鄭賢豐

中圖分類號：G806? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-172-02

摘? 要? 本文主要使用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法與邏輯分析法等研究方法，對初中學生課外體育鍛煉意向的現(xiàn)狀進行研究。研究所得：廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生參與課外體育鍛煉的人數(shù)較少，中學二年級學生對課外體育鍛煉的參與人數(shù)最多，三年級學生參與人數(shù)最少;有參與課外體育鍛煉的學生有較好的運動規(guī)律，每周都會參與課外體育鍛煉;球類運動是學生體育鍛煉中參與人數(shù)最多的運動項目;制約參與課外體育鍛煉因素主要有學業(yè)、家庭與場地等方面。通過研究現(xiàn)狀的分析，提出：學校領導要提高認識，加強投資對強硬件設施進行完善，給予學生假期體育鍛煉的開展條件;初中學生應加強體育鍛煉意識，調(diào)節(jié)學習壓力;加強體育鍛煉發(fā)展的師資水平建設，學生與家長應該認識到體育鍛煉對學生的緩解壓力，促進身心素質(zhì)發(fā)展的益處，從而在全方面多角度上強化體育鍛煉的開展質(zhì)量。

關鍵詞? 初中學生? 課外鍛煉? 運動意向? 影響因素

一、研究背景和意義

（一）研究背景

隨著素質(zhì)教育的全面改革，促進青少年群體德智體美勞的全面發(fā)展，2020年體育總局辦公廳關于印發(fā)《2020年全國體育政策法規(guī)規(guī)劃工作要點》的通知中就重點強調(diào)，各級校園必須重視學生體育運動的參與情況，落實校園體育運動的開展質(zhì)量，狠抓學生的體育參與深度，強調(diào)讓學生走出課室，走進陽光下開展各類體育運動。基于這樣的背景，廣州市番禺區(qū)實驗中學的學生體育運動也獲得了良好的發(fā)展，體育運動場地與設施得到了改善，極大促進了學生在課外對體育運動的參與行為。

（二）研究意義

本研究旨在對初中學生課外參與體育鍛煉意向的現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，調(diào)查影響初中學生課外開展體育鍛煉的因素，分析其存在的問題，以便給出合理的建議，能讓初中學生群體更好地規(guī)劃自身的運動行為，合理安排運動與學習的時間，更好開展文化課程學習，具有很強的現(xiàn)實意義。同時，也為相關研究提供調(diào)查資料的參考，并提出相應的方法以及建議，為各位教師、家長提供一個相互借鑒學習、促進學生學習與體育共同發(fā)展，具有一定的理論意義。

二、研究對象方法

（一）研究對象

本文以初中學生參與課外體育鍛煉意向的現(xiàn)狀為研究對象，選取廣州市番禺區(qū)實驗中學初中部為調(diào)查地點，對校內(nèi)學生進行調(diào)查，每個年級抽取學生80人，總計調(diào)查學生人數(shù)240人。被調(diào)查的學生中，只有150人有參與課外體育運動的習慣。

（二）研究方法

1.文獻資料法。登錄“知網(wǎng)”“百度文庫”等網(wǎng)絡權威文庫，根據(jù)研究的課題內(nèi)容，輸入關鍵詞“初中學生體育鍛煉”，進行相關的研究文獻查找。

2.問卷調(diào)查法。根據(jù)本文的研究課題，設計《廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生參與課外體育鍛煉調(diào)查問卷》對調(diào)查對象進行發(fā)放，問卷采用當場發(fā)放與當場回收的方式進行。抽取調(diào)查的240名學生進行發(fā)放，問卷采用當場發(fā)放并回收的方式，總計回收問卷224份，回收率為93.3%，其中有效問卷216份，有效率為90%。問卷題目、問答情況詳見附錄。

三、研究結(jié)果與分析

（一）廣州市番禺區(qū)實驗中學參與課外體育鍛煉的基本情況

參與課外體育鍛煉的學生年級分布情況。抽取結(jié)果中，參與體育鍛煉的學生主要集中在中學二年級學生在日常生活參與課外體育鍛煉的參與人數(shù)最多，有65人，占比為43.3%。其次為中學一年級學生，人數(shù)有50人，占比為33.3%。中學三年級學生參與課外體育鍛煉的人數(shù)最少，僅有35人，占比為23.4%。三年級學生面臨升學壓力，會在一定程度上減少課外體育活動的參與，增加文化課程的學習時間。

（二）廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生的課外體育運動行為現(xiàn)狀

1.初中學生參與課外體育運動的項目情況。通過對學生課外參與體育運動的運動項目情況統(tǒng)計可知，廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生參與課外體育運動的項目集中在籃球項目，人數(shù)占比將近三分之一，為29.33%，這與籃球運動普及率較高是分不開的。其次是羽毛球以及足球項目，占比都是15.33%。而高爾夫球、排球、網(wǎng)球、乒乓球與武術運動的體育運動人數(shù)占比較低，這與該幾類體育項目在初中學生群體力的開展頻次較少，項目花費較少有關。

2.參與形式。學生課外參加課外體育運動的方式，實驗中學初中學生在課外參與課外體育運動的方式主要在于個人行動與同學或朋友一起運動，可知同學之間的熟悉度也越來越高，參與運動的共性需求也就越來越高。占比分別為34%和48.7%，參與學校組織的體育運動以及比賽等較少。非常少的學生和家人一起開展運動，可見家庭對孩子的運動開展缺乏陪伴與監(jiān)督情況。

3.參與頻率。參與頻率主要指的是在一定時間之內(nèi)參與運動的次數(shù)，表現(xiàn)為參與次數(shù)越高則參與的頻率越高，也就體現(xiàn)了廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生參加課外體育運動的參與積極性。數(shù)據(jù)顯示，學生參加課外體育運動的頻率主要集中在每周1到2次，占比總和為86.7%，每周參與3次以上學生占比為8%，僅有少部分學生在每周開展4次及以上的課外運動，參與頻率比較高。由此可知，學生參加課外體育運動的頻次都根據(jù)自身的情況進行安排，大部分學生每周內(nèi)都只開展1次到2次的運動。

4.參與時間長度情況。在學生的體育運動開展過程當中，需要一定時間的運動量作為前提才能夠感知體育運動的樂趣以及發(fā)揮體育鍛煉的作用。數(shù)據(jù)顯示，學生每周參加課外體育運動的時間長度主要在半個小時以內(nèi)，占比為70%;其次為31～60分鐘之間，占比為33.3%;61分鐘以上的學生占比少，僅為6.7%。主要原因在于學生的身體素質(zhì)大都較弱，而且家長給予他們的外出運動時間不多，參與時間過長則容易導致身體素質(zhì)出現(xiàn)疲憊感，也不利于后續(xù)的學習，導致學生的運動時間過短。

（三）廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生參與體育運動的制約因素

廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生的體育運動制約因素，制約初中學生體育運動的主要因素是學業(yè)繁忙，可見學校課程的緊張程度會在一定程度上制約初中學生參與體育運動的時間，時間減少則會失去體育運動行為。廣州市番禺區(qū)實驗中學初中，該類因素的人數(shù)占比為60.67%。而因為經(jīng)濟與體育運動氛圍而制約其運動的人數(shù)占比也不低，該兩類因素占比為43.33%與44%，學生作為運動者，絕大部分的生活開支都來源于父母，其體育運動的額度限制在一定的水平內(nèi)。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生在日常生活期間參與課外體育運動的群體性別中，男女分布比較均勻，男生人數(shù)在占比上稍微超過女生。中學二年級學生參與課外體育鍛煉的人數(shù)最多，中學三年級學生參與課外體育鍛煉的人數(shù)最少，有部分學生在課外沒有開展體育鍛煉。

2.廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生在日常生活中參與課外體育運動的運動動機調(diào)查發(fā)現(xiàn)，面對升學壓力加大，學習強度的提升，初中學生都開始注重自己的身體素質(zhì)和生活情緒的調(diào)節(jié)，所以初中學生體育運動目的上興趣愛好、強身健體和生活休閑所占的比重最大。

3.廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生在日常生活中參與課外體育運動的運動認識情況中，絕大多數(shù)同學都對體育運動具有正確的認識，將體育運動的體育運動當成是生活的一部分。且由廣州市番禺區(qū)實驗中學初中學生對體育運動價值的觀念可知，初中學生對自身的體育行為與運動都有較高的要求，對體育運動的價值觀念普遍認為需要滿足興趣愛好，但仍有一部分初中學生有盲目跟風運動的行為，參與人數(shù)多的體育運動項目，不注重自身的體育運動需求。

（二）建議

1.中學校園應該多支持興建體育鍛煉場地。中學校園增加對體育鍛煉運動的投入，把現(xiàn)有的體育鍛煉場地進行升級維護，加裝保護設施等，這樣可以讓初中學生看到學校對體育鍛煉運動的重視，同時減少受傷的隱患，能夠吸引初中學生參與到體育鍛煉運動中，促進體育運動行為的產(chǎn)生，相輔相長，讓初中學生的體育鍛煉更好地開展。

2.組織更多的中學間的體育比賽活動。為了促進初中學生的課外體育鍛煉行為，學校可以與其他中學進行聯(lián)系，在各個學校中組織相應的體育運動宣傳活動和賽事，比如體育鍛煉比賽或者體育鍛煉知識競賽等，吸引初中學生們積極參與的同時，促進體育運動行為。這樣不僅可以使初中學生參與體育運動中更加團結(jié)，還能增加學校的榮譽感，號召更多的初中學生進行課外體育鍛煉活動，帶動各個學校的體育發(fā)展。

3.校園可以切合學生運動習慣與興趣布置課外體育作業(yè)。針對學生參與動機、認知多樣化的情況，當下的中學校園應該注意在教學中鼓勵學生高質(zhì)量練習，力爭參與比賽，培養(yǎng)學生的興趣愛好。學生參與課外體育運動的過程中，籃球運動受到最多學生喜歡，喜歡與同學一起開展體育運動，且絕大部分學生只能接受每周開展1～2次課外體育作業(yè)的布置。學校要以此設立課外體育作業(yè)的完成方式與目標，將體育作業(yè)布置進學生的課后任務中，提升學生的課后體育運動開展行為，學生在指向性學習的過程中容易對自身的學習質(zhì)量產(chǎn)生要求，培養(yǎng)運動興趣。

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