀況不容樂(lè)觀，針對(duì)體質(zhì)狀況引發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)，有必要向?qū)W生提供健康預(yù)警信息，對(duì)其體質(zhì)健康情況做出預(yù)警，建立體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制。在大學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)創(chuàng)新體育教學(xué)模式，優(yōu)化教學(xué)程序，通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，提升其身體素質(zhì)。

1 體質(zhì)健康預(yù)警概念解析

1.1 體質(zhì)健康

從體質(zhì)健康的概念來(lái)看，體質(zhì)健康是由體質(zhì)與健康兩個(gè)詞構(gòu)成。體質(zhì)指的是人類(lèi)個(gè)體先天遺傳以及后天形成的身體素質(zhì)與發(fā)育水平，即固有的功能活動(dòng)。健康是指一個(gè)人在身體與精神方面的良好狀態(tài)。深入了解體質(zhì)，明確體質(zhì)中包含的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)兩方面內(nèi)容，以健康作為衡量體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，并詳細(xì)劃分為健康、亞健康以及不健康3種。

1.2 體質(zhì)健康預(yù)警

早在20世紀(jì)70年代就已經(jīng)出現(xiàn)了預(yù)警的概念，其核心為社會(huì)應(yīng)通過(guò)提前規(guī)劃與阻止?jié)撛诘挠泻π袨?，從而達(dá)到避免環(huán)境破壞的目的。預(yù)警是指面對(duì)無(wú)法確定的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，報(bào)告危險(xiǎn)，并采取相應(yīng)保護(hù)措施。體質(zhì)健康預(yù)警主要是依據(jù)體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)，按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的相關(guān)內(nèi)容，為學(xué)生體質(zhì)弱項(xiàng)引發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，提出預(yù)警方法。在體質(zhì)健康測(cè)試期間，分析學(xué)生個(gè)體測(cè)試數(shù)據(jù)，提出體質(zhì)弱項(xiàng)預(yù)警提示，采取針對(duì)性措施，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，從而更好地改善體質(zhì)健康狀況，有效規(guī)避健康風(fēng)險(xiǎn)。

2 建立體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的重要意義

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r，在大學(xué)體育教學(xué)改革進(jìn)程中，建立學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的重要意義如下。第一，有利于學(xué)生明確地了解自身體質(zhì)健康情況。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)結(jié)果，可以為學(xué)生提供測(cè)試總分和整體評(píng)價(jià)信息，體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制，能夠有效判別學(xué)生體質(zhì)中各項(xiàng)指標(biāo)數(shù)值，標(biāo)識(shí)學(xué)生技能弱項(xiàng)，使測(cè)試結(jié)果更加明確。如果學(xué)生體質(zhì)健康總體評(píng)價(jià)是及格，但體測(cè)指標(biāo)卻低于預(yù)警參數(shù)值，備注欄處就會(huì)標(biāo)明該學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警項(xiàng)目，通過(guò)不同顏色的標(biāo)準(zhǔn)，了解自身存在的弱項(xiàng)，明確身體機(jī)能薄弱的方面，從而通過(guò)運(yùn)動(dòng)有針對(duì)性地改善體質(zhì)健康。與過(guò)去的體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)公示對(duì)比，該方式可以提升信息對(duì)比度，讓學(xué)生更加關(guān)注自身體質(zhì)健康情況，加大對(duì)體質(zhì)健康評(píng)價(jià)結(jié)果的重視度。第二，加強(qiáng)師生交流互動(dòng)，凸顯教育功能。體質(zhì)健康預(yù)警可以為學(xué)生提供體質(zhì)健康評(píng)價(jià)結(jié)果，使學(xué)生對(duì)自身健康情況產(chǎn)生疑問(wèn)，并及時(shí)與教師取得聯(lián)系，在教師與學(xué)生的溝通下尋找有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。第三，促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)自我健康管理。預(yù)警機(jī)制可以針對(duì)學(xué)生體質(zhì)弱化的狀態(tài)做出預(yù)警，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)健康風(fēng)險(xiǎn)，了解自己與其他學(xué)生的差距，明確看到自身存在的健康問(wèn)題，進(jìn)而產(chǎn)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，有利于改變學(xué)生的體育鍛煉行為，無(wú)形中引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)加強(qiáng)健康行為管理。第四，能夠讓學(xué)生培養(yǎng)出終身體育的重要意識(shí)，徹底貫徹終身體育健康。大學(xué)生體育健康工作從來(lái)都不是一個(gè)短期的任務(wù)。在體質(zhì)健康預(yù)警的要求下，大學(xué)生的長(zhǎng)期體育鍛煉應(yīng)當(dāng)?shù)玫椒e極落實(shí)，通過(guò)構(gòu)建起健康預(yù)警相關(guān)機(jī)制，幫助學(xué)生能夠更好地了解體質(zhì)弱所帶來(lái)的不利影響，會(huì)更加重視加強(qiáng)身體健康，樹(shù)立自我防范身體威脅的意識(shí)，同時(shí)養(yǎng)成終身鍛煉身體的意識(shí)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3 體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響分析

大學(xué)體育教學(xué)是一項(xiàng)系統(tǒng)化工程，無(wú)法在一朝一夕內(nèi)實(shí)現(xiàn)，教學(xué)過(guò)程會(huì)涉及多方面的內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康影響也是多方面的。體育運(yùn)動(dòng)可以劃分為不同類(lèi)型，每一類(lèi)型所對(duì)應(yīng)的功能與作用也會(huì)不同。當(dāng)前，大學(xué)體育教學(xué)對(duì)各項(xiàng)目的搭配存在不合理的現(xiàn)象，有時(shí)教師會(huì)傾向于對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)的鍛煉，卻忽視了全面素質(zhì)發(fā)展的要求，從而影響學(xué)生體質(zhì)健康。除此之外，教師選擇的體育教學(xué)方法也會(huì)影響教學(xué)效果，科學(xué)合理的教學(xué)方法有利于加強(qiáng)師生間的互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握體育技能，從而增強(qiáng)體質(zhì)健康。

因此，基于體質(zhì)健康的角度，了解大學(xué)體育教學(xué)模式的優(yōu)化至關(guān)重要。選擇合理的教學(xué)方法，營(yíng)造有序的教學(xué)環(huán)境，有利于教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展，并對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康產(chǎn)生重要影響。有的學(xué)校由于忽略了體育的重要性，在體育器材與場(chǎng)地設(shè)施方面有所欠缺，雖然學(xué)校在不斷擴(kuò)大校園規(guī)模，但仍然無(wú)法滿足學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求，間接地對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康造成不良影響。

4 大學(xué)生體育教學(xué)的現(xiàn)狀分析

體育教學(xué)作為高校教育體系中的重要內(nèi)容，直接影響學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題，因此在探究新的教學(xué)模式之前，需要充分了解高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀。

4.1 學(xué)生在課堂上主體性不明確

各高校體育教學(xué)由于受到傳統(tǒng)思維的長(zhǎng)期影響，從目前的情況來(lái)看，存在學(xué)生課堂主體性不明確、興趣不高等情況。一方面，現(xiàn)有的體育教學(xué)模式未從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，且不太看重學(xué)生在體育課堂中的獨(dú)立性，開(kāi)展體育教學(xué)工作時(shí)，教師一味地按照自己的想法來(lái)進(jìn)行知識(shí)教授、技能指導(dǎo)。另一方面，忽視了學(xué)生的興趣、愛(ài)好以及身體實(shí)際狀況，在體育教學(xué)的過(guò)程中，體育興趣也會(huì)對(duì)教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響。體育興趣主要是指大學(xué)生在學(xué)習(xí)體育技能與知識(shí)方面的心理傾向，其也是指體育方面的個(gè)性需求，若是該項(xiàng)需求無(wú)法得到滿足，學(xué)生的身體健康即使得到提升，但學(xué)習(xí)情緒不佳，也會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生影響。除此之外，體質(zhì)測(cè)評(píng)方面的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)分統(tǒng)一，對(duì)于身體基礎(chǔ)素質(zhì)差的學(xué)生來(lái)說(shuō)十分不利，測(cè)評(píng)也忽視了過(guò)程性評(píng)價(jià)，不能很好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，這就失去了體育教學(xué)的實(shí)際意義。

4.2 體育教學(xué)模式單一

通過(guò)對(duì)大學(xué)體育教學(xué)模式的了解發(fā)現(xiàn)，其存在單一化的現(xiàn)狀，目前所采取的體育教學(xué)模式基本上是先通過(guò)傳統(tǒng)教材開(kāi)展理論教學(xué)，再通過(guò)線下運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)教學(xué)完成實(shí)踐教學(xué)，整體教學(xué)缺乏新意，許多學(xué)生表示學(xué)習(xí)的熱情逐漸下降，事實(shí)上這種教學(xué)模式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是一種束縛，由于其針對(duì)性不強(qiáng)，而學(xué)生個(gè)體之間存在差異，因此也不能夠切實(shí)提升體育綜合素養(yǎng)。除此之外，傳統(tǒng)體育教學(xué)的目標(biāo)也十分模糊，一些體育教學(xué)是為了讓學(xué)生完成最終考試并獲得成績(jī)，而不是真正從學(xué)生體質(zhì)健康方面考慮，這就導(dǎo)致實(shí)際體育教學(xué)水平不高，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也不強(qiáng)。另外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除了在體育課上被教師要求進(jìn)行某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)外，大部分學(xué)生不會(huì)在課外進(jìn)行自主鍛煉，久而久之，學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)問(wèn)題，這也是高校體育教學(xué)模式不足的一種體現(xiàn)。針對(duì)了解到的高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，需進(jìn)一步創(chuàng)建科學(xué)的教學(xué)模式。

5 基于體質(zhì)健康預(yù)警的大學(xué)體育教學(xué)模式研究

5.1 明確教育指導(dǎo)思想，優(yōu)化教學(xué)程序

根據(jù)體質(zhì)健康預(yù)警情況，創(chuàng)新體育教學(xué)模式，以“健康第一”的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，以體質(zhì)測(cè)試中存在弱項(xiàng)的學(xué)生為教學(xué)對(duì)象。這種教學(xué)模式下的特點(diǎn)如下：主張學(xué)生自主了解自身體質(zhì)健康情況；加強(qiáng)體質(zhì)健康信息之間的對(duì)比性；營(yíng)造良好的師生互動(dòng)課堂情境；激發(fā)學(xué)生主觀能動(dòng)性，引導(dǎo)其逐漸改變自己的體育鍛煉行為。

以體質(zhì)健康預(yù)警為前提條件的大學(xué)體育教學(xué)模式，分析學(xué)生個(gè)體健康情況，為其設(shè)定健康提升計(jì)劃，按照健康主題進(jìn)行指導(dǎo)。這種教學(xué)模式下的體育教學(xué)程序主要包含以下內(nèi)容。第一，對(duì)學(xué)生進(jìn)行階段性體質(zhì)健康測(cè)試，得到測(cè)試結(jié)果，依據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)了解學(xué)生當(dāng)前身體健康情況。第二，對(duì)學(xué)生個(gè)體體質(zhì)情況做出健康預(yù)警，預(yù)警級(jí)別分為3個(gè)等級(jí)，第一等級(jí)是對(duì)心肺功能處于較低值的狀態(tài)做出預(yù)警，第二等級(jí)是對(duì)未達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生做出預(yù)警，第三等級(jí)是對(duì)學(xué)生某項(xiàng)健康指標(biāo)不達(dá)標(biāo)的情況做出預(yù)警，以便使學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)并加強(qiáng)鍛煉。第三，根據(jù)學(xué)生實(shí)際身體情況提供不同運(yùn)動(dòng)處方，學(xué)生經(jīng)過(guò)鍛煉后，再次進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，重新做出體質(zhì)健康預(yù)警，隨后調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，逐步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善體質(zhì)。由此可見(jiàn)，基于體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的大學(xué)體育教學(xué)模式，在實(shí)際教學(xué)中主要以改變學(xué)生鍛煉行為作為導(dǎo)向，教學(xué)程序包含體質(zhì)測(cè)試、數(shù)據(jù)獲取、預(yù)警平臺(tái)搭建、體質(zhì)健康咨詢、體質(zhì)健康預(yù)警、設(shè)定運(yùn)動(dòng)處方等內(nèi)容。

5.2 建立大學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制模型

將《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》作為評(píng)價(jià)依據(jù)，按照學(xué)生體質(zhì)測(cè)試結(jié)果，對(duì)學(xué)生成績(jī)作出評(píng)價(jià)分析，根據(jù)體質(zhì)健康下降的幅度做出預(yù)警。創(chuàng)建體質(zhì)健康預(yù)警流程圖，直觀展示學(xué)生當(dāng)前預(yù)警情況，依據(jù)測(cè)試、評(píng)價(jià)、預(yù)警、反饋、干預(yù)、監(jiān)測(cè)的模式，完善體質(zhì)健康學(xué)生個(gè)體預(yù)警流程。根據(jù)學(xué)生等級(jí)的劃分，使其進(jìn)入不同系統(tǒng)，再做出相應(yīng)預(yù)警提示。

完善學(xué)生個(gè)體體質(zhì)健康預(yù)警指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，以身體形態(tài)、素質(zhì)以及機(jī)能為得分基礎(chǔ)，將評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)劃分成4個(gè)等級(jí)，分別為優(yōu)秀、良好、及格、不及格，指標(biāo)包含身高、體重、肺活量、坐位體前屈，800m 跑（女）和1000m 跑（男）等，各指標(biāo)代表的預(yù)警內(nèi)容存在明顯的差異。比如，以BMI 指數(shù)作為指標(biāo)，預(yù)警級(jí)別中，一級(jí)代表低體重和營(yíng)養(yǎng)不良，二級(jí)代表體重超重，三級(jí)代表身體肥胖和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。再如，在身體素質(zhì)項(xiàng)目中，以50m 跑、仰臥起坐、引體向上、坐位體前屈作為指標(biāo)，在預(yù)警級(jí)別中，一級(jí)代表耐力與爆發(fā)力比較差，二級(jí)代表耐力和爆發(fā)力很差，三級(jí)代表耐力與爆發(fā)力非常差，這3個(gè)等級(jí)的學(xué)生需要多加注意。以女生預(yù)警閾值為例，大一和大二階段的女生在一級(jí)預(yù)警等級(jí)下，BMI 指數(shù)低于17.2，肺活量介于1880～2000mL，仰臥起坐的數(shù)量為20～26 個(gè)；二級(jí)預(yù)警下，女生BMI 指數(shù)為24～27.9，肺活量介于1800～1880mL，仰臥起坐的數(shù)量為16～20 個(gè)；在三級(jí)預(yù)警下，大一、大二女生BMI 指數(shù)大于28，肺活量低于1800mL，仰臥起坐的數(shù)量小于17。

5.3 豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)手法

建立大學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制后，有必要優(yōu)化大學(xué)體育教學(xué)模式，按照學(xué)生當(dāng)前體質(zhì)健康情況，對(duì)學(xué)生加以指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自主參與體育鍛煉，科學(xué)接受體育教育。受多方因素的影響，目前大學(xué)生體質(zhì)健康已經(jīng)呈現(xiàn)出一系列問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展受到阻礙。面對(duì)這一情況，學(xué)校在體育教學(xué)期間，應(yīng)迎合時(shí)代發(fā)展的腳步，明確社會(huì)對(duì)于人才培養(yǎng)的需求，轉(zhuǎn)變以往的教學(xué)觀念，不斷完善體育教學(xué)內(nèi)容，按照體質(zhì)健康預(yù)警信息，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的體育鍛煉觀念。在體育教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展之前，以學(xué)生體質(zhì)健康為前提，對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容做出優(yōu)化，使體育教學(xué)方案更加合理，在教學(xué)實(shí)踐中融入當(dāng)代體育，了解學(xué)生興趣愛(ài)好，將其與教學(xué)方案融合，吸引學(xué)生對(duì)課堂的參與興趣。分析學(xué)生現(xiàn)階段存在的體質(zhì)健康問(wèn)題，在教學(xué)實(shí)踐中優(yōu)化教學(xué)模式，幫助學(xué)生改正不良行為。再將飲食健康、生活作息和課堂教學(xué)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體質(zhì)健康，形成主動(dòng)鍛煉的意識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，通過(guò)針對(duì)性的鍛煉，不斷提升身體素質(zhì)。

要想發(fā)揮體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的重要作用，就要做好教學(xué)方法的不斷創(chuàng)新。在教學(xué)活動(dòng)中，加強(qiáng)師生互動(dòng)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，在養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的同時(shí)，樹(shù)立自主運(yùn)動(dòng)意識(shí)。教師在教學(xué)中應(yīng)以學(xué)生體質(zhì)健康為重要內(nèi)容，觀察學(xué)生普遍的心理，刺激學(xué)生運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，不斷創(chuàng)新教學(xué)手段，在了解學(xué)生基本情況后，從工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)。在素質(zhì)教育背景下，社會(huì)發(fā)展對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培育提高了要求，學(xué)生需要有足夠的時(shí)間進(jìn)行獨(dú)立的思考，在保障體育教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，要為學(xué)生獨(dú)立思考營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍。

學(xué)生的體質(zhì)是處于發(fā)展?fàn)顟B(tài)的，體育教育實(shí)際上就是引導(dǎo)學(xué)生體質(zhì)朝著健康的方向發(fā)展，在教育評(píng)價(jià)期間注重過(guò)程評(píng)價(jià)，有利于學(xué)生了解自己的過(guò)去，重視未來(lái)身體發(fā)展，在關(guān)注健康體質(zhì)的同時(shí)，通過(guò)參加體育鍛煉來(lái)進(jìn)行提升。教師應(yīng)遵循差異化教學(xué)原則，關(guān)注學(xué)生個(gè)體間的差異情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛能，使其特長(zhǎng)充分發(fā)揮，了解學(xué)生的弱項(xiàng)，為其提供運(yùn)動(dòng)處方，鼓勵(lì)學(xué)生改進(jìn)弱項(xiàng)，強(qiáng)化身體素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)加大教育投入，通過(guò)對(duì)師資力量、教學(xué)設(shè)施、教學(xué)資源等加大投入，提高體育教學(xué)質(zhì)量。與此同時(shí)，應(yīng)擴(kuò)大校園規(guī)模，對(duì)學(xué)生的體育鍛煉場(chǎng)地作出合理規(guī)劃，為學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的建立提供穩(wěn)定的物質(zhì)條件。

5.4 編制合理的大學(xué)體育教學(xué)方案

大學(xué)體育教學(xué)旨在強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)，其中涉及的內(nèi)容比較多，如耐力、爆發(fā)力、身體柔韌度等。在教學(xué)改革中，可以在800m跑（女）/1000m跑（男）、實(shí)心球、引體向上、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，編制有效的教學(xué)方案，對(duì)學(xué)生展開(kāi)針對(duì)性鍛煉，使其形成正確的體育觀念，為體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的建立，提供便利條件。對(duì)此，筆者提出以下建議。

第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練。多數(shù)體育活動(dòng)的開(kāi)展都與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，如果缺乏耐力和身體協(xié)調(diào)力，將不利于活動(dòng)的開(kāi)展，甚至?xí)l(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)改革中，基于學(xué)生體質(zhì)健康的基礎(chǔ)訓(xùn)練，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)能力鍛煉，前期采用慢跑、韌帶拉伸項(xiàng)目，幫助學(xué)生提升相應(yīng)能力，為后續(xù)項(xiàng)目做好準(zhǔn)備。第二，采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，提升學(xué)生主觀能動(dòng)性。轉(zhuǎn)變教師與學(xué)生之間的角色，結(jié)合自身運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷與興趣愛(ài)好，向?qū)W生介紹體育運(yùn)動(dòng)技巧，通過(guò)與學(xué)生之間良好的溝通，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識(shí)。第三，實(shí)施教學(xué)組合。實(shí)際上，教學(xué)組合指的是一種或多種教學(xué)方法組合在一起的指導(dǎo)模式，如課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，教師采用分組教學(xué)和分層教學(xué)相組合的模式，提高學(xué)生主動(dòng)性，充分利用教學(xué)資源展開(kāi)體育教育，根據(jù)不同學(xué)生的能力強(qiáng)弱，保證每個(gè)分組運(yùn)動(dòng)能力的均衡性，提高學(xué)生整體運(yùn)動(dòng)水平。

6 結(jié)語(yǔ)

在大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中，將學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》充分結(jié)合，對(duì)現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)存在弱化趨勢(shì)的項(xiàng)目做出預(yù)警，按照學(xué)生的個(gè)人喜好，提供運(yùn)動(dòng)處方，使學(xué)生可以掌握最佳鍛煉方法，在日常生活中積極地參與鍛煉?？茖W(xué)地建立體質(zhì)健康預(yù)警模型，將學(xué)生健康預(yù)警情況詳細(xì)劃分為幾個(gè)等級(jí)，細(xì)化預(yù)警內(nèi)容，完善教學(xué)程序，制訂個(gè)體體質(zhì)健康提升計(jì)劃，為學(xué)生身體素質(zhì)提升提供幫助。