摘" 要" 根據(jù)我國太極拳教學(xué)現(xiàn)狀，查閱大量文獻(xiàn)資料，在體醫(yī)融合背景下，嘗試將O2O教學(xué)模式融入高校體育太極拳課堂教學(xué)中，通過課前線上教學(xué)、課堂線下教學(xué)以及課后延伸，充分融合兩者教學(xué)優(yōu)勢(shì)，使教育資源得到最大化利用，打造一個(gè)高效又深入的體育太極拳課堂，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量、強(qiáng)化有效體育教學(xué)課堂、開拓體醫(yī)融合視角下高校體育教學(xué)新模式提供理論指導(dǎo)和實(shí)踐借鑒。

關(guān)鍵詞" O2O教學(xué)模式；體醫(yī)融合；高校體育；太極拳；線上教學(xué)；教學(xué)資源；網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)

中圖分類號(hào)：G642" " 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2022）10-0054-05

0" 引言

2020年12月17日，發(fā)源于中國的太極拳被成功列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，蘊(yùn)聚東方文化精髓的太極拳進(jìn)一步得到世界認(rèn)可。在國家體育總局、教育部等十四部委聯(lián)合印發(fā)的《武術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃（2019—2025年）》中提倡普及推廣群眾項(xiàng)目，推動(dòng)武術(shù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。其中，太極拳被列為武術(shù)中重要的拳種，中國太極拳發(fā)展迎來政策“春風(fēng)”。但總體上看，我國武術(shù)產(chǎn)業(yè)仍處于起步階段，發(fā)展規(guī)模和水平還不能滿足人民群眾消費(fèi)需求，存在很多問題[1]。

太極拳類屬于武術(shù)，其中蘊(yùn)含豐富的哲理，承載著我國傳統(tǒng)文化。太極拳的傳承需要得到重視，需要大學(xué)生參與，高校是人才聚集和培養(yǎng)的地方，社會(huì)上的人才絕大多數(shù)來自高校，加上現(xiàn)在社會(huì)對(duì)人才的要求越來越高，出自高校的人才也越來越多?？傮w來看，學(xué)校教育是最好的宣揚(yáng)和貫徹國家政策以及文化走向的方式[3]。從小的方面來看，太極拳運(yùn)動(dòng)既可以強(qiáng)身健體，某些方面又具有醫(yī)療效果，是最佳的終身體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。因此，在學(xué)校開設(shè)太極拳課堂是非常必要的，國家也十分有必要在此方面投入時(shí)間與資金。

集文化、健康、武術(shù)三種屬性于一體的太極拳，是一個(gè)可以用來終身探索的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[2]，已在國家的推崇下進(jìn)入高校，成為高校體育課堂上的必修課程。但是由于體育課堂短暫性和間接性特點(diǎn)以及學(xué)生對(duì)于傳統(tǒng)文化的興趣缺乏，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳斷斷續(xù)續(xù)，很難領(lǐng)會(huì)其精髓。同時(shí)，大多數(shù)學(xué)生在學(xué)完整個(gè)太極拳課程后，便不再以此運(yùn)動(dòng)作為自己鍛煉的途徑，導(dǎo)致很快就會(huì)遺忘，教學(xué)效果很不理想。

在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，為了更好地傳承太極拳，讓太極拳教學(xué)變得更加高效，讓學(xué)生從形體和精神上更好地了解太極拳，將O2O教學(xué)模式引進(jìn)太極拳課堂，對(duì)課堂進(jìn)行改革，使學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí)太極拳，讓太極融入生活，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化能夠被普遍流傳，不僅可以增強(qiáng)高校學(xué)生的體魄，讓其修身養(yǎng)性，還可以讓我國的太極拳不斷傳承下去，為更多人接受。

1" O2O教學(xué)模式的本質(zhì)

1.1" O2O的含義

O2O是Online To Offline的縮寫，即線上到線下，其核心是把線上的消費(fèi)者帶到現(xiàn)實(shí)的商店中，也就是讓用戶在線支付購買線下的商品和服務(wù)后，到線下享受服務(wù)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代[4]，很多人本末倒置，更關(guān)注信息，而忘記事物本身即人本身的感受。O2O經(jīng)營模式最與眾不同的地方就是打破了人們的傳統(tǒng)思維，重新建立一種新的模式[5]，回歸事物的出發(fā)點(diǎn)，從人的需求出發(fā)，做到以人為本，重心定義了哲學(xué)。在生活中經(jīng)常能夠看到這種經(jīng)營模式，比如大眾點(diǎn)評(píng)、美團(tuán)等平臺(tái)，運(yùn)用的都是O2O模式[6]。

1.2" O2O教學(xué)模式

O2O本是一種商務(wù)營銷模式，是互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展以及全覆蓋的產(chǎn)物。O2O教學(xué)模式則是在人們處處都離不開互聯(lián)網(wǎng)與教育技術(shù)現(xiàn)代化發(fā)展的情況下，將商業(yè)營銷模式的模型引薦應(yīng)用到教學(xué)改革上。O2O教學(xué)模式結(jié)合了互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)模式與傳統(tǒng)的教學(xué)模式，是教學(xué)模式改革后的一種新的模式[5]。

傳統(tǒng)的教學(xué)模式是指將學(xué)生集中在一起的課堂式教學(xué)，教師在線下備課、線下教學(xué)，通過面對(duì)面的形式，在課上統(tǒng)一搜集學(xué)生的疑惑，并且現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行分析與解答?；ヂ?lián)網(wǎng)教學(xué)模式是指通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，教師提前準(zhǔn)備好課件或者上課用的視頻資料，上傳到平臺(tái)，或者通過平臺(tái)開啟直播進(jìn)行授課。同時(shí)為學(xué)生提供學(xué)習(xí)平臺(tái)，學(xué)生可以通過電腦或者手機(jī)進(jìn)行線上學(xué)習(xí)。O2O教學(xué)模式與網(wǎng)絡(luò)公開課、MOOC等線上課堂又不完全等同，這種模式并不是指遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)或者線上課堂，而是將線上與線下融合，強(qiáng)調(diào)師生之間線上與線下的互動(dòng)。通過線上學(xué)習(xí)，可以使學(xué)生提前了解線下可能要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，在線下又可以回顧課程，進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固[6]。這樣可以提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，整體增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。這種教學(xué)模式可以結(jié)合各種網(wǎng)絡(luò)通信移動(dòng)端進(jìn)行，使學(xué)生的學(xué)習(xí)融入生活，利用碎片化時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，不再局限于線下課堂的同時(shí)也使課堂學(xué)習(xí)更加高效[7]。

1.3" O2O教學(xué)模式的特點(diǎn)

1.3.1" 角色的轉(zhuǎn)變

教師的角色從傳統(tǒng)的演員向?qū)а蒉D(zhuǎn)變，學(xué)生從臺(tái)下的觀眾向演員轉(zhuǎn)變[8]。將課堂比喻為演播廳，在傳統(tǒng)課堂教學(xué)中，教師就像舞臺(tái)上的演員，通過自己的風(fēng)格，詮釋自己想要展現(xiàn)出來的課堂，學(xué)生是觀眾，只能坐在臺(tái)下默默觀賞教師的演出，直到演出結(jié)束。這樣的課堂，講授內(nèi)容、教學(xué)方式以及互動(dòng)方式都是根據(jù)教師的想法決定，整個(gè)教學(xué)過程全部由教師掌控。然而在O2O模式教學(xué)中，教師由演員轉(zhuǎn)變成為網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)背后的總導(dǎo)演和總策劃[9]，根據(jù)學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)目標(biāo)全面掌控學(xué)生線上的學(xué)習(xí)情況；而線下課堂則由學(xué)生來主導(dǎo)，教師在課堂上主要負(fù)責(zé)幫助學(xué)生解決疑惑與在線上學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。在線下課堂中，教師可以根據(jù)學(xué)生的薄弱點(diǎn)再次進(jìn)行講解，或者再次錄制視頻上傳到平臺(tái)。

學(xué)生從觀眾轉(zhuǎn)向演員[10]。在傳統(tǒng)的教學(xué)中，學(xué)生只是臺(tái)下的觀眾，扼殺了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、能動(dòng)性以及創(chuàng)造性。在O2O教學(xué)模式中，學(xué)生的身份有了巨大變化[11]，充分彰顯學(xué)生的主體地位，將學(xué)生由臺(tái)下的觀眾轉(zhuǎn)變?yōu)榕_(tái)上的演員，由被動(dòng)灌輸性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)性的自我可控的學(xué)習(xí)。學(xué)生可以根據(jù)線上學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過自己的感受來控制課堂的進(jìn)度，選擇自己喜歡的方式觀看教學(xué)視頻，同時(shí)可以在網(wǎng)上與同學(xué)溝通交流，交換學(xué)習(xí)心得。線下課堂，由學(xué)生主導(dǎo)，教師根據(jù)學(xué)生的疑惑進(jìn)行解答，鞏固學(xué)生線上學(xué)到的知識(shí)[12]。

1.3.2" 實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源共享

O2O教學(xué)模式是在互聯(lián)網(wǎng)的基礎(chǔ)上才得以實(shí)現(xiàn)的，所以教學(xué)資源是全開放的，教學(xué)內(nèi)容是無法被完全控制的，教師上傳的資源可以被全國各地的學(xué)生看到，很多貧困地區(qū)的學(xué)生也可以觀看到其他學(xué)校的教學(xué)視頻，有利于優(yōu)質(zhì)教育資源均衡化[12]。學(xué)生不僅可以自主選擇適合自己以及自己想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也可以體驗(yàn)同一課程不同教師的教學(xué)風(fēng)格。

1.3.3" 增強(qiáng)學(xué)生與教師的互動(dòng)

在傳統(tǒng)的線下課堂，會(huì)有學(xué)生由于羞澀或者不想在課堂上成為焦點(diǎn)，不敢及時(shí)地提出自己的疑問。然而，采用O2O教學(xué)模式可以完美地解決這個(gè)問題。通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生可以將自己的疑惑與困難在線上提出，大大增強(qiáng)與教師之間的互動(dòng)、與同學(xué)之間的互動(dòng)，提高課堂效率。教師可以更了解每一位學(xué)生的情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、收集問題、解決問題[13]。

1.4" O2O教學(xué)模式出現(xiàn)的必要性

2020年，突如其來的新冠肺炎疫情席卷全球，全國各地的學(xué)校被迫停課停學(xué)，教育部提出“停課不停學(xué)，停課不停教”的要求，即教師通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)以線上直播或者錄播的形式進(jìn)行授課，學(xué)生在家通過電子設(shè)備（平板、手機(jī)、電腦等）線上觀看。這樣雖然解決了學(xué)生上學(xué)的問題，但是線上學(xué)習(xí)的很多弊端也都展現(xiàn)出來：

一是因?yàn)樽约涸诩覍W(xué)習(xí)，學(xué)生的自主性加大，他們會(huì)更加注重自己的感受，容易忽略課堂本身的邏輯；

二是學(xué)生自覺性較弱，家里環(huán)境舒適，缺少教師的監(jiān)督，無法做到全神貫注，很容易被其他事情影響；

三是某種意義上加重了家長的負(fù)擔(dān)。

所以，O2O教學(xué)模式的出現(xiàn)是十分有必要的，因?yàn)樵撃Ｊ骄C合了線上與線下學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)，更加有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)[14]。高校體育教學(xué)引入該模式也是十分必要的，因?yàn)轶w育課堂更加注重實(shí)操性，更加需要學(xué)生提前學(xué)習(xí)，教師課上進(jìn)行解答。

2" 高校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀

太極拳在各高校已經(jīng)得到普及，是各高校體育課堂必學(xué)課程。但是，太極拳課程在教學(xué)中仍存在一些問題。

1）高校教師以二十四式簡(jiǎn)化太極作為教學(xué)內(nèi)容，授課時(shí)主要以教完學(xué)生一套動(dòng)作為目標(biāo)。

2）課堂為大班授課，一節(jié)課僅兩個(gè)小時(shí)，教師除去教動(dòng)作的時(shí)間，沒有精力去依次糾正每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作。

3）缺乏內(nèi)在感覺的引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生興致不高。太極講究柔中帶剛，很多學(xué)生的動(dòng)作缺乏過程，只有結(jié)果，十分僵硬，完全沒有太極的健身效果。

4）太極拳是一項(xiàng)需要長期練習(xí)方可領(lǐng)悟其精髓之道的運(yùn)動(dòng)。高校的太極拳教學(xué)很多只是教動(dòng)作，沒有向?qū)W生強(qiáng)調(diào)太極需要配合呼吸，講究韻律[3]。太極拳的最高境界就是達(dá)到無我的境界，但是達(dá)到這種境界需要花費(fèi)2～3年的時(shí)間不斷學(xué)習(xí)，而高校的體育課程一般在一、二年級(jí)開設(shè)，有的學(xué)校只開設(shè)一學(xué)期，因此，想讓學(xué)生真正領(lǐng)悟太極更是難上加難。

3" O2O教學(xué)模式在太極拳教學(xué)中的應(yīng)用

如圖1所示，O2O教學(xué)模式主要由兩個(gè)主體、三個(gè)部分和兩種形式組成：兩個(gè)主體為教師和學(xué)生，三個(gè)部分為課前、課堂和課后，兩種形式分別是線上學(xué)習(xí)和線下學(xué)習(xí)[5]。將O2O教學(xué)模式引進(jìn)高校太極拳課堂，旨在更好地解決課堂教學(xué)中存在的問題，也可以供研究者參考[14]。

3.1" 課堂資源準(zhǔn)備

在課堂資源準(zhǔn)備階段，體育教師需要根據(jù)教學(xué)大綱和學(xué)校人才培養(yǎng)計(jì)劃的要求進(jìn)行資源的收集，根據(jù)學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)能力、接受能力以及學(xué)生的興趣構(gòu)建適合的課程。對(duì)于太極拳課程，由于學(xué)校的體育課程時(shí)間有限，因此，線上課程就需要進(jìn)行全面考慮。

課堂線上教學(xué)準(zhǔn)備階段，教師需要準(zhǔn)備線上太極拳文化課程以及線上太極拳動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)教程的視頻錄制。教師在錄制太極拳動(dòng)作時(shí)，要一式一式地進(jìn)行，每一式動(dòng)作要錄制成分解跟練的形式，配合呼吸以及韻律講解。關(guān)鍵動(dòng)作的細(xì)節(jié)可以放大和放慢。文化課程的錄制要分為兩部分：第一部分是太極拳的文化發(fā)展介紹，第二部分是每一式太極拳的內(nèi)在講解。第一部分的錄制需要教師在學(xué)習(xí)并深入研究太極文化后，根據(jù)學(xué)生的特質(zhì)選擇性地進(jìn)行錄制。第二部分的錄制，講解太極拳的目的在于能夠通過教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生注重太極拳的練習(xí)應(yīng)該怎樣與呼吸搭配，什么時(shí)候?yàn)槿?、什么時(shí)候?yàn)閯?，以及每一式所蘊(yùn)含的道義，太極拳所蘊(yùn)含的韻律，從而讓學(xué)生更加了解太極拳，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興致。此外，教師還要搜集一些比較優(yōu)秀的太極拳教程視頻作為課程拓展，使有興趣的學(xué)生繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。

課堂線下教學(xué)準(zhǔn)備階段，教師需要制訂詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，計(jì)劃清楚線下課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，布置下次線上學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃等[18]。

3.2" 教學(xué)實(shí)施

O2O教學(xué)模式在太極拳課堂中的構(gòu)建，課前階段，學(xué)生通過視頻以及講義等教學(xué)資料進(jìn)行課前預(yù)習(xí)[15]。通過知識(shí)講解和視頻觀看，能夠讓學(xué)生去陌生化，大致了解太極拳的一招一式，找出自己對(duì)哪些動(dòng)作存在疑問，從而帶著疑問去上課。教師應(yīng)該提前向?qū)W生解釋清楚本節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃，并告知學(xué)生本節(jié)課的最終學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師可以在系統(tǒng)上布置作業(yè)，要求每個(gè)學(xué)生必須觀看視頻，系統(tǒng)有后臺(tái)監(jiān)督功能，學(xué)生學(xué)習(xí)后錄制初步動(dòng)作上傳系統(tǒng)，以便教師了解學(xué)生線上學(xué)習(xí)情況。學(xué)生在課前預(yù)習(xí)時(shí)，如果存在疑問，可以通過線上及時(shí)向教師反饋[19]。

課中學(xué)習(xí)階段以線下課堂學(xué)習(xí)為主，教師在課堂上先對(duì)本節(jié)課程的主要內(nèi)容進(jìn)行籠統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生經(jīng)過課前預(yù)習(xí)與了解，對(duì)教師教學(xué)的動(dòng)作已經(jīng)形成初步記憶，能夠更快地學(xué)習(xí)并接收教學(xué)內(nèi)容。教師根據(jù)線上學(xué)生反饋的問題進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在課上，學(xué)生分小組學(xué)習(xí)，每個(gè)組員互相監(jiān)督，分享彼此的學(xué)習(xí)心得，既可以增強(qiáng)課堂上的互動(dòng)，也能夠刺激學(xué)生的大腦，加強(qiáng)記憶。

課后階段，以知識(shí)內(nèi)化為主，以知識(shí)傳遞和知識(shí)構(gòu)建為輔。太極拳內(nèi)涵豐富，可以用來強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性，想要領(lǐng)悟其中的意境，絕非一日之功。太極拳運(yùn)動(dòng)重在領(lǐng)悟其中的韻合，在運(yùn)動(dòng)過程中領(lǐng)悟其中的哲理。所以學(xué)生僅僅在課前與課上認(rèn)真學(xué)習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要在課后對(duì)相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行鞏固和強(qiáng)化。學(xué)校還可以設(shè)置一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，挑戰(zhàn)每天堅(jiān)持打太極拳，可以很好地倡導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持練習(xí)太極，表達(dá)出學(xué)校對(duì)太極拳的重視，使太極拳能夠更好地傳承。

3.3" 課程評(píng)價(jià)

基于O2O教學(xué)模式的體育教學(xué)，最重要的就是要做到公平公正。根據(jù)太極拳學(xué)科的學(xué)習(xí)規(guī)律和教學(xué)模式的特點(diǎn)，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的評(píng)估應(yīng)該從多方面進(jìn)行考慮。針對(duì)學(xué)生線上學(xué)習(xí)成績，教師應(yīng)從線上學(xué)習(xí)的后臺(tái)監(jiān)控表現(xiàn)、線上作業(yè)提交情況、線上討論熱度等多方面進(jìn)行評(píng)估。對(duì)于學(xué)生的線下學(xué)習(xí)成績，要根據(jù)學(xué)生課堂的參與度、動(dòng)作的完成度和標(biāo)準(zhǔn)度、小組學(xué)習(xí)的積極度等進(jìn)行評(píng)價(jià)[17]。

由于太極拳的學(xué)習(xí)和個(gè)人的動(dòng)作學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)以及練習(xí)情況有關(guān)，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳時(shí)掌握得快慢和練習(xí)質(zhì)量不同，就不能用相同的水平去評(píng)價(jià)學(xué)生，要讓學(xué)生根據(jù)自身情況，打出屬于自己風(fēng)格的太極拳，但是要掌握太極拳的力度、要素和精髓。學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度以及進(jìn)步情況也應(yīng)該是重要的考核標(biāo)準(zhǔn)。教師要尊重并且綜合考核學(xué)生，不能因一方面的不足而特別對(duì)待，否則容易打擊學(xué)生的熱情與積極性[18]。

4" 結(jié)束語

總之，O2O教學(xué)模式并不是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，也不是常見的線上教學(xué)，而是傳統(tǒng)教學(xué)與線上教學(xué)的完美結(jié)合。該模式是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，將其應(yīng)用到高校體育教學(xué)中，能夠很好地解決傳統(tǒng)教學(xué)和線上教學(xué)的弊端，從某種意義上講，相當(dāng)于延長了體育教學(xué)時(shí)間。太極拳課堂在應(yīng)用該教學(xué)模式后更加富有文化色彩。將O2O教學(xué)模式引入高校體育教學(xué)領(lǐng)域，以“體醫(yī)融合”為視角，力求突破傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)的桎梏，充分融合網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的互動(dòng)優(yōu)勢(shì)，真正為學(xué)生創(chuàng)設(shè)個(gè)性化知識(shí)結(jié)構(gòu)教育體系，為打造深度學(xué)習(xí)和高效體育課堂奠定基礎(chǔ)。

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*基金項(xiàng)目：2021年度遼寧省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃課題“‘健康中國2030’背景下學(xué)生體質(zhì)健康供給側(cè)改革研究”（JG21DB516）；2022年沈陽醫(yī)學(xué)院大學(xué)生科研課“不同運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)醫(yī)學(xué)生身體成分、骨密度、握力指標(biāo)的影響”（202210164001）。

作者：辛宏，沈陽醫(yī)學(xué)院體育教學(xué)部，副教授，研究方向?yàn)閷W(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)；姜小冬，沈陽醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院2020級(jí)（110034）。