馮夢展

[摘要]：高中生的學(xué)習(xí)壓力大，很容易萌發(fā)各種心理問題，嚴重影響學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)進步。幫助高中生們盡快走出心理問題的誤區(qū)是高中教師的重要職責(zé)。但目前高中心理健康教育效果不佳，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因種類繁多，以及缺乏專業(yè)的心理疏導(dǎo)技巧等共同因素造成了中學(xué)生心理健康教育的問題日益突出，如何面對？如何處理？我就以高中教師的身份對高中學(xué)生心理健康教育談一點思考與體會。

關(guān)鍵詞：高中學(xué)生;心理健康;教育策略

引言：

高中生們面臨激烈的學(xué)業(yè)壓力，很容易出現(xiàn)各種心理問題。當(dāng)前社會價值取向和多元化的思維方式，使我們的教育對象不再是單一的個體，許多來自家庭、社會、教育的難題紛紛涌來。高中階段是心理健康教育的最為重要的階段，通過在學(xué)校給學(xué)生們進行個性培養(yǎng)可以間接的決定了他們整個人生的個性，所以加強孩子們在高中時期的心理健康教育是非常重要的。高中心理健康教育強調(diào)在生命視域下，培養(yǎng)高中生積極向上的樂觀心態(tài)，通過積累成就感培養(yǎng)自信心。這就需要我們教師在高中日常教學(xué)和管理中，用心用愛去教育學(xué)生，引導(dǎo)他們有一個正確的思想和心理健康狀態(tài)。本文探討了本人在多年的高中心理健康教育中積累的豐富經(jīng)驗，以期為提升心理健康教學(xué)效率提供一定的參考。

一、高中心理健康教育的可能性和重要性

近年來心理健康教育備受社會關(guān)注，越來越多的心理問題不斷涌現(xiàn)?，F(xiàn)代社會對人才的要求比較高，而且德育的重心也是心理健康教育，因此心理健康教育的培養(yǎng)尤其重要。我所認為的心理健康不僅僅指思想健康，行為良好，更多的應(yīng)該擁有獨立的思想，堅強的意志，不懈的行動，揚在臉上的自信。雖然心理健康教育特別重要，但是心理健康教育所遇到的問題也非?，F(xiàn)實，首先，學(xué)校里的心理學(xué)專業(yè)教師非常有限，經(jīng)常出現(xiàn)生多師少，師資不夠現(xiàn)象;其次，很多人對心理健康教育的認識存在偏見，認為心理健康教育對孩子來講并沒有多大作用，認為實際生活中心理健康專業(yè)人員夸大了它的作用，甚至有人認為中學(xué)生的心理健康問題并不是像說的那么嚴重，也認為不必花費太多的時間在心理健康上;最后，很多學(xué)校缺乏專門的可以進行心理健康教育場所，很多學(xué)生羞于在大眾面前談?wù)撟约旱男睦韱栴}，甚至表達自己的疑惑，它們喜歡更加安靜人少的場所進行個別面對面的溝通交流。

二、高中心理健康教育策略研究

高中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，加上部分家長無暇顧及孩子，孩子的自卑和自我放任都共同導(dǎo)致了孩子的自我輕賤，找不到自身價值，對前途茫然。甚至有的孩子因為學(xué)習(xí)上的不如意加之家庭上的危機而變得暴躁易怒，自暴自棄，厭學(xué)，這些都給我們的教育提出來更多的難題。但我們不能被這些難題打敗，要想著作為教師應(yīng)該如何幫助學(xué)生解決這些問題。

（一）深入學(xué)生實際生活，注重情感教育

單向的知識傳授不可能培養(yǎng)出健全的人格，教育過程是師生心靈之間的相互交流碰撞。只有借助于情感的教育，才能使師生之間的交流變得積極主動。現(xiàn)代教育提倡啟發(fā)式教學(xué)，注重情感教育的引導(dǎo)，不提倡說理式的教育，啟發(fā)式的影視資源可以因勢利導(dǎo)，幫助我們打開學(xué)生的心門。

比如有一次，學(xué)生因為班里的一點小事就爆發(fā)戰(zhàn)爭，他們互相在社交平臺對對方實施人身攻擊。我得知后對雙方進行談話詢問原因，并在接下來的課堂上要求大家觀看《追風(fēng)箏的人》，等到大家看完后，我問同學(xué)們通過這個視頻你對同學(xué)友誼有沒有新的體會，隨后引導(dǎo)大家積極討論，最后我對大家說“茫茫人海中我們彼此能相遇，都非常不容易，高中時代是友誼最純真的時代，我們能在這個時代相遇就是上天給與我們最大的恩賜，我們共同生活在一個班集體，這個班集體就像我們的大家庭一樣，它需要我們中的每一個人的共同守護，讓我們一起守護它”聽到這些話后，鬧矛盾的那些同學(xué)都低下頭，紅著臉，接下來我請同學(xué)們和自己想擁抱的人去擁抱，有些話想對什么人說就對什么人說，時光有限，珍惜我們該珍惜的人。最后我們在歌曲《相親相愛一家人》的歌聲里，我看到了大家真摯的眼神，我看到了大家對于友誼的珍惜與真誠，我的心也在歌聲里變得溫暖濕潤。

（二）自我示范，真誠開朗

作為高中教師，想要讓學(xué)生擁有良好的健康的心理狀態(tài)首先必須自己要心理健康，在教學(xué)過程中教師的榜樣示范作用對孩子的成長有著很大的影響，我們會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過三年的陪伴，有很多學(xué)生的性格、為人處事的行為會和自己的班主任很像。而且高中時期是孩子們世界觀，人生觀，價值觀形成的關(guān)鍵時期。因此，這個時期的教師自我示范非常重要，教師積極樂觀，就能帶動學(xué)生積極開郎，反之，學(xué)生內(nèi)向封閉。因此，教師要發(fā)揮自身的榜樣價值，幫助學(xué)生形成積極樂觀的情緒狀態(tài)，另外，在生活中，教師應(yīng)多進行堅持性，意志力，勇敢，堅強等的示范。用自我的行為去影響學(xué)生的行為。創(chuàng)設(shè)安全健康舒適愉悅的心理環(huán)境。

總結(jié)：

心理健康教育是一項復(fù)雜艱巨而又長期的任務(wù)，但在心理健康的教育過程中，我們也能收獲很多，把每一個孩子當(dāng)成自己的孩子去用心對待，我相信心理健康教育一定能取得很大的進展。點燃孩子的希望，助力孩子的成長。我愿意做學(xué)生成長路上的陪伴者！以上就是我對高中學(xué)生心理健康教育的一點思考與體會。

參考文獻：

[1]邊玲玲：高中生心理健康問題分析及對策研究.《科教導(dǎo)刊電子版（上旬）》.2015 年 8 期.

[2]王四妹：新形勢下高中生心理健康教育策略探析.《人才資源開發(fā)》.2015 年 18 期.BF9E10E1-A8E8-4AA4-96C2-0B323DA83DF0