黃兆輝 呂中凡

上旋發(fā)球技術(shù)創(chuàng)新在網(wǎng)球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

黃兆輝 呂中凡

（遼寧師范大學(xué) 體育學(xué)院，遼寧 大連 116029）

采用錄像觀察法、對比分析法和數(shù)理統(tǒng)計法，研究分析德約科維奇、納達(dá)爾和費德勒在比賽中出現(xiàn)的上旋發(fā)球技術(shù)動作失誤情況，總結(jié)原因并創(chuàng)新完善網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)動作。網(wǎng)球運動員通過創(chuàng)新上旋發(fā)球各個技術(shù)動作環(huán)節(jié)，減小引拍幅度，持續(xù)后擺發(fā)力，規(guī)避技術(shù)動作失誤；加強(qiáng)腳蹬地和拋球技術(shù)動作練習(xí)，增強(qiáng)自身的協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)，結(jié)合中高等強(qiáng)度的跪地訓(xùn)練，不斷提高發(fā)球過網(wǎng)落入有效區(qū)的能力；多采用以摩擦擊球動作為主的上旋發(fā)球方法，規(guī)范拋球、揮拍和擊球動作，進(jìn)一步提升上旋發(fā)球成功率；以練備戰(zhàn)，將創(chuàng)新后的上旋發(fā)球技術(shù)動作應(yīng)用于網(wǎng)球競訓(xùn)實踐中，搶占先機(jī)、制勝對手，贏得比賽的勝利。

上旋發(fā)球；網(wǎng)球訓(xùn)練；應(yīng)用研究

上旋發(fā)球技術(shù)動作在網(wǎng)球競賽和日常訓(xùn)練中應(yīng)用非常廣泛，世界知名的網(wǎng)球運動員德約科維奇、納達(dá)爾以及費德勒在比賽過程中均采用上旋發(fā)球技術(shù)動作。網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)動作逐漸成為搶占先機(jī)和制勝對手的主要發(fā)球方式而被眾多網(wǎng)球運動愛好者熟知并運用。但傳統(tǒng)意義的上旋發(fā)球技術(shù)動作極其容易出現(xiàn)拋球不穩(wěn)定、擊球點不高、揮拍不充分、球低易落網(wǎng)等失誤扣分行為，從而導(dǎo)致發(fā)球成功率低，未能較好地?fù)屨枷葯C(jī)，不利于競賽制勝。本研究采用錄像觀察法、對比分析法和數(shù)理統(tǒng)計法對三位網(wǎng)球運動員的發(fā)球技術(shù)動作進(jìn)行研究，分析運動員在發(fā)球過程中出現(xiàn)的技術(shù)動作失誤情況，總結(jié)歸納科學(xué)的發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)，創(chuàng)新完善上旋發(fā)球動作，將其更好的應(yīng)用于網(wǎng)球訓(xùn)練和競技比賽中，不斷提高網(wǎng)球運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平，獲得更好的運動成績和賽事體驗。

1 研究對象、方法和意義

1.1 研究對象

世界知名網(wǎng)球運動員德約科維奇、納達(dá)爾以及費德勒在網(wǎng)球比賽中上旋發(fā)球的失誤性技術(shù)動作。

1.2 研究方法

錄像觀察法：觀看網(wǎng)球比賽錄像視頻，研究三位運動員上旋發(fā)球技術(shù)動作失誤情況。

對比分析法：對比三位運動員上旋發(fā)球失誤動作，分析發(fā)球失誤的原因和類型。

數(shù)理統(tǒng)計法：統(tǒng)計三位運動員比賽過程中出現(xiàn)的上旋發(fā)球失誤參數(shù)及相關(guān)指標(biāo)。

1.3 研究意義

通過觀察研究三位網(wǎng)球運動員在發(fā)球過程中出現(xiàn)的技術(shù)動作失誤情況，結(jié)合人體運動規(guī)律和網(wǎng)球競技特征，整理歸納相關(guān)經(jīng)驗，科學(xué)地總結(jié)網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)動作要領(lǐng)，創(chuàng)新完善發(fā)球技術(shù)動作，并將其更好地應(yīng)用于網(wǎng)球競訓(xùn)實踐，不斷提高運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平，獲得優(yōu)異的比賽成績。

2 結(jié)果與分析

經(jīng)過認(rèn)真觀看德約科維奇在U.S.Open（2021）、納達(dá)爾在French Open（2021）及費德勒在Australian Open（2019）比賽中的視頻錄像資料，對比發(fā)現(xiàn)三位知名的世界級網(wǎng)球運動員在公開賽中均采用了上旋發(fā)球的技術(shù)動作。但值得研究分析的是，三位球員在上旋發(fā)球時多次出現(xiàn)不同程度、不同類型的發(fā)球技術(shù)失誤行為。德約科維奇因失誤導(dǎo)致失分竟達(dá)7次之多，納達(dá)爾和費德勒發(fā)球的失誤類型多以一發(fā)失誤為主，這些技術(shù)性動作失誤直接影響了球員在比賽中的得分。三位球員在網(wǎng)球公開賽中發(fā)球失誤情況對比分析如表1所示。

表1 三位球員在網(wǎng)球公開賽中發(fā)球失誤情況對比分析表

縱向比較三位球員發(fā)球失誤的主要原因包括：引拍動作幅度過大、擊球點控制不穩(wěn)、擊球速度比較快。研究發(fā)現(xiàn)德約科維奇等球員發(fā)球失誤可歸納為非受迫性失誤（即主動性失誤）和技術(shù)性失誤，這些不利因素在一定程度上影響了三位球員的心理狀態(tài)、擊球策略和競賽得分，有必要認(rèn)真總結(jié)失誤原因，創(chuàng)新性改進(jìn)上旋發(fā)球技術(shù)動作，為今后網(wǎng)球訓(xùn)練和競技比賽提供技術(shù)經(jīng)驗參考。

2.1 上旋發(fā)球引拍動作幅度大，后擺動作力度不足

引拍動作是網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵，動作若不規(guī)范，會直接影響發(fā)球成功率，進(jìn)而丟掉發(fā)球局導(dǎo)致比賽失敗。通過認(rèn)真觀察德約科維奇、納達(dá)爾以及費德勒等世界知名網(wǎng)球運動員在比賽中發(fā)球引拍動作的視頻資料，發(fā)現(xiàn)較多不同程度地技術(shù)性失誤行為。引拍過程中網(wǎng)球運動員手握球拍的動作較為僵硬，全身肌肉不夠放松，不利于最大限度的調(diào)動運動員整體運動機(jī)能。同時，球拍拍面超過了身體額狀面，拍頭與端線夾角＞90°，使運動員肘部與身體垂直軸距離不斷拉長，產(chǎn)生的線動量也隨之增大，提供了較強(qiáng)的引拍力量和較快的引拍速度，此時網(wǎng)球極易從對方有效區(qū)內(nèi)彈出，甚至?xí)鲞吔?。通過高清攝像設(shè)備記錄的比賽畫面，觀察到德約科維奇上旋發(fā)球時出現(xiàn)了罕見的技術(shù)性動作失誤，引拍動作幅度非常大，產(chǎn)生的拍面高度超過了平時訓(xùn)練的正常高度，無法充分利用引拍勢能，導(dǎo)致身體動作發(fā)生過度扭曲，直接影響了后續(xù)的發(fā)球動作，從而極大地增加了網(wǎng)球落網(wǎng)的風(fēng)險和發(fā)球失敗的概率。

引拍后擺動作是網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)的重要組成部分，動作掌握較好能夠打出“ACE”球，有利于制勝對手，贏得比賽勝利。通過觀察比賽錄像，并對比規(guī)范的上旋發(fā)球引拍后擺動作，分析得出德約科維奇發(fā)球失誤的原因：一是引拍后擺未能與拋球動作進(jìn)行及時有效銜接，稍有滯后直接影響了發(fā)球的成功。二是后擺到臀后方時球拍未立即向側(cè)上方舉起，類似“敬禮”的引拍動作不夠規(guī)范，繼而產(chǎn)生了技術(shù)性動作失誤，間接導(dǎo)致網(wǎng)球落于球網(wǎng)。三是引拍后擺動作力度不足，未能以肘為軸，小臂、手、拍頭沒有依次向體后和背部下垂，同時雙膝沒有合理伴隨身體向后做背弓動作，不利于進(jìn)行后續(xù)的上旋發(fā)球動作。四是身體在做反弓形“撓背”動作時，手腕固定程度不夠，身體重心沒有快速移向右腳方向，導(dǎo)致運動員持拍手的靈活性不夠和產(chǎn)生的擺動速度較小，不利于快速流暢高效的進(jìn)行上旋發(fā)球。以上四個方面的原因在不同程度上直接或間接的導(dǎo)致了德約科維奇在發(fā)球時出現(xiàn)技術(shù)性動作失誤，更在一定意義上影響了他的競賽成績乃至網(wǎng)球運動的職業(yè)生涯。

2.2 上旋發(fā)球時腳蹬地發(fā)力過大，拋球點控制不穩(wěn)

網(wǎng)球比賽中采用上旋發(fā)球技術(shù)動作最重要的一點就是腳蹬地發(fā)力，同時要求運動員必須控制好腳蹬地發(fā)力的合理力量范圍，這對于成功完成上旋發(fā)球具有至關(guān)重要的作用。詳細(xì)觀看納達(dá)爾在2021年法國網(wǎng)球公開賽的視頻錄像后，發(fā)現(xiàn)他由于雙腳蹬地發(fā)力過大，產(chǎn)生很強(qiáng)的抓地力量，手臂和全身肌肉過于緊張，直接導(dǎo)致身體重心更多的落在了后腳。同時帶動髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)由后向前頂轉(zhuǎn)，出現(xiàn)扭腰過度的失誤動作，間接加大了后續(xù)擊球動作的初速度和網(wǎng)球飛行速度。與正常的上旋發(fā)球技術(shù)動作相比，納達(dá)爾這種發(fā)球方式是一種較大的非受迫性失誤，他給予了網(wǎng)球較強(qiáng)的向前沖擊力，使球飛行幅度過高，以至于對手在底線外無法正常接球。由于發(fā)球動作的錯誤和自身發(fā)揮不佳等因素，導(dǎo)致了網(wǎng)球在發(fā)球階段出現(xiàn)多次出界，嚴(yán)重偏離有效區(qū)。研究發(fā)現(xiàn)，納達(dá)爾在比賽中上旋發(fā)球失誤多集中在第一次發(fā)球階段，經(jīng)過其簡單的身體調(diào)整和動作切換，能夠在第二次發(fā)球時順利完成發(fā)球動作，為后續(xù)比賽提供了良好的開局，這種一發(fā)失誤對其比賽得分實際未產(chǎn)生較大的實質(zhì)性影響。

拋球動作作為網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)動作的重要組成部分，是決定上旋發(fā)球成功與否的主要因素。研究發(fā)現(xiàn)，納達(dá)爾在2021年法國網(wǎng)球公開賽中多次出現(xiàn)了拋球點控制不穩(wěn)、拋球方向過于偏前、拋球與擊球動作銜接不及時等技術(shù)性失誤。失誤環(huán)節(jié)主要是拋球點不穩(wěn)，若是能夠在發(fā)球過程中將拋球方向控制在腦后部，有效固定拋球動作，將會大大降低上旋發(fā)球失誤率。常規(guī)的上旋發(fā)球技術(shù)動作要求拋球點位置應(yīng)在人體背部后方，稍過于左側(cè)肩膀，結(jié)合弓背和屈膝動作，使球順勢產(chǎn)生向上的旋轉(zhuǎn)力度。這種拋球方式不僅有利于網(wǎng)球運動員控制網(wǎng)球的拋球點，更能與后續(xù)揮拍擊球動作進(jìn)行有效銜接，為網(wǎng)球創(chuàng)造科學(xué)的飛行路線和反彈角度，讓對方球員難于接應(yīng)發(fā)球，從而有利于在網(wǎng)球比賽過程中克敵制勝，為贏得比賽奠定良好的技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。

2.3 摩擦擊球方位偏離合理區(qū)間，未集中在網(wǎng)球8-14點內(nèi)

認(rèn)真觀看費德勒參加2019年澳大利亞網(wǎng)球公開賽的視頻錄像資料后，發(fā)現(xiàn)費德勒出現(xiàn)極其罕見的上旋發(fā)球技術(shù)性動作失誤，主要表現(xiàn)為第一次發(fā)球失誤，為后續(xù)比賽得分產(chǎn)生了較為不利的影響。由于人體生理結(jié)構(gòu)特殊性，使得在網(wǎng)球運動中，人體的最大上旋能力表現(xiàn)為65%的側(cè)旋與35%的上旋之和。研究發(fā)現(xiàn)，造成費德勒一發(fā)失誤的重要原因就是在發(fā)球過程中球拍摩擦擊球的動作出現(xiàn)了低級錯誤。費德勒摩擦擊球的方向和位置偏離了合理區(qū)間，沒有按照人體機(jī)能運動基本規(guī)律和常規(guī)技術(shù)動作的要求，稍偏向于頭頂左上方，加之后背后仰動作不夠充分，騰空后擺發(fā)力不足，整體的摩擦擊球技術(shù)動作無法實現(xiàn)有效銜接，使得擊球過程中球拍接觸和摩擦網(wǎng)球的面積逐漸縮小，拍面未能完整地做出由下向上的摩擦擊球動作，不利于網(wǎng)球充分的向上旋轉(zhuǎn)后產(chǎn)生較強(qiáng)的初速度和線速度，極其容易造成網(wǎng)球在飛行過程中速度逐漸減慢和運動軌跡發(fā)生變化，以至于出現(xiàn)網(wǎng)球落網(wǎng)和出界等失誤行為，大大降低了網(wǎng)球上旋發(fā)球的成功率。

網(wǎng)球上旋發(fā)球時要求運動員將揮拍和摩擦擊球動作控制在合理的區(qū)間之內(nèi)，通常將網(wǎng)球比作時鐘，在鐘面（即球面）的8-14點方向之間摩擦擊球，這個區(qū)間范圍是網(wǎng)球上旋發(fā)球時由下向上摩擦擊球的最佳位置。在上旋發(fā)球過程中，球拍摩擦球體作用至關(guān)重要，這是網(wǎng)球受力產(chǎn)生上旋的主要力量來源。網(wǎng)球運動員摩擦擊球的揮拍軌跡就是沿球場底線畫出半圓動作，由網(wǎng)球8點方向開始朝向14點方向結(jié)束，從左到右依次向上刷球。同時，摩擦擊球動作對運動員技術(shù)水平要求極高，一是擊球的高度必須要比平擊或側(cè)擊要低，否則容易出現(xiàn)發(fā)球出界的技術(shù)動作失誤。二是拋球盡量在身后位置，稍向左側(cè)靠近，身體后仰形成弓形，有利于充分發(fā)揮杠桿力量為網(wǎng)球向上旋轉(zhuǎn)提供有效的作用力。摩擦擊球作為網(wǎng)球運動中常見的發(fā)球技術(shù)動作環(huán)節(jié)，具有較強(qiáng)的可操作性和穩(wěn)定的出手動作等顯著優(yōu)勢，有利于充分提高上旋發(fā)球質(zhì)量，為網(wǎng)球運動員在比賽中搶占先機(jī)提供重要的技術(shù)服務(wù)保障，常常被世界級高水平網(wǎng)球運動員應(yīng)用于各大網(wǎng)球公開賽中。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

本研究主要運用錄像觀察法、對比分析法和數(shù)理統(tǒng)計法，分別對德約科維奇、納達(dá)爾和費德勒這三位世界級高水平網(wǎng)球運動員在比賽過程中出現(xiàn)的上旋發(fā)球技術(shù)性失誤動作進(jìn)行分析和研究，總結(jié)出三位球員上旋發(fā)球技術(shù)動作的主要失誤類型及原因：（1）網(wǎng)球上旋發(fā)球時出現(xiàn)技術(shù)性失誤的階段主要集中在一次發(fā)球，經(jīng)過運動員對自身技術(shù)動作和比賽心態(tài)的及時調(diào)整，可以有效規(guī)避雙失誤；（2）上旋發(fā)球失誤的主要原因可歸結(jié)為運動員引拍動作幅度大、擊球點控制不穩(wěn)和擊球速度過快，同時運動員還存在后擺動作力度不足、腳蹬地發(fā)力過大、拋球點控制不穩(wěn)和摩擦擊球方位偏離合理區(qū)間等非受迫性技術(shù)失誤行為；（3）運動員在上旋發(fā)球過程中，未能較好地將拋球、引拍、揮拍、擊球和隨揮等各環(huán)節(jié)基礎(chǔ)動作做到有效銜接，發(fā)球技術(shù)動作不夠快速連貫，多種原因共同導(dǎo)致發(fā)球失誤。

這三位網(wǎng)球運動員在比賽中出現(xiàn)的上旋發(fā)球技術(shù)失誤行為，同樣也出現(xiàn)在世界范圍內(nèi)其他的網(wǎng)球運動愛好者中，甚至出現(xiàn)更高的失誤頻率和更為復(fù)雜的失誤類型。從一定程度上反映出網(wǎng)球上旋發(fā)球動作需要進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新，及時改進(jìn)極易出現(xiàn)失誤的動作環(huán)節(jié)，并且配合有效的練習(xí)方法和訓(xùn)練手段，不斷提高網(wǎng)球上旋發(fā)球成功率，更好的將上旋發(fā)球技術(shù)動作運用到網(wǎng)球運動訓(xùn)練和競技比賽中。

3.2 建議

針對德約科維奇、納達(dá)爾和費德勒這三位世界知名高水平網(wǎng)球運動員在比賽中出現(xiàn)的上旋發(fā)球技術(shù)動作失誤情況，進(jìn)行了詳細(xì)的研究分析，總結(jié)了上旋發(fā)球失誤具體原因，并形成相關(guān)經(jīng)驗，提出以下具有創(chuàng)新性的網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)動作建議：（1）網(wǎng)球運動員要進(jìn)一步創(chuàng)新上旋發(fā)球各個環(huán)節(jié)的技術(shù)動作，特別是完善和改進(jìn)引拍和后擺動作，通過減小引拍動作幅度，保證充分的后擺發(fā)力，盡量規(guī)避技術(shù)性動作失誤，確保上旋發(fā)球一次成功；（2）網(wǎng)球運動員應(yīng)著力改善上旋發(fā)球腳蹬地發(fā)力過大和拋球點控制不穩(wěn)的狀況，加強(qiáng)腳蹬地和后拋球技術(shù)動作練習(xí)，增強(qiáng)自身協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)，同時結(jié)合中高等強(qiáng)度的跪地訓(xùn)練，不斷提高發(fā)球過網(wǎng)落入有效區(qū)的能力；（3）運動員在日常的網(wǎng)球訓(xùn)練中，要更多采用以摩擦擊球動作為主的上旋發(fā)球的技術(shù)方法，完整規(guī)范的做出拋球、揮拍和擊球等動作，使發(fā)球各環(huán)節(jié)緊密結(jié)合，快速連貫，進(jìn)一步提升網(wǎng)球上旋發(fā)球的成功率；（4）要以練備戰(zhàn)，通過創(chuàng)新網(wǎng)球上旋發(fā)球技術(shù)動作，更多的應(yīng)用于網(wǎng)球訓(xùn)練和競技比賽中，不斷增強(qiáng)運動員發(fā)球技術(shù)優(yōu)勢，使運動員更好的搶占先機(jī)、制勝對手，在未來比賽中贏得優(yōu)異的成績。

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Research on the Application of Topspin Technology Innovation in Tennis Training

HUANG Zhaohui, etal.

(Liaoning Normal University, Dalian 116029, Liaoning, China)

黃兆輝（1998—），碩士生，研究方向：體育人文社會學(xué)。

呂中凡（1965—），博士，教授，研究方向：體育運動心理學(xué)。