如今，睡不好覺已經(jīng)成為一個社會性的問題。數(shù)據(jù)顯示，2021年超過3億中國人存在睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。面對失眠，我們首先應找出原因，如是疾病引起的應積極治療身體疾病。另外還要注意環(huán)境因素、精神心理、不良睡眠習慣等的影響。

對于失眠嚴重的患者，可以在醫(yī)生指導下應用安眠藥。安眠藥專業(yè)一點的說法是鎮(zhèn)靜催眠藥，根據(jù)作用時間長短可分為短效、中效、長效。臨床上會根據(jù)患者失眠類型的不同選擇合適的安眠藥：對入睡困難者，可選用起效快、半衰期短的藥；睡眠淺易驚醒者可選用中效安眠藥；早醒等睡程短的患者可選用長效安眠藥等。

但安眠藥誤服、過量、服藥期間飲酒或與其他藥物（比如有的感冒藥含鎮(zhèn)靜催眠成分）同服，可能導致安眠藥中毒。根據(jù)中毒程度的不同，患者有不同的表現(xiàn)：輕度中毒，可出現(xiàn)頭暈、嗜睡、反應遲鈍、言語不清、心跳加快，呼之能應，呼吸規(guī)則，體溫、脈搏、呼吸、血壓正常；中度中毒，患者進入深睡或昏迷狀態(tài)，針刺可能有反應但不能被喚醒，呼吸淺，心跳減慢、尚有規(guī)律，血壓仍正常；重度中毒，患者進入深昏迷，對外界事物和強烈刺激無反應，四肢冰冷，面色蒼白，呼吸淺慢不規(guī)則，脈搏細速，血壓下降。嚴重者可發(fā)生休克。

所以，安眠藥的應用一定要在醫(yī)生指導下進行，尤其是老年人。很多老人因為生理因素、疾病影響而存在失眠的問題，有的一失眠就服用安眠藥，安眠藥在體內(nèi)蓄積所產(chǎn)生的慢性毒性對老年人的危害較大，可造成定向力障礙、一定程度的抑郁狀態(tài)、記憶力減退等問題。頭暈、走路不穩(wěn)等副作用還可能造成摔跤、骨折等，可能給老人、體弱者帶來危險。