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        燃燒“小宇宙”挖掘釋放自身潛力

        2022-06-30 00:43:00杜殿臺(tái)
        青春期健康·青少版 2022年6期
        關(guān)鍵詞:專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練圣斗士常人

        杜殿臺(tái)

        “小宇宙/燃燒吧/我要變得更強(qiáng)大/變強(qiáng)大/一剎那/讓心中的力量/全部爆發(fā)。”這是歌曲《燃燒吧!小宇宙》中的歌詞,其創(chuàng)作靈感源自動(dòng)畫(huà)片《圣斗士星矢》。在動(dòng)畫(huà)片中,當(dāng)圣斗士遇到實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手,被他們逼到絕境,命懸一線(xiàn)時(shí),便會(huì)高喊這句臺(tái)詞:“燃燒吧,我的小宇宙!”隨即,圣斗士體內(nèi)的“小宇宙”就會(huì)迸發(fā)出神奇的能量,幫助他們施展強(qiáng)大的威力,于危急關(guān)頭逆轉(zhuǎn)局勢(shì),將對(duì)手擊倒,脫離險(xiǎn)境。

        雖然動(dòng)畫(huà)片中有著藝術(shù)夸張的成分,但普通人的確會(huì)在危急時(shí)刻迸發(fā)出巨大的潛在能量。例如:著火時(shí),有的人可以將平時(shí)需要幾個(gè)人才能搬走的東西搶救出來(lái),但事后面對(duì)同樣的東西,就再也搬不動(dòng)了;戰(zhàn)斗中的戰(zhàn)士負(fù)傷而不覺(jué),中彈而不倒,表現(xiàn)出奮不顧身的英勇。

        對(duì)于上述這些狀況,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理學(xué)給出了科學(xué)解釋?zhuān)河捎诟鞣N復(fù)雜原因,人的大腦機(jī)能平常存在一種抑制現(xiàn)象,使人難以察覺(jué)自身潛藏的能力。但當(dāng)人受到強(qiáng)烈刺激時(shí),這種抑制會(huì)被解除,蘊(yùn)藏在體內(nèi)的潛能就會(huì)突然爆發(fā),產(chǎn)生一種神奇的力量,使人做出平時(shí)根本做不出的壯舉。

        和廣袤無(wú)垠、浩瀚多變的外部宇宙一樣,每個(gè)人自身也是一個(gè)“小宇宙”,蘊(yùn)藏著無(wú)窮的奧秘和能量。人的潛能就是潛藏在這個(gè)“小宇宙”中的能量,就如同奔騰在地底的巖漿,當(dāng)溫度達(dá)到一定程度時(shí),便會(huì)噴發(fā)而出。

        心理學(xué)家威廉·詹姆士認(rèn)為,一個(gè)正常健康的人,只運(yùn)用了其能力的10%,尚有90%的潛力??刂普搫?chuàng)始人N.維納說(shuō):“可以完全有把握地說(shuō),每一個(gè)人,即使他是做出了輝煌創(chuàng)造的人,在他的一生中利用他自己的腦潛能還不到百億分之一?!碧飶健⒂斡?、射擊、滑冰等一項(xiàng)項(xiàng)體育賽事紀(jì)錄不斷被突破,充分說(shuō)明人類(lèi)在體能和運(yùn)動(dòng)技能方面的潛力在不斷被挖掘,使得運(yùn)動(dòng)成績(jī)一步步提高、超越。

        潛力人人都有,但并非每個(gè)人的潛力都得到了較好地挖掘、釋放,這也是導(dǎo)致人們表現(xiàn)出的能力有差異的一個(gè)重要因素。

        潛力就像埋藏在地下的寶藏,平常不易被發(fā)現(xiàn),需要人們?nèi)ネ诰蚝烷_(kāi)采。若是安于現(xiàn)狀、自甘平庸,那我們身上的潛力就會(huì)一直處于休眠狀態(tài),永無(wú)點(diǎn)燃爆發(fā)之日,最終只能湮沒(méi)得悄無(wú)聲息。

        無(wú)論是學(xué)習(xí)知識(shí),還是掌握運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、繪畫(huà)等技能,那些受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人總體上要比未受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人技高一籌,原因就在于專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練能夠挖掘、發(fā)揮出人們的潛力。潛力不被挖掘,就等于巖漿停止奔騰,不可能產(chǎn)生能量。我們想要成長(zhǎng)進(jìn)步、增長(zhǎng)才能,就要不斷來(lái)挖掘、釋放自身潛力。

        首先,要相信自己大有潛力。世界頂尖潛能開(kāi)發(fā)大師安東尼·羅賓告訴我們:“任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是開(kāi)發(fā)了人的無(wú)窮無(wú)盡的潛能?!睈?ài)迪生曾經(jīng)說(shuō):“如果我們做出所有我們能做的事情,我們毫無(wú)疑問(wèn)地會(huì)使自己大吃一驚?!被叵胍幌?,我們是否也曾有過(guò)在某個(gè)方面“超常發(fā)揮”,而讓自己大吃一驚的情形?這提醒我們,“每個(gè)人都大有潛力”并非一句空話(huà)。只要我們相信自己,并報(bào)以積極心態(tài)去開(kāi)發(fā)潛能,燃燒我們的“小宇宙”,就會(huì)爆發(fā)意想不到的能量,讓自己變得強(qiáng)大。相反,如果心態(tài)消極,認(rèn)為自己能力不行而放棄開(kāi)發(fā)潛能,那就真的只能安于現(xiàn)狀、平平庸庸。

        其次,要以遠(yuǎn)大志向激發(fā)、啟動(dòng)“小宇宙”。古人講“非志無(wú)以成學(xué)”“志不強(qiáng)者智不達(dá)”,可知遠(yuǎn)大志向是激發(fā)“小宇宙”啟動(dòng)、運(yùn)轉(zhuǎn)的強(qiáng)大動(dòng)力。高爾基說(shuō):“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高,他的才力就發(fā)展得越快,對(duì)社會(huì)就越有益?!庇行┤擞捎谌狈h(yuǎn)大志向,現(xiàn)有的智力都不能得以充分發(fā)揮、施展,又怎么談得上開(kāi)發(fā)潛能?而擁有遠(yuǎn)大志向的人,能夠自覺(jué)喚醒內(nèi)心的“小宇宙”,自我鞭策激勵(lì),嚴(yán)格要求,從而克服種種困難,盡情挖掘、釋放自身潛力,增長(zhǎng)自身才能。

        挖掘一個(gè)人的潛力并非易事,能力提升要在一次次訓(xùn)練中完成,離不開(kāi)辛勤的付出和執(zhí)著的堅(jiān)持。有一句歌詞寫(xiě)得很好:不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能隨隨便便成功……縱觀歷史上和身邊的成功人士,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),沒(méi)有哪個(gè)人的成功不是付出了比常人更多的汗水和心血。即便是那些生來(lái)就帶有某些特殊才能的極少數(shù)天才,如果后天不勤奮刻苦,不努力付出,同樣也會(huì)和王安石《傷仲永》中的方仲永一樣“泯然眾人矣”。

        《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》這本書(shū)通過(guò)對(duì)大量頂尖科學(xué)家、運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家、棋手的調(diào)查,揭示了這樣一個(gè)理論:不管你做什么事情,只要堅(jiān)持10 000小時(shí),基本上都可以成為該領(lǐng)域的專(zhuān)家。早在20世紀(jì)90年代,諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者、瑞典科學(xué)家赫伯特·西蒙和埃里克森一起建立了“十年法則”。他們提出:要在任何領(lǐng)域成為大師,一般需要約10年的艱苦努力。這與我們中國(guó)的古話(huà)“十年磨一劍”“熟能生巧”“勤能補(bǔ)拙”是一個(gè)道理。10 000小時(shí)也好,10年也罷,都充分說(shuō)明,要取得成功必須建立在強(qiáng)化訓(xùn)練、勤奮付出、日積月累的基礎(chǔ)之上。

        電腦天才比爾·蓋茨13歲時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)編程,7年后創(chuàng)建了微軟公司,其間他已經(jīng)連續(xù)練習(xí)了7年的程序設(shè)計(jì),超過(guò)10 000小時(shí)。

        “飛人”劉翔從7歲開(kāi)始訓(xùn)練跨欄,苦練了20多年,跑了多個(gè)10 000小時(shí),灑下無(wú)數(shù)汗水,才換來(lái)賽場(chǎng)上的輝煌戰(zhàn)績(jī)。

        那些具有非凡成就的佼佼者就是因?yàn)橛兄说哪托暮鸵懔?,肯?0 000個(gè)小時(shí)、10年甚至更多的時(shí)間去學(xué)習(xí),去強(qiáng)化訓(xùn)練,去知難而上,吃常人不能吃的苦,受常人不能受的累,從而不斷戰(zhàn)勝自我、超越自我,取得常人不能取得的非凡成就。

        若是我們也想成為出類(lèi)拔萃的佼佼者,就要勤奮刻苦,盡情燃燒“小宇宙”,使自身才能得到充分釋放、施展。

        (編輯 耿明月)

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