張北燕

[摘 要]中等職業(yè)學(xué)校作為育人的重要場所，學(xué)生正處于心理發(fā)展變化階段，缺少主動學(xué)習(xí)的動力，對未來缺少較為深入的思考。本文旨在通過研究在中職教育教學(xué)中融入積極心理學(xué)，讓更多學(xué)生接受良好的心理健康教育，更早預(yù)防中職學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，幫助他們妥善處理心理問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活能力。

[關(guān)鍵詞]教育教學(xué);積極心理學(xué);心理問題

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理處于發(fā)展階段，容易受到社會環(huán)境的影響，因為其心理接受能力還不強，加上社會復(fù)雜因素影響較大，一些學(xué)生的價值觀受到不良影響，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。要提高學(xué)生處理自己心理問題的能力，不僅要解決客觀外在因素，而且要從學(xué)生的心理變化入手，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考判斷的能力，從而提高中職學(xué)生的自律意識，提升適應(yīng)社會的生存能力，增強其自信心，只有這樣，才能從源頭上徹底解決此問題，因此，在中職學(xué)校教育教學(xué)中融入積極心理學(xué)進(jìn)行實踐研究有重要的意義。

一、積極心理學(xué)研究歷史回顧及發(fā)展趨勢

積極心理學(xué)是以積極的、建設(shè)性的心態(tài)去認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進(jìn)而掌握規(guī)律，改造世界，深入理解人的成長所需要的條件和環(huán)境，充分發(fā)掘人的潛力和潛能，促進(jìn)心理發(fā)展，用積極的心理特征去面對生活。積極心理學(xué)起源于20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮，是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。目前，國內(nèi)心理學(xué)界對于積極心理學(xué)的研究有了一些研究成果，為我們所研究的項目提供了一些借鑒和幫助。積極心理學(xué)有別于傳統(tǒng)的心理學(xué)，不是強調(diào)病態(tài)和問題，而是在努力探索普通人在良好環(huán)境下如何達(dá)到滿意幸福的生活，以不同以往的全新角度詮釋心理學(xué)的任務(wù)，催生教育的生命活力。積極心理學(xué)主張的是積極的、向上的、正能量的，不是就問題而解決問題，而是提前預(yù)見問題和防止出現(xiàn)問題的一門學(xué)科，在中職教育教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)，更有利于挖掘中職學(xué)生的潛在力量，最終落實在整體上提高教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生融入社會生活的能力，追求幸福美好生活向往的理念，這就是我們這個基金項目要在中職學(xué)生中融入的初衷想法。

二、中職學(xué)校開展積極心理學(xué)健康教育的意義

2016年，原國家衛(wèi)生計生委、中央宣傳部、中央綜治辦、民政部、教育部等22個部門共同印發(fā)《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》（簡稱指導(dǎo)意見），要求各級黨委、政府將加強心理健康服務(wù)、健全社會心理服務(wù)體系作為健康中國建設(shè)重要內(nèi)容，納入當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和社會發(fā)展規(guī)劃，并作為政府目標(biāo)管理和績效考核的重要內(nèi)容。

我校積極認(rèn)真落實指導(dǎo)意見，中職學(xué)校作為育人的場所，雖然有極度心理問題的人在學(xué)校只是很小的部分，但是，中職學(xué)生有什么樣的心理才是健康的心理，出現(xiàn)心理問題該怎么辦等問題還是需要解決的。在學(xué)校心理健康教育中，與其將過多的精力投入到單一解決問題學(xué)生當(dāng)中，不如將工作重心放在積極的心理教育輔導(dǎo)當(dāng)中，這不僅可以讓更多的中職學(xué)生接受到良好的心理健康教育，而且可以預(yù)防中職學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，讓他們學(xué)會處理自己的心理問題，心理咨詢的一個重要目的就是“助人自助”。

目前，從宏觀層面看，國家和社會開始重視心理健康教育工作，但在學(xué)校實際工作中很多心理輔導(dǎo)咨詢教師認(rèn)為自己在學(xué)校里不被重視。大家還是更重視學(xué)習(xí)成績和能不能就業(yè)，對于學(xué)生的心理健康教育認(rèn)識不足，一些學(xué)校在心理健康方面只處于起步階段。學(xué)校心理輔導(dǎo)教育工作該怎么做？如何讓心理健康教育在學(xué)校煥發(fā)青春活力？如何更好地讓心理健康教育為中職學(xué)生服務(wù)？如何讓做心理輔導(dǎo)咨詢的中職學(xué)生認(rèn)識到心理咨詢是一件正常的事情？

從微觀層面看，有些學(xué)校認(rèn)為心理康健教育并不是學(xué)校的主要任務(wù)，學(xué)生、家長對于心理健康教育，特別是心理咨詢十分敏感，認(rèn)為只有那些有嚴(yán)重心理問題的人才會去做心理咨詢，這種思想阻礙了心理健康教育工作在學(xué)校教育中的正常發(fā)展，這都是需要解決的問題。只有全社會、各學(xué)校、心理健康教師達(dá)成共識，重新認(rèn)識積極心理學(xué)的定位，對其理念、行動有深入了解，將現(xiàn)代心理科學(xué)注入新鮮元素和活力，面向全體學(xué)生，為中職學(xué)生的心理健康成長助力，學(xué)校的心理健康教育才有可能迎來真正的春天。

三、積極心理學(xué)在中職學(xué)生心理健康教育中的作用

積極心理學(xué)研究的重點在于注重所有、全體范疇的人的成長過程的心理發(fā)展變化，其在中職學(xué)校的應(yīng)用以研究中職學(xué)生積極心理品質(zhì)、關(guān)注中職學(xué)生未來的健康成長、生活幸福和諧發(fā)展為支撐框架。積極心理學(xué)在中職學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著關(guān)鍵的作用。

積極心理學(xué)在學(xué)校教育方面的作用主要應(yīng)用于積極心理學(xué)所提出的思想以及主張，為學(xué)校的思想教育、道德教育提供了積極啟示和產(chǎn)生的影響。在中職課程改革、“雙減”之下，培養(yǎng)積極心理可以促進(jìn)中職學(xué)生積極情感以及體驗的加強、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)、創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，創(chuàng)造力的提升，良好師生關(guān)系的構(gòu)建以及對學(xué)生成長發(fā)展進(jìn)行的正面的、積極的教學(xué)評價等，為推進(jìn)中職改革提供保障。

當(dāng)前正面臨中職課程改革以及“雙減”政策出臺的社會大背景，中職學(xué)校培養(yǎng)的是“立德樹人”“全面發(fā)展”的中學(xué)生，如何提高中職學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)，培養(yǎng)專業(yè)技能的工匠精神，促進(jìn)和培養(yǎng)中職學(xué)生心智能力成長和提升是我們當(dāng)前所面臨的課題，借助于國內(nèi)同行對積極心理學(xué)研究取得的研究成果，我們要把收集積極心理學(xué)的理論和實踐應(yīng)用有效整合，為在中職學(xué)生中開展心理健康教育拓寬視野，豐富課程內(nèi)容，增強應(yīng)用針對性、適用性。

四、積極心理學(xué)在中職學(xué)校如何實施

（一）樹立積極心理學(xué)理念，提升中職教師的認(rèn)知度

如今的中職學(xué)生心理承受能力普遍較弱，一些學(xué)生由于家長工作較忙，對他們的成長關(guān)注不夠，沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，遇到問題沒有好的思想情緒和溝通渠道，進(jìn)而產(chǎn)生消極思想。疫情期間，我校組建了以班主任為主的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊21個，教師和學(xué)生通過線上架起溝通的橋梁，教師充分設(shè)計，運用積極心理學(xué)引導(dǎo)學(xué)生，運用鼓勵表揚的方式，樹立中職學(xué)生積極、幸福、快樂、向上的理念，給予春風(fēng)雨露般的問候，緩解壓力，排解孤獨和害怕的心理，使他們在消極的情緒中逐漸找到動力，增強了積極向上和努力前行的意念?？梢钥闯?，教師與學(xué)生既是師生，又是朋友，有些時候，學(xué)生在遇到棘手的事情或者是心理出現(xiàn)問題時，他們不愿向家長訴說，和同齡的小伙伴說也不能得到積極的引導(dǎo)，如果得不到積極的引導(dǎo)，學(xué)生的心理就非常容易出現(xiàn)問題，還會影響學(xué)習(xí)和生活，此時學(xué)生需要一個積極引導(dǎo)他的朋友，這個朋友最好的人選就是他的老師。因此，提升教師對積極心理學(xué)應(yīng)用的認(rèn)知度，在學(xué)校育人工作中將發(fā)揮更重要的作用。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法途徑，提升中職學(xué)生的能力建設(shè)

積極心理注重的是個人潛能的開發(fā)，通過開發(fā)個人潛能形成積極向上的人格，感受幸福。中職教師要努力以中職學(xué)校培養(yǎng)人才方向為出發(fā)點，要為學(xué)生成長、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動參與的積極性創(chuàng)設(shè)問題情境，實施成功有效的教學(xué)，推進(jìn)積極心理學(xué)應(yīng)用，加強中職學(xué)校心理健康課程建設(shè)，加強中職學(xué)校的心理健康課教研活動，探討研究具有職業(yè)教育特點的適合中職學(xué)生身心發(fā)展的心理健康課程，抓住中職學(xué)生最起碼應(yīng)該具備“健全的人格、高度的社會責(zé)任感和強烈的創(chuàng)新精神”這三個要素，找準(zhǔn)課程與積極心理學(xué)的結(jié)合點，構(gòu)建課程心理學(xué)，有針對性地拓展教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)內(nèi)容選取時融入文化自信、民族精神、勞動教育、工匠精神等思想教育資源;改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，恰當(dāng)選取網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、實踐教學(xué)、案例教學(xué)等形式，將積極心理學(xué)應(yīng)用融入教學(xué)設(shè)計，寓教于樂，增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)中職學(xué)生主動加入到教學(xué)活動中，由被動接受知識到與教師一起合作探究知識，增強中職學(xué)生自主學(xué)習(xí)的信心和能力。

（三）積極開展社會實踐活動，鍛煉學(xué)生的實踐能力

在教學(xué)課堂中，不僅要為中職學(xué)生創(chuàng)設(shè)相對寬松的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)中職學(xué)生的自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新型人格，同時還要引導(dǎo)學(xué)生多參加戶外活動，培養(yǎng)學(xué)生崇尚自然、探索科學(xué)、獨立創(chuàng)造和自主創(chuàng)新的能力。例如，可以組織開展研學(xué)活動，讓中職學(xué)生在活動中感受大自然的親和力，將日常的知識點融入到研學(xué)活動中，既可以通過這樣的方式激發(fā)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又可以培養(yǎng)團(tuán)隊意識和集體榮譽感;中職學(xué)生參與校外社會實踐活動，可以讓學(xué)生提前接觸社會，既可以讓他們在實踐中學(xué)會課本上的知識，又可以通過實踐提升其思想道德品格。實踐活動讓學(xué)生感受到自身存在的價值，促進(jìn)中職學(xué)生在活動中調(diào)動積極健康的情緒情感，實現(xiàn)思想的升華，從而勤奮自主地努力學(xué)習(xí)，以積極樂觀的心態(tài)追求人生的美好未來。

在中職學(xué)生成長的過程中，學(xué)校運用積極心理學(xué)知識對其進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，為學(xué)生亮起一盞指路明燈，能夠引導(dǎo)學(xué)生闖過人生路上的坎坷泥濘，成功到達(dá)生活的彼岸，這是全體中職教師必須面對和研究的課題，任重而道遠(yuǎn)。

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基金項目：黑龍江省教育學(xué)會《運用積極心理學(xué)激發(fā)中職生學(xué)習(xí)興趣的探究》（GBB）

（責(zé)任編輯 馮 璐）