吳勝闖

【摘要】隨著新課改的不斷推行和實施，高中體育與健康課程的教學(xué)改革已經(jīng)逐漸成為了當(dāng)下教育行業(yè)革新發(fā)展的必然趨勢，隨著素質(zhì)教育在教育領(lǐng)域的逐步提高，高中教育工作也越來越重視對促進學(xué)生全面發(fā)展的作用。當(dāng)下的高中教育教學(xué)中，由于學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，體育教育不斷被壓縮?；诖耍處熞勒招抡n改需求，提升高中體育教學(xué)的教學(xué)效率，提升體育教育與健康教學(xué)的實效性，引領(lǐng)學(xué)生形成積極的體育健康認知，協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成運動健身的良好習(xí)慣，提高學(xué)生的身體技能。通過研究學(xué)習(xí)目標(biāo)與身心發(fā)展的關(guān)系，理解文化學(xué)習(xí)與體育的關(guān)系，加強信息技術(shù)在體育中的應(yīng)用，激發(fā)高中學(xué)生參與體育與健康課程教學(xué)的熱情。

【關(guān)鍵詞】新課改;高中;體育與健康教學(xué);有效性;教學(xué)

受到新課改和素質(zhì)教育理念的影響，人們對新課標(biāo)下的高中體育與健康課程教學(xué)提出了更高的新要求，這就需要學(xué)校體育教師能夠以新課標(biāo)為基礎(chǔ)不斷創(chuàng)新教育教學(xué)模式，充分考慮到自身的專業(yè)特長和教學(xué)能力，對課程的內(nèi)容實行模塊化設(shè)計。與此同時，還需要教師能夠考慮到學(xué)生在體育與健康教學(xué)過程中的個體差異性和課堂主體性，充分發(fā)揮出教師自身的專業(yè)特長，通過借助自身的優(yōu)勢特點和教學(xué)資源，對學(xué)生的體育精神和體育運動技能進行培養(yǎng)和訓(xùn)練，借此來促進高中生在體育方面的可持續(xù)發(fā)展，從而強化學(xué)生的綜合能力。體育教學(xué)作為高中教育中重點問題，基于以往針對體育與健康課程的重視不足，教學(xué)方式單調(diào)，無法施展其重要的價值。根據(jù)新課改基本要求，需要采取一定的措施，解決體育教學(xué)中的難題，增強學(xué)生身體素質(zhì)。強化體育教學(xué)影響，提升高中學(xué)生的綜合素質(zhì)，完成新課標(biāo)下的素質(zhì)教育的整體發(fā)展。

一、體育與健康教學(xué)的有效性

隨著新課程改革，體育與健康教學(xué)發(fā)生了變化。新時期，體育與健康教學(xué)主要是學(xué)生經(jīng)過培訓(xùn)，取得進步或提高。有效的體育訓(xùn)練涉及教師的和學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。當(dāng)教與學(xué)的目標(biāo)相互一致時，才能按照標(biāo)準(zhǔn)實現(xiàn)一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。大多數(shù)學(xué)生喜歡體育課，體育課程能夠組織學(xué)生課外活動，緩解高考學(xué)習(xí)壓力。體育課要利用這一功能，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健康的體育意識，且在日常教學(xué)中協(xié)助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，強化學(xué)生的體育健身意識。健康既是課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，也是新課改教育的核心理念。提升學(xué)生健康積極的體育意識，指導(dǎo)學(xué)生認知體育鍛煉的重要性，持續(xù)的培育學(xué)生體育意識。高中體育課程不是單一的技能培訓(xùn)，而是運用運動規(guī)律以及技能訓(xùn)練相結(jié)合，引導(dǎo)發(fā)揮身體潛能，提升學(xué)生體質(zhì)以及心理素養(yǎng)，推動學(xué)生的身心健康。學(xué)生的自我意識決定了體育的有效性，就要求體育按照健康的理念，促使學(xué)生形成良好的運動習(xí)慣。為了培育學(xué)生健康的運動意識以及良好的健身習(xí)慣，教師需要依據(jù)學(xué)生的特征因人而異制定訓(xùn)練方法。通常來講，學(xué)生運動習(xí)慣維持3周以上的持續(xù)鍛煉，才能培育學(xué)生良好的身體意識以及運動習(xí)慣。

二、高中體育與健康教學(xué)有效性的影響因素

（一）學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生參與教育活動是與體育環(huán)境接觸的過程。如果體育課環(huán)境比較薄弱，很可能會引起高中生的焦慮，導(dǎo)致學(xué)生參與體育活動的積極性不足。假如體育教育中缺少人文關(guān)懷，學(xué)生在體育活動中感受不到關(guān)懷，體育活動也缺乏樂趣，學(xué)生就不會積極參與。因此影響體育教育和健康。

（二）教師原因

針對大多數(shù)高中生來說，教師素養(yǎng)會極大地影響學(xué)生的興趣。在新課改背景下，影響體育與健康教學(xué)有效性的關(guān)鍵因素就是體育教師。高中生更喜歡在專業(yè)水平高、教學(xué)方式創(chuàng)新與教學(xué)能力強的教師的教學(xué)下學(xué)習(xí)體育課程，同時尊重在教學(xué)的重要地位。在教師的指導(dǎo)下獲得學(xué)科的專業(yè)知識，養(yǎng)成有益的生活習(xí)慣。

（三）課程要求不夠明確

老師的素質(zhì)不同，對于新課改的理解也不同。教師不能與學(xué)生溝通，新課改對體育制度沒有深入理解，一些教師不能很好地處理關(guān)系，不能有效優(yōu)化體育與健康教學(xué)，從而嚴重的影響了高中體育與健康教學(xué)的有效性。教師對新時期新課改的認知感到疑惑，教學(xué)觀念傳統(tǒng)守舊教學(xué)方式不靈活，在實際過程中要求不明確。對學(xué)生的限制太多，未實現(xiàn)學(xué)生為主體的需求，教學(xué)主體不清不楚。

三、新課改下提升高中體育與健康教學(xué)有效性方法

（一）豐富課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容

體育與健康教學(xué)需要注重理論教學(xué)和實踐，由于教師觀念問題，教學(xué)內(nèi)容比較單一，教師在課堂中按照課本信息進行操作。學(xué)生對某一教育內(nèi)容的反饋是否良好，都被充分灌輸給學(xué)生。在戶外課堂，學(xué)習(xí)內(nèi)容通常以跑步、伸展為主，學(xué)生開始自己活動，這部分內(nèi)容和活動由教師負責(zé)。然而學(xué)生自由發(fā)揮，無教師科學(xué)的指引，可能造成學(xué)生發(fā)生意外導(dǎo)致身體受傷。在這種情況下，教師要從自己做起，發(fā)展專業(yè)技能，增強與其他體育教師的溝通交流，參照成功教學(xué)經(jīng)驗，改變教學(xué)觀念，積極應(yīng)對強化問題。教師要根據(jù)學(xué)生的教育興趣，按照集中的原則，確定具體的項目，在慢跑、伸展運動后進行指導(dǎo)培訓(xùn)。防止因缺乏指導(dǎo)而受到意外。體育課在高中教育中發(fā)揮著重要的作用，對提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有重大的意義，為學(xué)生打造更好的身體素質(zhì)作基礎(chǔ)，發(fā)揮著體育教學(xué)的積極作用。在提升對體育教育教學(xué)質(zhì)量的同時，體育教師需在學(xué)校、家長與學(xué)生之間建立良好的溝通，發(fā)揮橋梁作用。以學(xué)生文化課為基礎(chǔ)，在提高體育興趣的指導(dǎo)下，為高中學(xué)生的鍛煉創(chuàng)造優(yōu)良的教學(xué)環(huán)境，培育學(xué)生的整體素養(yǎng)，提高課程的整體質(zhì)量。在創(chuàng)造了一個良好的體育與健康教學(xué)環(huán)境，為體育教育營造堅實的基礎(chǔ)。

（二）建立正確的體育與健康觀念

對于高中體育與健康而言，要想有效提升學(xué)生的身心素質(zhì)，就需要依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，結(jié)合體育與健康教材的內(nèi)容，協(xié)助學(xué)生形成正確體育運動理念。在這個流程中，體育教師應(yīng)注重體育課程的擴展。安排更多的精力與時間來計劃學(xué)習(xí)有關(guān)的教學(xué)方法。提升高中生學(xué)習(xí)體育與健康課程的積極性，轉(zhuǎn)變學(xué)生以往的理念，提升學(xué)生的身心素質(zhì)。體育教師可以依據(jù)體育和健康課程的教學(xué)現(xiàn)狀，向?qū)W生講授體育教育的重要意義及其對學(xué)生的影響，讓學(xué)生深入了解體育和健康的教育意義。加強體育文化與健康課堂活動，培養(yǎng)學(xué)生體育意識的重要性。以體育文化教學(xué)為例，教師可以在校園中傳播奧運精神和體育知識，激勵學(xué)生參與體育運動與健康活動中，喚醒學(xué)生運動意識。體育教師安排學(xué)生一天參與課外實踐活動，以加強學(xué)生的身體素質(zhì)，提升身心健康，提升學(xué)生發(fā)散思維以及邏輯性。對于每項運動都有參與的特定配額，學(xué)校打造裁判隊伍，為參賽運動員設(shè)定公開公平公正的比賽規(guī)則，并設(shè)立激勵，積極鼓勵學(xué)生參加體育活動，深刻感受體育精神，提高訓(xùn)練效果。

（三）完善體育與健康教學(xué)制度

大多數(shù)高中體育課是灌輸急救知識和養(yǎng)常識等，忽視了理論和實踐。例如跑步實踐通常以體育進行，例如慢跑、訓(xùn)練。學(xué)生容易厭倦理論知識，無法獲得真正有用的知識，在單一的體育形式中對失去興趣。體育教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方式方法，增強理論與實踐并重，在理論層面取代原有的方式，轉(zhuǎn)向生動的教學(xué)。體育教師還要依據(jù)高中生的興趣愛好，設(shè)定其余學(xué)習(xí)條件的活動，促使學(xué)生能夠豐富理論知識儲備，主動深入?yún)⑴c實踐活動，以獲得身體形狀。當(dāng)教師根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)完成課程時，如果只根據(jù)課本向?qū)W生展示，難免會消除學(xué)生的興趣，傳統(tǒng)課程的教學(xué)方法會讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞的狀態(tài)。因此，在新課程改革下，體育教師需轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)方法，課堂的主體需要從教師轉(zhuǎn)變成學(xué)生，學(xué)生可以進行討論和測試。應(yīng)用情景教學(xué)并在課堂上展示，這種教學(xué)方式能夠把理論知識轉(zhuǎn)變成生動有趣的情境，促使學(xué)生主體學(xué)習(xí)地位依據(jù)教學(xué)自主探究中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

（四）教師與家長緊密合作，打造良好的學(xué)習(xí)氛圍

面對不同的高中生，教師與家長要為學(xué)生營造穩(wěn)定舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，打造濃郁的體育運動氛圍，促進體育健康發(fā)展。打造體育教室和校舍，用安全舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境讓學(xué)生家長放心，促使學(xué)生能夠健康成長，在良好體育氛圍環(huán)境下，學(xué)生家長要以身作則做好學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，自身具備良好體育運動習(xí)慣以及優(yōu)良生活方式來影響學(xué)生，踐行家庭教養(yǎng)，樹立效仿形象。做好早跑、晚跑或瑜伽等，保持良好的生活習(xí)慣和健康生活方式。體育教師要監(jiān)測學(xué)生的身體和學(xué)習(xí)過程，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)階段參與體育與健康。學(xué)生要增加基礎(chǔ)教材，由于學(xué)生身心壓力大，應(yīng)用新課改的教學(xué)方式，極大地促進對其他學(xué)科知識的同化，增強學(xué)習(xí)效果和體育教學(xué)的有效性。體育與健康教師要了解高中青少年的身心和身體變化，為學(xué)生供給自由開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生在互動交流中暢所欲言各抒己見。在這個流程中，體育與健康教師利用多媒體向?qū)W生展示學(xué)生燦爛的笑容和操場上的影子，促使學(xué)生們認知到現(xiàn)階段是自身人生最美好的時期，必須加強培養(yǎng)和理解這一點。高中生的情緒不穩(wěn)定，容易與他人發(fā)生沖突。在此期間，老師應(yīng)與家長聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生身心健康。提升體育和健康教育教學(xué)的有效性，及時進行心理疏導(dǎo)和健康教育。

（五）重視信息技術(shù)的應(yīng)用

在體育與健康教育中，需要運用多元化的教學(xué)方式，調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)活動的熱情，從而提升體育與健康教學(xué)在高中教學(xué)上的效果，加強高中學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的有效性?；诖?，體育課程應(yīng)注重信息技術(shù)的靈活應(yīng)用，利用信息技術(shù)高效調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)成果。從學(xué)生的來看，學(xué)生信息水平較高，對信息接受度也高于其他群體。更愿意將信息技術(shù)融入體育教學(xué)，調(diào)動學(xué)生積極性。從信息技術(shù)以及學(xué)科教學(xué)來講，信息技術(shù)扶持下的課程改革重視信息與科學(xué)素養(yǎng)，將信息處理作為主要能力之一。因此，注重信息技術(shù)不僅是學(xué)生學(xué)業(yè)的必然，也是教學(xué)改革的動力。來激發(fā)學(xué)生的積極性，提高體育與健康教學(xué)效率。體育老師在訓(xùn)練中展示適當(dāng)?shù)膭幼?，部分學(xué)生有相對程度的學(xué)習(xí)體育瓶頸，動作不標(biāo)準(zhǔn)，影響學(xué)習(xí)效果。借助信息技術(shù)，使用大屏幕放慢回放，學(xué)生近距離觀察動作和技巧，學(xué)生不自覺地參與到體育與健康學(xué)習(xí)中，解決體育教學(xué)上的學(xué)習(xí)問題。伴隨這種信息技術(shù)的應(yīng)用，學(xué)生的效仿能力日漸增強，積極性獲得良好調(diào)動，高中體育教學(xué)的有效性也將持續(xù)提升。

（六）更新高中體育與健康教學(xué)觀念

在高中體育與健康教學(xué)中，更新教育理念是引進新課程改革的前提目標(biāo)，以具體教學(xué)活動為基礎(chǔ)，不斷提升體育與健康教學(xué)質(zhì)量。高中教師應(yīng)結(jié)合教學(xué)實踐，運用教學(xué)理念進行教學(xué)，讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動，增加學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。教師作為體育的組織者，要創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)情境，結(jié)合學(xué)生的興趣，為學(xué)生樹立榜樣，影響學(xué)生的情緒，讓學(xué)生認識到體育教育的重要性，鼓勵學(xué)生長期的鍛煉和訓(xùn)練，引導(dǎo)形成系統(tǒng)科學(xué)的鍛煉觀。體育教師要讓學(xué)生掌握體育和學(xué)習(xí)技能，更要關(guān)注心理發(fā)展，根據(jù)學(xué)生特點，引導(dǎo)學(xué)生積極向上和勤奮努力，以飽滿的精力開展體育活動。體育教師要了解基本立場，在學(xué)習(xí)中做到均衡，對運動能力弱的學(xué)生給予關(guān)注，進行引導(dǎo)和差異化的學(xué)習(xí)。確保所有學(xué)生都可以進步，從而更好的提升體育與健康的教學(xué)效果。在日常的體育與健康教學(xué)中，重申體育紀律的重要性，引起高中學(xué)生對體育課程的重視度。體育教學(xué)紀律要明確，促使學(xué)生把握體育技能的同時，有益于提升體育教學(xué)的有效性。體育教師在安排體育活動時，要組織建立學(xué)生體育教學(xué)紀律，對學(xué)生的不端行行為盡快進行教導(dǎo)和糾正，使學(xué)生有所覺悟，養(yǎng)成了堅持體育紀律和相互配合的習(xí)慣。創(chuàng)建協(xié)調(diào)、快速的工作方式，在體育活動中，長久的體育活動容易致使學(xué)生的肌肉形成疲勞感，導(dǎo)致高中學(xué)生不愿意參與體育運動，或者不規(guī)律的體育運動會影響體育活動的教學(xué)質(zhì)量。基于此，體育教師要依據(jù)學(xué)生的實際狀況，系統(tǒng)地規(guī)范的組織體育教學(xué)活動。準(zhǔn)許高中學(xué)生參加理解測試，促使學(xué)生不斷學(xué)習(xí)，并在闡明適應(yīng)能力的基礎(chǔ)上獲得獎勵。當(dāng)學(xué)生做一定的深蹲或俯臥撐時，告訴學(xué)生35次是臨界水平。當(dāng)這樣做35次時，肌肉會感到疼痛，但如果繼續(xù)運動，就會取得進步。參與體育訓(xùn)練活動的學(xué)生會拓展身體生理邊界，有效的增強高中學(xué)生的體質(zhì)與堅強意志，有益于提升高中體育與健康教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。

（七）設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)并分步進行

只有設(shè)定了體育與健康教學(xué)目標(biāo)，才有努力的動力，目標(biāo)才能提供清晰的思路。在響應(yīng)新課改戰(zhàn)略和促進健康時，體育與健康教學(xué)應(yīng)樹立共同目標(biāo)，以目標(biāo)作為建設(shè)教育思想和教育指導(dǎo)方針，創(chuàng)建課程并促進高中發(fā)展?？傮w目標(biāo)涉及學(xué)生的運動和體操標(biāo)準(zhǔn)等。因為健康教育側(cè)重于情感教育，側(cè)重于實際后果，而不是嚴格和具體的要求。很容易偏離功利性教育體系的初衷，使體育教育不完整。因此，需要根據(jù)實際情況，設(shè)立具體的目標(biāo)，緩解高中教師的壓力，也有助于提高教學(xué)健康教育水平。制定共同目標(biāo)著眼于所有學(xué)生，賦予群體意義。體育興趣是學(xué)習(xí)健康信息和日常體育活動的保證。整合各種內(nèi)外資源，營造良好的氛圍，在老師的指導(dǎo)下提高身體素質(zhì)，擺脫健康問題。在制定目標(biāo)時，體育教師應(yīng)創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)健康教育體系，加強總體目標(biāo)的分階段，設(shè)定幾個小目標(biāo)，如基礎(chǔ)知識、運動技能和運動后的體力恢復(fù)等。根據(jù)小目標(biāo)，按照計劃將教育系統(tǒng)的階段劃分出來，并根據(jù)教育水平和身體進行教學(xué)，養(yǎng)成正確的體育觀念，形成體育教育與健康教育的優(yōu)良體系。

（八）打造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

在移動技術(shù)發(fā)展的今天，以短視頻為主導(dǎo)的信息文化充斥著高中生的課后時間，這種情況下，高中生很難興趣進行適當(dāng)?shù)腻憻?。缺少參與體育健康信息的熱情，造成體育教學(xué)效果薄弱?；诖?，要在體育課中實施健康學(xué)習(xí)，體育教師自身的素質(zhì)也很重要。大多數(shù)校園都認識到環(huán)境的重要性，并重視學(xué)習(xí)健康信息的熱情。為了營造體育氛圍，在學(xué)校組織相關(guān)科目，但大多數(shù)科目是對健康信息和鍛煉的簡單解釋，帶有明顯的誤解。在組織學(xué)習(xí)時，可以根據(jù)學(xué)生的特點吸引學(xué)生的元素，并傳達健康對學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要性。用學(xué)生熟悉的東西來激發(fā)體育與健康興趣，鍛煉與提升學(xué)生自身的體魄。激勵學(xué)生在教師的健康信息的指引下學(xué)習(xí)。基于此，不只要打造良好的體育氛圍，還需要重視環(huán)境的科學(xué)性以及可行性，添加更多貼近生活的體育元素，調(diào)動高中學(xué)生參與體育與健康的積極性。另外，在現(xiàn)階段的應(yīng)試教育制度下，高中生學(xué)習(xí)壓力巨大，具有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。為了提升成績的轉(zhuǎn)化率，學(xué)校需要重視學(xué)生的應(yīng)試水平，造成高中生沒有充足的時間鍛煉。此外，當(dāng)下的電子娛樂產(chǎn)品也對高中學(xué)生健康的發(fā)展產(chǎn)生了不良影響。基于此，要創(chuàng)新與改進當(dāng)下的體育與健康教學(xué)規(guī)定，以提高體育教育水平，引入健康學(xué)習(xí)的目標(biāo)和理念，加強學(xué)生運動能力。高中學(xué)生的身體健康不容忽視，應(yīng)激勵體育教師組織教學(xué)活動，降低學(xué)生在課堂中的比率，減少高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，促使高中學(xué)生有充足的時間實行體育鍛煉，推動高中學(xué)生身心健康發(fā)展。

四、結(jié)語

綜上所述，高中體育教學(xué)一向被人們所忽略，一直以來，高中體育教學(xué)的效率比較低下，所以新時代背景下，在高中體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該積極的轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)方式，樹立正確的德育教育觀念，在我國新時代教育的發(fā)展中，需要重視體育和健康教育，學(xué)生在接觸體育與健康教學(xué)方面會遇到很多問題。需要體育教師對學(xué)生采取積極的引導(dǎo)，逐步減輕學(xué)生的壓力，增強學(xué)生的身心素質(zhì)。高中體育與健康應(yīng)深入探索多種有效課程，實施一些體育與健康教育領(lǐng)域，豐富高中學(xué)生學(xué)習(xí)生活，增強高中體育與健康教學(xué)的有效性。

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