張剛 （廣東省珠海市香洲區(qū)群賢小學(xué)，519000）

一、“猴子”投準(zhǔn)

適合對象：一至六年級學(xué)生。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的上肢力量、核心力量和身體的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：羽毛球30個(gè)、敏捷圈12個(gè)、起點(diǎn)與羽毛球放置區(qū)間隔3m，放置區(qū)與投準(zhǔn)區(qū)間隔2m。

游戲方法：6名學(xué)生1組，成撐地姿勢在起點(diǎn)準(zhǔn)備。游戲開始，所有學(xué)生爬向羽毛球放置區(qū)，拿球向敏捷圈內(nèi)投準(zhǔn)。投完后退回起點(diǎn)，再爬向投擲區(qū)拿球繼續(xù)投準(zhǔn)，依次進(jìn)行，最先完成所有羽毛球投擲，且投入圈內(nèi)數(shù)量多者獲勝（圖1）。

圖1

游戲規(guī)則：游戲全程以爬行完成，不可站立；每次只允許投擲1次，投擲結(jié)束后需退回起點(diǎn)重新出發(fā)完成下次投擲。

游戲建議：教師可根據(jù)學(xué)生的年齡段調(diào)整起點(diǎn)與投準(zhǔn)區(qū)的距離。

二、“春種秋收”

適合對象：一至六年級學(xué)生。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

游戲場地：平整場地1塊，標(biāo)志桶12個(gè)，羽毛球12個(gè)，敏捷圈12個(gè)。

游戲方法：游戲前將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，每組成1路縱隊(duì)站在起跑線前。游戲開始，每組第一名學(xué)生出發(fā)，快速跑至第1個(gè)敏捷圈，拿起圈內(nèi)的球放到第1個(gè)標(biāo)志桶上，再返回拿第2個(gè)羽毛球放到第2個(gè)標(biāo)志桶上，依次進(jìn)行。完成后與本組下一名學(xué)生擊掌接力，下一名學(xué)生再將上一名同伴放在標(biāo)志桶上的羽毛球逐一放回至敏捷圈內(nèi)，其他學(xué)生以同樣方法依次進(jìn)行，最先完成的組獲勝（圖2）。

圖2

游戲規(guī)則：每次只能拿1個(gè)羽毛球，需將羽毛球平穩(wěn)放在標(biāo)志桶上。

游戲建議：教師可根據(jù)學(xué)生能力適當(dāng)調(diào)整游戲距離和器材數(shù)量。

三、“玉米”保衛(wèi)戰(zhàn)

適合對象：一至三年級學(xué)生。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的速度、反應(yīng)、靈敏等身體素質(zhì)。

游戲場地：“狼窩”（籃球場中圈）內(nèi)擺放若干個(gè)“玉米”（羽毛球），在距離中圈圓心10m外分別擺放8個(gè)敏捷圈作為“羊圈”。

游戲方法：以“羊圈里的玉米都被大灰狼搶跑了”的情境導(dǎo)入，組織“小羊”拿回“玉米”。游戲開始，由1名學(xué)生扮演“大灰狼”在“狼窩”外看守，其他學(xué)生從各自敏捷圈內(nèi)出發(fā)，躲過“大灰狼”，從“狼窩”內(nèi)搶回“玉米”。3min內(nèi)從“狼窩”搶回“玉米”最多的學(xué)生獲勝（圖3）。

圖3

游戲規(guī)則：每次只能拿1根“玉米”，拿到“玉米”必須放回“羊圈”；被“大灰狼”抓到1次需從“羊圈”退回1根“玉米”，再重新開始游戲；游戲中拍到即被抓到，避免推、拉、扯等動(dòng)作。

游戲建議：“大灰狼”可由反應(yīng)靈敏，速度較快的學(xué)生或游戲獲勝者扮演，也可讓“大灰狼”手持充氣棒或海綿棒驅(qū)趕“小羊”，被棒擊中即算抓到。

四、眼疾“腳”快

適合對象：一至三年級學(xué)生。

游戲目的：發(fā)展學(xué)生彈跳、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的方向感、判斷力和身體靈活性。

游戲準(zhǔn)備：平整場地1塊，羽毛球、敏捷圈若干，每6個(gè)敏捷圈擺放成一條直線，每個(gè)敏捷圈外擺放1個(gè)球頭指向不同方向的羽毛球。

游戲方法：學(xué)生雙腳按照球頭方向依次跳進(jìn)敏捷圈，最先跳完的學(xué)生獲勝（圖4）?？啥嗝麑W(xué)生同時(shí)游戲，中間間隔1個(gè)敏捷圈即可。

圖4

游戲規(guī)則：學(xué)生雙腳跳進(jìn)圈，跳轉(zhuǎn)方向必須與球頭方向一致。

游戲建議：可以通過調(diào)整敏捷圈內(nèi)羽毛球的個(gè)數(shù)、方向及敏捷圈的擺放形狀，進(jìn)行單雙腳交換跳等，增加游戲的挑戰(zhàn)性及趣味性。