陳秉元 伊 磊 林家仕

新規(guī)則下跆拳道比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)與能量供應(yīng)特征研究

陳秉元1伊 磊2林家仕2

（1.武夷山市少年兒童體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，福建 南平 354300；2.集美大學(xué) 體育學(xué)院，福建 廈門(mén) 361021）

新競(jìng)賽規(guī)則使跆拳道項(xiàng)目比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)與能量供應(yīng)特征發(fā)生改變，本文基于新規(guī)則下跆拳道比賽的形式，在真實(shí)比賽環(huán)境中獲取跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)及生理學(xué)特征的數(shù)據(jù)，研究新規(guī)則下跆拳道項(xiàng)目的比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)與能量供應(yīng)特征。本研究共選取福建省18名男子國(guó)家一級(jí)跆拳道運(yùn)動(dòng)員參加實(shí)驗(yàn)測(cè)試。采集新規(guī)則跆拳道比賽前、中、后七個(gè)時(shí)段（賽前安靜、局間即刻1、局間即刻2、局間即刻3、賽后3min、賽后5min、賽后10min）運(yùn)動(dòng)員的血乳酸（BLA）與心率（HR）。運(yùn)動(dòng)員賽中的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)采用Videoleap軟件以1/25s停幀圖像通過(guò)比賽錄像對(duì)比賽進(jìn)攻、防守反擊、步伐調(diào)整三者在新規(guī)則下跆拳道比賽中使用時(shí)間與次數(shù)進(jìn)行分析，探究新規(guī)則下跆拳道運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)特征。

新規(guī)則；跆拳道；比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)；能量供應(yīng)特征

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，世界跆拳道聯(lián)盟針對(duì)里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題對(duì)競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行了較大幅度的修改[1]，《2017版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則》經(jīng)過(guò)多次世界大賽的不斷試行后發(fā)現(xiàn)仍存在一些缺陷，在此基礎(chǔ)上，世界跆拳道聯(lián)盟于2018年6月1日頒布并實(shí)施《2018版跆拳道競(jìng)賽規(guī)則》。競(jìng)賽規(guī)則作為規(guī)范運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的一項(xiàng)制度，新規(guī)則對(duì)跆拳道技戰(zhàn)術(shù)起導(dǎo)向作用，技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展必須適應(yīng)規(guī)則，因而規(guī)則改變，技戰(zhàn)術(shù)必然隨之改變[2]。新競(jìng)賽規(guī)則的頒布并應(yīng)用于跆拳道比賽中，舊規(guī)則已不再適用，需要對(duì)基于舊規(guī)則建立的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練體系與方法進(jìn)行改革，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員盡快適應(yīng)新規(guī)則[3]。新競(jìng)賽規(guī)則修改具體體現(xiàn)在得分分值、犯規(guī)行為與判罰、犯規(guī)敗、競(jìng)賽場(chǎng)地、加時(shí)賽和優(yōu)勢(shì)判定、分差勝、即時(shí)錄像審議等變化上[4]。值得我們注意的是：軀干得分分值的改變大幅度提升了運(yùn)動(dòng)員比賽過(guò)程中的積極性[5-7]及進(jìn)攻意識(shí)[8]；對(duì)裁判員的執(zhí)裁能力提出了更高的要求，強(qiáng)調(diào)裁判員要能夠引導(dǎo)比賽更加激烈，促使比賽強(qiáng)度加大、交手回合增多、比賽節(jié)奏加快、敢于做出判罰等[9]；競(jìng)賽場(chǎng)地由8米×8米正方形調(diào)整為8米×8米的八角型比賽場(chǎng)地[10]，場(chǎng)地面積減少使得運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)空間縮減，狹小的空間使運(yùn)動(dòng)員之間的接觸時(shí)間增加，同時(shí)擊打時(shí)間延長(zhǎng)。新競(jìng)賽規(guī)則修改旨在提升跆拳道競(jìng)賽的激烈程度，增強(qiáng)比賽的觀(guān)賞性，新規(guī)則的應(yīng)用提高了跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中進(jìn)攻的積極性，使得整場(chǎng)比賽變得更加激烈。

能量供應(yīng)特征是認(rèn)識(shí)項(xiàng)目特征和制定訓(xùn)練計(jì)劃的重要依據(jù)[11]，跆拳道項(xiàng)目作為技能類(lèi)同場(chǎng)格斗對(duì)抗性項(xiàng)目，在比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員不斷交替完成中等強(qiáng)度與高強(qiáng)度的技術(shù)動(dòng)作[12]，其能量供應(yīng)特征十分復(fù)雜。有文獻(xiàn)報(bào)道，跆拳道比賽中的有氧供能占比賽總能量供應(yīng)系統(tǒng)的66±6％[13]；但也有研究認(rèn)為，跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出不同的技術(shù)風(fēng)格以1：2到1：7的平均比例進(jìn)行短暫的格斗活動(dòng)（進(jìn)攻、反擊期）和較長(zhǎng)時(shí)間的非格斗活動(dòng)（步伐調(diào)整期）[14-19]，這些因素引發(fā)最大心率的反應(yīng)（90％最高心率）和高乳酸濃度（7.0-12.2mmol/L），表明在比賽期間對(duì)有氧和無(wú)氧代謝都提出了很高的要求[14,15,17,20-22]。然而，這些對(duì)跆拳道能量供應(yīng)特征的研究受限制于多方面，主要采用賽后血乳酸與心率對(duì)比賽強(qiáng)度進(jìn)行推算，并不能反映整場(chǎng)比賽的真實(shí)強(qiáng)度，且這些研究都是基于舊規(guī)則背景下。最新的一項(xiàng)研究指出：競(jìng)賽規(guī)則的修訂使跆拳道比賽明顯轉(zhuǎn)向于更高的運(yùn)動(dòng)性輸出，新規(guī)則中采集到的賽后血乳酸較舊規(guī)則高（平均增加1.8 mmol）[22]，表明無(wú)氧糖酵解供能在跆拳道比賽中已成為主導(dǎo)。隨著我國(guó)跆拳道項(xiàng)目整體競(jìng)技水平不斷提高，跆拳道運(yùn)動(dòng)員在新規(guī)則比賽中的能量代謝特點(diǎn)較之前有何變化尚不明確，有待進(jìn)一步研究。只有對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)員整場(chǎng)比賽的心率與血乳酸變化情況進(jìn)行監(jiān)控，才能真實(shí)客觀(guān)地反映賽中跆拳道運(yùn)動(dòng)員的比賽強(qiáng)度，了解項(xiàng)目對(duì)能量供應(yīng)系統(tǒng)的需求[12]。而嚴(yán)格規(guī)則和規(guī)定往往妨礙生理數(shù)據(jù)采集，并可能影響特殊干預(yù)的有效研究，最終限制我們對(duì)賽中供能特征的理解[24]。因此，本研究通過(guò)新規(guī)則跆拳道比賽，對(duì)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員參加新規(guī)則跆拳道比賽時(shí)前、中、后的心率、血乳酸以及賽中技戰(zhàn)術(shù)使用情況進(jìn)行監(jiān)控，研究和掌握新規(guī)則下跆拳道比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)與能量供應(yīng)特征，對(duì)于科學(xué)指導(dǎo)訓(xùn)練、提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有重要的理論和實(shí)踐意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以18名福建省國(guó)家一級(jí)男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練年限5±1年。在測(cè)試前詳細(xì)告知受試者本次測(cè)試的目的、意義和測(cè)試流程，所有受試者均自愿參加本次實(shí)驗(yàn)研究，并簽署受試知情同意書(shū)。受試者運(yùn)動(dòng)水平為國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，所有受試者測(cè)試前24小時(shí)內(nèi)無(wú)劇烈運(yùn)動(dòng)，測(cè)試當(dāng)天正常飲食，但需要保證攝入足夠的碳水化物。測(cè)試前受試者熟知測(cè)試流程及測(cè)試過(guò)程中可能存在的風(fēng)險(xiǎn)與不適，測(cè)試中受試者需嚴(yán)格按照測(cè)試要求進(jìn)行全力運(yùn)動(dòng)。

1.2 研究方法

1.2.1 新規(guī)則跆拳道比賽測(cè)試

新規(guī)則跆拳道比賽由三個(gè)2min的回合組成，每局之間有1min的恢復(fù)時(shí)間。測(cè)試當(dāng)天受試者到達(dá)場(chǎng)地后首先填寫(xiě)信息登記表，為保證實(shí)驗(yàn)測(cè)試數(shù)據(jù)真實(shí)有效，本實(shí)驗(yàn)測(cè)試比賽選取福建省第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔賽。由測(cè)試人員為其佩戴PE-3000手表式心率遙測(cè)儀，受試者表示手表式心率遙測(cè)儀并無(wú)阻礙其動(dòng)作或活動(dòng)，隨后進(jìn)行15min常規(guī)熱身活動(dòng)（5min慢跑；5min專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作熱身；5min牽拉），在準(zhǔn)備活動(dòng)后靜坐5min，采集受試者賽前安靜心率，并取耳血10μl進(jìn)行血乳酸測(cè)試，作為賽前安靜血乳酸值（BLApre）。賽前安靜HR與BLA采集完畢后受試者穿戴電子護(hù)具并且測(cè)試電子護(hù)具，待受試者心率恢復(fù)到正常值，開(kāi)始模擬比賽測(cè)試。測(cè)試全程共采集耳垂靜脈血（10μl）7次，并利用乳酸分析儀（Biosen C, Line, EKF Diagnostic, Germany）對(duì)所采集到的血乳酸樣本進(jìn)行分析記錄，同時(shí)利用心率遙測(cè)儀（PE-3000）記錄此七個(gè)時(shí)段的心率。

1.2.2 比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)與方法

指標(biāo)：進(jìn)攻、防守反擊、步伐調(diào)整（均包括總時(shí)間、次數(shù)、平均每次時(shí)間）；統(tǒng)計(jì)新規(guī)則模擬比賽9場(chǎng)，共18人（均為男子國(guó)家一級(jí)跆拳道運(yùn)動(dòng)員）。

方法：采用錄像分析法進(jìn)行錄像統(tǒng)計(jì)分析。使用攝像機(jī)記錄每一場(chǎng)跆拳道比賽（為后期量化比賽期間技戰(zhàn)術(shù)使用的時(shí)間情況），使用Videoleap軟件以1/25s停幀圖像對(duì)比賽錄像進(jìn)行分析，每幅畫(huà)面間隔時(shí)間為0.025s，以采集比賽中運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻、防守反擊、步伐調(diào)整的時(shí)間與次數(shù)。本篇論文中的所有視頻資料均來(lái)源于置于比賽現(xiàn)場(chǎng)的錄像審議機(jī)位的攝像機(jī)所錄制的比賽視頻，為防止視頻錄制出現(xiàn)視覺(jué)死角，特采用比賽場(chǎng)地對(duì)角兩個(gè)機(jī)位進(jìn)行錄制。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)方法

實(shí)驗(yàn)所測(cè)得的新規(guī)則跆拳道比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)與能量供應(yīng)特征的相關(guān)指標(biāo)以及生理生化指標(biāo)數(shù)據(jù)通過(guò)SPSS Statistics 25.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，采用Independent Sample T檢驗(yàn)與Paired samples T檢驗(yàn)分析血乳酸、心率、進(jìn)攻時(shí)間、防守反擊時(shí)間、步伐調(diào)整時(shí)間，分析結(jié)果均以平均值與標(biāo)準(zhǔn)差（mean±SD）的形式呈現(xiàn)，顯著性水平選取為P＜0.05。

2 研究結(jié)果

2.1 新規(guī)則下跆拳道比賽勝負(fù)方進(jìn)攻、防守反擊、步伐調(diào)整對(duì)比測(cè)試結(jié)果分析

表2 新規(guī)則下跆拳道比賽勝負(fù)方進(jìn)攻、防守反擊、步伐調(diào)整對(duì)比分析

注：*表示與負(fù)組比較P＜0.05；**表示與負(fù)組比較P＜0.01；***表示與負(fù)組比較P＜0.001

如表2所示，在進(jìn)攻方面，勝方在比賽中第1、2局的進(jìn)攻時(shí)間明顯高于負(fù)方運(yùn)動(dòng)員，具有顯著性差異（P＜0.05），負(fù)方第3局的進(jìn)攻時(shí)間顯著高于勝方運(yùn)動(dòng)員，具有非常明顯的顯著性差異（P＜0.01）。而在防守反擊方面，負(fù)方運(yùn)動(dòng)員在第1、2局的防守反擊時(shí)間高于勝方運(yùn)動(dòng)員，具有顯著性差異（P＜0.05）。雖雙方運(yùn)動(dòng)員在比賽中進(jìn)攻與防守反擊有高有低，但從全場(chǎng)攻防總時(shí)間來(lái)看，勝方運(yùn)動(dòng)員的攻防總時(shí)間（75.3±15.8s）要顯著高于負(fù)方運(yùn)動(dòng)員攻防總時(shí)間（64.6±7.1s），具有非常明顯的顯著性差異（P＜0.01）。除此之外，雙方運(yùn)動(dòng)員在全場(chǎng)比賽中各局間的步伐調(diào)整總時(shí)間均無(wú)顯著性差異。

由圖1、圖2我們可知，勝方與負(fù)方運(yùn)動(dòng)員在新規(guī)則下跆拳道比賽中，賽中三局間攻防總時(shí)間都呈逐步上升的趨勢(shì)，甚至在第3局，負(fù)方運(yùn)動(dòng)員的攻防總時(shí)間超過(guò)了勝方運(yùn)動(dòng)員，而隨著攻防時(shí)間的延長(zhǎng)，雙方運(yùn)動(dòng)員的步伐調(diào)整期相應(yīng)減少。這主要是因?yàn)榈?局作為前兩局比賽的延伸，雙方運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)劣勢(shì)已明顯呈現(xiàn)出來(lái)，因此，負(fù)方運(yùn)動(dòng)員在比賽中為追平比分，必須要提高進(jìn)攻的節(jié)奏，代表低強(qiáng)度的步伐調(diào)整期的縮短則表明著三局間的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在逐步提升。

圖1 勝方與負(fù)方運(yùn)動(dòng)員賽中攻防時(shí)間對(duì)比

圖2 勝方與負(fù)方運(yùn)動(dòng)員賽中步伐調(diào)整時(shí)間對(duì)比

2.2 新規(guī)則跆拳道比賽運(yùn)動(dòng)密度統(tǒng)計(jì)結(jié)果

表3 跆拳道比賽時(shí)間運(yùn)動(dòng)密度統(tǒng)計(jì)（n=18,勝方=9，負(fù)方=9）

由表3我們可以看出，無(wú)論是勝方還是負(fù)方運(yùn)動(dòng)員在整場(chǎng)比賽中，代表高強(qiáng)度進(jìn)攻與防守技戰(zhàn)術(shù)的密度1在全場(chǎng)3局比賽中呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢(shì)，反觀(guān)代表步伐調(diào)整時(shí)間低強(qiáng)度的密度2在比賽中呈現(xiàn)逐步下降的趨勢(shì)。勝方運(yùn)動(dòng)員賽中1、2、3局的密度1（高強(qiáng)度）分別為19.08%、20.58%、23.08%，于第3回合達(dá)到最高，密度2（低強(qiáng)度）分別為80.92%、79.42%、76.92%，于第3回合達(dá)到最低。而負(fù)方運(yùn)動(dòng)員同樣在第1、2、3局中密度1（高強(qiáng)度）呈現(xiàn)逐步升高的趨勢(shì)，分別為16.41%、17.50%、21.67%，同樣在第3回合達(dá)到最高密度，密度2（低強(qiáng)度）分別為83.59%、82.50%、78.33%。以上結(jié)果表明，隨著新規(guī)則跆拳道比賽的不斷進(jìn)行，密度1（高強(qiáng)度）不斷的提高以及密度2（低強(qiáng)度）逐漸降低，都反映出整場(chǎng)比賽中三回合間的運(yùn)動(dòng)密度逐漸增大，運(yùn)動(dòng)員在比賽中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷密度隨著進(jìn)攻與防守反擊技術(shù)的增多也在不斷的加大。

2.3 新規(guī)則跆拳道比賽運(yùn)動(dòng)員賽中各時(shí)段血乳酸與心率變化

由表4可見(jiàn)，從雙方運(yùn)動(dòng)員賽中各時(shí)間血乳酸濃度變化趨勢(shì)來(lái)看，勝方與負(fù)方運(yùn)動(dòng)員雖在心率變化趨勢(shì)上并無(wú)顯著性差異，但雙方運(yùn)動(dòng)員的血乳酸水平的變化趨勢(shì)上呈現(xiàn)顯著性差異。勝方運(yùn)動(dòng)員賽中各時(shí)段血乳酸值都要明顯高于負(fù)方運(yùn)動(dòng)員。賽前安靜勝方VS負(fù)方兩者之間并無(wú)顯著性差異。

表4 運(yùn)動(dòng)員勝負(fù)方賽中各時(shí)段血乳酸及心率比較（n=18，勝方=9，負(fù)方=9）

注：*表示與負(fù)組比較P＜0.05；**表示與負(fù)組比較P＜0.01；***表示與負(fù)組比較P＜0.001

圖3 勝方與負(fù)方運(yùn)動(dòng)員賽中各時(shí)段血乳酸對(duì)比（n=18，勝方=9，負(fù)方=9）

由表4-6可以看出：勝方運(yùn)動(dòng)員在新規(guī)則比賽前兩局間的血乳酸濃度曲線(xiàn)增加明顯，這可以說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在整場(chǎng)比賽中，隨著每局間比賽激烈程度的不斷增強(qiáng)，機(jī)體的糖酵解供能系統(tǒng)被高度動(dòng)員，在競(jìng)爭(zhēng)最為激烈的局間即刻3達(dá)到峰值后便不再繼續(xù)增加。負(fù)方運(yùn)動(dòng)員賽中各局間的血乳酸濃度較勝方運(yùn)動(dòng)員呈緩慢且逐步上升趨勢(shì)，于局間即刻3達(dá)到賽中血乳酸濃度最大值。

2.4 新規(guī)則跆拳道比賽運(yùn)動(dòng)員賽后各時(shí)段血乳酸與心率變化

由表5可知，在新規(guī)則跆拳道比賽進(jìn)行的不同階段，運(yùn)動(dòng)員生理指標(biāo)方面均發(fā)生了顯著的變化。研究結(jié)果顯示：雙方運(yùn)動(dòng)員賽中血乳酸值與心率于局間即刻3達(dá)到全場(chǎng)最高值。賽后經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)，雙方運(yùn)動(dòng)員賽后的血乳酸與心率呈下降趨勢(shì)，勝方賽后3min、5min、10min與賽中最高的局間即刻3相比，具有顯著性差異（賽后3min，P＜0.05；賽后5min，P＜0.05；賽后10min，P＜0.05），負(fù)方運(yùn)動(dòng)員同樣具有顯著性差異（賽后3min，P＜0.05；賽后5min，P＜0.05；賽后10min，P＜0.05），呈現(xiàn)出緩慢的下降的曲線(xiàn)。運(yùn)動(dòng)員在比賽中三回合間即刻最高心率分別為193.7次/分（勝方）與193.67次/分（負(fù)方），平均心率為178.2次/分（勝方）與181.6次/分（負(fù)方）。而賽后各時(shí)段與賽中心率最高的局間即刻3進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn)，雙方運(yùn)動(dòng)員賽后心率賽后3min，P＜0.05；賽后5min，P＜0.05；賽后5min，P＜0.05。

表5 新規(guī)則下跆拳道運(yùn)動(dòng)員賽后時(shí)段血乳酸與心率變化（n=18，勝方=9，負(fù)方=9）

注：各時(shí)段與局間即刻3比較：&＜0.05；△各時(shí)段與賽后5min比較；△＜0.05；各時(shí)段與賽后10min比較：◇＜0.05

圖4 勝方與負(fù)方運(yùn)動(dòng)員比賽各時(shí)段血乳酸變化趨勢(shì)對(duì)比（n=18，勝方=9，負(fù)方=9）

選取運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸清除能力作為間接判定運(yùn)動(dòng)員有氧能力。由圖4可知，從賽后即刻至賽后10min，無(wú)論勝方還是負(fù)方運(yùn)動(dòng)員血乳酸呈直線(xiàn)下降趨勢(shì)，可以明顯看出：比賽結(jié)束之后，在有氧供能系統(tǒng)的作用下，雙方運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸表現(xiàn)為逐漸下降的趨勢(shì)，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體內(nèi)由于比賽所積累的高強(qiáng)度的血乳酸被自身清除；且勝方運(yùn)動(dòng)員血乳酸曲線(xiàn)下降的斜率要遠(yuǎn)大于負(fù)方運(yùn)動(dòng)員。由此我們可得出：運(yùn)動(dòng)水平越高的跆拳道運(yùn)動(dòng)員的有氧供能能力越強(qiáng)，高水平的有氧供能能力可以提高運(yùn)動(dòng)員機(jī)體緩沖乳酸的能力，加快運(yùn)動(dòng)員在賽后乳酸的清除速度；除此之外，還能夠發(fā)揮作用減少運(yùn)動(dòng)員賽中由于動(dòng)用無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)而造成的乳酸堆積，促進(jìn)糖異生重新合成葡萄糖以供應(yīng)機(jī)體所需，以維持比賽中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3 分析與討論

3.1 新規(guī)則下跆拳道比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)特征分析

本研究顯示：運(yùn)動(dòng)員賽中步伐調(diào)整時(shí)間隨著比賽1、2、3局而下降，勝方VS負(fù)方整場(chǎng)步伐調(diào)整時(shí)間為284.7±15.7s與295.3±7.3s，每場(chǎng)步伐調(diào)整次數(shù)在56-83次之間，平均每次時(shí)間約為3.7-4.2s，代表低強(qiáng)度（步伐調(diào)整時(shí)間）的密度2占全場(chǎng)比賽的78.09%（勝方）與80.48%（負(fù)方）。高炳宏[25]的研究結(jié)果顯示：運(yùn)動(dòng)員整場(chǎng)比賽的步伐調(diào)整總時(shí)間為507.3±4.65s，次數(shù)在71-78次之間，平均每次步伐調(diào)整時(shí)間6.5-7.8s。與本研究結(jié)果相差甚遠(yuǎn)，造成如此大的差異的原因：一方面是由于新舊規(guī)則下競(jìng)賽時(shí)間不同，其研究時(shí)間為3min一局（比賽凈時(shí)間長(zhǎng)1min），另一方面是因?yàn)橛捎诟?jìng)賽規(guī)則變化下運(yùn)動(dòng)員所展示的技戰(zhàn)術(shù)特征不同。步伐調(diào)整期實(shí)際為比賽中低強(qiáng)度的一個(gè)中間過(guò)度階段，在新規(guī)則下跆拳道比賽中雙方運(yùn)動(dòng)員的攻防總時(shí)間與步伐調(diào)整總時(shí)間的比率約為1:4（勝方）與1:5（負(fù)方），平均短暫的步伐調(diào)整期后運(yùn)動(dòng)員就要快速調(diào)整步伐進(jìn)行進(jìn)攻或防守反擊技術(shù)，表明整場(chǎng)比賽中運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻與防守反擊之間的轉(zhuǎn)換時(shí)間很短，比賽中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，與Matsushigue等人[26]先前的研究中的1:6（攻防與步伐調(diào)整時(shí)間占比）相比較，新規(guī)則下比賽中高強(qiáng)度的攻防總時(shí)間增加，而賽中步伐調(diào)整則時(shí)間縮短，從而導(dǎo)致整場(chǎng)比賽呈現(xiàn)為更加激烈的對(duì)抗。本研究對(duì)新規(guī)則下跆拳道比賽時(shí)間結(jié)構(gòu)進(jìn)行了研究，研究結(jié)果與早前的新規(guī)則下跆拳道技戰(zhàn)術(shù)特征研究[27-28]類(lèi)似之處：新規(guī)則下跆拳道運(yùn)動(dòng)員在賽中進(jìn)攻與防守總時(shí)間與次數(shù)較過(guò)去舊規(guī)則比賽有了大幅提升，步伐調(diào)整時(shí)間相應(yīng)的縮短，比賽激烈程度向高強(qiáng)度趨勢(shì)發(fā)展。

此外，從本次研究結(jié)果表明結(jié)果來(lái)看，新規(guī)則下跆拳道比賽進(jìn)攻與防守反擊總時(shí)間長(zhǎng)，勝方運(yùn)動(dòng)員在整場(chǎng)比賽中的攻防總時(shí)間為75.3±15.8s，負(fù)方運(yùn)動(dòng)員在比賽中的攻防總時(shí)間為64.6±7.1s，賽中進(jìn)攻與防守反擊次數(shù)多，單次時(shí)間都非常的短，每場(chǎng)比賽攻防次數(shù)在66-100次，平均每次時(shí)間僅在0.8-1.2s之間。在高炳宏[26]等人對(duì)30名（男性）1999全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽前4的跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中的技戰(zhàn)術(shù)使用情況發(fā)現(xiàn)，跆拳道運(yùn)動(dòng)員賽中攻防總時(shí)間為32.7±4.7s，與本研究中新規(guī)則下的75.3±15.8s（勝方）與64.6±7.1s（負(fù)方）相差甚大，代表高強(qiáng)度進(jìn)攻與防守反擊的密度1僅占到整場(chǎng)比賽的5.21%，而本研究中攻防占比密度達(dá)到了21.91%（勝方）與19.52%（負(fù)方），雙方運(yùn)動(dòng)員在比賽中約按照1:4（勝方）與1:5（負(fù)方）的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格不斷交替進(jìn)行高強(qiáng)度的攻防技術(shù)以及低強(qiáng)度的步伐調(diào)整技術(shù)。早期的眾多國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)：世界跆拳道（WT）高級(jí)選手通常會(huì)進(jìn)行短暫的格斗（進(jìn)攻與反擊），其間穿插較長(zhǎng)的非格斗活動(dòng)（步伐調(diào)整時(shí)期），比例在1:2至1:7之間[29,30]，這些研究相差較大的原因應(yīng)是部分實(shí)驗(yàn)測(cè)試并非采取真實(shí)或模擬比賽進(jìn)行，僅取一局比賽時(shí)間2min或3min進(jìn)行測(cè)試，因此造成研究結(jié)果之間的數(shù)值差距較大。而后Matsushigue等人[26]研究了14名男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員在2009年巴西錦標(biāo)賽中的技戰(zhàn)術(shù)使用情況，基于真實(shí)比賽下通過(guò)后期量化整場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)的使用情況后發(fā)現(xiàn)：跆拳道比賽中技術(shù)執(zhí)行高強(qiáng)度動(dòng)作持續(xù)時(shí)間與低強(qiáng)度動(dòng)作或不活動(dòng)動(dòng)作的比例約為1:6，賽中運(yùn)動(dòng)員所能觀(guān)測(cè)到的技術(shù)執(zhí)行率較低。與其研究結(jié)果不同的是本研究結(jié)果顯示：雙方運(yùn)動(dòng)員同處同一競(jìng)技水平（均為國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員），但勝方運(yùn)動(dòng)員在比賽中的攻防總時(shí)間要遠(yuǎn)高于敗方運(yùn)動(dòng)員。同時(shí)，通過(guò)對(duì)比本研究勝方與敗方的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)我們也發(fā)現(xiàn)：三局賽中攻防時(shí)間呈逐步上升趨勢(shì)，步伐調(diào)整時(shí)間則相應(yīng)的隨著比賽的進(jìn)行逐漸減少。本研究中發(fā)現(xiàn)：勝方運(yùn)動(dòng)員賽中攻防總時(shí)間顯著高于負(fù)方運(yùn)動(dòng)員。表明隨著新規(guī)則下新競(jìng)賽分值增加，攻防時(shí)間較長(zhǎng)意味著在比賽中得分的機(jī)率越大，擊打軀干得分增加，由過(guò)去的1分增加至現(xiàn)在的2分，以及新電子護(hù)頭推出后的接觸即得分，進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員將在新規(guī)則改變下的跆拳道比賽中能夠取得更大的優(yōu)勢(shì)。

3.2 新規(guī)則下跆拳道比賽能量供應(yīng)特征分析

從我們的研究結(jié)果來(lái)看，賽前安靜狀態(tài)下，運(yùn)動(dòng)員的血乳酸水平與正常人無(wú)差異。新規(guī)則下跆拳道1、2、3輪后運(yùn)動(dòng)員的血乳酸濃度與心率均顯著升高，無(wú)論勝方還是負(fù)方運(yùn)動(dòng)員，雙方運(yùn)動(dòng)員賽中（局間即刻1、2、3）的血乳酸與心率與賽前安靜相比，均存在顯著性差異（P＜0.05），于局間即刻3達(dá)到最高值（勝BLA=13.26±0.63；負(fù)=11.31±1.19）。馮煒權(quán)[31]的研究發(fā)現(xiàn)骨骼肌中ATP含量極少，只能供應(yīng)肌肉0.5s的最強(qiáng)烈收縮，所儲(chǔ)備的CP也只能滿(mǎn)足50次肌肉收縮，肌肉中的ATP只能維持運(yùn)動(dòng)5-6s，全部消耗也只能夠維持10s左右。值得注意的是：本研究中運(yùn)動(dòng)員單次進(jìn)攻與反擊時(shí)間約為0.8-1.2s之間，攻防總次數(shù)66-100次，由于跆拳道項(xiàng)目的性質(zhì)，ATP-CP供能系統(tǒng)并不能滿(mǎn)足比賽期間的能量供應(yīng)需求，需要無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)不斷重新合成ATP，隨著新規(guī)則下整場(chǎng)比賽中運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度動(dòng)作與時(shí)間的增多，無(wú)氧糖酵解供能系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽期間的總能量消耗的貢獻(xiàn)率越來(lái)越高，無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)需要不斷地重新合成ATP，以保持跆拳道比賽中的強(qiáng)度，這必然會(huì)影響血乳酸的堆積，運(yùn)動(dòng)員賽中高乳酸反應(yīng)恰好證明了這一點(diǎn)。比賽期間的乳酸動(dòng)力學(xué)分析顯示血乳酸隨著回合的進(jìn)行而增加，跆拳道比賽誘導(dǎo)高無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)重新合成ATP，表現(xiàn)為第1局、第2局和第3局后血乳酸的升高，在第3局達(dá)到血乳酸峰值，這種反應(yīng)現(xiàn)象可以通過(guò)賽中一局比一局多的進(jìn)攻與防守反擊技術(shù)來(lái)解釋。Heller等人[32]對(duì)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員在比賽中的生理反應(yīng)進(jìn)行評(píng)估，研究結(jié)果認(rèn)為比賽的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷引發(fā)了最大的HR反應(yīng)（大約100%HRmax）和高賽后血乳酸濃度（11.4mmol?L-1），認(rèn)為跆拳道雖為一項(xiàng)間歇性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但對(duì)賽中運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧糖酵解系統(tǒng)提出了較高的需求量。表明糖酵解供能系統(tǒng)在新規(guī)則比賽起主導(dǎo)作用。通過(guò)勝方與負(fù)方之間各時(shí)段血乳酸的對(duì)比我們發(fā)現(xiàn)：勝方運(yùn)動(dòng)員賽中局間即刻1、2、3血乳酸值均高于負(fù)方運(yùn)動(dòng)員，存在顯著性差異（P＜0.01），進(jìn)一步表明，糖酵解供能系統(tǒng)在新規(guī)則改變后在賽中占據(jù)重要的主導(dǎo)地位，運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧糖酵解能力的高低將進(jìn)一步影響到其在比賽中的表現(xiàn)，關(guān)系著運(yùn)動(dòng)員能否取得比賽勝利。

此外，從賽中第1局至第3局，受試者的心率和最大心率百分比顯著增加。此外，在第二輪和第三輪中，心率強(qiáng)度上的時(shí)間百分比明顯高于第一輪。而雙方運(yùn)動(dòng)員賽后（賽后3min、5min、10min）的血乳酸與心率與最高的局間即刻3相比，均存在顯著性差異（P＜0.05），賽后10min的血乳酸與心率明顯小于賽后3min、5min。跆拳道比賽高度依賴(lài)于有氧供能系統(tǒng)來(lái)支持比賽中的活動(dòng)，并促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員在一天中連續(xù)比賽之間的能量恢復(fù)。先前的研究發(fā)現(xiàn)高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員的最大攝氧量（VO2max）大，提示跆拳道運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具備較強(qiáng)的有氧代謝能力[33]。Smith等人[34]的研究發(fā)現(xiàn)通過(guò)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)后血乳酸生成量和消除率同樣能夠反映運(yùn)動(dòng)員有氧能力的強(qiáng)弱。血乳酸清除能力能夠反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)員賽后恢復(fù)情況，較快的血乳酸清除能力為佳，恢復(fù)速度的快慢也能夠間接反應(yīng)出運(yùn)動(dòng)員有氧供能能力的高低。Bürger-Mendon?a等人[35]的研究通過(guò)對(duì)7名高水平男子跆拳道運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行模擬比賽實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)員在賽后10min的血乳酸能恢復(fù)至賽前安靜水平，認(rèn)為跆拳道運(yùn)動(dòng)員在具備較高的無(wú)氧供能能力的基礎(chǔ)上同時(shí)還需具備快速消除乳酸能力（即有氧供能能力）。通過(guò)對(duì)賽后運(yùn)動(dòng)員的乳酸動(dòng)力學(xué)的分析表明：賽后運(yùn)動(dòng)員機(jī)體動(dòng)員有氧能力清除賽中堆積的高濃度的乳酸，乳酸清除能力越快表明有氧能力越高。

4 結(jié)論

（1）攻防時(shí)間長(zhǎng)、次數(shù)多的特點(diǎn)以及高血乳酸值表明運(yùn)動(dòng)員在新規(guī)則跆拳道比賽中需要高度激活無(wú)氧乳酸供能，賽中運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧供能能力占據(jù)主導(dǎo)地位。

（2）新規(guī)則跆拳道比賽中運(yùn)動(dòng)員在具備較高的無(wú)氧供能能力的基礎(chǔ)上同時(shí)還需具備快速清除乳酸的能力，即有氧供能能力，賽后有氧供能能力有利于加速乳酸排出，快速清除血液中所堆積乳酸，加速運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的恢復(fù)。

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A Study on Time Structure and Energy Supply Characteristics of Taekwondo Competition under New Rules

CHEN Bingyuan, etal.

(Wuyishan Children's Sports School, Nanping 354300, Fujian, China)

陳秉元（1977—），大專(zhuān)，中級(jí)，研究方向：跆拳道教研。

伊磊（1997—），碩士生，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。