游茂林， 任濤

中國(guó)地質(zhì)大學(xué)(武漢)體育學(xué)院，武漢 430074

體育鍛煉可以促進(jìn)人的身體健康、提高生命質(zhì)量、減少醫(yī)療開(kāi)支，是實(shí)現(xiàn)全民健康最積極、最有效也是最經(jīng)濟(jì)的手段[1]．為推動(dòng)健康中國(guó)和全民健身建設(shè)，《健康中國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》將“經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)”(每周參加體育鍛煉不少于3次、每次持續(xù)時(shí)間不低于30分鐘且每次體育鍛煉強(qiáng)度達(dá)到中等及以上)列為發(fā)展指標(biāo)之一[2]，也被《健康中國(guó)行動(dòng)組織實(shí)施和考核方案》作為地方政府績(jī)效考核指標(biāo)[3]．在全民健身蓬勃發(fā)展的時(shí)代背景下，2019年12月突然爆發(fā)的新型冠狀病毒肺炎疫情(以下簡(jiǎn)稱“COVID-19”)在我國(guó)蔓延，由于人群普遍易感，存在致命風(fēng)險(xiǎn)，疫情管控要求大家居家隔離、禁止外出[4]，同時(shí)關(guān)停公共體育場(chǎng)所，限制人們的體育活動(dòng)條件．因此，調(diào)查研究新型冠狀病毒肺炎疫情期間我國(guó)居民的體育活動(dòng)情況及影響因素，將對(duì)未來(lái)發(fā)生重大公共衛(wèi)生事件時(shí)保障全民健身具有重要的參考作用．

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

首先，筆者在2020年1月27日電話采訪7名中國(guó)居民(男性： 5名，女性： 2名； 年齡： 23～58歲； 城市居民： 3人，農(nóng)村居民： 4人； 均擁有大學(xué)及以上學(xué)歷)在最近1周時(shí)間內(nèi)的體育活動(dòng)情況； 其次，于2020年2月16日至18日通過(guò)在線問(wèn)卷調(diào)查，收集31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)的2 443名居民在最近1周時(shí)間內(nèi)的體育活動(dòng)信息，其中有效樣本2 075人，包括男性1 175人(56.63%)、女性900人(43.37%)； 平均年齡(26.09±10.681)歲(最小9歲，最大70歲)； 73.25%的人擁有大學(xué)學(xué)歷，14.94%的人擁有碩士學(xué)位，6.17%的人擁有博士學(xué)位，5.64%的人學(xué)歷在高中及以下； 65.06%的人居住在城市(包括縣城)，34.94%的人居住在農(nóng)村．

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)法

利用Web of Science、EBSCO、百度學(xué)術(shù)、中國(guó)知網(wǎng)、維普、萬(wàn)方等文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)，以“體育”“鍛煉”“體育運(yùn)動(dòng)”“physical activity”“exercise”“sport”“fitness”+“疫情”“傳染病”“流感”“epidemic”“infectious disease”“SARS”“MERS”“N1H1”為關(guān)鍵詞進(jìn)行交叉檢索，經(jīng)篩選獲得87份相關(guān)文獻(xiàn)，夯實(shí)本研究的理論基礎(chǔ)； 同時(shí)借鑒文獻(xiàn)[5]文獻(xiàn)[6]的相關(guān)方法，分別采集樣本4 061人和3 400人，認(rèn)為本研究的樣本數(shù)量能夠在一定程度上反映疫情期間我國(guó)居民的體育活動(dòng)情況．

1.2.2 訪談法

為借鑒國(guó)際社會(huì)在重大公共衛(wèi)生事件期間保障全民健身的工作經(jīng)驗(yàn)，筆者通過(guò)電子郵件聯(lián)系了Lawrence O. Gostin(美國(guó)喬治城大學(xué)教授，世界衛(wèi)生組織公共衛(wèi)生法專家)、Trudy M. Wassenaar(德國(guó)病毒學(xué)家，MMGC機(jī)構(gòu)主任)和SANG-IL LEE(韓國(guó)蔚山大學(xué)預(yù)防醫(yī)學(xué)系教授)3位專家，了解中東呼吸綜合征(MERS)和甲型N1H1疫情爆發(fā)期間，美國(guó)、歐洲和韓國(guó)社會(huì)采取了哪些措施保障居民日常鍛煉．

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

基于文獻(xiàn)和訪談?wù){(diào)查獲取的信息，自編“新型冠狀病毒肺炎疫情期間居民體育活動(dòng)情況調(diào)查問(wèn)卷”，問(wèn)卷題目包括： 體育活動(dòng)頻率、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、場(chǎng)所、項(xiàng)目、方式、困難、措施、建議和獲取鍛煉抗疫信息的途徑，以及性別、年齡、學(xué)歷、居住地等人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量．問(wèn)卷經(jīng)5名具有高級(jí)職稱和博士學(xué)位的大學(xué)體育教師進(jìn)行評(píng)價(jià)，均認(rèn)為能夠滿足本研究需要； 然后請(qǐng)5名體育學(xué)碩士研究生獨(dú)立完成在線試測(cè)，平均用時(shí)98.6 s．正式測(cè)試依托問(wèn)卷星平臺(tái)(https： //www.wjx.cn/jq/57644127.aspx)進(jìn)行，邀請(qǐng)親朋好友通過(guò)微信、QQ轉(zhuǎn)發(fā)電子問(wèn)卷鏈接，隨機(jī)收集被試的相關(guān)信息，截至2020年2月18日，總共收集2 443人填答的問(wèn)卷，考慮到網(wǎng)速、填答設(shè)備(手機(jī)/電腦)、被試認(rèn)知效率等方面的差異，將完成本測(cè)試的有效填答時(shí)間設(shè)為90 s，根據(jù)問(wèn)卷星平臺(tái)提供的每份問(wèn)卷填答時(shí)間進(jìn)行判斷，其中2 075份問(wèn)卷有效，有效回收率為84.94%．

1.3 數(shù)據(jù)處理

調(diào)查數(shù)據(jù)錄入SPSS19.0軟件進(jìn)行頻數(shù)、百分比、均差等統(tǒng)計(jì)分析，并采用EXCEL2003軟件制作柱狀圖和趨勢(shì)線．

2 研究結(jié)果

2.1 重大公共衛(wèi)生事件期間我國(guó)居民參加體育活動(dòng)情況

經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)(每周參加體育活動(dòng)3次及以上，每次持續(xù)時(shí)間不低于30 min，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上水平)是反映一個(gè)國(guó)家或地區(qū)群眾體育活動(dòng)情況的關(guān)鍵指標(biāo)[7]．為考察重大公共衛(wèi)生事件對(duì)我國(guó)居民參加體育活動(dòng)情況的影響，本研究在新型冠狀病毒肺炎疫情背景下，對(duì)“經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)”進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，疫情期間我國(guó)有35.23%的人“基本沒(méi)有參加體育活動(dòng)”，每周至少參加1次體育活動(dòng)的人數(shù)占64.77%，同時(shí)有25.16%人的“每天堅(jiān)持鍛煉”(圖1)．

疫情期間大部分人參加低(50.38%)、中(46.06%)強(qiáng)度的體育活動(dòng)，參加高強(qiáng)度體育活動(dòng)(3.57%)的人口比率較低(圖2)．進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，各年齡段男性居民參加中、高強(qiáng)度(除30～39歲外)體育活動(dòng)的人數(shù)比率高于女性，而30歲及以上女性參加低強(qiáng)度體育活動(dòng)的人數(shù)比率高于男性(圖3-5)．

圖2 每次體育活動(dòng)的強(qiáng)度

圖3 不同年齡段和性別

圖4 不同年齡段和性別

疫情期間人們參加體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間普遍較短，超過(guò)80%的人平均每次參加體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間不超過(guò)1 h，其中持續(xù)時(shí)間達(dá)到30 min至1 h的人數(shù)最多(51.04%)，而超過(guò)1.5 h的人數(shù)僅占5.14%(圖6)．

疫情期間我國(guó)居民達(dá)到“經(jīng)常參加體育鍛煉”標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比率為17.98%，相較于《2014年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》披露的數(shù)據(jù)[8]，疫情期間參加體育活動(dòng)的人數(shù)和每周參加體育活動(dòng)的頻率增幅較大，但經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比率變化較?。饕蚩赡苁且咔槠陂g人們的閑暇時(shí)間增多，而體育活動(dòng)條件有限，導(dǎo)致大多數(shù)人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間無(wú)法達(dá)標(biāo)．

圖5 不同年齡段和性別

圖6 體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間

2.2 重大公共衛(wèi)生事件對(duì)我國(guó)居民體育活動(dòng)水平的影響

為了客觀衡量重大公共衛(wèi)生事件的影響，本研究收集10個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)2014年和2017年/2018年官方公布的經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)，作為對(duì)比數(shù)據(jù)(2014年、2017年/2018年和2020年之間的時(shí)間間隔為3年左右)，用來(lái)反映疫情期間我國(guó)居民體育活動(dòng)水平的變化特征．分析發(fā)現(xiàn)，疫情發(fā)生前，我國(guó)大部分地區(qū)經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)在增長(zhǎng)，少數(shù)地區(qū)出現(xiàn)下滑，增/減幅度介于-1.8%～6.1%之間(圖7)，因此即使我們假設(shè)2019年全國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比2014年增加10%，成年人群中達(dá)到經(jīng)常參加體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)大約是16.17%，略低于疫情期間的水平(17.98%)，這意味著重大公共衛(wèi)生事件會(huì)對(duì)全民健身產(chǎn)生積極促進(jìn)作用．

注： 相關(guān)數(shù)據(jù)由各地政府部門(mén)發(fā)布，整理自網(wǎng)絡(luò)．

2.3 重大公共衛(wèi)生事件期間影響我國(guó)居民體育活動(dòng)水平的因素

2.3.1 人口學(xué)變量

分析結(jié)果顯示，疫情期間我國(guó)居民的體育活動(dòng)水平存在明顯的人口學(xué)差異： ①體育活動(dòng)強(qiáng)度存在顯著的性別差異(p=0.001)，參加中、高強(qiáng)度體育活動(dòng)的男性比女性多9.38%，而參加低強(qiáng)度體育活動(dòng)的女性比男性多7.71%，同時(shí)女性參加體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間不足30 min的人數(shù)比男性高5.3%，經(jīng)常參加體育鍛煉的男性(19.23%)高于女性(16.33%)； ②50～59歲(24.42%)和20～29歲(21.07%)人群中經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)較多，而60歲及以上人群鍛煉積極性較高(77.78%的人每天堅(jiān)持鍛煉)，但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低(僅11.12%的人達(dá)到中等及以上強(qiáng)度)，所以經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)只有11.11%； ③城市居民中“基本沒(méi)有參加”體育活動(dòng)的人數(shù)(34.22%)低于農(nóng)村居民(37.1%)，而且每周參加1～2次體育活動(dòng)的人數(shù)(26.81%)也比農(nóng)村居民(32.97%)少，但是參加中、高強(qiáng)度體育活動(dòng)的人數(shù)比農(nóng)村居民多2.83%，所以城市居民中經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)(20.15%)比農(nóng)村居民(13.93%)高6.22%．

2.3.2 鍛煉習(xí)慣和鍛煉動(dòng)機(jī)

防疫政策要求居民長(zhǎng)時(shí)間居家隔離，空閑時(shí)間增多，這為其參加體育活動(dòng)提供了時(shí)間保證，但并非對(duì)所有人的體育鍛煉均產(chǎn)生促進(jìn)作用，那些以體育活動(dòng)“打發(fā)空閑時(shí)間”的人群(45.98%)中有18.24%的人達(dá)到經(jīng)常參加體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)，而“養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣”的人群(28.92%)中有42.5%的人達(dá)標(biāo)，可見(jiàn)充足的時(shí)間保證激發(fā)了這些體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的鍛煉熱情．同時(shí)由于體育鍛煉有助于肺部和呼吸系統(tǒng)排出病毒，體溫升高有助于人體殺毒，釋放荷爾蒙能夠緩解心理壓力[9]，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)提高人體抵抗病毒的能力[10]，所以我國(guó)政府和專家在新型冠狀病毒肺炎疫情爆發(fā)后就倡導(dǎo)人們?cè)诰蛹腋綦x期間積極參加體育鍛煉，并促使48.63%的人為了“增強(qiáng)免疫力和抵抗力”而參加體育活動(dòng)，其中23.98%的人達(dá)到經(jīng)常參加體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)．由此可見(jiàn)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣和形成鍛煉抗疫動(dòng)機(jī)的人群，在重大公共衛(wèi)生事件期間保持著較高的體育活動(dòng)水平．

2.3.3 居家鍛煉條件

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一方面受住房條件有限，許多人居家隔離期間難以獲得一處合適的體育活動(dòng)空間，導(dǎo)致29.4%的人反映“體育活動(dòng)在家里施展不開(kāi)”； 另一方面平常百姓主要居住在單元樓里，少數(shù)人(0.29%)擔(dān)心居家期間開(kāi)展體育活動(dòng)發(fā)出的聲響會(huì)驚擾左鄰右舍和家人．可見(jiàn)，疫情期間居家鍛煉條件明顯限制了人們的體育活動(dòng)水平，有8.82%的人“一直不喜歡體育運(yùn)動(dòng)”，有35.23%的人在疫情期間“基本沒(méi)有參加體育活動(dòng)”，超過(guò)80%的人達(dá)不到經(jīng)常參加體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)，而那些發(fā)現(xiàn)自家空間不適合開(kāi)展體育活動(dòng)的人群(39.04%)中僅11.23%的人達(dá)到經(jīng)常參加體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)．由此可見(jiàn)，重大公共衛(wèi)生事件使人們擁有較多的空余時(shí)間，老百姓雖有體育參與興趣，但受住房條件限制，影響了他們參加體育活動(dòng)的頻次．

2.3.4 心理狀態(tài)

重大公共衛(wèi)生事件會(huì)引發(fā)人們心理問(wèn)題，例如Coughlin[11]發(fā)現(xiàn)甲型N1H1、水痘、丙肝等疫情與人們的焦慮、抑郁癥狀高度相關(guān)．此次肺炎疫情發(fā)生后，我國(guó)不少居民產(chǎn)生了心理障礙，上海精神衛(wèi)生中心(2020年)的調(diào)查結(jié)果顯示，35%的人遭受心理困擾，其中29.29%的人屬于輕度至中度困擾，5.14%的人遇到嚴(yán)重的心理困擾，會(huì)引發(fā)恐慌癥、焦慮、抑郁和精神分裂癥等[12]．針對(duì)疫情引起的心理問(wèn)題，不少專家學(xué)者建議大家利用體育運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力和獲得快樂(lè)[13]，而且有研究者指出甲型N1H1[14]和“非典”[15]期間人們更加重視體育鍛煉．本研究顯示疫情期間因“擔(dān)心感染病毒”“擔(dān)心感冒”“擔(dān)心身在疫區(qū)的親朋好友的安?！钡瓤只判睦碓斐?5.81%的人“沒(méi)有心思參加體育活動(dòng)”．雖然重大公共衛(wèi)生事件對(duì)人們的消極心理影響可以通過(guò)體育活動(dòng)予以緩解，但這種影響的后果也可能抑制了人們體育參與的積極性．

3 結(jié)論

重大公共衛(wèi)生事件(以新型冠狀病毒肺炎疫情為例)期間，參加體育活動(dòng)的人數(shù)和每周參加體育活動(dòng)的頻率有所提高，但體育活動(dòng)強(qiáng)度和平均每次體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間偏低．雖然時(shí)間充裕，但受居家鍛煉條件、鍛煉習(xí)慣、鍛煉動(dòng)機(jī)、心理狀態(tài)等因素的影響，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)只有17.89%，大部分居民的體育活動(dòng)水平不高．同時(shí)體育活動(dòng)受性別、年齡、城鄉(xiāng)等人口學(xué)變量的影響，其中城市居民中50～59歲和20～29歲的男性人口參加體育活動(dòng)的水平較高．

4 建議

1) 居家鍛煉應(yīng)予以針對(duì)性的支持．不同特征居民(性別、年齡和城鄉(xiāng))的體育活動(dòng)傾向性存在差異，例如女性人群中參加舞蹈、健身操和瑜伽的人數(shù)分別是男性的4.59倍、3.56倍和12.88倍； 城市居民中參加健身操、瑜伽和器械運(yùn)動(dòng)的人數(shù)分別是農(nóng)村居民的1.85倍、2.18倍和1.77倍．所以重大公共衛(wèi)生事件期間，全民健身工作要做到“有的放矢”，采取針對(duì)性措施，幫助不同類型、不同社會(huì)層次的居民參加體育活動(dòng)．

2) 積極優(yōu)化居家體育活動(dòng)條件．疫情期間參加體育活動(dòng)的人數(shù)比平常增加了大約15%，但經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)沒(méi)有增加，主要是因?yàn)榫蛹义憻挆l件限制了許多人的體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間．所以重大公共衛(wèi)生事件期間，除了向人們提供體育活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)，更應(yīng)該幫助他們適當(dāng)改善體育活動(dòng)條件，例如指導(dǎo)人們利用陽(yáng)臺(tái)空間進(jìn)行瑜伽、健身操、跳繩、毽球等體育活動(dòng)，大家提供跳繩、瑜伽墊等小型體育器材．

3) 平時(shí)積極培養(yǎng)人們的鍛煉習(xí)慣．疫情期間人們的體育活動(dòng)水平明顯受到鍛煉習(xí)慣和動(dòng)機(jī)的影響，在已經(jīng)養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的人群中高達(dá)42.5%的人符合經(jīng)常參加體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)，遠(yuǎn)高于一般人群．所以重大公共衛(wèi)生事件期間促使人們參加體育活動(dòng)，不能靠“臨陣磨槍”，應(yīng)在平時(shí)助力推進(jìn)全民健身建設(shè)，努力培養(yǎng)人們的體育鍛煉習(xí)慣．

4) 引導(dǎo)人們保持良好的抗疫心態(tài)．疫情對(duì)人們心理造成多種影響，并消耗他們參加體育活動(dòng)的心理動(dòng)力，成為阻礙其參加體育活動(dòng)的主要制約因素．重大公共衛(wèi)生事件期間，除了提供體育活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)和完善場(chǎng)地器材方面的支持，還應(yīng)關(guān)心居民的鍛煉心態(tài)，采取一些干預(yù)措施(如居委會(huì)工作人員通過(guò)社區(qū)網(wǎng)絡(luò)管理平臺(tái)經(jīng)常對(duì)社區(qū)居民進(jìn)行疏導(dǎo)，鼓勵(lì)大家參加體育活動(dòng))，緩解疫情導(dǎo)致的心理問(wèn)題對(duì)人們參加體育活動(dòng)的束縛．